藻褐素功效的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

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我的皮膚算是非常敏感，所以只要用一種保養品不會過敏就不願意換，很多保養品來找我試用，我都很戒慎恐懼，深怕踩到地雷，會讓好不容易穩定下來的膚質又過敏，尤其是這陣子因為季節又開始有點乾燥發癢，很擔心用了新產品會更嚴重。

兩個禮拜前妹妹的朋友極力推薦我用璞媞怡雙層油和SONOKO水凝膜這兩款產品時，我是非常抗拒的，看了很多相關的資料後，決定鼓起勇氣試試看。

晚上把臉洗淨後，先把雙層油搖勻，均勻抹在臉上後，抹上SONOKO水凝膜，我喜歡立刻吸收乾燥的感覺，但是用了這兩款保養品後10分鐘，臉上還是有感覺，當下就跟老闆娘說我不喜歡，可是老闆娘建議我當作面膜敷著直接去睡覺。

結果隔天早上超驚訝，因為臉的保濕度很足夠，皮膚細嫩還透出光澤，效果讓我非常喜歡。白天用原本的保養品比較清爽，每天晚上我就敷上雙層油和SONOKO水凝膜持續了兩個禮拜，皮膚就像是每天敷面膜一樣滋潤。

後來才知道原來這兩款產品不簡單，都得到很多獎項:

Beauteyi璞媞怡(雙層油)
#榮獲歐洲比利時2020Monde selection 品質金獎
#美白抗皺金三角
1.蘭花專利胎座幹細胞
2.歐洲金獎沒（ㄇㄛˋ）黑素
3.膠原蛋白三胜肽

日本原裝進口SONOKO 晚安水凝膜
#日本出雲溫泉水基底
#富含多種微量元素，甘牛至葉萃取、褐藻萃取精華、水解膠原蛋白等多種有效成份，提供肌膚防禦機能，提升肌膚保濕度，並淡化細紋，達到修賦肌膚對環境的保護力。
#ㄧ瓶抵4瓶，同時兼具化妝水、乳液、精華液、乳霜4大功效。
#All IN ONE
一夜修護霜一瓶搞定👌

#建議使用方法如下：晚上洗臉
乾淨後，先搖勻1.Beauteyi精華油3滴擦完全臉，後再➕上2.晚安水凝膜全臉適量即可👌
輕輕鬆鬆的完成每一晚的睡前保養喔😍
一覺醒來皮膚變得又亮又白喔💕

商品名稱:夏季亮白晚安修護組
專屬網址:https://bit.ly/3gSPNB1
組合價:原價$4,360，限時組合價5折$2,180
璞媞怡:原價$2,680 限時下殺6折$1,680
Sonoko:原價$1,680，限時下殺7折$1,180
時間:9/3-9/14
前100名下單者贈送【NINA GIRL-藍莓仙子精萃三重保濕鎖水面膜*1】+護手霜*1
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沈雅琪

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《解毒食物有哪些》
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● 綠豆：
中醫學認為，綠豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木這些有毒物質。對重金屬、農藥中毒以及其他各種食物中毒都有防治作用。加速有毒物質在體內的代謝轉化向外排泄，綠豆湯是最好的解毒水劑。因此，經常接觸鉛、砷、鎘、化肥、農藥等有害物質的人，在日常飲食中尤其應該多吃些綠豆湯、綠豆粥或者是綠豆芽。
　　
● 豬血：
我國傳統醫學認為，豬血有利腸通便、清除腸垢的功效。現代醫學也證實，豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，能產生一種解毒、清腸的分解物，這種物質能和侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生生化反應，然後從消化道排出體外。 　　

● 海帶：
中醫認為海帶性寒、味咸，具有清熱利水、去脂降壓的功能。現代醫學認為海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收，並能排出體外，因而海帶有預防白血病（血癌）的作用，對進入體內的鎘也有排泄作用。 　　

● 茶葉：
茶葉的解毒作用，最早是在《神農本草》中就有記載。現代醫學認為，茶葉具有加快體內有毒物質排泄的作用，這與其所含茶多酚、多糖和維生素C的綜合作用是分不開的，尤其是綠茶，養生作用最為明顯！ 　　

● 無花果：
無花果含有豐富的有機酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。近年來發現，無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質有一定的抗禦能力。 　　

● 胡蘿蔔：
胡蘿蔔也是有效的解毒食物。不僅含有豐富的胡蘿蔔素，食用後還能增加人體維生素A，而且含有大量的果膠，這種物質與汞結合，能有效地降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除，所以有去除汞毒的作用。

[資料來源: 網路文章]

