蝦券折上折意思的八卦，PTT、MOBILE01、DCARD和Yahoo名人娛樂都在討論

大家好，我是Kevin，歡迎來到K調查。


今天要講起的這個案件，發生在2016年春天，那年立委、總統選舉剛結束，民進黨贏得史上第一次立院過半，不少國民黨籍立委打包走人，一些辦公室正在重新裝潢，一名戴著黑色鴨舌帽的男子從濟南路下車，快步走向了立法院。他是誰？他要去立法院找誰？他要去立法院談什麼？


大門口車道旁，黃國昌委員背對柱子正在抽著菸，一群助理圍繞著黃國昌委員正在聊著天，鴨舌帽男撇頭一眼，淡淡地說「不好意思借過」。
自動感應的玻璃門後站著一名員警，鴨舌帽男站在員警面前低著頭，員警問「先生，請出示您的識別證」，鴨舌帽男很冷靜的回答「我沒有識別證，我跟委員有約，要上去找委員陳情案件」，員警回頭看了立法院櫃檯的李姐一眼，李姐對員警搖搖頭，這個立法院的櫃台李姐是個殘疾人士，家裡在立法院旁邊還兼賣公益彩卷，多年來在立法院看著所有人大大小小出出入入的經驗，早就練就一雙火眼金睛，從委員的家人到企業界友人，李姐看一眼就能認出，還能叫出訪客名字寒暄幾句，不折不扣是立法院的人臉辨識系統。
當員警看見和李姐長年來的默契，便向鴨舌帽男說「請您去櫃台登記訪客」，就這樣鴨舌帽男通過了金屬探測器，向櫃檯的李姐開口「小姐，不好意思我跟X委員有約」，李姐一邊問「哪一個X委員，辦公室在幾樓?」一邊熟練的打開訪客登記簿「先生，您的身分證，我登記一下」，鴨舌帽男面有難色「不好意思，我剛好沒有戴身分證」，李姐順手拿起了電話分機「先生，貴姓」我幫你問一下X委員辦公室，X委員辦公室的電話響起，你們樓下有個訪客某先生說跟委員有約，要讓他上去嗎？他沒有帶證件要請辦公室助理下來登記放行，電話那頭響起，李姐不好意思，助理們剛好都在大院忙，現在沒有人可以下去帶他，李姐你請客人等一下，此時鴨舌帽男開口問李姐「大姊，不好意思，身分證沒帶，護照可以嗎」？便拿出了護照遞給李姐，李姐在訪客登記簿上寫下邱文展的大名，以及身份證字號T1……..。


邱文展穿過攝影機腳架鐵陣，按下了電梯往上的按鈕，電梯門打開，走進電梯邱文展才發現這個電梯只有到偶數樓便退了出來，等到了另外一部電梯到來，此時黃國昌委員抽完了菸也走進了電梯按下九樓，邱文展也按下自己想去的樓層，邱文展看見了黃國昌委員走出電梯的背影，到了樓上電梯門打開，另一個櫃台小姐問到「先生，請問您找哪間辦公室」？邱文展回答XXXX，「喔，左手邊直走後右轉就到了」，邱文展經過三關五卡終於到了委員辦公室門口，叩叩叩「有人在嘛？」「請進」，「不好意思，我找X委員，有跟他約，要陳情案件」，助理稀鬆平常的回答「委員在裡面，我問一下委員」，「委員請您進去，請問大哥要喝茶還是咖啡？」邱文展到了目的地放下心中的大石頭「謝謝，都可以」，走進了委員辦公室。


