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自己文
　
　
他說,她說,它說,牠說,它說,祂說,
他感覺,她感覺,它感覺,牠感覺,它感覺,祂感覺,
他以為,她以為,它以為,牠以為,它以為,祂以為,
他要我,她要我,它要我,牠要我,它要我,祂要我,
好像還有太多形容詞可以打了
　
　
剛剛整個做夢關於牙膏我的天
有個我也忘記哪個國家的牙膏廣告我記憶超級深刻的
裡頭大概內容是詢問一個人類
　
　
問人類說如果手阿腳阿頭阿反正外表流血了,會不會馬上止血處理?
人類說：會阿,當然！
然後他問了那如果刷牙刷一刷流血了,那你會馬上處理嗎?
人類說：呃,,,不會阿!
　
　
如果我自己把這事情放大解讀((先說好是我自己我自己我自己
會把它看成很像是我們自己的人生生活
　　
　
對於外在的其他人,我們都好重視別人對自己的評價與想法
如果是不好的,就像流血一樣,那我就要趕快去止血
　　
對於內在的自己評價與想法感受,反而好像沒有這麼重要呢
如果是不好的,就像流血一樣,那就先擺在一邊吧
　
　
到頭來變成了蛀牙,牙周病,口腔癌!!??
自己連阻擋都阻擋不了(((然後牙痛真的好痛我咧棍!
　
　
當然這篇也不是說什麼別人的眼光就不要管世俗的事情是別人家的事情自己最偉大拉自己才是世界之王我是泛舟王之類這麼偏激的想法拉
　
　
只是想簡單的告訴舟迷們
　
　
如果可以
要分給自己一點時間和自己的感覺相處

不要像舟哥一樣最近真的忙得有點快請嗩吶大隊來吹往生歌了

　
**************************

記得每天早上起床對自己說一聲：　你(妳)真棒！

**************************
　
　
#舟哥每天都對鏡子說你真帥
#記得除了愛別人還要愛自己
#話說明天的商業週刊有舟哥在裡面射飛鏢喔還有酷瞧粉絲團有第一支小短片預告了
#我愛裸湯那捨我其誰的鋼覺

時間過好快 今天早上跟勁寶唱生日歌吹蠟燭時突然想起三年前的今天在產房的點點滴滴，心中突然一陣感動。

兒子啊，爸媽對你最大的生日祝福和期許就是能夠健康快樂的長大。未來找到自己的方向就勇敢的去追尋吧，不管好的壞的也要張開雙手去擁抱，爸媽會陪你一起努力去完成每一個挑戰！

當了媽媽更能深深感覺每位母親很不容易，每個小孩也不一樣，我每天都還在學習。也希望各位母親不要給自己太大的壓力，愛小孩也要愛自己，找一個適合自己的方式，不要過度犧牲。自己快樂才能讓小孩快樂。

媽媽們有沒有用過一個方式叫乖寶寶貼紙？先跟勁寶設定一個目標，達成時就可以領一張，集滿設定張數就可以獲得一份禮物。這方式還蠻有用的，也可以機會教育他如果要得到他想要的東西，他自己也相對要付出努力。
而且還有頒獎儀式，我會哼唱一段音樂，再頒獎給他，他聽到這段音樂就會很開心手舞足蹈的跑來領獎。我也一定會給他大大的肯定，對勁寶說「媽媽以你為榮，勁寶靠自己努力做到的事情，讓媽媽感到很驕傲」。

勁寶，你今天三歲了！謝謝你來到我們家里，帶給我們更多歡樂與溫暖。有你，我們家更完整了！
生日快樂。爸媽愛你🥰🥰🥰
很愛很愛很愛很愛很愛那種

#勁寶蠟燭要吹很多次
#勁寶第一次集滿乖寶寶貼紙有夠開心
#媽媽經
#愛小孩也要愛自己
#你自己決定你要當什麼樣的媽媽

過去，爸爸媽媽總是形影不離，一直以為他們倆會白頭到老的，怎知爸爸先走留下媽媽，房間兩個人的雙人床顯得分外孤單，衣櫥裡一整排用不著的衣架，飯後手牽手的散步時光，睡前再睏也要聊幾句的那幾分鐘，媽媽的生活瞬間多出了從未有的空間與時間。

