【回答你們減脂神湯的問題😂😂😂】
你們到底有多想減肥呀,哈哈哈
聽說今天有很多中藥房的丹參被買光了
你們好瘋狂,哈哈!!
不過減肥神湯真的值得你們去做~
真的有效,還沒看過的,
快去YT看片呀 ! !
一次把你們的問題回答一下吧,
不然我昨天手機響個沒完,一直震動跟跳蛋沒兩樣 ~~ 😓😓
Q:吃全素怎麼辦?
去掉五辛香料,生薑和唐辛子加稍多一些。去掉蛋,豆腐加多一些
Q:菜反覆煮,爛爛的不好吃怎麼辦?
先把不怕煮的例如丹參、蒜頭、生薑等等煮成湯頭,放冰箱保存,每天要吃的時候再加菜加蛋去煮,你就可以吃到新鮮的食材!
Q: 國外買不到丹參怎麼辦?
有山楂換山楂,沒山楂就蒜頭加稍多一些
Q:不敢吃芹菜怎麼辦、不敢吃番茄、不敢吃蘿蔔、不敢吃BLABLA怎麼辦?
那你要不要乾脆吃燒肉,或者麻辣鍋,還是熱炒。哈哈,盡量不要調整配方,因為每個東西都有它的功效。
如果真的有不敢吃的,換成地瓜葉或者黃豆芽吧。
Q:丹參改人參可以嗎?
妳老公不送你CHANEL,送你CHANNEL可以嗎。丹參跟人參是不同的東西,不一樣的功效,你說可以嗎
Q:水的比例多少,只喝湯不吃料嗎?
水可以自由去加,那只是濃淡口味問題,不影響效果,我大概是加1500CC。
喝湯也吃料,一鍋是7天的份量,不要一餐吃光光然後問我怎麼沒瘦
Q:孕婦可以喝嗎?哺乳可以喝嗎?小孩可以喝嗎?
孕婦或者哺乳可以喝,把丹參減少成一鍋8克(或完全不加)即可。12歲以上喝就好,不是說不安全,小朋友要減肥,減少吃垃圾食物加上乖乖運動比較有效
Q:喝湯還有甚麼覺注意的?
沒喊口號不會有效,加上運動,效果會更好,
快走快走快走,就是最好的方式。如果體質自覺比較虛寒的,滴個10滴米酒,和一點枸杞
如果覺得自己很燥熱的,辛香料就減半。
Q:可以加鯛魚片嗎?可以加肉片嗎?可以加雞胸肉嗎?
適度可以。但加越多,熱量越高,效果越差
Q:子宮肌瘤可以喝嗎?經期可以喝嗎?
各種疾病都可以喝,除非有打凝血劑的就把丹參去掉。經期來也可以喝
Q:打完疫苗可以喝嗎?
有不舒服就先休息,沒有不舒服就可以喝
好,最多人問的問題就是這些,全都打給你們看啦!老大就是這麼貼心,大家加油呀,
兩周後,老大等著看你們的成果 !
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel,也在其Youtube影片中提到,#將軍澳 #寶琳市場 #香港街市 #8424 #8424西瓜 #本地消費 #買餸煮飯 #氣炸鍋 #氣炸鍋食品 #寶琳市場facebook #毋須找續 #與你同心守護健康 #防疫貼士 #香港街市 #羊肚菌 #養生美容 #平價龍蝦 #日出康城 Hello大家好我叫阿Tsar 大家最近為了食好...