委員遠遠看見了訪客走來，從豪華的辦公桌起身，走到旁邊的沙發。開口說道「鍾文智，好久不見，前陣子有你被通緝的新聞，副幫主最近好嗎？」


人間冷暖情為貴，世事滄桑愈堅強，鍾文智阿、鍾文智，歷經滄桑的男人，終於在台灣找一個無人熟識青份的所在，是全台灣最沒人認識的邊緣人。故事越來越精彩，但是節目先到這邊到一個段落，先工商服務一下，上次小商人帽子被秒殺，這次搭配公仔回去問事，數量有限，要買要快，蝦皮購買網址如下。
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話說鍾文智炒作ＴＤＲ跟很多金主配合，其中一個金主是彰化昇財麗禧酒店的翁春淑，他姊夫就是國民黨提名的立委候選人蕭景田，鍾文智利用７２個證券戶炒作ＴＤＲ，其中翁春淑跟蕭景田自己以及相關親友多人的證卷戶都是鍾文智的人頭，至於他們認不認識鍾文智，有沒有其他不為人知的關係，我想只有當事人自己知道了（登登登登）。

以上內容純屬虛構，如有雷同純屬巧合。

非常時期，請大家注意防疫，莫恐慌，不管男女，好好宅在家尻。

分享一本最近看到很喜歡的一本書：《致富心態》

《致富心態》這本書英文全名是 The Psychology of Money：Timeless Lessons on Wealth, Greed, and Happiness，
直接翻譯意思是：金錢心理學：關於財富、貪婪、幸福 永無止盡的一堂課。

在我自己最初剛開始學投資時，總覺得投資理財是一種技術問題，
認為只要學會足夠的知識、掌握某些技巧，就能得到好的成果。

但後來逐漸發現事實並非如此，
我觀察到許多人學習同樣的知識、方法，但最終在財務上成果卻天差地遠，
顯然這些知識與方法並非財務成功的唯一關鍵因素。

知識與專業固然有用，但心理因素也占了投資結果很大的部分。

《致富心態》並不是一本談投資方法技巧的書，不過書中的許多觀念卻對於投資理財很有幫助。

以下市場先生筆記一些看完《致富心態》覺得印象深刻的內容，
包含比較喜歡的幾句話，以及我的一些的心得感想。
(以下全文約3000字，閱讀時間3分鐘)
網誌完整好讀版：https://rich01.com/the-psychology-of-money-book/

➡1. 最困難的理財技能，是實現目標後停止繼續追逐

前幾天跟一個老同學交流財務目標問題，他不在台灣工作，但收入非常不錯，超過一般上班族平均值3倍以上，夫妻兩人一年可以存下5萬美元用在投資上。

但他非常清楚，自己不喜歡現在的工作，一旦存到理想的數字達到財務獨立，就要用4%法則離開職場，把時間花在其他自己想做的事情上。

不過也有許多人並沒有思考過這個問題，
即便他們財務足夠寬裕，卻仍然汲汲營營追求金錢、然後一邊抱怨生活。

影響我們幸福感，不一定是擁有更多金錢，而在於能夠掌控自己的時間。

我非常同意有錢會比較快樂，
但釐清「多少才夠？」並在達到財務目標後停下來，才是讓這個快樂能夠真正實現的關鍵。

➡2. 了解什麼是滿足感，避免去比較

例如20世紀初傑西里佛摩這樣的高人，擁有過人的投資技巧，人生巔峰時的財富可以用富可敵國形容，
但綜觀他的人生歷程，要思考的是在財務上他是否是值得學習的，畢竟你不會想要像他一樣一生經歷破產8次。
(不知道傑西李佛摩的，有興趣可以去看《股票作手回憶錄》)

