延續昨天那篇宅在家心路歷程,今天我想要再補充分享和兩個孩子居家避疫可以做些什麼。以我的經驗來看,最能耗時間的 #靜態活動 包括 👉 桌遊、拼圖、樂高、剪紙、摺紙、貼紙書、連連看、黏土、美勞手作、火車軌道...等。
BUT,這些靜態物品玩了一陣子之後,妳會發現能 #訓練體能 的東西也非常重要!所以去年我又陸續採購了 👉 彎板、套圈圈、射飛鏢、小隧道...等。當時Switch在英國造成搶購缺貨風潮,台灣如果還沒缺貨的話可以超前部署一下。 如果居家空間有陽台、露台或是院子的朋友,Water table、溜滑梯、戶外玩具車是好選擇。
對於學齡大童來說,除了學校遠距課程之外,我覺得 #視訊社交 也是很棒的方式。建議可以和三五好友組成遠距玩樂小組,當時Q姐定期會和班上幾個好朋友一起「煮飯趴」「烘焙趴」「手作趴」,既維持了社交生活、也耗掉許多宅在家的時間。
此外,幫孩子訂定 #每日活動表 我覺得也很有用。這邊並不是指很制式的那種幾點到幾點要做什麼的作息表,而是一個大方向,比如說早上是閱讀、美勞、拼樂高時間,中午過後體能活動、烘焙、3C時間等等,每天有固定的活動表,會比漫無目的不知道要做什麼來得時間過得快。
其實習慣之後,妳會發現這是一段:
👉 廚藝和創意料理最精進的日子(但解封後會報復性荒廢)
👉 媽媽美勞手作大躍進的歲月
👉 網購買玩具完全合理化的期間
👉 孩子用3C用最兇的時候(沒辦法,所有課程和活動都改遠距)
👉 一家人最緊密的時光(但是吼老公罵小孩少不了)
最後,看到很多人寫說「停課在家忍兩個星期就海闊天空了」,老實說以英國或是海外其他國家的經驗,兩個星期可能太樂觀,因為一但停課通常都是一個月起跳,英國第一次停課直接從三月到九月,整整半年!! 所以大家真的要先做好長期抗戰或是反覆停課的心理準備, 玩具、書、桌遊拼圖、3C電腦設備、以及酒精(我指的是給媽媽喝的 😂),該升級的就趕緊升級吧!
照片為英國封城期間的與孩子宅在家活動,大家都不孤單我們彼此陪伴彼此 💪
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅徐佳瑩 LaLa,也在其Youtube影片中提到,由愛奇藝和喜天影視聯合出品的青奢暖傷網劇《我的朋友陳白露小姐》(以下簡稱《陳白露》),主題曲由徐佳瑩為《陳白露》量身高定,傾情打造的原創音樂。 青奢暖傷網劇《陳白露》集結中國內地一眾人氣鮮肉,由陳婭安、張天愛、屈楚蕭、李子峰領銜出演。清新亮麗的高顏值,超一線的製作水準,加上徐佳瑩動人心弦的聲線,一...
藝和 創 藝 小 樂 在 3Q 陳柏惟 Facebook 八卦
0725 #3Q日誌
【台中市沙轆盃籃球賽】
這半年工作行程非常繁忙,幾乎沒有完整的休息日,很多人擔心我的健康,怕我沒好好吃、怕我沒好好睡、怕我沒好好運動。前陣子,有一群愛好籃球運動的好朋友,悄悄訂製球衣約我一起組隊報名參賽,大家都知道我愛打壘球,其實我的籃球也打得不錯。雖然很久沒打球了,身手還是很過得去的!
