藍象餐廳官網的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

下班回到家，看到兩包知名餐廳推出的拌麵
身為廚藝白癡，連水餃都不會煮...

難道是福媽要阿福自生自滅嗎😅
到–底–怎–麼–辦？

誰來指導一下阿福😭材料在此...👇️

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※若使用假帳號或2個(含)以上帳號，等違反公平性行為參加活動，經由主辦單位發現則有權取消得獎資格，保留法律追訴權，且不另行通知

#拌麵怎麼拌 #餐廳出手拌麵界
#老媽拌麵 #聯名 #藍象 #紅豆食府
#阿福吃的到嗎 #下篇解答
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【那些年的過橋收費場景】

你是否記得在過橋需要收費的年代
行經台北市各地的陸橋總能看見
橋間設有收費亭
隔著橋的另一端看著排起長龍的車輛
及收費員動作俐落且親切的服務
是當年過橋的特別回憶
然而到了1981年
由於收費員發生舞弊案
及為了減輕民眾的負擔
過橋收費亭的景象漸漸消失
成為過往的回憶

圖片來源：聯合報
圖片日期：1978/10/12
圖說：過橋收費一團和氣，女性收費員身穿藍灰色制服動作俐落顯示訓練有素，親切和藹的笑容使來往的駕駛人樂意合作 。

見報全文：

【1981-07-01/聯合報/03版/】

中正福和兩座橋 今起停徵過橋費

【永和訊】位於台北市與永和市之間的中正與福和兩座橋樑，今天凌晨零時起停止征收過橋費。

從此來往於兩地的車輛將不必再繳費，行車速度亦可增加，對交通暢通有莫大幫助。

裝在中正橋的一部統計車輛流量電腦，也將於今天拆掉。這座電腦是六十七年五、六月間，中正橋收費站爆發男性收費員舞弊案時裝設的，當時花了七十九萬元。

中正橋是六十二年七月開始征收過橋費，本來預計征收過橋費十年，要到七十二年六月卅日截止，後來中正橋舞弊案發生，有關單位整頓收費站，將男性收費員改為女性收費員，並宣布提早兩年停征過橋費，結果至今日凌晨止，兩橋樑八年來所收過橋費的總額，與該償還的工程款貸款本息相差近一千萬元，將由政府編列預算補足。

中正橋的廿八位女性收費員，在今天凌晨零時結束收費工作之後，已有四人經安排到光復與華中兩橋樑繼續收費。剩餘的廿四人，有一人決定轉業，另廿三人將等待公路局分發工作。

【永和訊】中正橋的收費工作，已於昨晚十二時正結束，當象徵停止收費的哨音一響，駕駛人們傳出了歡呼聲。台北市裕豐園餐廳卓木樹總經理，昨晚他自台北駕駛○九－－八七五五跑天下轎車到永和，十一時五十八分左右到中正橋收費站，等待前幾部車子繳費，當輪到他時，他將車子滑入第六車道，由收費小姐張美玉賣給他一張小型車收費票證後，正好是十二時。收費站長猛吹一聲長哨，實施八年的徵收工作即告結束。收費小姐們紛紛揮手要排在後面的駕駛人加速通過，許多車子裡傳出「免收錢！」的歡呼聲。

昨晚停止收費前，曾有一段插曲，住在永和秀朗路做沙發皮生意的劉金獅，說他是八年前第一個被征收過橋費的駕駛人，日昨看到報導中正橋將於六月卅日晚上十二時停止收費，想要來個「有始有終」，即於昨晚十一時五十分，開車到中正橋收費站車道前等待，由於他插入車隊的時間沒算準，結果未能於十二時通過，取得最後一張票證，大有失之交臂之感。

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【1978-08-22/聯合報/03版/第三版】

中正橋福和橋過橋費 七十年七月提前停收

【中興新村訊】台灣省政府委員會昨天決定：台灣省與台北市之間的中正橋和福和橋，提前在民國七十年七月一日起停止徵收過橋費。如果在此之前能再提創收回投資經費，將自收回投資日起停收過橋費。