我們4個子女，因性格與專長的不同，發揮了各自強項，試著填滿媽媽接下來多半是一個人的時光。像弟弟有了孩子起得早，姊姊下班陪到晚，妹妹寒暑假報到，而我外向活潑又過動，獨樂樂不如與媽媽樂樂，舉凡娛樂性質、逗她開心、出了家門以外的事都由我負責。於是，我的旅行玩伴，從男友、姊妹、閨蜜換成了媽媽，原本我行我素的個性，慢慢地學會從她的角度設想，她的喜好選擇為優先考量。

年近80歲的老人家，很難跟著旅行團走那種幾天3個城市，上車睡覺、下車尿尿、景點拍照，一大早出發，晚上才回旅館的吃到飽行程 (別忘了我也年過半百喔)，於是我選擇單純去1個城市，逛一天休息一天的悠閒遊，讓媽媽放鬆許多，畢竟年長者步伐緩慢，不適合久站或曝曬在寒風烈日下，也不需為了趕下一個行程而有壓力。

飯店的選擇非常重要，希望給她舒適的居住環境，這部分我是不會省的。評價、地點、安全為優先考量，上網瀏覽做功課之外，個人的經驗是直接與飯店聯繫，告知你的需求以及旅遊網站提供的優惠，應該都有再低的折扣，且很多連鎖飯店，一但成為了他們的常客，未來入住其他國家或城市，還有可能拿到更好的房價。

當然，沒有帶著媽媽會省很多，9年前在巴黎，拖著2個行李箱爬上旅館的四層樓，跟朋友擠在只容得下一張床的房間，當時覺得這一切酷斃辣，早餐一個可頌一杯熱咖啡，整天背著相機在街道巷弄裡，逛到喜歡的店就走進去，迷了路也不擔心，對我而言就是曲式瀟灑自在的遊。

可是媽媽不一樣，必須規劃好路線，希望她能在旅途中睡得好吃得好，安全第一、不要生病，所以我才要努力工作，趁著媽媽還能走，陪著她去看世界的風景，讓她沒有遺憾。為了陪媽媽逛街，我可以捨去參觀設計展的行程，經過我最愛的品牌，也沒有停下來的慾望，天天陪她去同一家餐館，同樣的幾道菜(麻婆豆腐、醬爆茄子、青椒肉絲)，也吃得津津有味，這都是我過去做不到的。

今年暑假，我們母女重返意大利佛羅倫斯，連續兩年同一個城市同一家飯店同一間房，有如回到熟悉的老地方與老朋友相聚。在這裡的10多天，早餐是媽媽最期待的, 不僅豐盛美味，還能遇到來自世界各地的旅人，由於媽媽年紀大，多數人經過我們桌都會微笑點頭，甚至來一句Nee How，媽媽也會大方說hello，她很喜歡觀察用餐的客人，我就找機會與他們聊天，再把每個人的故事說給媽媽聽。

我們遇到紐澤西來的祖孫三代8人行，也有50多歲退休夫妻的二度蜜月。餐廳經理馬力歐總是西裝筆挺，20歲進入這間飯店體系，17年來一路從倫敦的吧台小弟、米蘭的服務員到佛羅倫斯的經理，私底更下熱衷慢跑，參與歐洲各大馬拉松賽事，與同事們組了一個慢跑團，每天清晨6點從飯店出發。

來自紐約，退休的阿公與哈佛法學院畢業的律師老婆，拎著剛滿2歲的外孫女Ami世界趴趴走，Ami的談吐思想超齡，不僅每天穿的衣服自己選，還會批評外婆的鞋子與上衣不搭，十足小大人，抬頭望著我媽媽還會叫一聲阿嬤，逗得我們哈哈大笑。