而即便能力、成就如傑西里佛摩，其實也最缺乏也是滿足感，
滿足感也許不能幫他賺更多錢，但可以帶給他人生更多幸福快樂。

➡3. 有許多事情無論潛在的獲益多龐大，永遠不值得冒險。

某些時候，承擔風險可能犧牲的不是只有金錢，
還包含名聲、成就、家庭、友情、幸福等等。這些很可能無法挽回，報酬再高都不值得。

沒有理由為了自己沒有、不需要的事物，賭上自己擁有、不可或缺的事物。

➡4. 財富的價值與你的需求相關

一年賺500萬比一年賺50萬好，這是肯定的，但這是收入，不是需要。

一年支出只需要50萬的人，會比一年需要500萬支出的人容易得到快樂，並且也更容易累積財富。

前者能存下更多，而後者則想要賺更多。

想過怎樣的生活、想有怎樣的目標，其實是沒有標準答案的事情，你不能說一年花500萬有錯，不同人的需求本來就不一樣，其實也沒甚麼對錯。

一個跑百米的選手去說長跑選手跑太慢，或者長跑選手說跑百米的人沒耐力，其實都是沒意義的比較。說到底，財務好壞也不是跟別人比較。

必要的支出數字越低、儲蓄率越高，對財務累積上帶來的幫助會越大，
重點在於自己是否清楚自己的目標需求。

➡5. 在多數的情況下，「今天」並沒有那麼重要。

在投資領域，許多新手會有個迷思，就是覺得選股一選就能選到漲最多的、或者覺得能買最低點賣最高點。

以選股來說，報酬往往是少數股票創造的，如果把巴菲特持股中報酬最高的少數幾筆投資拿掉，那他的成績將會平平無奇。

以擇時來說，極少數的時間點影響絕大多數的報酬，但很難預測那些時間點何時發生。人們總想著避開少數幾次大跌，就能大幅提升報酬，這沒有錯，問題在於你只要錯過少數幾次大漲，你的報酬也將會大幅減少。

很多人很在意今天漲跌多少、在意今天哪支股票最有機會。但實際上也許你不用在意這件事，因為大多數時間點可能對最終結果來說都無足輕重。

這種少數的概念，在創投產業更明顯，
創投產業中，0.5%的項目創造了絕大多數的報酬，這些項目報酬超過50倍以上，足以抵銷其他全部的失誤並創造利潤。

有句話說：當雷落下的時候你必須在場。
所謂較佳的投資能力，其實說的不是你百發百中，而是多命中那麼一部分機會、避開一小部分的危機，如此而已。

如果有人跟你說他能買最低賣最高，或者選股選到報酬最高的，
那就等同是在說他能在幾萬個新創事業項目中，有能力一眼相中未來的FB或Amazon，你要懷疑的是為什麼這樣的人還沒變首富呢？