省府表示：由於中正、福和兩橋收回投資年限為時不到三年，決定不裝設電腦，大小車輛仍採不同費率方式收費。

省府說，截至今年六月底止，中正、福和兩橋尚未償還貸款，合計三億零八百五十七萬餘元，其中中正橋尚欠一億八千餘萬元，福和橋尚欠一億二千餘萬元，為加速償還貸款，提早停止收費，減輕民眾過橋負擔，省府和台北市政府會商決定，分別由省市政府以政策貸款理由，洽商台灣及台北市銀行，降低中正、福和兩橋貸款利息為年息百分之九，並將省市共管的華中橋及正投資中的忠孝橋貸款同時降低中正、福和兩橋原定民國七十二年六月底停收過橋費，經省市政府按貸款年息百分之九，交通量成長百分之十二，管理費養護費每年增加百分之五計算，預定在民國七十年六月底可全部償清投資經費，屆時如仍未償清貸款本息，將由省市政府分別編列公務預算歸還。如能提早於七十年六月底前收足投資經費，則將於收足之日起停止收費。

【中興新村訊】台灣省政府委員會昨天決定：已投資興建而尚未收回投資經費的公路橋樑，仍將繼續收費，收費費率也仍採大小車輛不同費率方式收取。

省府同時決定：對現有收費員，應加強考核，留優汰劣，提高素質，增設稽查，並約雇大專在學學生以工讀方式，擔任稽查員，以裕收入。

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【1978-07-20/聯合報/03版/第三版】

聯合報社論《黑白集》

過橋費

由於汽車過橋收費站弊嫌嚴重，監察院五人小組正在專案調查。據昨日新聞報導，專案小組決定建議全面停徵過橋費，藉以除弊。

我們覺得：政府興建必要的橋樑，財政調度上如無困難，逕自籌措財源最好；自籌財源不必負擔向銀行貸款的利息，無需分期還債，也就用不著再向過橋車輛收費。而且，過去動用貸款修建的橋樑，還本付息雖尚未完畢，只要政府財力許可，把過橋費免了，是利民便民之舉，相信沒有人會不贊成。

但是，有兩點不容忽視：

第一、查究收費站的弊端和停征過橋費，是兩回事。以中正橋收費站為例，自經永和鎮代會抽樣調查過橋車輛數目，公路局加強稽查之後，一天內的繳費車曾多出上萬輛次，有關官員說是衝車逃費者大量減少；事實上，也可能是舞弊情事大量減少，那就證明過去的弊端嚴重之至。所以無論過橋費停征與否，弊端都必須追究，莠員都應該受到懲罰。

第二、據報導，監院小組認為：如不停止收費，裝置電腦或加強稽查仍難除弊端，因為這兩項措施都牽涉到人；只要牽涉到人，就可能產生流弊，弊端就不能根除。不過，政府管理眾人之事，沒有一種公務的執行不牽涉到人。原則上，「因人廢事」有問題。從管理執行公務之人做起，嚴肅紀律，改善風氣，才是正理。

