愛是家庭的基石。如何感受愛？如何表情達愛？甚至如何對應愛？是每個人終生的課題。
有人對愛的感受力薄弱，有人選擇將悲喜愛憎埋藏心底，也許是因為怯於表達愛，也許錯認愛只是自然而生，毋須刻意經營；但所有的愛想要細水長流，也需要經過學習來培養。
憤怒、悲傷、惆悵、徬徨……是經歷驚濤駭浪衝擊時的激烈心情；示愛、示弱、讚美、道歉是表情達愛的直接袒露方式，沒有養成習慣，有時並不容易。我們需要練習跨過關卡，才能度過冷冽、迎接溫暖。
取自《愛的排行榜》
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各位朋友，早安：
作者廖玉蕙老師昨天的直播，其實分享了很多珍貴的互動方式。很日常平凡，但內在修養不夠，真的難以達到老師的境界。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/175205467118265/
尤其昨天關於特殊時光，或者精心時刻的分享，是我很常強調的觀念。願意傾聽孩子的聲音，欣賞孩子的看法，能給孩子自信。
如果是常對孩子生氣的家長，真心推薦可以看一下昨天晚上的直播。大人先懂得如何面對自己的生氣，孩子的情緒自然能在潛移默化之下更加穩定。
摘文的內容，剛好是我們昨天討論的重要部分。愛在互動時的每個當下，然後試著表達。
廖老師不吝分享自己的生氣，也願意面對自己的脆弱。這樣的榜樣與身教，真誠一致不自欺，能完整比完美重要得多。
控制一個人，是關係崩壞的開始。廖老師對孩子有十足的尊重，也能接受孩子的意見跟自己不同，所以孩子跟阿嬤相處的時候，感覺自在、自由。這是為人我之間留了一個空間，如此，愛意才能在其中滋長茁壯。
祝願您，藉著這本書，能示愛，也能示弱！
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關於愛
【文/ 廖玉蕙】
1老二的心酸
看著諾諾成天追著姊姊跑，我總忍不住心酸。
去中正紀念堂玩，餵魚的時候，諾力氣小，卻總想把魚食丟得跟姊姊一樣遠，老是無法如願。
回家時，在中正紀念堂的長廊上小跑步，就是跑不贏姊姊，只好嘔氣地停下腳步，低下頭撇嘴說：「我不要跟姊姊玩了。」
吃飯的時候，姊姊開始拋棄湯匙，改用兒童筷子，她也跟著要改用兒童筷；姊姊在外頭吃飯時，開始試著用大人的筷子夾麵吃，她也執意跟姊姊一樣拿著長長的筷子使，搞得麵條四處流竄。
姊姊拿著書講故事給大家聽，博得讚賞；她也偷偷學習，過沒幾天，也宣布：「我來講故事給你們聽。」
姊姊跟著音樂擺腰扭臀跳舞，肩膀一聳一聳的，兩手像蝴蝶般柔軟舞動。她一旁看了幾次後，也勇敢地加入行列，跟著聳肩，瞇起眼睛。雖然動作不若姊姊自然優美，卻讓阿嬤老淚縱橫。
無論阿嬤如何開導安慰：「諾諾比較小，當然跑不過姊姊，你很棒了。」「諾諾會用兒童筷已經超級厲害了，不必一定跟姊姊一樣用大人的筷子。」「諾諾跳舞跳得真美，不必一定要學姊姊，自己跳自己的樣子就好美了。」可憐的老二，無論如何就是想跟上姊姊的節奏，跟姊姊一較短長，卻挫敗連連。
成長過程真辛苦，每天為比不過姊姊生悶氣，日日為爭一口氣拚命學習。兩歲多的妹妹追著四歲多的姊姊跑，中間隔著一歲十個月的距離。妹妹好強地追得氣喘吁吁，阿嬤每每看著、想得，心裡滴血。
以上是阿嬤在海蒂四歲多、諾諾快三歲時，臉書上的貼文。次日，阿嬤將文章念給姊姊聽。姊姊邊騎腳踏車、邊聽，進進出出。阿嬤不停問：「你有在聽嗎？」
她都露一下臉答：「有∼」聲音拉得長長的。
阿嬤唸完，問姊姊：「你聽完覺得怎樣？」姊姊回：「妹妹很可憐。」
