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停課進入第二天！
爸媽應該都快崩潰及爆血管了⋯😭😭
在家上課真的是無敵考驗爸媽們的耐心！過來人要給還沒開始的家長幾個小建議：
1、要先把線上軟體研究好，不然會手忙腳亂。網路連線強度也要注意一下。
2、小孩在營幕上看到同學都會很興奮，要先提醒控制音量☝️
3、孩子會一直去玩麥克風，提醒他老師沒點到不能亂按。另外，要駡小孩時記得先關麥克風😅
4、視訊鏡頭記得「巧妙」閃過家裡很亂的地方，就不會被照到了😁
5、孩子會很多毛，屁股好像有蟲動來動去，爸媽要學著睜一隻眼閉一隻眼，只要不離開位置就好😅
6、要安排下課活動，不然小孩會受不了更不專心（下課時間不要再看螢幕）。可以參考下課可以玩的桌遊：https://pse.is/3g64t6
7、上課前問孩子要準備什麼？不然他會一下起身要喝水、一下忘了拿聯絡簿、一下要去房間拿彩色筆⋯😅
8、不要邊上課邊吃點心！本來在學校不能做的事，現在在家就不能做
9、你快盯到爆血管的時候，先遠離小孩一下再回來😩
10、一開始先把大致的習慣訂好，標準不要太高，不然還有好幾天要抗戰，一定會瘋掉😱
#孩子待在家真是不容易
#希望疫情趕快過去
【のの姐姐的日文課】
在疫情陰霾籠罩下，我們決定暫緩讓寶哥回東京讀日本小學半年的計畫，但也煩惱寶哥梅弟在寡言爸爸的養育下，會不會就這樣把日文忘光光，變成不會說日文的日本人。
直到天使般的のの姐姐下凡來相救。
のの是我在東京多年老友的女兒，小學是在東京讀的，小學高年級時跟家人一起搬回台灣，國高中都在台北唸，仍維持極佳的中英日文程度。我從小看著她長大，轉眼已是亭亭玉立的十七歲少女，即將申請出國讀大學。
不知道別人家的十七歲少女都在忙什麼，但のの是個超級溫柔體貼又有愛的女孩，之前就曾多次專程搭車來我家陪寶哥梅弟玩，最近在臉書上看到我的困境，立刻自告奮勇當寶哥的日文家教。
就這樣，從上禮拜開始，寶哥每週挑一本他喜歡的日文繪本（繪本都是のの小時候讀過的，她媽媽寄來好幾箱），用line視訊和のの姐姐上日文繪本共讀課，一週兩個晚上，每次約45分鐘。
平常跟我一起讀英文書扭來扭去唉聲嘆氣的臭小子，有漂亮姐姐當老師，就乖乖課前預習、課後複習，上課時也全力以赴大聲朗讀日文，沒有一分鐘鬼混。
のの無條件的付出，也感化了懶惰的生父大白，竟然願意在課前主動陪寶哥預習當週要讀的繪本，回答寶哥的十萬個為什麼。
之前我拜託大白無數次偶爾抽空陪小孩讀日文故事書，他總是沒好氣地回答：「可是念書我喉嚨會痛耶！」（把你脖子扭斷就再也不會痛了）
のの平日要上學，也正忙著準備SAT考試，線上家教時間多半安排在週末。我每次問她幹嘛把少女寶貴的青春時光浪費在屁孩身上，她都笑著說陪哥哥說故事也很好玩，而且寶哥好乖好可愛啊。（這張生動的照片就是她上課截圖的）
我說應該要付家教費，のの的媽堅持還不用。神啊，寶哥到底是做了什麼好事，為什麼天上會掉下來這麼個貼心溫柔的天使，願意當他的免費家教？
總之感恩のの，讚歎のの，寶哥的日文文盲危機暫時解除，阿梅為了討姐姐歡心也會跟著一起念幾句，最近也比較願意跟爸爸用日文對話了。
果然要激起小男孩的學習慾和上進心，漂亮姐姐才是唯一正解！
圖說：姐姐請我課前把繪本每一頁都拍照給她看，上課時她就用電子檔來講，實體繪本在寶哥手中。前兩堂課她為了鼓勵寶哥讀日文，還錄了整本書三十幾頁的逐頁說故事音檔外加問答題讓寶哥在家先預習。世上怎麼會有這種大慈大悲救苦救難美少女義工！
今天是Q姐最後一天上課。從下週一起，英國的學校將無限期停課，老師跟家長們透露，最壞的打算可能會一路停到九月。
其實從這星期開始，Q姐班上的出席率就一天比一天低。有些是家長讓孩子自行停課、有些是家中成員出現感冒症狀所以全家自主隔離。直到今天，班上只剩10個孩子出席（全班30人），這畫面，是Q姐入學五年來我從未見過的！
而英國政府之所以會一直拖延到現在才停課的原因，我想（不負責任解讀）大概是要先等配套措施擬定好了之後才敢全國大停課，其中包括線上教材、前線人員（醫護、軍警、運輸等）的孩子托育、以及低收入戶家庭小孩的免費午餐。 再加上這陣子學校老師也一個個因出現症狀而在家隔離，人手與資源嚴重不足，現在關閉學校，算是最適當的時機。
今天在校門口等Q放學時，我們幾個家長用一種感慨但堅定的眼神看著彼此，大家約定著接下來的日子，要讓孩子們偶爾用視訊聊聊天，以免太想念對方。因為下次再見面，也許就是升上五年級的時候了（講著講著覺得想哭）。Q姐也抱著她的朋友們，說回家會用e-mail 寫信聯絡（欸等等，我有答應嗎？）
回程的路上，我更看到中學生依依不捨地抱著彼此說再見。對很多應屆畢業的孩子來說，這次一告別，之後很可能就各奔東西了。不喜歡離別的我，想著想著又覺得鼻酸。
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總之，從今天過後，我身上又多背負了一個職責，那就是 #Q姐的家庭老師 。畢竟是停課不停學，雖然學校也會準備線上教材，但我還是得幫她安排一下每日課表，以免太過荒廢（不過Q算是蠻自律的人，好像也不用太擔心）。 大家如果有什麼在家自學的good idea，都請分享給我，我好需要啊啊啊～
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又，今天傍晚英國首相強生有防疫政策重大新發展！繼 呼籲國民在家上班、減少社交、學校停課後，今晚的新措施是很有魄力地強制下令所有餐廳、酒吧、咖啡廳等即日起關閉，僅提供外帶，and 健身房、戲院等也一樣要關閉！！ 政府更針對 因疫情影響而失業的受雇者，提供80%的薪資補助（上限£2500一個月），讓這些員工不至於被解僱。講到這裡，馬上對英國完善的政策刮目相看 💪 。上週黑色星期五讓人民這麼絕望、這週五又讓大家燃起希望，Boris一定要如此戲劇化嗎？！