隔壁桌一家四口，爸爸不時叮嚀孩子吃多少拿多少，重複使用餐具，環保不浪費，溝通也是輕聲細語，讓孩子充分表達再分析道理。我忍不住上前打招呼，這位父親也很大方暢談他的成長。出生貧困，赤手打拼創辦醫療企業，如今生活富裕，仍時時提醒自己不要忘本，更要孩子懂得惜福，我問他如何把兩個正值青春期的兒女教育成全A的學生? 答案是週一至週五沒有電視、網路，專注在閱讀與課業，週末上教會學習感恩。

飯店大廳負責迎接賓客的Dominico，與我同年同月同血型，他說在這個集團的福利就是能夠免費住宿全球的飯店，正在與男友規劃明年去曼谷度假呢，聽了這對伴侶10年長跑的愛情故事好感動，無論台灣還是義大利，男生還是女生，人人都有平等去愛的權利。七老八十銀髮阿伯，潮T配上酒紅色格紋垮褲，光著腳丫，挽著小他至少50歲(我目測)的妹，一早喝著香檳宣告他們的爺孫羅曼史。

來自邁阿密的作家Emma，伊朗籍丈夫一年前猝逝，過度悲傷封筆一年，幾星期前開始了一個人的旅行，她握著手機快速滑過一張張兩人生活的畫面、曾經去過的地方，囑咐我要愛自己、活在當下，至於我嚴重骨折的手腕，她說沒什麼大不了，人生再怎麼困難，日子還是要繼續，別因為這意外的插曲影響了原本的規劃。聽了Emma的話，媽媽說風景固然美不勝收，但人才是旅行真正的意義與收穫。

當然，我們也有自己的故事，媽媽與爸爸的回憶，憑著一張30年前夫妻倆在佛羅倫斯的黑白照，為了尋找照片裡的那條街，我們來回在市區走了一下午也沒找到，母女倆癱在路邊滿身大汗望著對方，其實爸爸一直活在我們心裡，那條街只是形式罷了，媽媽邊擦汗邊說：好餓！我說現在好想吃麻婆豆腐、醬爆茄子、青椒炒肉絲。

因為旅行，重新認識彼此，我們沒有距離，衣櫥裡的衣架永遠在搶著用，兩個人睡一張床，整夜一路打呼到天亮都沒在care對方。因為旅行，我們更親近，也更珍惜當下，每天晚餐結束，媽媽總會勾著我散步回飯店，還有什麼比這更溫暖。睡前躺在床上話家常，雞毛蒜皮的小事都逗得她哈哈大笑，在台灣同住一個屋簷下卻很少互動，因為旅行，整天黏TT都不會膩，夜裡，房間永遠為她留一盞燈方便下床走動，媽媽也會不厭其煩為我把踢掉的被子蓋好，畢竟在她心中，我是個永遠長不大的孩子。

一起旅遊四年了，早已認定對方是最佳拍檔，就算這次我在佛羅倫斯撲街摔倒骨折，也阻止不了我們倆結伴前往下一個城市探索的計畫。媽媽，我只能說，做您的女兒好幸福。

寫了這麼多，你們肯定想知道佛羅倫斯到底有多迷人？ Ｗell，她的笑容就是最好的答案，真的，一切都值得了！

#有時間多陪陪爸爸媽媽
#珍惜當下每一個moment
#謝謝您對我在每次旅途中的包容

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✔ 王貳浪
● http://weibo.com/u/6063673065

★插圖：https://www.pixiv.net/artworks/50317786
◎繪師：GKN
● https://www.pixiv.net/member.php?id=5572922

──────────▼歌曲資訊▼──────────
演唱：王貳浪
作曲：童子-T
作詞：童子-T/Shingo.S
原曲：願い~あの頃のキミへ~
中文填詞：一隻然
OP（原屬詞曲版權公司）：テレビ東京ミュージック 東京電視台音樂
本作品經過原詞曲作者以及版權公司授權
企劃：謝宇航 / 牛雪吟 / 裘小靜
製作人：王佳依
監製：姚政
編曲：閆津
錄音：陳程
縮混：陳程
封面設計：劉馨宇
網易雲音樂特別企劃“聽，海風”
──────────▼歌詞Lyrics▼──────────