薑辣素功效 在 【_天啊,拎杯的日本丈夫好靠北_】 Facebook 八卦
龍哥平時一副凶神惡煞的模樣,每到冬天手腳冰冷、躲在被窩裡瑟瑟發抖、拿腳去悟板桓的肚子都是常有的事(態度囂張)龍木深知龍哥跟飛飛這兩個女兒的老毛病,冬天的時候櫃子裡一定都會幫我們準備一些熱茶飲,天氣冷就趕快泡一杯熱熱喝、暖暖手腳!♨️
這次有幸收到 #糖鼎 小編邀請,試喝兩款他們家賣的嚇嚇叫的養生飲!糖鼎這家的產品最大的特色就是都做成茶磚形式,喝的時候超級方便!丟一顆進去加熱水泡開就可以喝了!每顆茶磚貼心分開包裝,上班時想帶幾顆出門也很OK!而且小編還說他們家商品都是無添加防腐劑、糖精,SGS檢驗無農藥及重金屬,小獸人、孕婦或是哺乳媽咪都可以放心喝!😍😍
龍哥試喝過以下這兩款後,都覺得味道很棒!不會太過死甜,很順口,阿月來時喝一杯會舒服很多,怕熱的小妞如果想加入冰塊變成冷飲風味也不錯❤️
【誠實豆沙包】
#四合一黑糖薑母養生飲
現在這款變成龍哥經期必備的熱飲,喝起來除了有黑糖的香甜味,還帶有一點薑母的熱辣感。
小編說他們加入的是真正的薑末不是辣粉。老一輩總說老薑能去寒功效,冬天容易手腳冰冷的小妞建議可以多喝這種含老薑成分的飲品,對身體很好!加上有桂圓、紅棗、枸杞的清甜味去中和!暖暖身體又能養顏美容😆
龍哥很討厭薑味,他們家的薑母⋯⋯⋯
龍哥還是無法吞下哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈(被小編拖去後巷打)
沒辦法,龍哥天生怕薑味。連龍木親手熬的費工純薑茶,龍哥都是跑給阿木追🤦🏻♀龍哥這款需要沖很淡才敢喝、但喝了以後身體會很暖。愛喝純薑茶的板桓覺得這香辣感很舒服、不會像純薑茶一樣辣到讓他受不了。
#桂圓紅棗養生飲
桂圓紅棗茶龍哥很喜歡!!這種桂圓紅棗茶其實很難在生活中喝到,除非是跟友人去傳統茶坊喝下午茶(欸)自己在家做太費工🤦🏻♀
這類型的溫和茶飲一直是龍哥的最愛之一,本來想說這種沖泡式的味道一定比不上外面現煮的,沒想到一喝就驚艷到龍哥💕💕味道之好,不輸給外面賣的現煮飲品。甜度夠、但不會太膩,除了生理期來飲用,也非常適合產後媽媽喝,可以調養體質,還可以幫助增加奶水量😆小編說紅棗中豐富的鐵質跟維生素C也能讓氣色更紅潤!愛美的小妞們真的可以喝看看~😆
龍哥太愛這款茶,為了它去找了好多桂圓乾,上班的時候泡一大壺丟下去,心情只有療癒而已☺️口感圓潤、不像黑糖薑母茶般辣口,但喝了又很暖很舒服😆辦公室的小妞們都愛上這茶磚了哈哈哈哈哈哈
以上就是兩款龍哥覺得不錯的飲品!簡言之就是好喝、方便、成分簡單安全!而它價格也平實,可以多囤一些抵抗即將到來的寒冬🌀🌀平常沒什麼時間慢慢熬煮的人可以考慮糖鼎的茶磚,進去他們家官網也會看到更多其他口味,有興趣可以去逛逛!