➡6. 我們從意外中學到的正確教訓，就是世界總是讓人出乎意料。

承認不可知，和求知，其實並不衝突，兩者是可以並行的。

價值投資的安全邊際，或者資產配置策略，其實都是例子。

安全邊際和資產配置策略，都不是在追求報酬最大化，正好相反，很多時候這樣報酬有可能比較低。

例如你看好的股票，想在考慮安全邊際後的價格買進，但他就始終不跌到那個價位，就反彈往上漲了，最終你錯過一個個機會。

資產配置也是一樣，一但配置了風險較低的如債券部位，當股市大漲時報酬必然落後。

這些策略真正意義不是在追求報酬最大化，而是在追求控管風險，一但發生意外時，策略都可以提供足夠的保護。

買保險就是最典型的概念：你持續付出一些可承擔的小代價，換取可能不會發生，一旦發生會造成巨大傷害的小機率意外，在意外發生時得到保護。

反過來的做法就是動用槓桿，因為一旦動用槓桿，代表你可能無法承擔任何一丁點預期之外的狀況發生，

問題是只要時間夠長，意外一定會發生。

永遠預留犯錯空間。

➡7. 複利並不仰賴豐厚的報酬率

複利最難的，不是創造高報酬率，而是盡可能的維持下去。

在投資裡面，打斷自己長期計畫的人其實屢見不鮮，人們都以為自己是在做10年、20年的長期投資，實際上可能幾個月後遇到波動，就急著想賣出。

複利創造報酬的關鍵，不是在於透過分析多賺那1%、2%，而是在市場一片混亂與哀號絕望時，你仍然能保持自己的計劃，不去中斷複利。

為此，你需要的不是一個會照自己劇本走的完美計畫，而是你的計劃中原本就要包含遇到各種意外的可能性。

最終這個計畫才會為你實現複利帶來長期可觀的報酬。

計畫很重要，但每個計劃最重要的部分是，按照計畫持續的修改計畫，而不是死守計畫行事。

➡8. 把市場波動視為手續費或門票，而非視為罰款

我們平常花錢買東西時，並不會對金錢損失特別心痛，因為覺得當下有立即交換到價值。
反之，遇到罰款時，同樣是失去金錢，我們則是會很心痛。

人們面對股市波動時，對於損失的感覺往往更像在付罰款，
即使只是小小的波動都會覺得那是一種懲罰，即便只是帳面上的損失。

問題是，在投資中波動是必然的過程，你不承擔波動就到不了你想要的目標。

普遍人們的問題是不能承擔波動、對波動程度缺乏足夠預期。最後就會為了逃避這種被波動懲罰的痛苦、中斷投資與複利。

不過如果把波動想成手續費、門票的支出，你去迪士尼樂園時不會為了付出那張門票而特別心痛，因為你知道付出門票才能得到門後的事物。投資也是一樣，承擔波動，你才能得到波動之後的報酬。

你應該要喜歡風險，因為隨著時間經過，他會帶來回報。

我覺得承擔風險最好的模範就是保險公司，他們熱愛風險，並且合理承受風險，看看他們的財務報表，也許你會對風險有不同的想法。

➡9. 恐懼、悲觀主義、故事，會讓人高估壞事的機率

大概在2012年時，當時股市已經從金融海嘯谷底往上漲了幾年，當時我聽到許多人在說接下來會崩盤。

隨後每一年，我都聽到身邊有人在說「現在股市太高了，之後不知道何時會崩盤」，接著就一路漲到2021年，S&P500不斷的創新高。

崩盤、大跌，這些恐慌悲觀的劇情的確比較吸引人，我們很確定未來必然發生，但並不會知道是哪一天，人們卻過於高估他發生的機率、頻率，也過於高估自己預測時機的能力。

電影中，大白鯊的主題很吸引人，不過曾經看過一個統計是，全球一年被鯊魚咬死的人數，遠遠小於被椰子砸死的人數。大白鯊拍成電影很有戲劇性，很多人因此很怕鯊魚，但我想人們不會活在椰子的恐懼中。

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剩下的就自己去看書囉，《致富心態》這本書推薦給你。
這本書有很多好觀念是不會隨著時間改變的，我也會把它列在我的投資書單中。

《致富心態》網誌完整好讀版連結：
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我的投資書單
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#歡迎留言分享你的心得

#你印象最深刻的是哪一部分呢

首圖放上一張在《Savoey 上味泰餐館》餐廳門口照，目的是要來緬懷一下已逝的纖細體態。

接著再來回顧我這兩年，還真的吃真不少，當初會知道《Savoey 上味泰餐館》餐廳是因為接觸泰國旅遊後，在國際旅展接主持工作的休息空檔中會跟旅行社朋友閒聊，突然聊到曼谷有哪些餐廳很受歡迎，結果幾家旅行社都有說他們有些旅客除了跟他們買機票外，還會跟他們指定要去那家餐廳『Savoey Seafood Co. Sukhumvit 26』（我都簡稱S26）。

然後我就是很好奇啊，什麼都想吃看看，於是我自己在曼谷旅遊的時候，我就抓了時間衝一波去吃看看，什麼網路推薦、部落客推薦、泰國網友推薦…等等的菜色，看了一輪也準備吃一輪。（阿就是點他們推薦的招牌菜來吃啦）

S26跟其他分店不一樣的是它的座位區很大，現場有生啤酒，還有一個特色招牌就是有『生鮮現撈區』，有蝦、魚、螃蟹…等等，意思就是海鮮很新鮮，當然價格上會稍微再高一點點。

餐廳這地點在BTS Thong Lo跟Phrom Phong中間的巷子，而且是比較深入一點的巷子，通常都需要搭個小黃才能到，建議Phrom Phong站下後招車進來。剛好餐廳旁邊有Big C，若有來這的話不妨將隔壁的Big C放入行程裡，可以順便節省一趟大賣場採購的時間。（是說這附近也有幾家不錯的咖啡廳，之後有機會再來跟大家介紹）