#那些年的過橋回憶
#與國道收費不一樣
#大家是否有經歷過這一段
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這次我第一次嘗試用食尚玩家的風格來介紹美食，講話稍微假掰這是正常的😂
‼️喜歡美食的人！照過來照過來，我要告訴你們一個好！消！息！前幾天朋友介紹我一間夢幻的主題餐廳！喜歡吃美食又愛特色餐廳的我立馬就答應了！哈哈哈哈哈真的是吃貨來著😂
它的名字就叫做「懷錶兔子」⏱🐰
我文筆真的很爛希望大家不要介意以下我吃出來的心得😂😂😂
一進餐廳就有一種好像來到歐洲國家的餐廳，裡頭播著輕鬆的音樂，讓人就下坐下來喝一杯吃一頓，哈！
環境很舒服，很愜意，有種慵懶的下午美好時光的港覺～
而裡頭有多半設計都是由兔子🐰來發想設計的！而餐廳裡的正上方天花板有一隻巨大巨大超巨大的兔子！！！邊吃東西邊看著牠，心想會不會就這樣降落在我眼前😆
一樓很像咖啡廳，下午時去的，享受外面投射充足的光線，吃著飯喝著咖啡，實在是太桑啦😌☺️，則二樓卻是有種很不一樣的感覺，牆上掛滿了紅酒，很有小酒館喝兩杯的Feel～，而可以更近的觀察在天花板上的巨大巨大超巨大的兔子，真的超～壯觀的！
環境整體來說非常的乾淨舒適，連暗角都整潔100！能讓客人更放鬆的享受氣氛。
服務態度也整個一級棒！每個員工都是面帶微笑，熱誠的笑，不像外頭很多店員都很像職業倦怠的那種感覺😂然後有什麼問題儘管問，他們可以解決你的疑難雜症，但感情跟私人事情不包括在內哦！
對了！⭕️餐點全天候供應(早午餐：0900-1100我今天吃的菜單是早午餐系列哦！想吃我今天吃的菜色菜單就要早午餐時段來唷、下午茶：14:30-17:00)
接下來我來小小的介紹這裡的菜單！
主餐的部分，要先選擇你喜歡的麵包，有分軟法、白吐司、全麥、香甜鬆餅碗（光是第一步驟就這麼細節😂❤️）
再來是選擇你想搭配的內餡、料，像我本身就是有很大的選擇障礙，所以我選了好久都選不出一個所以然，沒關係，不用擔心，它們也有建議的已經搭配好的主餐！超貼心的，就不用怕要怎麼搭配了！然後加購套餐就有超划算的組合！！有沙拉、馬鈴薯條（片）、水煮蛋一顆、試管果汁三入。果汁會以當季水果來做更換，我當時喝到的是柳橙、蘋果、蔓越梅，它有附一個冰沙杯子，也可以將三種果汁倒進杯子變綜合果汁，酸酸甜甜的啾西😍
而甜點的部分更是充滿了超級少女心，保證甜到心坎裡！旁邊還有酥脆的牛奶棒餅乾做搭配可以來解解膩～
我要來介紹我這次所點的餐點有哪些！若去吃懷錶兔子的人若不知道怎麼選擇的話，來！Follow me！
1.主餐：燻鮭魚蛋沙拉搭配軟法
用著鮮嫩柔軟的煙燻鮭魚，配上烤箱剛考完酥酥脆脆的軟法，咬下去那種感覺我形容它「柔中帶剛」，而裡頭再搭配一些蔬菜，吃起來更爽口。
2.主餐：日式燒肉搭配鬆餅碗
我超級喜歡它們的燒肉的！！！鹹甜鹹甜很像什麼醬燒巴比Q，搭上了鬆餅碗，鬆餅碗顧名思義就是碗狀的鬆餅啊！這鹹甜的燒肉搭配甜甜的鬆餅再加點生菜來提味，超！級！美味！但重點是，很難咬😂嘴巴要張夠大！哇哈哈哈不過我沒啥形象所以是沒差啦😂😂😂。
3.主餐：泰式雞腿土司三明治
（對了，先容我解釋，因為我實在是太喜歡它們餐點選擇太多了，所以我就跟朋友一起嚐了三道主菜，但我不是豬噢，哈哈哈哈哈哈）這道餐點完全就是歐美國家早餐的模樣，酥脆的全麥土司搭配超厚的泰式雞腿，欸，真的很厚😂嘴巴又要張到最大無極限✌🏼️😜，裡頭有些許生菜和番茄來提味解膩❤️我愛菜菜子。
4.甜點：跳進兔子窩
這就是我說的超級少女心甜點！！外面先用一層土司，然後裡面放滿滿滿的棉花糖，烤一下再灑上美味到不行肥到爆的巧克力🍫醬，歐！買！尬！甜到心情很好一整天😍，旁邊也有附上牛奶棒以防有些人覺得太甜甜過頭來解點膩👍🏻但我個人是直接把兔子窩嗑光啦😂
5.甜點：繽紛水果Party 🍓
我好愛這道（怎麼辦每個都愛，但我還是不是豬，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈）新鮮水果（草莓、奇異果、藍莓）搭配酥脆蜜糖土司，撒些糖霜最上面再鋪一層鮮奶油，好啦，今天吃完我會瘋狂運動一個禮拜，太享受了😂😭，這裡根本就是人間天堂啊！
‼️在這裡附上店家資訊
心動的朋友，來，保證不會後悔。

◎ 提供Wi-Fi無線網路
◎ 提供信用卡付款(美國運通卡不可)
◎ 當月壽星出示證件💪招待Pizza一份
◎ 用餐一人低消🔅NT.70
⭕️營業時間：周一至周日 09:00-21:30
(※每月隔周二店休)
◎ 聚餐包場、婚禮拍攝、特殊拍攝歡迎電洽
◎特約商店 │中國人壽分享卡、文藻大學學生證，均享🔆9折優待。

