誒文長我先說,但皮膚沒事的就免看。
(照片有彩蛋)
我都這麼老了今年才做了生平第一次健康檢查,真的是萬不得已,因為周遭好多人得癌症。基於我平常修行人青燈伴古佛,規律運動跟健康飲食,所以我的檢查結果唯一比較爛的就是自律神經嚴重老化這一條,聽起來很還好,誰沒壓力啊拜託,但對應到的多條症狀之一就是:便秘或腹瀉,偏偏我是便秘那一位!!要是是腹瀉該有多好!!
我這一年來反覆便秘,到今年來到顛峰,我整整一週沒有馬桶歡樂時光,要是有人告訴我哪家餐廳會食物中毒,高雄我都殺去哈哈啊哈哈哈哈我走投無路!!!!剛好我的營養師app人超好介紹我去就醫,坐在馬桶的那一晚,我覺得我可以用得到奧斯卡最佳女主角方式哭哈哈哈哈哈哈。
嚴重便秘加上嚴重過勞,裝潢工作兩頭燒,我累到連投訴惡劣司機的力氣都沒有哈哈哈哈哈哈哈哈,我皮膚被這樣折磨真的差不多ki了了,粗乾暗,粗到上妝都上不了粉底,粉底都變浮游生物那樣浮,我皮膚就是一輩子都不保養經常吃炸物,成天躺在家看電視也不運動的臭男生那種皮膚,(是否得罪?)不~~~~
我奔去拿出HR赫蓮娜黑繃帶修護乳霜,喔因為我一陣子沒用了我老實,保養品這種東西就跟後宮一樣,根據需求跟心情輪調。面對美妝品,我是渣女。我就擦了兩三天,因為危急我就厚擦,用六人行珍妮絲方式:Oh~My~God(摸胸口)我皮膚兩三天內,重返榮耀,光輝再臨,完全變細變嫩變亮變緊!榮宗耀組,有夠快!!
我真的感動得不得了。
李昌鈺是懸案的神,HR黑繃帶就是瑕疵鳥皮的李昌鈺!!(很多被害者家屬,因為警察很多都破不了,家屬最後都會去找李昌鈺博士,求他來查。)
裡面是萊雅集團專利成分,濃度高達30%普拉斯鏈成份,我爆幹愛死這配方,這原本是做出來,給瑞士一家好萊塢明星跟全球富豪去的醫學美容中心的turbo修護產品,因為有錢人做完醫美不想要恢復期。
除了急救瑕疵鳥皮,長期使用黑繃帶,你所想要的緊細嫩彈都會來臨!!! (備註:但因為我本來就保養控制狂,所以我是皮膚出事,靠這短暫回去狀態,但如果你是本來長期比較不好,那需要使用更長的時間喔)
而且因為我皮膚前陣子還有一區還嚴重過敏就醫,幹我就下手太重,兩種酸類厚擦哈哈哈哈,完全日軍偷襲珍珠港那樣被炸爛,超紅超腫還一堆膿靤。我不是想哭,我是真的在跟男友視訊的時後大哭,他一開始以為我在開玩笑演戲,沒想到我是真的嚎啕大哭,他整個傻眼但趕緊安慰我哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
我就醫後醫生給我打針/吃藥/抹藥,海陸空就是這意思,醫生交代我:擦完兩種藥後,我那區只能擦一種保濕保養品,不能多。
我到家後用那沈思者雕像方式思考,我到底要擦哪一種??我需要修護力很強,因為我那區就是被炸爛!過敏能用的,過敏能用的產品很多,但又不是一般的速度,老娘我要:超速。我資料庫告訴我:HR白繃帶修護乳霜。
我就區那陣子擦皮膚科的藥,配上20%普拉斯鏈濃度的白繃帶,我大概只用醫生預估的一半以內的時間就恢復得差不多!(當然配合每天勤奮吃藥擦藥)搞得我打電話去取消一週後的複診!
白繃帶是唯很罕見為敏感肌打造的抗老乳霜,普拉斯鏈這位修護大將軍的超速修護實力,配上維他命B5、積雪草與甜杏仁油這些修護小兵,瑞士頂級醫學科學美容科技,讓我超速重建我那快被自己白爛炸爛的皮膚,同時還抗老。
HR是貴婦的身價,實力完全配得起!!這陣子我的皮膚災難,我真的很感恩HR赫蓮那娜,爛皮膚的李昌鈺再次強調!!(備註:但如果你是本來皮膚嚴重痘痘問題請先看正規皮膚科,我很怕你們病急亂買)
貴婦身價的東西,真的要趁母檔來了入手。
黑白繃帶真的不能錯過~現在湊母親節滿額贈還可以買二送五!
