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【姆士流廚房】
對！我就是想吃宵夜！
11點…差不多是肚子餓的時間
想吃又不敢吃的心情我懂，那種像螞蟻在鑽的心情我懂！
所以！今晚為大家準備了一道不用怕隨你吃宵夜餐『蛤蜊高麗菜』
它不需要調味、不需要任何技巧
4分鐘就能任性的大口享用，重點是熱量超低～～
＃姆士流【蛤蜊高麗菜】Tips
材料：蛤蜊、高麗菜
1. 4片高麗菜，隨性撕碎鋪在鍋內底部
2. 將25顆蛤蜊放在高麗菜上
3. 鍋內倒入100cc的水，蓋鍋蓋開火
4. 等到煮至蛤蜊全開，蛤蜊高麗菜完成
●姆士流James官方專屬頻道：https://goo.gl/SBbrHH
#掌廚WOLL #萬惡宵夜文
共同承擔 讓高雄不只有一種聲音
當執政黨處心積慮的把民選首長罷免掉，當一黨獨大儼然成為事實，國民黨不能喪志讓高雄市變成特定政黨的囊中物，甚至放棄選戰。這次高雄市長補選，絕對不能只有一種聲音，愛高雄、愛台灣不是特定人的權利，藍營全黨共同承擔，要讓民主的聲音在高雄響起。
這次的罷免及補選，行政資源及政黨力量在背後操作的痕跡更是斧鑿斑斑，無論是選前行政部門配合公文發送，在以往的罷免選舉從未看見，中選會針對投開票所下指導棋，連補選也要硬縮減在兩個月內舉行；種種操作，到底急什麼？怕什麼？過往的天坑團隊想班師回朝，高雄人連選擇都無法嗎？
因此，藍營上下要站出來共同承擔，雖然在野，但我們有信心、有戰力、有熱情；沒有行政優勢可用，我們卻能一步一腳印在街頭開講，沒有金錢資源可花、我們卻能用體力和時間來為藍營的候選人發聲。
「檢視韓國瑜」的操作已經結束，這場補選，是檢視20年的天坑執政與一年半的路平燈亮水溝通的專業執政的比較。
環境有沒有改變，高雄在地人最清楚；建設有沒有向前，高雄的鄉親最知道。我們要做的就是，用每個人的力量，在街頭開講、沿街拜票、網路直播等，螞蟻雄兵的方式，前仆後繼地前往高雄，發揮每個人的戰力，讓過去一年半變好的高雄，再一次的讓大家看見。
我們承諾，每一個承擔的藍營民代，在這場高雄市長補選期間，至少前往高雄五趟，全力輔選國民黨提名高雄市長候選人。並且無論任何競選事項，小至搬桌搬椅發傳單，或是站路口幫市長候選人拜票，只要能夠幫助高雄人了解這場補選的意義，是提醒過去20年的失落，和看見這一年半的改變，讓高雄人能夠選出真正為高雄發展的團隊。
韓國瑜已經被罷免，但高雄市的未來不能重回停滯，而台灣更不能只有一種聲音，一黨獨大不是民主、是專制；高雄市更不是誰的囊中之物，這場選舉藍營會共同承擔，團結一起打拚。用每個人的力量，全台串聯匯集高雄，如同電影鋼鐵擂台的最終決戰，當裁判和比賽都屬於財團宙斯的一方，亞當成為人民的冠軍才是我們要追求的目標。
國民黨沒有悲觀的權利，這次補選更沒有放棄的本錢，我們呼籲黨中央盡快布局確認本黨高雄市長候選人，相信本黨黨公職人員都會集中一切力量來迎戰，藍營全黨更將共同承擔，齊為高雄發聲，努力拚勝選。
這是愛台灣的決心、這是共同承擔的勇氣，更是我們面對一黨獨大無懼的回應。
具體承諾：
1. 國民黨沒有放棄戰場的權利，盡早推出高雄市長補選候選人，整合資源，全力輔選。
2. 參與本聲明的藍營民代，都將於補選期間，至少前往高雄五趟以上協助輔選工作，無論是站路口、發傳單、開直播等，以一切方式展現國民黨不會放棄高雄。
3. 全黨共同承擔，全力相挺本黨提名候選人，並且遍地開花讓星火遼遠，定位這場補選是20年天坑執政與1年半路平燈亮水溝通執政的比較之戰。
聲明人（依姓氏筆畫排列）
孔文吉 呂玉玲 汪志冰 林文瑞 林奕華 林思銘
林耕仁 林德福 李柏毅 李明賢 李貴敏 吳怡玎
馬文君 洪孟楷 秦慧珠 許淑華 陳玉珍 陳以信
陳炳甫 陳偉杰 萬美玲 徐弘庭 張育美 張斯綱
曾銘宗 葉元之 葉毓蘭 楊瓊瓔 鄭天財 鄭麗文
廖婉汝 魯明哲 鍾沛君 謝衣鳳 戴錫欽 闕枚莎
羅廷瑋 羅智強
（聲明人陸續增加中）
燈會的黑色夜行者
過了凌晨快三點，看著「紅背心」同事，拖著沉重的腳步，搭上末班接駁車，我的心非常糾結，「留車不留人」的指令，對遊客來說，是必要作為，只要有一個遊客沒離開，紅背心不能走，司機更得待命，但我心裡明白，在黑夜留守的人，聽不到掌聲，留給他們的是無比沉重的擔子….