❗️店家地址 │高雄市鼓山區美術東二路438號

母親節快到了！而這裡也會有母親節專案的活動，喜歡的人可以點進懷錶兔子官網Follow消息唷
也可以多多支持，來給它按個讚，會是給它們最大的鼓勵與支持💪🏼

粉絲專頁傳送點 懷錶兔子 Magic Rabbit

I STILL MISS YOU 高雄場 巡演音樂會 2019
演出日期：2019 1/12(六) 18:30
購票請上：博客來售票網
地點:LIVE WAREHOUSE 高雄市鹽埕區大義街2之5號駁二藝術特區大義C10倉庫
購票：https://tickets.books.com.tw/progshow/03110101858427
官網：https://livewarehouse.tw/programs/lwh2019-0112/

I STILL MISS YOU 台南場 2019
演出日期：2019 1/26(六) 18:30
購票：https://www.accupass.com/go/qiufengze_tainan
地點：1963 美食音樂餐廳
健康路一段260號B1

數位平台
KKBOX : https://kkbox.fm/Ka298c
mymusic :https://www.mymusic.net.tw/ux/w/album/show/588169
Friday：http://omusic.friday.tw/albumpage.php?album_id=1461747
Spotify :https://open.spotify.com/track/3deVK0IS8Gucbieknat9cY

新加坡創作歌手邱鋒澤 撕心情歌第三波【那個她】
繼【斷訊】、【如果我是你】
全新創作 繼續撕裂你的心，回望青春
曾經的那個她
牽手 放手 同一雙手
甜蜜 傷人 同一張嘴
委屈 淚水 無解 答案
沒有正解
仰望天空 無法止住淚水
回望青春 曾經那個她已經走遠
最終只能帶著滿身傷痛
一起迷失在人生旅途

邱鋒澤 FENG ZE
https://www.facebook.com/KennyKhoo.Qi...
https://www.instagram.com/qiufengze/
http://tw.weibo.com/KennyQiuFZ
TIK TOK 帳號 ：qiufengze


影片音樂製作公司
https://www.facebook.com/ReasonBrothers/
qiufengze31@gmail.com

曲：邱鋒澤
詞：黃偉晉
音樂製作：張暐弘 ／ 陶山

還是會抬頭看 夕陽的落下

還是會望著窗 細雨下得 好孤單

手中的輕狂呀 和年少呀 給了哪個她

飄蕩的回憶呀 和故事呀 閉眼 一剎 去哪



說放手並不難堪

說抱歉也不遲啊

我們都有同感

沒有對錯



坦然有多難

釋懷就有多簡單

大雨過的蔚藍

紀念著我的蹣跚

我還在尋找答案



還是會抬頭看星河的微光落下

還是會望著窗落葉下的好孤單

眼中的快樂呀 和幸福呀 給了哪個她

飄蕩的我們呀 和過去呀 閉眼 全都 在那



說放手並不難堪

說抱歉也不遲啊

我們都有同感

沒有對錯


坦然有多難

釋懷就有多簡單

大雨過的蔚藍

紀念著我 的蹣跚

我還在尋找答案



走了嗎

還痛嗎

我的心臟 跳著卻 沒有回答



說堅強並不簡單

說很好也不全然

我們嚐著遺憾

得過且過



勉強有多難

放開就有多簡單

大雨過的蔚藍

紀念著我的蹣跚

本來就沒有答案

工作聯繫 business enquiries
狼狼 0970547218
qiufengze31@gmail.com

CREDITS
音樂製作 －張暐弘 ／陶山 影片製作－張暐弘，邱鋒澤 服裝：Paul Li （sold out studio ）攝影 :張暐弘 燈光 ：孫志偉 道具：宜嘉 製片：大同，小象，邱鋒澤
導演：張暐弘／邱鋒澤 照片：Paul 髪：Van , Leo 妝：Amber