S26這家店也能用我提供的九折折價券（最後一張圖），消費折扣不含酒精飲料，打個九折也不無小補啦，剛好可以補貼一點小黃的車資。

【Savoey Seafood Co. Sukhumvit 26】
地址： 120/ 1/4 Sukhumvit 26 Alley, Klongton Klongtoey Bangkok 10110泰國
束營業時間：11:00-22:00
電話： +66 2 020 7462

#正在整理照片就順便來跟大家聊一下S26這家店
#亞美將輕旅行
#上味泰餐館
#泰菜現撈海鮮
#最愛咖哩螃蟹
#冬陰功海鮮炒飯
#請小心飲食避免像我一樣

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，今天我們來破解一個迷思，那就是「這世界上，到底有沒有『命運』的存在？」聽到這樣的破題，會讓你想到什麼？

是不是像是「為什麼我老是遇到爛情人？」或者是「為什麼我總是懷才不遇？」，再不然就是「錢為什麼都留不住？」。

甚至於是「為什麼我一直跟爸媽吵架，難道命中注定相剋嗎？」這些是不是都比較偏向「宿命論」，而且這有可能都是你的疑問。

相信我問到這裡，你可能會有很多往事、歷歷在目，想要跟我分享。但熟悉我的朋友都知道，我是個很務實導向的心理學家。

因此喔，我能給你最誠懇的建議，就是請你把心力收回來，不要浪費在那些「過去」，否則啊你永遠會「過不去」。

我很喜歡的一個心理學家榮格，他曾經說過一句話，他說喔：「當一個人對自己的內在，缺乏自覺的認識的時候，它就會轉化成為命運。」

榮格所說的「缺乏自覺的認知」，其實就是我們東方人，常說的「江山易改、本性難移」，也就是那些「積習難改」的事。

那什麼叫做「積習難改」的事呢？我來舉一個例子，你馬上就會明白。

這就像是一個放學準備要回家的孩子，因為同學的邀請，請他到同學家玩，結果玩到忘記時間了，匆匆忙忙的趕回家。

一打開門，看到媽媽生氣的臉，就會覺得自己很愧疚；才想要道歉，但是他還沒有開口，媽媽就已經開罵了，完全不聽他解釋。

他感覺到很刺耳、而且不被理解，所以呢，就生起了不耐煩的情緒，用力的把房間的門關上，並且藉著載上耳機打電動，來平復自己被媽媽責備的氣憤心情。

而媽媽呢，也因為被甩門，她更生氣，就更罵孩子罵得更用力；而孩子繼續把音樂開得更大聲，更不理會媽媽的怒罵。

這樣子是不是讓媽媽覺得，孩子更自我中心，完全聽不進去別人的關心，而且呢，孩子被誤會得就會更深、更不想解釋、更不想回家；下課就更容易的跑去同學家。

於是你聽到這裡，大聲斥責和我行我素，是不是就成了他們親子之間，完全沒有辦法擺脫的命運了，它根本就是一個惡性循環。

所以聽到這喔，你是不是也很熟悉這樣的母子互動的一個相處模式呢？沒有錯！這樣的熟悉感，其實就是大多數人很少覺察到的「習慣」。

然而如果我們回到最原初的動機，不管是媽媽的出發點，還是孩子的出發點；其實他們都不想要這樣的結果啊！

其實啊，最近的神經心理學家的研究，都己經證實；我們的大腦裡面有很多神經元，彼此之間的激發或者是抑制，透過很多重複的行為，就會讓神經區域之間的連結，發展成固定的神經迴路。

白話文就是「習慣的養成」。

那更簡單的說呢，這個世界上，並沒有所謂「命運」的存在。你現在覺得的很多像「輪迴」一樣的重複，說穿了就只是因為你沒有意識到它，而一再的放任它重複不斷的「神經迴路」，如此而已。

就拿剛剛的例子來說，覺得被誤解的孩子，和生氣罵人的母親之間，只要有一個人，先有意識的打破罵人和冷戰的行為，去改變這兩個人之間，對於「放學出去玩」這件事的反應，而建立新的互動習慣，所有的「輪迴」它其實就可以打破，親子關係就會變得有解。