【烏日服務處茶會】
雖然服務處早已營運好幾個月,直到疫情趨緩,終於可以在服務處辦開幕茶會,了卻心頭一件大事,今天是壓軸的烏日服務處茶會開幕,明天我們還會邀請滅火器來場不插電演唱會。
疫情延後了開幕儀式,團隊的在地服務可沒停過。前幾個月疫情緊繃時,某位好心的東勢大哥,看到疫情新聞,很心疼前線醫事人員的辛勞,希望能夠將他親手栽種的橘子,分享給前線醫事人員。知道東勢大哥的心意,我也很感動,我和團隊將愛心橘子,親手送到烏日林新醫院,將祝福的心意轉達給前線的醫事人員,感謝大家為了疫情的付出。
協助媒合愛心店家與地方團體,是我們一直在努力的目標,之前我和團隊也參與了捐贈九德國小愛心傘的活動。此外,我也要特別謝謝烏日區飽格咖啡的善心,持續提供許多愛心餐點,與團隊合作,在成功社區發展協會理事長、媽媽親子樂樂屋-劉督導、華山基金會烏日愛心天使站-林社工等人多方協助之下,我們分別將愛心餐點提供給弱勢家庭、獨居長輩等需要協助的對象。
最近我的團隊也協助在地青年舉辦暑期水環境的推廣教育,也持續關心烏日社會住宅進度、前竹區段徵收進度,並爭取學田下水道工程、河川地退租幫助農民權益、光德國中人行道環境污染改善等,另外也爭取公車路線,與三榮路、溪南路一帶的交通改進。
有支持者很擔心,說大烏龍峰鹿五個地方都開服務處,資源這麼有限,是否會壓力太大?但,我覺得五個選區的民眾都一樣重要,不管是烏日,還是霧峰、沙鹿、大肚、龍井,我都想認真照顧,這是我對台中鄉親的心意。
很謝謝奕齊主席、前輩吳音寧,以及我在立院的好同事黃國書委員、友黨主委李天生議員、黃守達議員到場的祝賀。也謝謝在地烏日玉闕朝仁宮請來媽祖以及千里眼、順風耳為我們坐鎮,庇佑活動順利,以及在地仁德社區發展協會等團體帶來精彩的薩克斯風與國樂表演,還有獨立音樂歌手吳志寧令人感動的演唱。
這半年我常說我何德何能受到這麼多人的照顧,我真的無以回報,只能在政治路上傾盡全力!
【喜宴祝福】
忙完了茶會,我要去給支持者一個驚喜,是支持者的爸爸親邀。其實我真的不知道自己的行程能不能趕上,但明白大家的期待,我也很想前往給予祝福,最後終於能赴約,看到全場的騷動和歡呼,新人開心的笑臉,新人爸爸感動的表情,對於自己能帶給大家快樂,我也很高興。
【與佳龍部長聯手推動觀光】
佳龍部長今天特地來到霧峰,和我一起拍觀光短片。霧峰是個好地方,有農產有建築有人文,好吃好喝又好看。
我們先到了霧峰民生故事館用餐。霧峰民生故事館的前身是阿飛仙、林鵬飛醫師的診所。林鵬飛醫師出身臺北帝大醫專,為人親切視病猶親,不論是偏遠村落還是山區,只要有重症患者需要他,林醫師就會騎上腳踏車、摩托車出診,醫術精準到位,所以民眾都暱稱他是阿飛仙。
林醫師口碑漸漸廣傳,患者增加,診所空間開始不敷使用,1949年時診所遷至現今的中正路與峰谷路口,1954年林醫師買入現在民生診所所在地,1957年開始動工、1959年完工落成,直至1990年,林醫師行醫50年,才決定退休。
現在的民生故事館,保留了許多林醫師當初診所的文物和老照片,在此用餐除了可享用結合霧峰當地無毒、自然農法的美味食材外,也會舉辦農夫市集,成為極具教育意義的「農學食堂」。
民生故事館旁邊就是霧峰農會酒莊,也是我在台中拍攝第一支影片的地方。霧峰酒莊的前身是「萬豐舊穀倉」。霧峰農會使用埔里甘泉,以及霧峰在地的益全香米,研發釀造出拿到國際酒類評鑑的酒。
益全香米為什麼叫做益全呢?這就要說到行政院農業委員會農業試驗所,那時有位郭益全博士自美學成回台,那時八零年代,香米在國際間價格很漂亮,一公噸可以喊價美金400~500元,農試所往這方面努力,以適應台灣天氣、病蟲害、天氣,培育出有茉莉香味、芋頭香味的台灣香米。可惜在台農71號的台灣香米問世的兩個月前,郭益全博士因為積勞成疾離世,為感念郭博士的付出,台農71號特地以益全命名,這也是台灣唯一以人名來命名的稻米品種,為以紀念郭博士的付出。
而霧峰酒莊,則取用霧峰種植的益全香米和埔里山泉,釀造出台灣的清酒傳奇。農會的黃景建總幹事親自向佳龍部長和我,介紹霧峰知最出名的初霧及各項酒類,除了大吟釀、吟釀、清酒、濁酒、燒灼,還有取用霧峰荔枝、蜂蜜特產製作的蜂蜜荔枝酒,每一隻酒種都是費盡心力的作品,不騙你,我推薦給每一位來訪的親友,每一位都買到喊說要剁手了。 #kám-án-ne? #3Q用力點頭