今日主題：
◆賴清德台灣獨立變親中愛台 政治大說謊家自欺欺人？府：賴清德與政府看法一致　藍諷神龍變色黨真敢講？柯文哲提友中、親美、靠日 與賴神親中愛台別苗頭？
◆王丹指台獨不願流血是嘴砲 戳破台獨貪生怕死？獨派諷王丹沒利用價值哀怨了 台獨流血說落伍思想？藍綠轟臨去放話不負責 王丹耍嘴砲拍拍屁股走人？
◆扁餐會違規在先出席音樂會照准 中監前倨後恭？周刊爆扁特赦領回3億、75顆裸鑽 蔡英文還敢赦？綠委擬提案赦免法 一次到位解決赦扁超級大難題？
◆柯P穿雨衣戴雨帽體驗下大雨 世大運雨備滑稽透頂？總預算171億世大運開幕倒數 周刊爆藏四大亂象？LED螢幕、計時系統、選手餐廳、籃球場 世大運危機？

今日來賓：
立法委員（民）　鍾佳濱
立法委員（民）　鄭運鵬
資深媒體人　黃光芹
前立法委員（國）　林郁方
立法委員（國）　陳學聖
台北市議員（國）　王鴻薇

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每週一至週五21:00至22:00 TVBS 56台首播
隔日中午YouTube官方頻道/TVBS官網回播
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蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品
萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱
最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？
十一月發生了哪些蔬食大事呢？

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VeganHug ─『全植物蔬食料理包』五大特色
🌿 採用全植物健康食材，無添加味精、防腐劑、人工色素
🌿 每道料理皆含主食、主廚特製醬料包，另附贈冷凍鮮蔬包
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🌿 台北台中五大蔬食品牌共同聯名
🌿 五位主廚共同研發，五種餐廳級料理組
內含五道料理：
🍲墨西哥燉黑豆燴飯
🍛椒香麻婆豆腐燒飯
🍝煙燻紅椒義大利麵
🍜藥膳麻油猴菇拉麵
🥟咖哩味噌植物肉湯餃

我們試吃過超驚豔，除了主食本身、連飯、麵的料理包都準備好，還有蔬菜包可
自行添加，完整呈現在餐廳吃到的口感與風味，也顛覆對冷凍料理包新鮮度不高
的印象(很新鮮！)，而且可以一次吃到五款異國風味真的很幸福！募資期間，用
不到一半的價格就能吃到主廚級料理，真的很划算！

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=====連鎖品牌=====

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推出一整櫃的全素商品，包含素食乾貨、植物奶、醬料、零食等約 50 樣。
★上架門市資訊：
全家京盛店: 台北市松山區南京東路四段 56-1 號 1 樓
全家陽鑫店: 台北市內湖區瑞湖街 80 巷 1 樓 R3, R4
全家淡水海都店: 新北市淡水區新市五路三段 312 號
全家台大醫院店：台北市中正區中山南路 7 號

★上架品項：
Voelkel德國demeter天然果汁
Voelkel德國-無麩質燕麥飲
SPROUD瑞典-超驕傲未來植物艿系列
Califia Farms-植物艿系列
Byodo德國天然醬料
Naturata德國demeter天然醬料
台灣天貝天貝醬系列
回家吃飯-天貝XO醬&蔬肉燥系列
好好善食國際-食尚醬料系列
翔鶴佳-天貝拌醬&堅果棒系列
烘培客-Vegan餅乾系列
優穀美身全榖餅乾系列
Hoya植物肉干系列
綠源寶植物肉干系列
吳獨麵天然拌麵系列
德緣純素大瑪酸辣粉
源順沒麥乾拌麵系列

=====蔬食新品=====

■萊爾富 X 寬心園
金黃蔥油（vegan 五辛) 刀削寬浪麵
清香烏醋（全素）勁 Q 拉麵
川香椒麻（全素）刀削寬浪麵
4 入裝售價 298 元，12 /15 前嚐鮮價只要 198 元(萊爾富門市)

■隨緣 X 熱浪島 – 南洋風味泡麵
泰式酸辣湯麵 (全素) $39
南洋叻沙拌麵 (全素) $39

■摩斯
柚子鹽拉麵 (vegan 含五辛、酒) $150 / 2 入

■OmniPork
OmniPork 新餐肉 （全素）定價$209
OmniPork 新肉絲 （全素）定價$169
★ 購買通路：
微風超市、City Super、JASONS Market Place、SOGO Fresh Mart忠孝館、家樂福限定門市、大潤發限定門市、棉花田限定門市、有機緣地、樂膳
自然無毒蔬食超市、玩饗食庫、唯素主義。(每間價格都略有不同)
官網連結👉https://omnipork.co/zh