二二八連假首日，從白天就湧入不少民眾入園，下午起園區就是滿滿滿的人潮，轉轉轉的運作，單日167萬入場人次，是167萬個考驗，我們從四面八方調度9百輛接駁車，團隊馬力全開，採不中斷的接駁、員警全力疏導人流、車流，運輸螞蟻般的隊伍。
接駁始終是這次燈會的挑戰，運輸司機就是燈會的雙腳，看到遊客累癱、焦躁，司機手上方向盤始終握著，腳下油門沒空未鬆，三個便當被冷落在一邊，無心也無空果腹，腦子裡，只想到把遊客平安接進來，安全送回去，無心也無力顧自己。
清晨近兩點，終於讓最後一批遊客順利搭上回家的接駁車，對這群夜歸者，我們再次致上最深的歉意。
不過，一整天的嚴苛考驗，讓我見到久違的美好價值，一群互不相識的人群，在候車時，卻能彼此包容、疼惜與體諒，甚至相互打氣，共度漫長一夜，這樣的良善，將成為我記憶裡的一段美好。
但，當遊客回到家，躺在床上時，另一批身影在黑暗中，開始接力工作，全面清查機電設施、清除廁所水肥….，得要忙到天亮，才能躺下說晚安….
為讓賞燈遊客「方便」，這次廁所是採最高標準設置，數量、清潔、位置、品質均嚴格把關，果真，讓常跑廁所的遊客鬆了一口氣，只是八百多座流動廁所必須在人潮退去後才能執行水肥清除，早在一旁等待入園的水肥車，需在短短數小時內抽除水肥，是項極為吃力的任務。
空氣中，真空機的柴油味夾雜著廁所的穢物味，夜太深，寥寥星光起不了作用，清潔人員靠著頭上的探照燈，一間清過一間，「一間流廁平均三分鐘，加上後續處理，忙完都已經天亮了，不做不行，不然白天遊客沒乾淨廁所可用」，擔任清潔工作19年工作人員，聲音早被冷風吹散到湖畔，繼續用腳抵著門，隻身拿著抽吸軟管，在黑夜裡低頭工作…
日日看著這群夜行者，我清楚，怎麼可能不累，但，大家紅眼挺著，我明白，怎麼可能不怨，但，人人咬牙忍著，撐了這麼久，連我自己都有點懷疑，到底是什麼力量，足以讓暗黑中的身影，一步又一步走著，責任、榮譽、骨氣…或是一種說不出口的追求，不管是哪種力量在支持，我確定，這些人都是屏東燈會最璀璨的光。
我是屏東縣長潘孟安，我向這一群夜行者致敬，我們繼續努力。
#我屏東我驕傲
＃請給黑色夜行者一個讚
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27:04 YOYO金曲_球球不見了
29:12 YOYO金曲跳舞機器人|童謠|兒歌|幼兒
31:20 YOYO金曲甜心世界|童謠|兒歌|幼兒
33:54 YOYO金曲_鴨子恰恰恰
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49:28 YOYO金曲YOYO V.V.I.P. |童謠|兒歌|幼兒
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01:24:16 YOYO金曲_一起去爬山
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01:41:09 YOYO金曲_泡泡愛唱歌
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01:46:52 YOYO金曲_笑一個
01:47:45 YOYO金曲_體操變奏曲
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2016 張韶涵最新專輯『全面淪陷』，第二波主打『不害怕』Official MV
對於新專輯概念，張韶涵不走傳統唱片的SOP，不設限也沒有框架，她說：「如果流行音樂，不單單只是流行音樂的話，能怎麼呈現？」她做了一個令人為之驚豔的實驗創意，將藝術與流行結合，找來新銳畫家廖增翰、故事作者施彥如跨界合作，特別為專輯的每首歌繪製符合歌曲意境的超現實油畫與寓言故事，集結成冊推出精美有質感的「故事繪本版」專輯。
第二波主打「不害怕」MV，張韶涵與大導演黃中平再度合作，場景拉到宜蘭頭城海邊，張韶涵穿著黑色削肩短裙洋裝，綁起俐落的高馬尾，彷彿就像是女戰士般，無所畏懼的站在巨大岩石上，迎面海浪拍打，帶出「不害怕」的遼闊感，雖然MV看起來氣勢磅礡，但其實張韶涵是頂著近38度的高溫，曝曬在烈日下，在中暑又缺水的情況下進行拍攝。
為了拍出大場面，導演出動空拍直升機，避免工作人員入鏡，只獨留張韶涵一個人在陡峭的懸崖上捕捉鏡頭，期間工作人員無法幫張韶涵撐傘，也沒有遮蔽物可以躲，為了拍出好畫面，張韶涵拿出堅定的意志力以及藝人的敬業態度，耐著高溫拍攝，而一旁的工作人員心急如焚，真的像「熱鍋上的螞蟻」一樣，相當擔心張韶涵會中暑昏倒，聽到導演喊卡趕緊衝上前去替她遮陽、補充水分，一連拍了20小時才收工，導演也稱讚張韶涵是「勇者無敵」！張韶涵說，這才是真正「不害怕」的表現，努力是值得的；一方面也是為了粉絲，她想跟歌迷說，誠實面對自己恐懼，要歌迷一起「不害怕」！
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【♬ 整張專輯 數位音樂平台】
myMusic：http://goo.gl/Bjue3w
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Omusic：http://goo.gl/QdfX1x