接著,佳龍部長帶著我參訪光復新村的青年創業聚落,這是他特別在意的地方,因為是他市長時期很努力推動的聚落,這裡每逢假日就是網美打卡的熱點,不管哪個角落,拍起來都很厲害。除了品嚐好喝的咖啡、點心之外,我還挑戰做手工藝,這個手工藝和環保、回收有關,但挑戰完後我覺得我還是專心從政就好。我也很關注霧峰光復新村的現況與發展,希望能持續讓這裡注入活水,讓青年人在這裡扎根成長。
到時影片出來你們就知道我去了哪些地方!敬請期待! #跟著3Q一起吃一起玩
【假訊息工作坊】
大家都知道,台灣基進黨和我,很在意假訊息在台灣的問題。
因特殊國際情勢與地位,我們台灣身處在假訊息、假消息的海嘯第一排,總是承受各種最新的攻擊手段。假消息利用媒體製造輿論,造成公眾恐慌,進而達到控制社會風向的目的。根據台灣事實查核中心調查,台灣民眾接受到的假消息多數源自中國,透過各種管道散佈,混淆民眾視聽,藉此分化社會並控制輿論,資訊戰儼然已成為新型態戰爭。今晚我們和台中好過日協會合作,舉辦《大外宣身世之謎-假消息從哪來?》,了解中國「假消息」如何滲透到台灣民間,期望散播知識的種子,分進合擊,正面迎戰假訊息!
#充實的一天 #天天都很充實
藝和 創 藝 小 樂 在 大元 Facebook 八卦
謝謝所有媒體的報導🙆🏻♀️
即將滿31歲了
希望在自己最後的30歲
紀錄下最滿意的時刻
當作是送給自己的生日禮物❤️
#數到3之後
#準備預購了 🙋🏻♀️
🔍蘋果日報
大元煞到小鮮肉 急剷12kg曬麥肌
https://tw.appledaily.com/entertainment/20201112/JCC4LMDMYNE7VG7SIUEOVUPXQM/
🔍自由時報
解放E奶!大元激瘦12公斤 一個側身「傲人上圍」曝光
https://www.ltn.com.tw/ent/news/breakingnews/3349227
🔍噓!星聞
大元狂鏟12kg側乳現形 電暈帥哥大吵「我要漂亮姐姐」
https://stars.udn.com/star/story/10091/5007096
🔍中時電子報
白色比基尼若隱若現 大元寫真集辣秀完美曲線
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20201111006279-260404
🔍CTWANT
大元激瘦12公斤拍寫真 全白洋裝現初戀氛圍
https://www.ctwant.com/article/84100
🔍Hinet生活誌
大元狂瘦12公斤出寫真書 露纖纖細腰「下探極限」
https://times.hinet.net/news/23115261
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大元化身健美維納斯!2歲萌娃也煞到她
https://www.mingweekly.com/entertainment/entertainmentnews/content-22451.html
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大元狂瘦12KG甩圓臉 小琉球拍寫真被喊「漂亮姐姐」
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🔍三立娛樂星聞
激瘦12公斤!大元露唯美小麥巨乳 撇鼓鼓偷偷談姊弟戀
https://star.setn.com/news/846405?utm_source=setn.com&utm_medium=viewall&utm_campaign=viewallnews
🔍match生活冈
被蔡凡熙吻到臉發腫 劉奕兒下戲「直接送醫」
https://m.match.net.tw/mi/news/entertainment/20201111/5576547
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大元狂瘦12公斤出寫真書 露纖纖細腰「下探極限」
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大元狂瘦12公斤脫稚氣,化身小麥色維納斯《#數到三之後》寫真獻粉絲!