沒用過的 到活動網站填資料後,憑簡訊至HR赫蓮娜新光三越信義A8/南西專櫃兌換『黑、白繃帶修護乳霜1.5ml』,一次兌換兩包!這麼貴當然要換!!
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Helena Rubinstein 赫蓮娜
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,白果腐竹蛋糖水,相信很多人都吃過。白果即是銀杏,是一種中藥材,有潤肺化痰的功效,但千萬別亂吃,隨時會中毒。兩年前,香港就有一個女人,一次過吃了五六十顆炒白果,一個半小時之後就覺得頭暈、頭痛及腹痛。原來白果含有影響神經系統的毒素,中毒者在進食後的一至十二小時內就會發病,出現嘔吐、抽搐等症狀,嚴重者,甚...
蛋中毒症狀 在 BrianCuisine Facebook 八卦
很高興生活在亞州、台灣地區,基於大家對身材、外貌的社會壓力下,絕大多數人都不會放縱自己,長時間浸潤在大量飲食的生活方式裡,因此『減重』一直是全民運動,一過完年節就一定會有媒體專家告訴你該怎麼甩肉,我想只要不歇斯底里這並沒有什麼不好的,另外一個還有最讓人慶幸的是,碳酸飲料在台灣幾乎失敗的結果,因為過去在廣告代理商服務期間,知道無論品牌多麼努力,都難以讓各式碳酸飲料擠進好的貨架位置,過去曾在便利商店主推的『思樂冰』,愈來愈大杯的飲料杯都早已被迫退出,只因大家對它們都戒勝恐懼。
但身處於美國最近的鄰居,加拿大與墨西哥就沒那麼幸運,體重過重及糖尿病等問題,早形成沉重負擔,因為便宜又方便的碳酸飲料隨處可見,更別說曾歷經濟大蕭條也是農業大國的加拿大,從小就天天給孩子吃飯後甜點的習慣,更是普遍於每一個家庭裡,而大量使用蔗糖加反式脂肪做出的各式餅乾甜點,在過去幾乎是每個家庭媽媽們必備的烘焙材料,終於大家覺醒了,斷絕了反式脂肪這個食材,但用糖習慣呢?非但沒有減少反而不斷升高,因為無論是停止使用反式脂肪或是降低動物油脂的含量,都會讓食譜變得很難吃,因此加糖就成了食品工業大家的一致行動,最慘了是加的還不是真的糖而是「高果糖漿」,這一個無需過身體代謝程序、且熱量更高,其中的「果糖」無法代謝,就直接轉化成脂肪儲存於肝臟,造成脂肪肝。
當然所有的甜都不是好東西,只是哪一個看起來沒那麼糟糕而已,自己很喜歡最近看到美國一位知名兒童代謝問題醫師Robert Lustig,他在2004年於一場演講中指出的觀點,他說『上帝創造了糖這個可怕的東西,卻巧妙地將它與難以消化的纖維綁在一起』,只是聰明的人類懂得將它分離出來,變成了蔗糖與果汁,因為纖維占了大部分的重量也不易保存與運送,也就是說不易變成現金,所以就這樣人類自己一步一步地走進自設圈套裡。現在看來只是看哪個國家中毒較深而已。
前一陣子因為朋友自覺體重已危及健康,然後下定決心該開始減重,一個月之後體重完全沒有改變,聊天中他已改變經常外食習慣,自己在家做菜、分量也逐量減少,但他卻沒把吃糖這問題根本解決掉,巧克力及碳酸飲料成了他的安慰劑,這不正是最可怕的問題所在嗎?然而更可怕的其實是,食品加工業把責任推給消費者,認為肥胖是消費者自己不運動所造成了,只要吃外加運動,就能根本解決肥胖的問題,其實這只是一部分的現實,因為隱藏在食物裡的很多糖,無論你怎麼努力運動都無法及時被有效的消耗掉,而是變成了脂肪存積,因此根本之道還是要控制飲食,而非僅是多運動。
我知道自己是教大家做甜點的人,要談不要吃甜點是件很諷刺的事,我想要說的是如果可能,不要習慣性餵家中小孩吃甜食,這些甜食包含了很多可見與不可見的食物,例如水果優格、布丁、甜麵包、果汁、碳酸飲料、餅乾、甜點蛋糕等等,因為有太多的研究證實要戒斷甜食真的很難,且吃糖的時間愈早就愈難,這是因為身體賀爾蒙的改變與習慣,所以不要再相信『小時候胖不是胖』這種鬼話了。