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《解毒食物有哪些》

● 綠豆：
中醫學認為，綠豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木這些有毒物質。對重金屬、農藥中毒以及其他各種食物中毒都有防治作用。加速有毒物質在體內的代謝轉化向外排泄，綠豆湯是最好的解毒水劑。因此，經常接觸鉛、砷、鎘、化肥、農藥等有害物質的人，在日常飲食中尤其應該多吃些綠豆湯、綠豆粥或者是綠豆芽。
　　
● 豬血：
我國傳統醫學認為，豬血有利腸通便、清除腸垢的功效。現代醫學也證實，豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，能產生一種解毒、清腸的分解物，這種物質能和侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生生化反應，然後從消化道排出體外。 　　

● 海帶：
中醫認為海帶性寒、味咸，具有清熱利水、去脂降壓的功能。現代醫學認為海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收，並能排出體外，因而海帶有預防白血病（血癌）的作用，對進入體內的鎘也有排泄作用。 　　

● 茶葉：
茶葉的解毒作用，最早是在《神農本草》中就有記載。現代醫學認為，茶葉具有加快體內有毒物質排泄的作用，這與其所含茶多酚、多糖和維生素C的綜合作用是分不開的，尤其是綠茶，養生作用最為明顯！ 　　

● 無花果：
無花果含有豐富的有機酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。近年來發現，無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質有一定的抗禦能力。 　　

● 胡蘿蔔：
胡蘿蔔也是有效的解毒食物。不僅含有豐富的胡蘿蔔素，食用後還能增加人體維生素A，而且含有大量的果膠，這種物質與汞結合，能有效地降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除，所以有去除汞毒的作用。


[資料來源: 網路文章]

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中醫認為，黑色系的食材能夠溫熱身體、提升代謝🔥，除了抗氧效果佳，還有助養腎、調荷爾蒙，並預防子宮及卵巢老化👏營養學博士 #吳映蓉 也於其著作《天然植物營養素，啟動健康正循環，打造人體最強防護力》指出，只要是黑色（含藍、紫色）的植物食材都具有超級抗氧化力，最能保護身體免於自由基的傷害✅。雖然食材種類並不多，但卻是保護身體的最佳食物，推薦大家食用哦！
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【✨這些黑色系食材對健康有好處】
✔藍莓：含有豐富的抗氧化、發炎的植化素，能有效保護大腦。吳映蓉博士指出，科學家發現，藍莓中含有一種稱為紫檀的成分，類似葡萄中的白藜蘆醇，具有降低膽固醇、預防動脈硬化的功效。
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✔葡萄：顏色越深的葡萄，抗氧化力越高，可以預防自由基導致的癌症、白內障等疾病。葡萄中類黃酮素多存在於葡萄皮及葡萄籽中，因此，吳映蓉博士建議，若要得到葡萄真正的好處，可連同葡萄皮（洗淨）一起吃，或喝杯純葡萄汁。
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✔昆布：富含維生素C、維生素A及維生素B1、B2，有助美肌、製造皮膚與黏膜細胞與消除疲勞等。此外其中的藻褐素，能降低發炎問題，進而改善胰島素阻抗現象。
💡小提醒：任何食物都是適量就好唷！
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📌資料來源： 吳映蓉博士營養天地

三餐不定時、纖維攝取不足，吃什麼最方便？日本第一位進行腸研究的醫師—藤田紘一郎，推薦可多吃有「長壽菜」美稱的海帶芽，可幫助腸胃蠕動、減緩便秘、降膽固醇；此外根據日媒指出，海帶黏稠的口感是因為含有豐富的褐藻素，能活化體內可殺死癌細胞的NK細胞，達到防癌、提升免疫力的效果。

每100g的海帶芽，鈣含量約240mg，但味噌湯常見的乾海帶芽，鈣含量高達3倍以上。100g的吻仔魚乾鈣含量為520mg，但100g乾海帶芽的鈣含量高達820mg，相當豐富。

此外根據報導指出，100g的高麗菜含有1.3g膳食纖維，地瓜葉則是3.1g，乾海帶芽高達35.6g，足足是10倍以上，可在大腸內形成糞便，促進腸胃蠕動，《腸道保健食物最佳功效排行榜》一書更指出，海帶芽的膳食纖維與膠質，可清除腸道中的廢物與毒素。

相關文章:
【戰勝胃癌】不怕胃潰瘍！抗癌權威醫最推薦這3種食材
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比地瓜葉、高麗菜好！日醫都推薦的「長壽菜」降三高https://www.everydayhealth.com.tw/article/12955
"海帶芽"日本腸道權威最推崇為長壽菜
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/83
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Music: Silent Partner - Sleepy Jake

有營養又補血的湯水，可以試試這個昆布牛肉洋蔥湯，做法簡單，三十分鐘完成，味道非常香甜呢。

材料：

1）昆布 2 塊

涼血降火、散結解毒

含豐富鈣、碘，有甲狀腺素合成，有助延緩衰老，增加毛髮光澤

降血脂、降膽固醇

當中褐藻膠，防止人體吸收重金屬，有抗輻射、排除體內有毒物質功效

性寒，體質虛寒，孕媽媽要注意使用

2）新鮮牛肉

補血、養脾胃

3）紫洋蔥 1 個

紫洋蔥富含花青素，營養價值比白色洋葱更高，香味更加突出

化痰、利尿、預防骨質疏鬆、降血壓

做法：

1）洋蔥切塊

2）加入糖、生抽、麻油、水，醃牛肉

3）昆布浸軟切細塊 （浸昆布水可以保留同煲）

4）先將昆布滾湯，滾大約十分鐘

5）洋蔥炒香，炒至半透明

6）牛肉略炒

7）將炒香了的牛肉、洋葱，加入昆布湯，滾多約二十分鐘，加鹽調味完成

示範：秀英海味雜貨Natalie
拍攝：葉天榮 梁偉德

Video 內產品 list ??