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大元三十而立長尾巴!狂瘦12公斤脫稚氣,竟煞到2歲小孩
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🔍六度新聞
解放E奶!大元激瘦12公斤 一个侧身“傲人上围”曝光
https://6do.news/article/3381678-01
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白色比基尼若隱若現 大元寫真集辣秀完美曲線
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林艾璇化身小麥色維納斯 獻《#數到三之後》寫真
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激瘦12公斤!大元露唯美小麥巨乳 撇鼓鼓偷偷談姊弟戀
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大元火辣S曲線電到鮮肉! 帥哥見「限制級」場景大喊:我要漂亮姐姐
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藝和 創 藝 小 樂 在 徐佳瑩 LaLa Youtube 的評價
由愛奇藝和喜天影視聯合出品的青奢暖傷網劇《我的朋友陳白露小姐》(以下簡稱《陳白露》),主題曲由徐佳瑩為《陳白露》量身高定,傾情打造的原創音樂。
青奢暖傷網劇《陳白露》集結中國內地一眾人氣鮮肉,由陳婭安、張天愛、屈楚蕭、李子峰領銜出演。清新亮麗的高顏值,超一線的製作水準,加上徐佳瑩動人心弦的聲線,一定會營造出值得期待的視聽盛宴。徐佳瑩希望通過這首歌可以讓網友更好的瞭解陳白露,也可以讓大家感受到她2016年內心和音樂上的不同變化。
《我是歌手4》結束後,徐佳瑩人氣一路看漲,此次為青奢暖傷網劇《陳白露》親自上陣操刀打造主題曲,也是她在《我是歌手4》後,為大家獻出的詞曲創作。歌曲以“我所需要的”命名,旨在隱喻女主角陳白露一路坎坷的人生風景,無論是生活還是愛情,既不存在永遠的明亮,也不會有持續的黑暗。徐佳瑩用音樂描繪她眼中的陳白露,通過音樂將她心中鮮活、真實的陳白露展示出來。“她“摒棄執念,驅散內心的灰暗;“她“相信生活的美好,在破碎中重新粘黏自己的內心;也是”她“直面生活的苟且,日漸強大,美麗而誠實的表達“我所需要的”。“她“就是《陳白露》!
《陳白露》改編自海棠的同名熱銷小說,講述女主角陳白露在經歷了生活境遇一落千丈之後,堅強不息,歷經坎坷的追求屬於自己的生活與愛情,卻難免陷入危機與陰謀的故事。
歌名中,可以感受到人物之間的情與愛、傷與痛、依戀與糾葛。相信此次徐佳瑩,也一定會用她天馬行空的音樂才華,讓我們“看見”陳白露成長的酸甜與刺痛。
數位上線
iTunes→https://goo.gl/dYZmhl
Spotify→https://goo.gl/Pt6lGf
KKBOX→https://goo.gl/ORXWmj
myMusic→http://goo.gl/ocVMuU
Omusic→http://goo.gl/Xc9W2p
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藝和 創 藝 小 樂 在 台灣1001個故事 Youtube 的評價
(00:12)超人氣古早味布丁 飯店甜點成主角
台北市一家四十年歷史的老台菜館,配角差點搶了主角的風采。原來店裡隨餐附贈的古早味布丁,大受歡迎,甚至有顧客為了布丁專程來這吃飯。儘管只是一個飯後甜點,卻是由老師傅親自掌杓,每天新鮮現做,用傳統鐵鍋熬煮焦糖,淋在純雞蛋做成的布丁上,每一口都吃得到濃濃的童年回憶。
雞家莊
電話:02-2581-5954
地址:台北市長春路55號
(12:57)補習班名師轉行 法式甜點深夜街頭飄香
面對挫折的態度往往決定人生的高度,一個甜點師傅因為國中的時候父親投資失利,他奮發讀書考上第一學府,還在補習班教書賺學費,一邊幫家裡還債。畢業以後,他也成為補教界的名師,至於為甚麼轉行賣甜點呢?其實是因為學生想創業,他大方資助,沒想到店裡生意不好,他又發揮了不認輸的個性,白天教書、晚上擺攤,就這樣「深夜法式甜點」的名號才在台北街頭走紅。現在他辭去教職專心烘焙,也把工作室當成教室,把手藝和樂觀的人生態度傳授給其他師傅。
店家資訊:
深夜裡的法國手工甜點
台北市大安區金山南路二段141巷1號
FB網址:
https://zh-tw.facebook.com/minuit1200/
(25:41)傳統涼糕新創意 高架橋隱藏美食
很多時候創業,是因為失業,像是這一家涼糕店的老闆娘,工廠倒閉之後,她就決定,要當自己的老闆。為了區隔市場,她試著把各種餡料,加入傳統涼糕裏頭,這樣的巧思,讓高架橋下的小小攤位,成為顧客口耳相傳的,隱藏版美食
店家:阿華涼糕
地址:台北市八德市場外圍店舖23號(建國南路、市民大道交叉口)
電話:(02)2711-9287
■台灣1001個故事 說不完的故事
每周日晚間9點,請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷!
