要準備減肥了的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

超過三十如果又不運動
你的體重機可能會被你踩碎

by體重增加17公斤的盜哥

#真人真事
#Daubro
#要準備減肥了

9天的資訊月✨開心落幕了🎉
謝謝大家來養肥偶🙋
謝謝靚格的照顧😍😍😍
謝謝你們聽了9天姐的歌🎤聲

偶是不會告訴你們偶胖幾公斤的😎

#明年資訊月再見嚕
#要準備減肥了

🌼🌷🌹🌻🌲🌴🌱🌵大自然真的是上天🙏🏻免費賜予的👼🏼看得讓人心情愉快😍煩惱也沒有☺️真的很美😘加上丯富地道的美食😋胖了很多喔🐷巧罪惡呀😫😫要準備減肥了💪🏻💪🏻🙊🙊🤐🤐

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三日人體實驗!!
完全沒有做假喔!!!
但要準備這些食材還真的頗累人 XDD

哈哈~雖然真的瘦了1.9公斤
但減肥不就是少油少鹽少澱粉..
多蔬果多運動而已嗎?

大家都知道..但就是知易行難啊...
共勉之 XDDD


[榮總營養師]
建議的正確減肥法：http://ppt.cc/4Yum
(減肥仍應靠均衡飲食、規律運動，才能瘦得健康喔)



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#雞胸肉#午餐肉#美食
今天給大家分享的是雞胸肉的新吃法。需要準備的食材有：雞胸肉、雞蛋、木薯澱粉、日常調料。雞胸肉的脂肪含量特別低，怕胖或者正在減肥的朋友也可以多食用，這樣做出來的雞胸肉，營養又健康。
大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。

三腳：「為什麼飯一直跑？」
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【黃阿瑪的後宮生活】About fumeancats
我們都住在臺灣臺北，後宮以黃阿瑪(貓)為首，帶領其他六位後宮成員(招弟、三腳、Socles、嚕嚕、柚子、浣腸) 與兩位奴才-志銘與狸貓(人)，以照片和影片分享萬睡皇朝的私密趣事，目前擁有五本著作。7cats , We live in Taiwan,Taipei！

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