我們之間的回憶
全部都小心地收集
我總是偷偷地哭泣
像倦鳥失了歸期

但願我相信的愛情
結局緊握在我手心
時光匆匆卻沒有遺失過去

希望我們 有光明的未來
還有能夠裝下星空的期待
可現實為何讓我感到如此懈怠
總懷念相遇時我們無視落葉和人海

是你讓我勇敢不再像顆塵埃
是你常幫我照料裝著夢的盆栽
每一天我們都是如此愉快
一直到天色漸晚看著落日無奈離開

我知道你愛集郵愛笑甚至愛發呆
我知道你怕草蟲還有夜晚的妖怪
我喜歡你有一點心不在焉的狀態
看起來像個回到七歲時候的小孩

該如何將我這份感情向你告白
喜歡卻又不敢愛
直到整個宇宙
在為我焦慮失神慌張之中醒來
就像是黑暗過後黎明盛開

我們之間的回憶
全部都小心地收集
我總是偷偷地哭泣
像倦鳥失了歸期
但願我相信的愛情
結局緊握在我手心
時光匆匆卻沒有遺失過去

那天你在雨後街角答應接受我的愛
那一刻我的世界有了色彩
這一生無法忘記關於澄藍色的你
像一份禮物悄然呈現在我的境遇
我們從清晨起玩一整天遊戲
到夜晚一起看我最愛的劇
能夠擁有這些已足夠幸運
我已經不再期待其他什麼東西

我們也經常爭執互相不接電話
在同一房間終於呼叫冷漠抵達
也曾想過以後生活沒有人牽掛
把愛扔掉只剩一塊殘酷傷疤

而那些你送我的夢，教我折的花
逃亡的盛夏
在夜空隱沒之際為我點燃煙花
寂寞時讓我把快樂拼起來吧

我們之間的回憶
全部都小心地收集
我總是偷偷地哭泣
像倦鳥失了歸期
但願我相信的愛情
結局緊握在我手心
時光匆匆卻沒有遺失過去

我們可以就像是孩子一樣成長
永遠無所畏懼義無反顧向著未知的前方
原來我們每天努力長成看似大人的模樣
為了可以一起跨越山和海洋
那時的我每天都祈禱 實現這個夢想

現在的你還好嗎
是否還會像從前一樣的愛笑
現在的你還好嗎
當你徑直在我面前坦言放下
現在的你還好嗎
是否像從前一樣有無限的溫柔啊
現在的你還好嗎
願你能保持月亮般的心，要愛自己啊

我們之間的回憶
全部都小心地收集
我總是偷偷地哭泣
像倦鳥失了歸期

但願我相信的愛情
結局緊握在我手心
時光匆匆卻沒有遺失過去

獨自收集兩個人之間的回憶
即使每當到這時候我都會哭泣
為何一切，變得如此，無法回到過去

但我仍願意感謝你給過我愛情
每一場風景都是我們愛的證明
就算如今，天各一方，祝你餘生動聽啊

獨自收集兩個人之間的回憶
即使每當到這時候我都會哭泣
為何一切，變得如此，無法回到過去

但我仍願意感謝你給過我愛情
每一場風景都是我們愛的證明
就算如今，天各一方，把回憶拼好給你
──────────▲▲▲●▲▲▲──────────

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天生歌姬 A-LIN 加盟索尼音樂首張專輯 【罪惡感】

探索愛情裡的罪惡感
尋找婚姻裡的平衡感

A-Lin以抒情搖滾『失戀無罪』出道，唱出屬於她的一片天空，這些年來，她也在每張專輯中都保留著搖滾的音樂元素，而『我值得』這首歌，就是這張全新專輯中最直率痛快的搖滾歌。
『我值得』的歌詞鼓勵女人要愛自己、看重自己，不要為了愛情而做誰的附屬品，A-Lin說，每個女人都是獨一無二的美麗個體，唯有相信自己值得一切的美好，才能活出生命的精彩。