更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001
#台灣1001個故事 #白心儀 #美食 #台北美食懶人包 #甜點 #甜點懶人包 #巷弄美食 #深夜裡的法國手工甜點 #阿華涼糕 #排隊美食 #美食懶人包
藝和 創 藝 小 樂 在 台灣1001個故事 Youtube 的評價
(00:00:11)補習班名師轉行 法式甜點深夜街頭飄香
面對挫折的態度往往決定人生的高度,一個甜點師傅因為國中的時候父親投資失利,他奮發讀書考上第一學府,還在補習班教書賺學費,一邊幫家裡還債。畢業以後,他也成為補教界的名師,至於為甚麼轉行賣甜點呢?其實是因為學生想創業,他大方資助,沒想到店裡生意不好,他又發揮了不認輸的個性,白天教書、晚上擺攤,就這樣「深夜法式甜點」的名號才在台北街頭走紅。現在他辭去教職專心烘焙,也把工作室當成教室,把手藝和樂觀的人生態度傳授給其他師傅。
店家資訊:
深夜裡的法國手工甜點
台北市中正區南昌路二段207-1號
FB網址:
https://zh-tw.facebook.com/minuit1200/
(00:12:55)酥炸古早味芋頭餅 為家人闖出生命出口
原本是籃球選手的七年級老闆,一場比賽摔斷韌帶,當時家裡的經濟又陷入困境,他開始創業賣芋頭餅;靠著創新和努力,十年內,從南到北,他一共開了50家分店。回想那些年不顧一切往前衝的動力,他說,除了幫忙家裡償還債務,最重要的,是為更生人的弟弟,闖出生命的出口。
店家資訊:
我炸你吃
地址:南投縣草屯鎮和興街49號
電話:0977-269-196
(00:22:59)父親半夜鮮採玉米 成就兒子創業夢想
台南這位父親,他愛孩子的方式,就是認真專注地種出最佳品質的玉米,幫助兒子一圓創業夢想,因為兒子開了一間烤玉米店,做爸爸的,就扮起忠實的供應商角色,每天把凌晨摸黑現採的玉米直送店裡,讓顧客吃到最新鮮的食材。小小的攤位,也大大的拉近了父子之間的距離。
店家資訊:
狗啃玉米
台南市東區林森路二段93-1號
0903053663
(00:32:15)創意美食夜市突圍 雞翅包飯驚豔國際媒體
以往年輕人想創業,多半會到夜市擺攤試試看。但是現在,夜市的競爭越來越激烈,已經不再是試水溫的地方,而是一級戰場,想成功,產品一定要有獨特性,所以高雄夜市這一個攤位,成功的秘訣,就是把兩種完全不同的美食結合在一起,老闆的創意,還登上國際媒體CNN的美食新聞版面。
店家資訊:
全台首創雞翅包炒飯
瑞豐夜市(高雄)
電話:0922-382-726
■台灣1001個故事 說不完的故事
每周日晚間9點,請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷!
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https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001