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『給孩子睡前的三個感謝』
羽辰啊
在睡覺之前
爸爸有三件事情想要謝謝你的...
第一件事情
爸爸要謝謝你
今天早上你在時間之內
把起床後的所有事做好
也把早餐在時間內吃完
還把書包整理好
讓我們可以準時出門
羽辰啊！
謝謝你遵守約定！
謝謝你讓我們準時出門！
第二件事情
爸爸要謝謝你
今天傍晚吃晚餐的時候
你可以很認真的
把自己裝的飯菜都吃完
還幫忙把桌子整理好
用抹布把餐桌擦乾淨
羽辰啊！
謝謝你為自己負責任!
也謝謝你幫忙做家事!
第三件事情
爸爸要謝謝你
今天晚上在睡覺以前
讓我有機會可以講故事給你聽
你這麼認真地聽著
讓我覺得自己是很棒的爸爸
而且有一個很棒的孩子
羽辰啊！
謝謝你來當我的孩子！
謝謝你總是讓我快樂！
羽辰，我愛你～
晚安。
＃薩題爾
＃價值
【新學期家長必看】 ：『孩子上學後回家變得常愛生氣哭鬧、動手打人、叫媽媽閉嘴、還會命令大人做事？』- 羅老師怎麼辦？？？
羅老師您好：
我想請問您，我兒子4歲4個月，目前上中班1個月。我發現他放學回來情緒變很大，ㄧ不順他意就大哭大鬧，而且手腳會攻擊人 ～ 或如果他在玩玩具不順他意，也ㄧ樣會這樣。我試著同理他、或說出他的現前感受，但他都會更爆炸，還會說你閉嘴不要講，然後情緒都停不下來，也很難轉移他注意力。然後又會ㄧ直命令別人要怎樣怎樣... ～但在學校老師也沒說有什麼異狀～ 想請問羅老師該怎麼辦呢～謝謝您！
………
您好我是羅老師。
回覆您的問題如下：
1. 很多孩子在上了幼兒園之後，都會有一段時間出現「在家裡比以前情緒化」的情形。這是因為孩子在學校為了融入環境、表現符合老師的需求，耗費了許多意志力來控制自己；所以回到家裡，就會有一種「下班」的感覺。人鬆懈了，忍了一天的情緒也比較容易浮出檯面，遇到一點挫折就會爆炸。這是蠻多孩子都有的現象，也是一個過渡期。若孩子在學校適應的過程是良好的，大概三個月到一學他就會習慣這種轉換，情緒就會好些。
2. 同時，持續注意孩子在學校的情形；注意老師是否對孩子友善、對他友善，有沒有發生什麼讓他感到困擾的事情，或者是同儕之間的互動問題。有時候孩子在學校遇到一些事情，會不懂得怎麼說出來（也可能害怕說出來），但卻會悶在心裡，回到家裡變得很情緒化。這時，成人關愛與好奇的慰問與對話是很重要的，能幫助孩子把遇到的困難說出來，並宣洩壓抑的情緒。
3. 既然孩子已經四歲，您可以開始在家裡設置「積極暫停區」給孩子，在他情緒時，讓他練習在積極暫停區先安頓情緒；等他情緒恢復以後，再跟他討論，不宜跟他硬碰硬，也不要讓他因為肆意發洩情緒而養成不良的習慣，如您說的動手打人、命令別人。若媽媽自己的情緒無法控制，也可以到自己的積極暫停區休息，這不但是避免因為情緒而傷害孩子的好方法，也是給予孩子的好示範。
4. 若他「一直命令別人要怎樣怎樣」，您是不需要接受孩子這種情緒勒索的。有需要時，您仍然可以「和善且堅定」地做您要做的事情。同理孩子的情緒，但不對他的情緒命令妥協，孩子才會知道這種方式沒用。在這年紀，孩子正開始適應學校環境，也持續在探索成人與自己的對應關係。他仍然會嘗試以不同的方式來表達自己，所以成人對於孩子的情緒，宜「深深的同理，淡淡地處理」。您無法轉移他注意力時，那同理他就好了，確保他可以在一個安全的環境下宣洩情緒就好（例如積極暫停區），自己內在要安頓好最重要。
5. 但若當下您感到心裡很不舒服，則可能因為是他情緒化命令的行為，觸動了與您內在的冰山，或許喚醒了您以前被大人命令、情緒化對待的傷痛，因此心裡感到難受。若是如此，您可以尋求管道來探討自己的原生家庭。
6. 我不知道您與孩子平常的互動是怎樣的，但若孩子會常動手攻擊您，或在您說話時會叫您閉嘴不要講，或常常會對您發脾氣、遇到事情會遷怒於您... 我會擔心您對孩子的教養方式目前有「過於和善但缺乏堅定」的問題，以致於您在孩子心目中已漸漸失去了成人該有的「高度」、與他該給您的「尊重」，這點是要注意的。「和善」且「堅定」必須平衡，孩子的發展才會正常化，這需要常提醒自己。調整回中道，問題就會改善。
希望對您有幫助。
祝福。
＃蒙特梭利教育
＃阿德勒正向教養
＃薩題爾
【新學期家長必看】 ：『孩子上學後回家變得常愛生氣哭鬧、動手打人、叫媽媽閉嘴、還會命令大人做事？』- 羅老師怎麼辦？？？
羅老師您好：
我想請問您，我兒子4歲4個月，目前上中班1個月。我發現他放學回來情緒變很大，ㄧ不順他意就大哭大鬧，而且手腳會攻擊人 ～ 或如果他在玩玩具不順他意，也ㄧ樣會這樣。我試著同理他、或說出他的現前感受，但他都會更爆炸，還會說你閉嘴不要講，然後情緒都停不下來，也很難轉移他注意力。然後又會ㄧ直命令別人要怎樣怎樣... ～但在學校老師也沒說有什麼異狀～ 想請問羅老師該怎麼辦呢～謝謝您！
