【為什麼女人喜歡在大眾浴池裸奔】
幾年前,我無意間被我老婆開發了另類的敏感帶!
看起來一本正經,衣服總是穿好穿滿、彷彿一輩子都不會脫下衣服的她,徹底讓我愛上了在大眾浴池裸奔曬奶秀下面毛毛的感覺。但在那之前的二十幾年間,我其實是個守身如玉的女子。除了真的很小的時候還有跟家人共浴的經驗,但上國小之後就再也沒有讓任何人看過我的裸體,甚至穿內衣褲的樣子(好啦,除了內衣專櫃的阿姨,阿姨總是會興沖沖的衝進換衣間搶著幫妳喬妳的大奶奶)!
因為有夢遊體質,我還曾經幻想過自己夢遊後脫光光跑出去馬路上面、結果醒過來發現大家都在盯著我的裸體的情境,光想到就覺得好害怕好丟人好羞赧~在眾人面前吃自己的大便&在眾人面前扒光自己,這兩者對我來說是究極の選擇(為什麼是吃大便)!不覺得光是脫掉胸罩的瞬間,奶頭們就會著涼受驚了嗎?還有屁股蛋露出來就算了,前面的兩片小厚唇(幹就是陰●)如果被人看到了也會哦哦哦哦恥恥的,更別說走動起來一個move,縫縫就會一開一合,好不害羞!!!
所以當幾年前和老婆去日本關西玩、有一天她對我提議:「欸寶貝,那邊有一整棟的大眾澡堂,看網路上評價還不錯餒,我們要不要現在去試試?」的時候,我心裡第一個反應是:「花惹發,寶貝妳跟我開玩笑嗎?!老娘守了二十幾年的身,除了在床上放蕩的時候會裸給打砲的對象看,其他時候要看要付費啊!(其實付費了也看不到)怎麼可能跟妳去大眾澡堂!」想想我再早些年前去日本時,和我妹一起入住了一間大眾澡堂空無一人的溫泉旅館,我也不敢仗著沒人在澡堂就去那邊裸體啊!
糾結!第一次和親愛的老婆出國玩,不想掃了她的興致,雖然那時還不知道她想去裸體給別人看的興致是從哪裡來的、是梁靜茹給她的勇氣嗎?那時心裡很混亂的我無法思考這些,只是很認真的在評估:「究竟在國外裸體......會不會跟在台灣裸體......是不一樣的內?!」對,我真的很認真在說服自己,只要不是台灣人的話就沒關係,日本人也算外星人吧!(吧!)
意外的掙扎了不超過十分鐘,我含淚跟老婆說:「好ㄅ,寶貝我們去try try看。」於是我的第一次裸奔就獻給日本關西某地區的某棟泡湯大樓。準備進去大眾浴池泡澡之前,我又花了二十幾分鐘的時間褪去自己身上的衣服,心理壓力是有多大,AV女優自●的時間都比我自衛的時間還要短!是有沒有這麼害怕?!後來是老婆......先一步裸了全身的老婆,站在我面前,溫柔的跟我說:「別怕,有我在,而且妳的奶......很大。(眼神越發溫柔)」幹三小,是怎樣,奶大膽子就會跟著大了嗎!雖然很想吐槽但沒時間,再拖下去顯得我很放不開,簡直有辱我淫邪教主的威名。
嗯!老子脫了!脫了之後迅速下池(好廢ㄛ幹),結果馬上被老婆像撈金魚那樣撈出來,她跟我說要先洗澡啦然後就把我帶到旁邊的淋浴區,邊往我身上抹沐浴露邊洗腦我:「妳看這裡的大家都是肉色的呢~再模糊一點看,只是一大片肉色的東西泡在水裡,並不是人類喔~(笑)」我看著遠方的一群女人們裸體在各個池子間走來走去,一共有十幾種御湯的池子,每個池子都可以裝進一個班級的女生數量,雙倍的奶奶和陰●在池間此起彼落(物理上的)(成語不要這樣亂用),有些人甚至真的在高速奔跑,從負A罩杯到H罩杯、從腰圍22吋到40吋都有,看了幾分鐘後,隨著我身上的泡泡越來越多,我的心,漸漸踏實了(其實應該是因為一下子看了太多裸體所以麻木了)。
洗完身子,泡入浴池,開始學著讓自己不去注意陌生人的陰●(一直忍不住會盯著別人的下體,超失禮),我忽然也進入了一種很自在的境界,等我意識過來,我的神經已經沒有這麼的緊繃了,看看大家都很舒服自在、完全沒有要拿毛巾遮掩自己身子的樣子,我覺得我被這個氛圍感染了、同化了!我開始覺得我的胸部是屬於大家的、我的屁股蛋是屬於這個泡湯空間的、我的舒肥小嫩●是屬於這個宇宙的!一切的一切,都不重要了,重要的是,我終於解開束縛了!(我還妳原形~~~)我像片舒展開來的茶葉,舒服的漂在水裡,享受著溫熱的泉水包裹住我。
所以所以,我要說的是:至今還不敢裸露身子的女性同胞們,不妨可以趁在國外旅遊的時候嘗試第一次解放的好機會喔!