所以，如果你想要打破生命裡面的輪迴，建立新的習慣，你就一定要先幫自己大腦，輸入三個觀念。

第一個觀念是，叫做「正確歸因自己的行為。」

先搞清楚哪些是環境，或者是先天的因素，而哪些是自己可以改變、可以控制的？

這樣子你就能夠更客觀的，看待事情的因果關係，而不是一昧的去迷信「命運」這種絕對值信念。

也就是說喔，面對孩子溜出去玩的母親，可以先認清「玩」這件事，它本來就是孩子的天性，我們根本不可能壓抑，和完全消除「孩子想要出去玩」。

母親得花一點時間好好的覺察，真正引起她憤怒的事情，是孩子太愛玩？還是孩子沒有先告訴媽媽，要出去玩呢？

因為孩子沒有先告知這件事情，讓身為母親的自己，感覺到擔心跟害怕？所以一個媽媽，她憤怒的原因究竟是什麼？

如果是後者，那其實只要好好告訴孩子：「我生氣的原因，是因為關心你，只要你能夠事先徵求我的同意，並且準時回家，這樣子我就不會罵人。」

如果能這樣子說清楚，孩子是不是就比較容易懂得母親的在乎，用媽媽可以接受的方法，去滿足自己的需要，自然也不會讓媽媽老是在罵人；而身為孩子的自己，也就不必甩門、冷戰，自然能夠化解母子之間的衝突。

但是如果是前者呢，媽媽這時候就可以繼續去思考，「愛玩」那會發生什麼事？你對孩子有什麼期待？

而這個期待，真的跟孩子本來的樣子有呼應嗎？還是只是我們個人的投射，硬是要把孩子變成另一個樣子，或者是自己理想中的樣子？

在我們面對「習慣」的時候，你一定要先搞清楚，哪些是可以調整的，而哪些是很根本的需求？我們只能接受，你壓抑它是沒有用的。

就像是一個左撇子的孩子，你硬要他用右手拿筷子、用右手寫字，他就會變得很奇怪。

但如果你跟他說，為了不要跟旁邊的人打架，吃飯的時候去磕磕碰碰，那在吃飯的時候，如果可以選擇，自己的左邊盡量不要坐人，是不是也是個解決方案啊？

就像如果我們唸書不行，仍然可以找到自己優勢，好好的發揮，一樣可以出人頭地。

我知道像這樣子理智的「自我歸因」，好好的去釐清，自己在意的是什麼；如果沒有經過刻意的練習，其實並不容易做到。

但是就像「麥克．阿瑟」的祈禱文裡面說的：「神阿，請賜給我寧靜，去接受我不能改變的，請賜給我勇氣，讓我去改變那些能改變的，並且賜予我智慧，去區分這兩個的不同。」

唯有你努力的去嘗試，才能夠一次一次的，去靠近寧靜跟勇氣，還有智慧，進而才能夠有機會，去翻轉自己的命運。

再來，第二個能協助你，建立新觀念的習慣，就是「具體的經驗，會大過抽象的理解」。這是什麼意思呢？簡單來說，就是喔「做到」會比「知道」來得更為有效。

美國的教育學家，他也是一個哲學家，叫「杜威」；他所倡導的「生活就是教育」、「做中學」這些教學理念。它不只是受到全球教育界的肯定，更受到神經心理學領域的推祟。

因此呢，現今的心理治療，不僅限於在治療室裡面坐下來聊一聊，教育也不只是在教室裡上課，有很多的科學證據都顯示，多層面的實做技術的擴充，更有助於學習。

就像是剛剛那個媽媽，如果對自己的孩子，沒有辦法好好的說話，他也可以請朋友幫忙；請朋友扮演他的兒子，練習怎麼樣好好說話，該用什麼樣的語氣和用詞。不要小看這個模擬喔，我們的大腦，對於曾經說過的話，下一次要再說出來，就容易多了。