iTunes：https://goo.gl/P6U90E
Spotify：https://goo.gl/dfprb3
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【不害怕 I’m Not Afraid】
OC/OA ： Zac Maloy / Tommy Henriksen / Sofi Bonde
SA ：徐世珍 Xu Shi-Zhen
每一個人都在掙扎
每一個人都有 想去的地方
有時候天使不回答
也許只是因為 心還不夠渴望
我擦乾淚水 再一次出發
我在漫漫長夜之中飛翔
尋找屬於我的那道星光
明明知道誠實容易受傷 我不害怕 我不害怕
我要奔向我心裏的遠方
親手擁抱最美好的時光
路上難免也會迷失方向 我不害怕 我不害怕
擁有夢的人 世界多麼瘋狂 都不害怕 (我不害怕)
想在你面前放光芒
想看見你為我 驕傲的模樣
我只有一分鐘悲傷 然後 微笑 就把挫折都遺忘
一定有幸福 在我的前方
一閃一閃 星星亮了 一閃一閃 給我希望
不知不覺 我熱淚盈眶
抬起頭來淚就不會落下
揚起嘴角我就不再徬徨
跟著心裏最想要的願望 越過高山 越過海洋
我願相信生命就要天亮
我願相信痛苦裏有寶藏
有個明天正在等我抵達 我在路上 正在路上
擁有夢的人 路有多長 都不害怕 我不害怕
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【不害怕 I’m Not Afraid】
OC/OA ： Zac Maloy / Tommy Henriksen / Sofi Bonde
SA ：徐世珍 Xu Shi-Zhen
Everyone is struggling
Everyone has a desired destination
Sometimes your guardian angel doesn’t respond
Because your desire isn't strong enough
I wipe away my tears and set off once again
I soar through the long night
Searching for my very own starlight
I know that being truthful makes me vulnerable.
I’m not afraid, I’m not afraid
I will run towards the distant place inside my heart
And embrace the gloriest moment with my own hands
Although one may get lost on crossroads
I’m not afraid, I’m not afraid
Those with dreams live in a world that’s reckless and fearless
I want to shine in front of you
I want to see the proud look on your face
I have only one minute to grief. Then smile will wash away all distress
There must be happiness ahead
Twinkle, twinkle, stars are shining. Twinkle, twinkle they bring me hope
Tears filled my eyes silently
Tears won’t fall if you tilt your head up
Put on a smile and all anxiety will be gone
Follow what your heart desires, over steep hills, across the ocean
I believe my life is about to dawn
I believe treasure hides in every struggle
A future awaits my arrival. I’m on my way, on my way now
Those with dreams do not fear the long journey. I’m not afraid
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這超巨大的史萊姆...花了我整個半夜來製作..家人都快把我給殺了。
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【關於Cody】
Hello 你好！我叫CODY, 是一個身體很瘦，夢想卻很大的馬來西亞男生。今年21歲，
熱愛拍片，喜歡透過鏡頭把各種各樣的故事和歡樂帶給大家，希望大家會喜歡我的影片！
台灣和香港的朋友們，請多多指教！！！
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