以上是上篇的部分,下篇來分享我在台灣大眾澡堂的經驗(也是很棒的體驗),待續:)
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為了不要挑戰臉書的善良風俗規定,把一些淫穢的字眼碼掉了,想看解碼版本的可以去我部落格,而且那邊還有多的圖喲:https://pse.is/39qxak
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,別再說減脂不知道怎麼吃了! ------------------------------- 影片中MYPROTEIN的營養補劑品 【Pre-workout 預鍛鍊】http://tidd.ly/4161c18b 【高蛋白抹醬】http://tidd.ly/cbb59e98 【專屬6折碼】👉🏻MYPA...
衣服腰圍怎麼量 在 西喜 美麗世界 Q&A Facebook 八卦
=========== 濁流公告 ===========
因放話要做濁流到目前已有數月,許多要來尋求合作的廠商都有私訊給我,之前因沒想好都說我再考慮一下,目前已理好頭緒,所以公告。
一:僅接衣服飾品鞋包類合作,
"謝絕"保養美妝醫美3C飲食等其他。
二:目前沒有部落格,僅限臉書動態的合作。
三:因有個人時間上的安排及堅持,對於接案的數量有所控管,不配合一週內的急件,請見諒。
四:我基本是個胖子,目前身材資料如下:
身高163cm體重63公斤。肩寬38公分,胸圍90公分,腰圍78公分,臀圍100公分,大腿圍57公分,小腿圍38公分。請確定貴賣場有我穿得下的衣服再來信。
五:合作動態會放上"濁流"字樣,若不能接受請勿來信,合作必需揭露。
更新一:目前報價一則動態:3500元
大約是1-3張照片(依賣家給的件數)+簡單敘述+賣場連結
粉絲人數每成長三萬人左右調漲500元
10000元封頂不再調
(等於說大概要粉絲破40多萬,我覺得我不可能XD)
更新二:若收到物品後發現與網頁有落差或其它品質上的疑慮,
請恕我無法發動態,我將會衣物全數退回,還請見諒!
