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#歡迎加入360俱樂部❤️
堅持不抓板BC360的男人
終於在五歲的最後一天成功了🎉
雖然不是很完美，但也算是成功啦
我相信過完年他一定會變得更厲害💪🏻
滑雪、衝浪、滑板、滑水
這樣五歲的一整年童年時光
希望你覺得精彩
也請接下來六歲的你
繼續變強繼續耍帥🙏
把拔我也會繼續當你的頭號粉絲
#一輩子的頭號粉絲
謝謝今天在場單車哥哥們的加油
給了小小身軀的他很大的力量❤️
#MifaMily #米粒 #5歲 #滑板日常
#堅持 #水瓶座男孩 #nevergiveup
【安格斯❌激浪❌娘娘＝相愛相殺 Action🎬】
歡迎超級不想出外景，也不想運動的 Alizabeth 娘娘
以及……
😘笑容像花生安格斯牛肉堡一樣香甜滑順的…滑板BOY林家元
💪身材像安格斯厚切牛肉堡一樣粗勇厚實的…衝浪BOY宥任
🤣幽默感像勁濃安格斯牛堡一樣滿滿後勁的…手球BOY沒有營養的生活智慧王
三倍厚安格斯 X Mountain Dew X 三位小鮮肉
到底會擦出什麼汗水與火花?!?!🎇
為各位獻上…
娘娘的汗水還有廠商的淚水交織而成的夏日青春電影🎬
喂~欸~~主角是「3倍厚超Juicy安格斯牛堡🍔X充滿能量的檸檬柑橘風味激浪汽水🥤」交織而成的夏日激爽美味好嗎!
但不得不說這次業配影片太太太呱張
（堡哥冒冷汗先默默開啟104😅
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🎬點這裡看完整影片：https://youtu.be/mmM8sbI2sb4
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#漢堡王 #火烤就是美味 ＃安格斯牛 #MountainDew #國王快訂 ＃預訂外帶 #百分百純牛肉 #BurgerKing #娘娘 #運動 ＃衝浪 ＃滑板 #手球
從小我英文就非常的不好，總覺得英文能力只要能夠應付學校課業就好。一直到了出社會，開始需要用到英文時，才發現書到用時方恨少。
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從小喜歡運動的我，衝浪、滑板、跳舞常常會接觸到外國人，自己卻一點跟外國人溝通的能力都沒有，只會用全世界通用的語言『微笑』來含糊帶過。出社會後也因為工作關係，沒什麼時間去外面上英文課，讓『My English is very poor』這個回應，跟著我到現在．．．
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一直到了最近接觸到了線上教學課程，讓我隨時隨地都可以上課，只需要電腦及網路即可，而且上課內容是經過『個人化』的設計，完全屬於自己的客製化課程，我覺得非常酷，像我最近的上課內容都是跟健身有相關的，這樣的設計讓我感覺熟悉且實用，重點是可以更快的上手還有上口，從一開始只會說『yes』『I don’t know』到後來能夠跟外師慢慢對談，即使沒有很流利，但外師也會非常有耐心的反覆教學跟引導，整個課程內容只有我跟外師一對一上課，讓我覺得開口說英文，沒有過去那種很怕出錯的壓力，整個過程都非常的放鬆，好像在跟朋友聊天一樣，說錯了也沒關係，而且上完課想複習，也有提供上課錄影檔，讓你可以專心上課，不用急著做筆記，下課後還能馬上再看一遍上課內容～
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這次除了分享我的上課心得外，我還幫大家爭取到了一堂免費的體驗課程，網址在這邊 https://lihi1.cc/IPjAW
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如果說你不確定你適不適合這樣的上課方式，不用擔心～直接點這邊 https://lihi1.cc/tkNh6
裡面有個小測驗，可以快速且準確地找出適合你的學習方式！
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#投資自己最有效
大家有在玩衝浪滑板嗎？ 是不是找不到一個好的場地練習呢？
今天我來介紹一個我很喜歡的滑板場地，就位於永和中正橋下
對於住在台北市的我可以說是心裡的No.1
常常練衝浪滑板真的可以幫助衝浪哦
衝浪滑板與一般特技版不一樣的地方就是前輪輪架
很神奇的這樣一個設計竟然跟衝浪的時候非常相似
可以幫助模擬衝浪時的動作，讓身體不斷去習慣！
因為衝浪可是神經反射的運動呀！
話說好地方就要跟好浪友分享～！！
大家一起進步吧！
#衝浪滑板
#大家衝浪一起進步
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想了好幾天還是跟大家分享好了
因為脖子痛了好幾天
或許大家都在歡樂中度過
卻忘了最根本的危險性
不得不說這裡非常適合三五好友相聚
有好的環境好吃的餐點還有水池可以玩
但我自己衝浪這麼多年的經驗
第一次玩這個是直接摔到當下我以為我要癱瘓了
我分析為什麼會有危險性給大家聽
只要板子噴走腳一定是往後噴上半身往下倒
加上斜坡還有水流的作用力很容易震盪到肩頸椎
像我這樣對折可能是比較罕見狀況
確實我也是新手第一次玩沒有經驗
也可能對自己過於自信
但我也是摔不起的
如果大家要玩一定要充分熱身
尤其肩頸椎一定要熱開
還有不要太過於嬉鬧
要非常認真專心感受水流
還有很認真的聽教練指示
絕對絕對要認真看待
避免意外發生
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（另外補充 這跟衝浪是不一樣的東西）
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最近在滑板場裡更能看清自己的膽小
甚至更了解自己的心靈與身體
許多人在這裡飛來飛去輕鬆自然
可是當自己站上這裡時才知道猶如站上懸崖般的恐懼
我選擇訓練自己面對它
我知道我不會一次成功
但我有做好失敗的心理準備
我知道我會在失敗裡不斷循環直到成功
而且成功的輕鬆自然
藉此我看見一個理想的人生
不是只是想來的
而是需要面對一切挑戰的
挑戰是有恐懼的而且是會失敗的
我告訴自己如果想要一個漂亮的人生
那需要突破那道心牆
嘗試那些想過的卻未曾嘗試過的
走過失敗，也不要後悔過！
鼓勵自己，也鼓勵大家，我們一起為夢想打拼！
#挑戰自己 #沒有不斷的失敗不會有成功 #威毅怎麼說
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