透過這些實做的方法，讓人重複並累積正向的經驗，這樣子就會直接產生「做到」的效果。

這是因為喔「知道」只是觀念的累積，而「做到」卻是讓我們的身體，擁有身體的記憶。深刻的程度，一定會大於「知道」這件事情，而且只要做到過一次，就更容易的讓人保持這樣的新習慣。

最後呢，第三個觀念，是「內在語言會影響心情感受」。

更直接的說，就是你怎麼詮釋這個世界，你就會有什麼樣的感覺。

打個比方喔，就是兩個人如果同時都踩到大便，但Ａ呢，會覺得太幸運了，所以趕快跑去買彩券，而他就會有快樂的感覺。

但是另外一個Ｂ呢，他會覺得唉呀！觸霉頭、真得很倒霉，老是擔心因為踩到了一次大便，而後面會有壞事情發生，於是呢一整天悶悶不樂。

像這樣子遇到同樣的事情，但是卻有截然不同的感受，它的重點就在於「你怎麼看待你正在經歷的？」改變看待的方式，就能夠左右自己的情緒，並且決定我們接下來的行動。

就像剛剛的媽媽，她如果詮釋兒子的愛玩是「調皮」啊、「不好學」啊、「偷懶」啊；那麼她自然就會擔心孩子的未來，覺得兒子會跟不上人家，一輩子「撿角」。

可是如果她的詮釋是「喔～我的兒子很有活力」、「充滿創意」、而且「很會交朋友」，他根本是個「孩子王」、「很有領導能力」。

她就會看到孩子的競爭力，而知道這些特質，在現在的社群時代，是很吃得開的；而因此更加肯定自己的孩子、喜歡自己的孩子。親子關係在這裡，就會自然而然的變好，變正向的轉圜。

而更有趣的就是，許多內在的語言的這些實驗裡面，它的結論都告訴我們，唯有好的情緒，才能夠引發好事不斷的發生。

所以我邀請你想一想，假如你一直不意識自己的內在語言，是怎麼樣跟自己對話的，那麼你真的認為有一個叫「命運」的東西在折磨你；或者是，你根本就是在自己折磨自己呢？

說到這裡喔，我們總結一下，我想強調的其實就是「積習可改，命運可變」。

只要你能夠開始懂得「正確歸因自己的行為」、「做到會比知道更有效」還有「我們內在語言會影響心情感受」這三個重要的觀念。

你就能夠打破舊的習慣，還有舊的反應連結，並且有意識的擁有好心情，幫自己建立新的習慣。

希望今天的分享，能對你產生一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，就如同在內容當中舉到的例子，媽媽跟孩子。

我想我們生活當中有很多情境，可能是我們需要跟他達成共識、我們需要好好跟他相處，但是可能有一些基本的立場、有一些衝撞、有一些辛苦的對話。

當我們面對到這樣的情境的時候，怎麼樣能夠真正的看懂、聽懂，對方的言下之意，並且透過好的問句，引導出必要的共識。

如果你想要在這方面學習、前進的話，我很鼓勵你，可以好好的把握，我在10月15號開課的【高難度對話】課程。

這一門課程，是我在2019年，最後一期的【高難度對話】課程，希望你能夠一起進教室，我們一起前進。

如果你錯過這一次的機會，下一次的【高難度對話】課程，就要等到明年三、四月之後了。

我常常會有一個感覺，我們都不想要對命運低頭，但是常常會有一種「半點不由人」的感受。然而要突破這樣的困境，就如同你花時間看這一段影片到了現在，其實你是願意學習的。

如果你已經有這個意願，何不給自己一個決定，再跨出那重要的一步。希望我能夠在10月15號的教室裡見到你。

詳細的課程資訊跟連結，在我們的影片說明裡都有，謝謝你的收看，我們再會。

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◎ 影片章節 ◎
00:00 開場
00:42 遮瑕的種類與用法
02:21 使用的刷具介紹
04:37 實際遮瑕示範
11:21 BA對比與抽獎資訊

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