收到衣服我確認OK後則合作成立
更新三:一個月上限3-4件,還請恕有時間上的安排
更新四:接受美甲美髮邀約,但僅限新竹市區
我想要找到我真的喜歡且離我家近的店家,
外縣市請勿來信
*~有意者請來信tpaobj@gmail.com *
~~~~~~~~~ 分隔線 ~~~~~~~~~
有些事情,解釋是沒用的。
就好像某人說他不是權貴,我還是覺得他是權貴;而某人說他哪有白目,我媽還是覺得他就是白目一樣。
但還是想盡我能力說明一下。
我之前說我不是清流只是懶(所以之前我部落格側邊廣告,或是回饋金連結也沒少掛) 但還是有許多人給我加油打氣時說我清流,我都笑笑說我土石流勒~。但之前覺得既然懶了就懶下去,不用去選擇什麼,就算有一些很心動的案子也是回掉了。
現在決定要接,有幾個因素。
一:我愛錢。
二:我愛錢。
三:我他媽的愛錢。
(因為很重要所以要說三次)
然後四,我想讓我的心活得自在一點。
之前在網路上多少會為了別人而行動,
綁手綁腳地發文著。
而現在我想為了自己而活。
有人說我最近講話風格轉變了,大概就是因為想通了這點吧~。
當然,應該會有人很失望地退粉絲團,或者更甚者跑來指我鼻子說"我對你很失望"
我想對這些朋友說,
"對不起,謝謝妳一路以來的陪伴。"
真的。謝謝。然後再見~。
願意留下來看我耍什麼把戲的朋友,其實倒也不必擔心[完了完了西喜臉書的商業文要爆出來了怎麼辦~~~]。大家拉回去仔細看看,我前面列的條件這麼機歪,有廠商會找上門嗎?XDD 就算真的有,我也會做好數量控管的。
另外一個我私心的目的是想要L,XL號女生也能穿得下又好看的店家能找上門合作。我自己本身也很需要這些資訊。
最近很不平靜,我知道此舉一定會被酸,但我也無所謂了,之前不接也要但被人酸,甚至自己買來寫的心得還要被硬說是廣告,嘖,怎樣都會被酸,那不如就華麗地跳入濁水溪吧。
衣服腰圍怎麼量 在 發達少女變媽媽 Facebook 八卦
關於育兒/
如果說育兒的路上,
哪個育兒用品沒有它是不行的?
那一定就是「拉拉褲」。
拉拉褲根本就是媽媽救星好嗎?
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褔可以跟弟弟一起選要「車子」還是「貓咪」,
還可以根據穿搭來配色。
當進化成老嬰的時候,
晚上的尿量根本不容小覷。
讓媽媽我一度很焦慮的炸尿危機,
有了它的四倍吸收尿量,根本不需要再擔心!
乾爽到天亮,不用洗床單,實在是謝天謝地。
你一定也會很好奇,
褔已經三歲怎麼還在穿尿布呢?
因為褔也想跟仁弟一起。
它的2.5 倍彈力腰圍,讓褔把它當小內褲穿,
亂跑亂動,就算吃很飽也沒問題。
這次的尿布箱竟還可以變成可愛的小衣櫃,
貼上可愛的貼紙,訓練手眼協調的同時,
也讓自己的尿布們有一個家。
每天換尿布的時候,
一起選要「車子」還是「貓咪」,
就像他們每天自己選衣服一樣。
有時候,他們就一起變成我的粉紅色男孩,
我也覺得很好。
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#幫寶適 #一級幫可愛拉拉褲 #幫自己選最棒
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✨企劃:Yishu
✨剪輯:騰凱
✨美編:庭萱
✨營養師:亭安
✨社群助理:竹竹/芊芊
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✨你該計算營養素?https://youtu.be/qxBliydGw1w
✨10個眼之失敗的原因 https://youtu.be/ehkcdfrVgPg
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原文字幕
我決定要給自己一個四週的減脂計畫
我這次會跑碳水循環法
嗨大家好 我是Ashlee歡迎來到我的頻道