………
您好我是羅老師。
回覆您的問題如下：
1. 很多孩子在上了幼兒園之後，都會有一段時間出現「在家裡比以前情緒化」的情形。這是因為孩子在學校為了融入環境、表現符合老師的需求，耗費了許多意志力來控制自己；所以回到家裡，就會有一種「下班」的感覺。人鬆懈了，忍了一天的情緒也比較容易浮出檯面，遇到一點挫折就會爆炸。這是蠻多孩子都有的現象，也是一個過渡期。若孩子在學校適應的過程是良好的，大概三個月到一學他就會習慣這種轉換，情緒就會好些。
2. 同時，持續注意孩子在學校的情形；注意老師是否對孩子友善、對他友善，有沒有發生什麼讓他感到困擾的事情，或者是同儕之間的互動問題。有時候孩子在學校遇到一些事情，會不懂得怎麼說出來（也可能害怕說出來），但卻會悶在心裡，回到家裡變得很情緒化。這時，成人關愛與好奇的慰問與對話是很重要的，能幫助孩子把遇到的困難說出來，並宣洩壓抑的情緒。
3. 既然孩子已經四歲，您可以開始在家裡設置「積極暫停區」給孩子，在他情緒時，讓他練習在積極暫停區先安頓情緒；等他情緒恢復以後，再跟他討論，不宜跟他硬碰硬，也不要讓他因為肆意發洩情緒而養成不良的習慣，如您說的動手打人、命令別人。若媽媽自己的情緒無法控制，也可以到自己的積極暫停區休息，這不但是避免因為情緒而傷害孩子的好方法，也是給予孩子的好示範。
4. 若他「一直命令別人要怎樣怎樣」，您是不需要接受孩子這種情緒勒索的。有需要時，您仍然可以「和善且堅定」地做您要做的事情。同理孩子的情緒，但不對他的情緒命令妥協，孩子才會知道這種方式沒用。在這年紀，孩子正開始適應學校環境，也持續在探索成人與自己的對應關係。他仍然會嘗試以不同的方式來表達自己，所以成人對於孩子的情緒，宜「深深的同理，淡淡地處理」。您無法轉移他注意力時，那同理他就好了，確保他可以在一個安全的環境下宣洩情緒就好（例如積極暫停區），自己內在要安頓好最重要。
5. 但若當下您感到心裡很不舒服，則可能因為是他情緒化命令的行為，觸動了與您內在的冰山，或許喚醒了您以前被大人命令、情緒化對待的傷痛，因此心裡感到難受。若是如此，您可以尋求管道來探討自己的原生家庭。
6. 我不知道您與孩子平常的互動是怎樣的，但若孩子會常動手攻擊您，或在您說話時會叫您閉嘴不要講，或常常會對您發脾氣、遇到事情會遷怒於您... 我會擔心您對孩子的教養方式目前有「過於和善但缺乏堅定」的問題，以致於您在孩子心目中已漸漸失去了成人該有的「高度」、與他該給您的「尊重」，這點是要注意的。「和善」且「堅定」必須平衡，孩子的發展才會正常化，這需要常提醒自己。調整回中道，問題就會改善。
希望對您有幫助。
祝福。
＃蒙特梭利教育
＃阿德勒正向教養
＃薩題爾
防疫期間，大家照顧身體的同時，有照顧自己的心嗎？
很多讀者反應，疫情讓我們在家的時間變多了，跟家人吵架的時間，也跟著變多，很容易就出現以下對話：「孩子為什麼不聽話？」「ＸＸＸ為何不幫忙做家事？」
在關係裡面，我們都希望被體貼、被在意
但為何最後，都會演變成爭吵？
二十世紀知名心理師薩提爾指出，通往每個人內心的對話，其實都是一座「冰山探索之路」
該如何走進對方與自己「內心的冰山」呢？
本集邀請到薩題爾對話專家李崇建老師
為我們示範，對話如何展開
#本集精彩內容
1.疫情下，親師的溝通困擾怎麼解？
2.走進內心的冰山：先從「好奇」開始
3.李崇建老師對話示範
4.薩提爾溝通模式：4種慣性姿態
5.「冰山練習曲」怎麼使用？
6.聊聊每日靜心，對生活的幫助
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✨薩提爾入門書｜《薩提爾縱深對話》：李崇建與學思達夥伴的提問與實踐
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✨影音示範｜《薩提爾的對話練習》：看見內在冰山，開啟自己與他人的深刻對話
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✨課堂應用｜《教室裡的對話練習》：當學思達遇見薩提爾
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✨故事想想｜《藍眼叔叔》和《透明人》：刺激孩子學習思辨的精彩小說
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