然後針對下令健身房關閉一事，我只能説，歐洲各國在隔離的日子結束後，除了嬰兒潮、離婚潮之外，大概又要增加一個減肥潮了吧（此外還有媽媽離家出走潮、母女斷絕關係潮...... 開玩笑的別當真）
#從今以後我又要顧兒又要教學又要寫文又要煮三餐
#到底要怎麼撐過去
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TIMECODE:
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1:22 逐步口譯與同步口譯的差別
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2:43 筆譯跟口譯哪個比較好賺?
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疫情讓我們重視2020由內而外身體健康，一搜尋免疫力，第一秒出現的就是「食物」，沒有人告訴妳為什麼、怎麼做，免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物，各種聳動標題，讓人邊搜尋邊問號...
我面試超過250位女性，最痛心的是：醫生說我免疫力失調....然後...醫生也不知道如何根除疾病（暈倒）
WHY 我栽入自體免疫疾病世界？開始解碼醫生回答不出來的一切？
療癒好一年半後，才認識醫療靈媒，在聽所有安東尼 @medicalmedium 上的podcast時非常震撼他幫助全球百萬人療癒自體免疫疾病
WHAT 蘿菈製作一系列「免疫力 = 療癒力」影片，告訴妳我發明的「療癒金字塔」如何高效反轉一切根源
今天，蘿菈教練教導你...被宣判「免疫失調」怎麼辦，賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 3步驟，讓妳從此每次想到免疫力，就輕鬆連結腸胃道
首先，先定義...何謂免疫力強？用的語言很重要喔～強化不等於高一定好，而是認識妳的身體
我完全可以同理妳的挫敗感，因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記
免疫不是越強越好，而是達到動態體內平衡！
免疫系統低下，容易受到外界的病毒、細菌入侵，產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病，像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病，紅斑性狼瘡、類風溼關節炎，這些是免疫系統沒法正常運作的體現
1⃣️ 第一：療癒腸胃道是關鍵：因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面，也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地
2⃣️ 第二：營養不良是現代人「現實」，卻沒有人重視，除了主要營養素之外，重要的微量營養素，每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品，開始養好菌
3⃣️ 第三：生病、胃痛、拉肚子、便秘都是免疫力下降指標，女性荷爾蒙變化的超級週期，妳一定知道
✅ 如何充滿活力？動力滿滿？Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經＋荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
https://youtu.be/VNHBVMxRSFE
✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟：荷爾蒙平衡＋月經週期4階段的吃動睡做愛
https://youtu.be/3NOnkn8T1i0
✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」：為什麼創辦？如何5步驟系統化解決問題、達成目標？GUT90天「療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙」是關鍵
https://youtu.be/QJxjdyL2Jus
✅ 84：每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself
https://youtu.be/kXrJlsVIeWE
✅ 50：每日閱讀10分鐘 - 科學證實妳能活出極致美好人生，開啟妳的驚人天賦 Becoming Supernatural By Dr. Joe Dispenza
https://youtu.be/fKM56xgFWlM
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而今年線上課設備幾乎延續了去年設備的設備，很快就準備好上的所需的器材與設備。 ... 線上課小孩都很開心，在看的範圍看起來都還滿認真的上課。 ... <看更多>
在家遠端上課，首先需要準備有視訊鏡頭的電腦或是平板，麥克風以及耳機，台北市學生需要使用學校配發的帳號登入，外縣市則可用社群軟體登入後，打開線上 ... ... <看更多>
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