如果你是追蹤我一陣子的咻格
長期的有在控制管理自己體態的一個人
因為公司剛成立然後有一些新的團員進來
霸佔我的時間跟我的思緒
所以呢這一兩個月以來
我有點算是給自己放假
我的飲食就是比較隨性的吃
那訓練呢就是沒有系統化的在訓練
結果呢我長胖了兩公斤
而且現在的體態就是
我看鏡子感覺到對自己非常的不滿意
我先在這邊跟大家懺悔我覺得
身為健身youtuber或是神力女超人
我這樣實在太不敬業了
28天的減脂
四週的減脂計畫
皮脂夾 其實我也沒有仔細的用過
像我肚臍旁邊一公分的肥肉是
兩厘米所以是兩公分
大概是3.8釐米左右
我現在要來量我的身圍
腰圍我會量一個最細的部分
我現在25腰
再來我的手臂圍
所以我這次這四週28天 我不會量小腿
這兩個應該都是myprotein
哇 這個是我準備要辦一個活動送給大家
他是三瓶的三種口味的高蛋白抹醬
啊這個也是買來送給大家的
這個是巧克力沾醬餅乾
我覺得我直接拍一集開箱評比影片好了
這集就還是以我們的減脂為重點
我現在急著開是因為
我去健身以前可以喝的東西
剛好這個衣服等一下去健身可以穿
我訓練會跑神力女超人的第五週開始
第五週 第六週 第七週 第八週
剛好是四週的時間
那神力女超人這個菜單當初在安排的時候
把第五週設定是deload
減量訓練的目的是讓你身體在
經過一定負荷強度刺激之後
給他一個稍微休息的時間
所以正常的減量訓練
那一週會是很輕鬆的
但是有礙於我過去其實沒有系統化的訓練
我就是有一搭沒一搭的
我覺得我身體根本不需要減量訓練
根本不需要休息
所以我會把第五週的強度調為
跟平常一樣的強度
那如果你是有在跑神力女超人
你就乖乖從第一週然後到第五週的時候
照課表上面的減量訓練
然後接著第六週之後
再開始給他正常的操下去
那我自己的部分我就稍微做調整
那飲食的部分呢
我這次會跑碳水循環法
我一共分為三種碳水
高碳天 中碳天 跟低碳天
那我都在我的下肢的時候
強度比較高的時候呢安排我的高碳水
那上肢的時候就是中碳水
那休息天的時候就是低碳
那我要給自己吃多少熱量呢
我一開始是給自己設定為1400大卡
其實一般來說我們在找到我們自己的TDEE
找到一個我們適合減脂或是增肌的熱量數字以前
通常呢會讓你試跑兩個星期
你吃東西的時候都要把它放上秤重
然後把它紀錄下來 不過並沒有限制你
能吃多少或只能吃多少
你就是按照你平常的習慣
然候把你每天吃的熱量記下來
跟你每天的體重記下來
然後過兩週之後再去比對說
哦原來我平常一天習慣大概是這樣的熱量
那這樣的熱量讓我的體重
有什麼樣的變化
然後再去從中找到你的TDEE
接著再開始設定增肌或減脂的目標熱量
那我自己的部分因為其實
我就給自己四週嘛然候時間很趕
我覺得我沒有那個閒情逸致想要
再給自己兩週的這個測試期
我實在受不了我現在這個水桶腰很煩
我就是對現在自己的身材不是很滿意
所以我就直接抓一個1400大卡
然候開始跑
那我會先1400先跑一週
那接下來如果有什麼樣
不同的身體感覺
或是身體的變化
我會再做調整
那如果今天你的目標跟我一樣是減脂的話呢
會建議你蛋白質吃
每公斤體重2.3-2.8倍的克數
我52公斤那假設我
一天的蛋白質吃到2.5倍的話
那就是130克蛋白質
是我每天需要攝取的
那如果你今天是體重過重
或是體脂過高的人的話呢
因為這樣算下去你可能蛋白質量就爆高
然後你身體根本也不需要這麼多
然候蛋白質又很貴
你就吃了很多不必要的浪費了
那這個時候呢會建議你用你的
除脂體重去算
誰知道我扣掉脂肪我的肌肉是多少對吧
你家又沒有inbody
你也沒有一個很精密的儀器在家裡
一個很粗略很簡單的算法
就是依照你的身高
假設你165公分
那你一天就吃165克的蛋白質
雖然這只是一個粗估但是非常方便
或是總比你直接用你的體重去乘以2.3-2.8倍來的好
我們算出來蛋白質之後
脂肪的部分會建議你吃
15-25%的一整天總熱量
那其實最高像我現在碳水循環法