法國 Melvita 天然有機護膚品
https://hk.melvita.com

Argan Extraordinary Water Serum Lotion 有機堅果活顏精華爽膚水 $250 /100ml
具保濕、緊緻及飽滿 3 大功能, 蘊含高分子超微細透明質酸 + 有機橙花水 + 堅果葉精華, 有助抑制膠原流失, 發揮抗醣化效, 讓膚質即時得到明顥改善。

Argan Youthful Oil Serum 有機堅果立體素肌精華油 $490 / 30ml
濃縮 255 滴有機堅果油 + 高濃度氨基酸, 有效減退皺紋 + 重現立體素肌 + 修復膠原蛋白 + 重塑皮膚彈性及柔軟性。採用獨特乾性精華油, 質感輕盈, 滲透力高, 能在肌膚表層形成保護膜。

Super-Activated Firming Oil 有機粉紅胡椒緊緻瘦身油 $360 / 100ml
升級版超活性塑身配方, 注入雙倍消脂粉紅胡椒, 揉合沙棘油 + 黑胡椒油 + 玫瑰果油等, 針對改善橙皮紋及頑固脂肪, 加強抑制脂肪形成及緊緻肌膚, 並有助袪水腫, 改善肌膚凹凸不平問題, 讓肌膚回復平滑緊緻, 同時具備滋潤效果。乾性油質觸感清爽, 而且不含礦物油, 能輕易被皮膚吸收, 不會阻塞毛孔或造成粉刺。



澳洲 Mum To Be 天然䕶膚品
http://www.mum-to-be.com (香港 SaSa 有售)

保濕噴霧  Antioxidant-enriched Hydrating Mist $168 / 150ml
海洋煥肌精華  Aqua Regenerating Serum $280 / 40ml

所有產品均不含傷害肌膚的原料 / 防腐劑 / 香精 / 色素, 全線產品原料取於澳洲本土生長的植物, 更通過澳洲皮膚科 HRIPT 敏感性肌膚測試。



Phyto-Lab 科研䕶膚品
http://www.phyto-lab.com/hk/

3000ppm 藍銅胜肽嫩膚精華 $630 / 20ml
藍銅胜肽為珍貴的人體天然修復成份, 能直達肌底激生骨膠原 + 回復皮膚新陳代謝速度 + 抗氧化 + 擊退皺紋及幼紋, 使肌膚更有彈性, 變得更年輕嫩滑, 更具透明感, 尤其適合激光 / 彩光 / 微針等醫美療程後使用 (需配合小分子補濕產品使用)。

維他命 B3 分子酊亮膚精華 $630 / 30ml
用後能使肌膚更水潤有彈性, 並有抗氧化 + 抗暗瘡 + 抗炎 + 平衡油脂 + 減少黑素傳播功效, 從而使膚色均勻透亮, 更能增強皮膚防禦, 減少敏感機會。



瑞士 SUISSE PROGRAMME
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Cellular Vital Eye Cream 活氧細胞護眼霜 $944 / 15ml
含高濃縮新陳代謝生物活性因子 + 植物草本精華 + 防 UV 成份, 針對因生活環境導致腫脹問題, 能紓緩眼部疲倦, 減少浮腫及眼袋, 幫助眼部肌膚延緩過早衰老。質地絲般輕滑, 易於吸收, 用後令肌膚柔滑緊緻。

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Net Organic Argan Oil 天然有機堅果油 $338 / 50ml
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選用全世界品質最佳的摩洛哥堅果, 以冷壓方式提煉, 絕不含化學成份, 保証 100% 純天然, 並得到 ECOCERT 認可。有效活化肌膚, 對抗衰老, 舒緩滋養肌膚及頭髮, 柔軟保濕。 

Estee Lauder「Ultimate Radiant White Brightening Youth Creme」$2480 / 50ml
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Zino「Anti-Dark Spot Serum 激白淡斑精華」$209 / 15ml @ 萬寧
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CAUDALIE 葡萄籽急救保濕精華 $320 / 30ml 
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能持續深層保水, 為肌膚灌注源源水份, 改善面部缺水情況, 提升保濕效果, 重建肌膚油水平衡, 讓肌膚柔軟水嫩。

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