■台北捷運 X 捷客鮮
經典營養紫米餐 （全素） $100
211 健康瘦身餐 （全素） $100
★目前僅台北捷運象山站、101/世貿站提供，一～五的午餐時段 & 晚餐時段
★ 點餐辦法：下載「台北捷運 GO」App → 點選 Metro Taste 捷客鮮，即可預約訂單取餐。亦可現場購買，依當日準備數量為準。

=====連鎖飲料=====

■路易莎 – 免費升級燕麥奶
所有加鮮奶(含冰奶泡)的飲品，12 月底前皆可免費升級燕麥奶(小農系列除外)。
★ 炊米堡系列
義式羅勒野菇 $80 (全素)
墨西哥辣椒 $80 (全素)
★ 果醬貝果
草莓貝果$45 (全素)
藍莓貝果$45 (全素)
脆粒花生$45 (全素)
★ 軟歐貝果
紅麴蔓越莓貝果$38 (全素)
可可杏仁角貝果$35 (全素)
相思知心紅豆泥$50 (全素)
甜菜根洋蔥貝果$38 (Vegan 五辛)
墨西哥辣香貝果$35 (Vegan 五辛)
★ 輕食系列 (不加醬或換花生醬)
蔬菜貝果$60 (Vegan 五辛)
蔬菜佛卡夏$60 (Vegan 五辛)
蔬菜全麥三明治$45 (Vegan 五辛)
蔬菜風味三明治$50 (Vegan 五辛)
★ 飲品系列 - 11.04～12.31 免費升級燕麥奶
⚠英式奶茶、黑糖雪點奶茶、鴛鴦咖啡、路易莎特調皆含有奶精粉 (奶素)
⚠餐點部份，各分店微波爐、烤箱等，仍有共用情況，請自行斟酌。

■春水堂
鐵觀音燕麥奶 -北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
頂級烏瓦燕麥奶 - 北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
★餐點 (皆為全素)
手工麻香麵線 $85
五香素麵 $85
精燉藥膳湯 $145
古早味地瓜葉 $80
金菇豆皮 $80
塔香杏鮑菇 $80
滷四季豆 $80
三沾小麻吉 $70 (其中一款沾醬為鮮奶油-奶素，點餐時請告知去除)

■植人藍圖 –燕麥奶
咖啡師用燕麥奶 946ml 定價$160
購買連結👉https://plantersdrink.com/

=====即將結業=====

■台灣素
已確定最後營業日為 12/08 (二)。
台北松江南京站附近，台灣素是一間以健康為取向的蔬食店，選用有機、自然農法、履歷透明的食材，老闆年紀大了想要歇業了。好消息是，預計之後會以網購素食水餃的方式跟大家再次見面，敬請期待，歇業前有機會可以再去嚐看看。
Google Map 位置👉https://reurl.cc/WLKWzx

=====蔬食新書=====

★ 全食物蔬食料理 (提供電子書)
由素食營養師與元禾食堂的前主廚蕭煜達(阿 Q)聯合撰寫！
共有 60 道全素食譜，加專業營養的專業知識解答，包含碳水化合物、蛋白質、脂肪酸、維生素 D、B12 等等...不僅可以對營養知識提升、還能知道如何料理的更健康，吃素必備書之一！
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★ Vegan Bakery 純植物烘焙 (提供電子書)
最愛的台北純素烘培甜點店 – 綠帶，老闆 Isabella 之作，完全不藏私將製作
食譜公開。不管你是想嘗試做甜點，或者你原本就有做甜點的習慣，一定要去了解無奶蛋甜點製作的秘方，因為這絕對是未來趨勢！
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★ 找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案 (提供電子書)
隔壁棚蔬食頻道，在 11 月初也出書啦！包含 90 道 Vegan 料理，常備的醬料、果昔、自製植物奶、自製植物排...等等，還有 Hao、Yang 的素食&極簡生活的故事。
喜歡他們的千萬別錯過。
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=====議題討論=====
近期在公共政策網路參與平台上，發起了一個連署活動，「終止清境農場綿羊秀表演」，在活動頁面中有綿羊秀公開的表演圖片、影片，不知道大家看了有什麼感覺？(詳細請看本期影片)
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#蔬食報報 #十一月消息 #素食

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Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)