自己小時候其實是完全沒有吃過什麼甜點的,除了難得的喜餅禮盒或中秋月餅外,就連生日也不見得一定有蛋糕,大多是阿嬤經常拜拜的甜米糕、冬天的甜地瓜薑湯、豆花、炸紅豆年糕、媽媽自製綠豆冰,或是阿嬤進香團帶回家的糖蜜地瓜...這些,也大概囊括所有關於糖的回憶了,絕大部分時間家裡就是有源源不絕的水果,我也從小養成飯後吃水果而不是飯後吃甜點的習慣,因此我雖然也愛吃巧克力、愛吃甜點、也偶爾喝含糖飲料,但卻沒到上癮症狀,它們多只是在某個特定時間、慶祝才會讓我腦子想要吃的甜物。
代糖除已危及健康而成了不得不的選擇外,我還是建議大家吃真正的糖,因為代糖只是誘發大腦對糖的需求,然後你又不願供給,於是身體就想盡辦法把你吃進去的食物 (碳水化合物、水果…..) 都轉化成糖來解除渴望危機,至於高脂肪、低碳的KETO飲食法我自己則是完全不認同的,因為除非有人能證實減重後不會『早死』於其它疾病,更何況不少市面常見代糖也被研究指出,都是造成癌症及阿茲罕默的導因之一,實在也高明不到哪裡去!
所以糖的攝取一定要適可而止,且不要養成習慣,多吃原始食物,不要買過多的加工食品,在家多做菜,如果你已經為了家人健康而做麵包,那麼就多做健康一點的麵包吧!不要把麵包變成甜點的替代品,至於我發表的甜點,就當成是偶爾為之的生活小驚喜就好,我自己也是只吃一點點而已,它們再好吃都難以誘惑我。
蛋中毒症狀 在 阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師 Facebook 八卦
【1歲前避吃的常見食物】
堅果、蜂蜜、果汁等這些生活中再常見不過的食物,其實是1歲以下嬰兒避吃的食物唷!
門診中不時會遇到小小孩不小心吃到堅果或蜂蜜等地雷食物而送醫,今天阿包醫生就要來跟大家聊聊 #1歲前避吃的常見食物:
📍 #堅果
堅果同其它容易造成異物哽塞的食物一樣,根據台灣兒科醫學會建議,四歲以下幼兒不建議給予堅果、果凍、軟糖、糖果等,若是要給予也應壓碎切細,且不可邊玩邊吃,才能避免噎到。
📍 #蜂蜜
1歲以下寶包因為免疫系統和腸道菌叢尚未發育完全,因此應避免餵食蜂蜜,以免肉毒桿菌中毒。
📍 #鮮奶
鮮奶富有大量的蛋白質與礦物質,1歲以下的寶包可能不易消化,也會造成寶包腎臟的負擔,此外鮮奶沒有足夠的維他命C、鐵質和其他新生兒所需的營養,所以建議1歲後再飲用為宜。
📍 #果汁
果汁沒有不甜的,孩子接受度也高,但1歲以下寶包不建議飲用果汁,因為若孩子在未接觸固體食物前就先給予果汁,可能會抗拒喝母奶或配方奶,甚至不願意吃副食品,降低營養吸收影響成長發育,此外,果汁長時間停留在牙齒中也容易增加蛀牙風險。
📍 #咖啡因飲品
咖啡因有提神作用,若寶包喝到含有咖啡因的飲品,像是茶、可樂、咖啡等,可能會過度興奮或心悸,建議4歲前都不要給孩子飲用。
❤最後提醒爸爸媽媽,雖然部分食物到孩子稍微大一點時可以食用,但寶包的腸道系統仍在發育中,所以還是要注意食用後有無出現過敏或不適症狀唷~
蛋中毒症狀 在 飲食男女 Youtube 的評價
白果腐竹蛋糖水,相信很多人都吃過。白果即是銀杏,是一種中藥材,有潤肺化痰的功效,但千萬別亂吃,隨時會中毒。兩年前,香港就有一個女人,一次過吃了五六十顆炒白果,一個半小時之後就覺得頭暈、頭痛及腹痛。原來白果含有影響神經系統的毒素,中毒者在進食後的一至十二小時內就會發病,出現嘔吐、抽搐等症狀,嚴重者,甚至會失去知覺或死亡。
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