阿嬤問：「那你覺得你可以怎樣做會好些？」姊姊朗聲回說：「讓她。」
阿嬤續問：「可以怎麼做？」姊姊乾淨俐落說：「讓她贏。」
阿嬤又問：「你可以做到嗎？」姊姊堅定回說：「可以。」
阿嬤心裡捨不得，跟她說：「不必每次都讓，偶爾讓一下就可以了。」
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2店小二的存活之道
為了臨時銜命上場錄製某節目，阿嬤準備講稿，今日凌晨四點左右上床，六點多就起床，由製作單位來接去東區錄影。
中午返家，潰不成軍，吃過飯，沒等孫女過來就暈死書房沙發床。
恍惚迷離中，聽到兩位小孫女竊竊私語：「阿嬤太累了，不要吵她。」但畢竟是孩子，不時忘形地在客廳驚聲尖叫。我被聲音吵醒，才稍一翻身，兩個小人兒便敏銳地感覺到，立刻奔進書房問：「阿嬤你醒了嗎？」
為免麻煩，阿嬤一句不吭，直挺挺去上洗手間，然後直挺挺再倒回床上。兩人見了，沒有糾纏，直接回去客廳。
阿嬤醒來後，嘉許她們沒有吵阿嬤，讓阿嬤睡了好覺。阿嬤問海蒂怎麼那麼乖？海蒂坦白相告：「因為怕你生氣。」阿嬤失落地說：「蝦密！ 怕我生氣？」海蒂說：「是啊，阿嬤生氣起來是很可怕的。」阿嬤說：「我以為你們是體貼阿嬤太累，所以不吵我，原來是怕我生氣，唉！ 阿嬤哪有那麼可怕。」
坐在地上不到三歲半的孫女諾諾立刻輸誠，抬起頭跟阿嬤說：「我是怕阿嬤太累才沒吵醒阿嬤的。」這是店小二的存活之道嗎？
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3愛嬤族
二姝糾纏著阿嬤跟她們一起玩拼圖，兩人各捧一盒拼圖爭相要阿嬤幫忙一起拼。阿嬤低頭坐在地板上，顧了這個、顧不了那個，手忙腳亂地，抬起頭嘆了口氣求饒，說：「阿嬤不在行拼圖，阿嬤是寫字的（老哏），姑姑才是拼圖高手，你們等姑姑下班吧。」
姊姊看到一旁的阿公，說：「阿公是畫圖族。」
既然大人都各有所長，阿嬤就問：「姊姊，那你是哪一族的？」姊姊回：「我跟姑姑一樣是拼圖族。」
「那妹妹呢？ 妹妹你是哪一族？」妹妹不假思索，笑咪咪另立一族，說：「我是愛阿嬤族。」然後，飛撲過來緊緊抱著阿嬤。阿嬤無條件投降，二話不說，立刻趴下去奮勇幫忙拼圖。
阿嬤很滿足，不免邊拼圖邊跟小朋友談起昨晚和姑姑的談話內容：「姑姑昨晚告訴阿嬤，她每天上班很辛苦，最快樂的事就是下班按門鈴上樓後，你們躲貓貓讓她找的時刻。」
姊姊立刻跟進：「我們也一直等姑姑回來哦，我好愛姑姑。」
傍晚，姑姑吃過晚飯，當被實驗的白老鼠，讓姊姊在燈下幫她擦指甲油，兩人聚精會神。阿嬤提起今午我們嬤孫一番愛的對談。妹妹馬上從姑姑身後環抱，說：「我是愛阿嬤族，也是愛姑姑族。」
姑姑的指甲被撞得一偏，指甲油擦出了界限，姊姊驚叫，但沒忘了說：「我也是愛姑姑。」
姑姑開心地回報兩人：「我也好愛你們啊！」
但妹妹遺憾地說：「但是我們今天沒有躲起來。」
姑姑說：「姑姑下班時，你睡著了，沒有躲起來，改天再躲好了。」
妹妹一眼看出坐在一旁的阿公的寂寞，趕緊說：「我是愛姑姑、姊姊，也是愛阿公、姊姊族。」阿公也高興起來，妹妹接著說：「我也是愛媽媽、爸拔、婆婆、舅舅族……」
***
4這是演哪一齣啊？
妹妹日益強悍，姊姊玩什麼，她就要玩什麼；姊姊拿什麼，她就搶什麼。最後的結局，就是一人生氣，另一人哭。
哭的約莫都是搶輸的，不定是妹妹，也常常是姊姊。但搶人的，態勢越來越明顯，百分之九十九是妹妹。讓人尷尬的是，大人主持公道還常被打槍。