我最高是有安排到40%的總熱量
那最低呢不要低於
每公斤體重的0.5倍
也就是我現在52公斤
那我最低脂肪一天不要吃低於26公克
其實脂肪對身體也是有很多好處的
我們為了要我們的賀爾蒙維持正常
然後利於減脂跟不要什麼停經
請記得 一定要吃優質脂肪
那在來剩下的熱量呢
就全部都留給碳水化合物
高低中碳水的安排
我會把表格放在這邊讓你們參考
我為我自己設計的 並不適合每一個人
每一個人都有一個自己適合的方式
有一些人呢她身體對碳水的反應是很好的
他可能吃了就覺得精神很好
訓練的時候很有力量
可是呢有一些人又因為吃碳水
而很難降體脂肪
就是看每一個人的狀態
我其實是那種吃碳水
我還是可以掉體重 雖然很慢
但我不吃碳水我整個人就是會很北送
然後頭腦很笨 然後又沒有辦法訓練
所以我自己就是給我中高低碳水的安排
我給我自己的安排是
3天的20分鐘 中低強度的有氧
我安排在我的下肢訓練之後
那兩天30分鐘的中低強度有氧
我安排在我的上肢訓練結束
那有一天的HIIT我會安排在我的休息天
那之後呢我會再跟大家詳細的講一下
有氧該做什麼
減脂一定要做有氧嗎
跟你要怎麼安排你自己的有氧
我現在要趕快出門去訓練了
然後呢這集影片我會在後面告訴你們
一些減脂的tips
跟你要如何為你自己設定目標
它吃起來就像Nutella
然後我現在在減脂然後我吃這個
但是我會把熱量算進去
Pre-workout 好久沒有喝pre-workout了
因為最近 最近訓練都沒有很認真
沒有很賣力 所以好像也不需要這種東西
好從今天開始 我要回歸了
你看這個放太久 沒喝的已經都受潮了
今天要練我們的神力女超人菜單
然後我剛剛有講到嘛
那因為我根本不需要deload
所以呢 我今天點進來下肢的時候
不同app的一些行動網路關掉
你可以檢查一下是你沒有網路
還是你跟我一樣把那個關掉
今天呢跑第五週的神力女超人Deload
所以你可以看的到上面這邊呢
他會寫像這個 1RM50%跟這個 RPE是6
這種基本上都是很低 專門for減量訓練的
那我今天直接從75%1RM 然後8RPE開始
然後之前很多人問說我的腳踝套在哪裡買
我腳踝套我真的不知道在哪邊買
他公司是一個影音的平台叫作change
我現在要吃一個很過分的東西
就是我剛才這個餅乾快吃完了嘛
但是裡面還有很多醬
所以我要吃一個吐司
然後抹上這個高蛋白巧克力醬
這個是我的健身後餐
所以我就塞了兩顆地瓜
然後這個是我的正式健身後餐
我覺得MyProtein最近這款抹醬真的很厲害
他這個餅乾呢
他裡面的那個醬跟他的抹醬是同樣的醬
我覺得白巧克力也很好吃欸
白巧克力吃起來就像白巧克力
可是你抹在那個麵包上面的時候
吐司上面他有一點像那種美乃滋的感覺
所以我就不示範白巧克力給你們看了
或是你可以關注我的IG
有些人說減脂就是要吃原型食物
簡單來看的話是這樣說沒錯
因為原型食物他可以有比較多的營養
然後比較多的飽足感
那為什麼我現在吃這個東西呢
因為我剛開始減脂而已
所以我身體其實還是很多能量
我不至於是餓到那種
就是會覺得不舒服的狀態
我就用這種很高GI的碳水
馬上補充能量給我的身體
但是當我減脂到一定程度
就是我已經減了好一段時間的時候
那個時候我的身體非常缺乏能量
而且更缺乏營養
基本上百分之九十以上的熱量都留給
價值高的原形食物
所以就讓我小作弊一下
確實我也有把這個熱量算到我的營養素裡面
我自己是比較喜歡這種彈性的飲食
就是你計算熱量雖然很麻煩
後期我還是每個禮拜都會推出這樣的減脂影片
然後旁邊配上的是牛排
剛做完20分鐘的有氧現在感覺非常的累
不是平常那種覺得需要睡眠的累
也不是平常用腦過度的累
就是一種覺得你需要在沙發耍廢兩個小時
你的元氣才會恢復的感覺
完整認真的訓練再加上有氧
然後第一天的飲食控制
我要讓你們知道 減脂的小tips
木瓜牛奶然後跟炒蝦子
這個是我今天的最後一餐睡前餐
#28天減脂計畫 #碳循環 #神力女超人