12月30日 愛盡一切 與世界為敵【罪惡感】正式發行

A-Lin《All In》Official MV HD →http://goo.gl/DQYk6A
A-Lin《罪惡感Guilt》Official MV HD →http://goo.gl/9MZQeH
A-Lin《難得孤寂 Nan De Gu Ji》Official MV HD →http://goo.gl/uiAbFM
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演唱：王貳浪
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作詞：童子-T/Shingo.S
原曲：願い~あの頃のキミへ~
中文填詞：一只然
OP（原屬詞曲版權公司）：テレビ東京ミュージック 東京電視台音樂
本作品經過原詞曲作者以及版權公司授權
企劃：謝宇航 / 牛雪吟 / 裘小靜
製作人：王佳依
監制：姚政
編曲：閆津
錄音：陳程
縮混：陳程
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我們之間的回憶
全部都小心地收集
我總是偷偷地哭泣
像倦鳥失了歸期

但願我相信的愛情
結局緊握在我手心
時光匆匆卻沒有遺失過去

希望我們 有光明的未來
還有能夠裝下星空的期待
可現實為何讓我感到如此懈怠
總懷念相遇時我們無視落葉和人海

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是你常幫我照料裝著夢的盆栽
每一天我們都是如此愉快
一直到天色漸晚看著落日無奈離開

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我知道你怕草蟲還有夜晚的妖怪
我喜歡你有一點心不在焉的狀態
看起來像個回到七歲時候的小孩

該如何將我這份感情向你告白
喜歡卻又不敢愛
直到整個宇宙
在為我焦慮失神慌張之中醒來
就像是黑暗過後黎明盛開

我們之間的回憶
全部都小心地收集
我總是偷偷地哭泣
像倦鳥失了歸期
但願我相信的愛情
結局緊握在我手心
時光匆匆卻沒有遺失過去

那天你在雨後街角答應接受我的愛
那一刻我的世界有了色彩
這一生無法忘記關於澄藍色的你
像一份禮物悄然呈現在我的境遇
我們從清晨起玩一整天遊戲
到夜晚一起看我最愛的劇
能夠擁有這些已足夠幸運
我已經不再期待其他什麼東西

我們也經常爭執互相不接電話
在同一房間終於呼叫冷漠抵達
也曾想過以後生活沒有人牽掛
把愛扔掉只剩一塊殘酷傷疤

而那些你送我的夢，教我折的花
逃亡的盛夏
在夜空隱沒之際為我點燃煙花
寂寞時讓我把快樂拼起來吧

我們之間的回憶
全部都小心地收集
我總是偷偷地哭泣
像倦鳥失了歸期

但願我相信的愛情
結局緊握在我手心
時光匆匆卻沒有遺失過去

我們可以就像是孩子一樣成長
永遠無所畏懼義無反顧向著未知的前方
原來我們每天努力長成看似大人的模樣
為了可以一起跨越山和海洋
那時的我每天都祈禱 實現這個夢想

現在的你還好嗎
是否還會像從前一樣的愛笑
現在的你還好嗎
當你徑直在我面前坦言放下
現在的你還好嗎
是否像從前一樣有無限的溫柔啊
現在的你還好嗎
願你能保持月亮般的心，要愛自己啊

我們之間的回憶
全部都小心地收集
我總是偷偷地哭泣
像倦鳥失了歸期

但願我相信的愛情
結局緊握在我手心
時光匆匆卻沒有遺失過去

獨自收集兩個人之間的回憶
即使每當到這時候我都會哭泣
為何一切，變得如此，無法回到過去

但我仍願意感謝你給過我愛情
每一場風景都是我們愛的證明
就算如今，天各一方，祝你餘生動聽啊

獨自收集兩個人之間的回憶
即使每當到這時候我都會哭泣
為何一切，變得如此，無法回到過去

但我仍願意感謝你給過我愛情
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就算如今，天各一方，把回憶拼好給你
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