妹妹搶人不遂，生氣趴在一旁沙發賭氣；姊姊慌張，急急告狀說明，唯恐被誤解。阿嬤一旁看得分明，稍微提高音量斥責：「妹妹，別以為阿嬤沒看到，是你先搶姊姊的，有什麼資格生氣。」妹妹隨即放聲大哭，聲勢驚人。
阿嬤再接再厲：「哭也沒用，不對就是不對，哭是最沒用的，用講的。」妹妹哭得好慘。
出乎意料的，姊姊忽然漲紅了臉對著阿嬤說：「阿嬤，你不要這樣大聲好嗎？你嚇到她了。」然後，過去抱著妹妹惜惜，兩人開始惺惺相惜。
阿嬤豬八戒照鏡子，裡外不是人。這是演哪一齣啊？
【延伸思考】
姊妹間，時相齟齬，轉首又常相親。老大通常老成持重，老二相形之下較為活潑俏皮；老大自律性強，老二則勤於示愛。這種組合雖非定律，卻往往是常態。所以，姊姊端莊婉約，常處於挨打狀態；妹妹熱情活潑，顯得侵略性強大，兩人相處，有時勢如水火之不相容；有時卻又甜蜜得如膠似漆。妹妹的口頭禪：「我最愛姊姊」，愛的排行版上姊姊常高居前三名，姊姊對妹妹卻常不假辭色。但無論如何，抵禦外侮絕對是共識。
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以上文字取自
愛的排行榜：孩子表情達意的練習
https://www.books.com.tw/products/0010855062
時報文化藝文版
https://www.facebook.com/%E6%99%82%E5%A0%B1%E6%96%87%E5%8C%96%E8%97%9D%E6%96%87%E7%89%88-1694352020658749/
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改為線上直播_5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
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相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
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蝦皮排行榜怎麼看 在 [心得] 蝦皮熱銷排行- 看板e-seller - 批踢踢實業坊 的八卦
討論一下蝦皮熱銷產品的背後評分比重
兼抱怨一下蝦皮
我的感覺是如果說蝦皮不只看銷量
那大概是銷量(90%)+評價(9%)+其他(1%)
會這樣子說是因為我賣母嬰產品(圍欄)
在蝦皮中打入圍欄就知道了
熱銷排行裡
每個都月銷1千到4千筆
看起來賣得超好
台灣生率有救了
點進去商品一看才會發現
每個都用不真實的低價衝銷量
這現象已經幾乎變成全部賣家集體犯罪了
不這樣子做熱銷排名根本看不到影子
如果有用實際價錢去賣的傻子賣家(就是我)
都買廣告還是排名遠輸其他不用買廣告的賣家
我做這行約一年
看著生態的改變
大家本來都很守規矩
自從某個賣家開始用這招
明明實際銷量輸給其他賣家
熱銷排行卻突然可以排到第一
怎麼拼服務 評價都沒有用
現在已經誇張到那種一個月實際只賣出4筆5筆的(虛假銷售量100以上)
熱銷排行竟然排在用實際價錢
月銷50筆的商品前面
於是變成現在進入圍欄市場的
全部都要這樣子做
重點是檢舉 打客服 通通都沒有用
結論
蝦皮排行肯定把銷售量比重放得很高
在評價跟其他都與其他賣家都相等的時候
衝銷售量吧
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