官網連結在炸裡➡️ https://lihi.cc/ljwwU
薑辣素功效 在 【_天啊,拎杯的日本丈夫好靠北_】 Facebook 八卦
自從龍哥產後,不知道是年輕時漂染過頭、還是把頭髮燙壞了,產後就常常容易嚴重落髮、還會伴隨著斷髮😱即使產後落髮期已經過了,但之後只要再染髮、或再燙髮,斷髮期就會再來一次。才導致龍哥頭髮越剪越短、想掩飾斷髮的嚴重程度😢
「快看!我應該是雄性禿了哈哈哈哈哈」一開始龍哥還可以跟板桓開開玩笑,但之後斷髮情況日益嚴重,讓龍哥備受打擊、搞得龍哥幾乎笑不出來😭
👉🏻龍哥陸續買過不少洗護髮產品,其中大多頂多針對落髮、卻很少有針對斷髮的養護。龍哥之前在日本樂天網站銷售NO.1的 #Hair_Recipe生薑x蘋果_受損染燙髮用_洗護髮乳系列。Hair Recipe主打天然食材營養概念。在日本獲得「頭髮的美食饗宴」的超級美稱!以紮實的食材萃取、以大自然賦予的力量、好好療癒日常受損的頭髮與頭皮,讓頭髮再度恢復帥氣的光澤、育成頭髮重生的力量💪🏻💪🏻💪🏻
🌹這次推出的「#生薑蘋果_洗護髮系列」中,加入生薑及蘋果,更是強調溫和調理斷髮問題😎
👉🏻顛覆一般產品天然、卻無效防斷,或太過刺激的既有印象。生薑含豐富的姜辣素是天然的抗氧化物,且能夠改善頭髮損傷,強韌防斷❗️保持頭髮健康,就能達到強健髮根+防斷髮的功效。蘋果則是含有維他命A&C及生物素,蘋果的滋養配方,可以深入滋潤頭髮,使其健康滑順💦
🧚♀️龍哥看了日本女森的評價,她們超級喜歡有如偽素顏般、自然不造作的淡淡果香🍎淡雅甜膩的香味,讓她們擁有鄰家女孩的無害魅力~當時這款在日本是通路限定品、不開放給外面的藥妝店或超市上架商品,只有特定通路才可以到手😞
#限定限量_這種字眼根本意圖激起女人的購買慾
龍哥當時非常心動、很想從日本空運回來!但一想到洗髮用品重量很重、空運回來不划算,就咬牙忍痛放棄了😢
⚠️後來在逛街時、在超市看到了這款生薑x蘋果時,龍哥心裡非常激動、立馬帶了兩罐回家😎
👉🏻洗髮精非常給力!龍哥第一次洗頭的時候太驚艷!洗髮精泡泡細緻,可以好好地深入髮根❗️洗起來生薑味會有,但不到濃烈、或是同浴室的寶寶們、板桓會覺得嗆鼻的程度😅蘋果的甜甜香味則是在後面一點才會出現,而且頭髮越是搓揉起泡、蘋果的香味在水氣裊裊的浴室裡就更是明顯💕
剛將洗髮精泡泡沖掉的時候,覺得頭髮有點澀、原本還有點擔心洗完頭會不會很毛躁🤔沒想到洗完、吹完頭髮之後,髮根超級蓬鬆!被龍哥多次染燙過,但洗出來髮質卻還不錯♥️
🔆龍哥用過很多品牌的護髮乳,但很多護髮乳會讓頭髮看起來很油膩😅所以龍哥每次使用護髮產品,都只有使用到耳下的頭髮而已。但這次試用Hair Recipe生薑x蘋果這款的護髮乳,龍哥心一橫、全頭抹上!想看看,它會不會也跟其他品牌一樣😆蓬鬆的髮根很容易吹開,但以往黏膩感的護髮乳卻會讓髮根黏住、就算吹乾了也不會挺、看起來就很扁塌💪🏻
但Hair Recipe生薑x蘋果.受損染燙髮用.洗護髮系列 卻很給力!不僅髮根蓬鬆,連髮尾、頭髮表面也都維持住潤澤感+光澤度✨
龍哥特別喜歡他們家的天然時旬食材理念!讓生活回歸最原本的天然、最單純的感動🌹
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⚠️這罐比起其他的洗護髮品,其實並不貴欸!龍哥洗一個月了,上個禮拜才去染髮。原本以為這次染後又要開始斷頭髮了,沒想到情況大大改善😱拎杯第一次洗到這種讓髮根蓬鬆、又讓髮質表面不黏膩、光澤度很夠的洗護髮品💕
♥️過年剪頭髮、弄漂亮之後,也要帶一組回家好好保養啊!!!
✨部落格裡有更詳細的介紹.繼續閱讀👉🏻
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(龍哥頭都洗了,去看一下😆😆😆)
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薑辣素功效 在 Smart Travel Youtube 的評價
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Hello大家好我叫阿Tsar
大家最近為了食好煩惱, 一時不可以堂食, 一時又可以
這麼麻煩, 都是買餸回家自己煮吧,
我一向去外國旅行, 都好鍾意行街市, 而且這類影片深受男性網友支持
鐵漢柔情,勁過黎明,當你公主,為你下廚
一對情侶或夫妻,一起落街市買餸
都可以是另一種樂趣, 當然是疫情沒那麼緊張,而你覺得舒服的時候
就好像我今天去了將軍澳的寶琳市場
真是可以用街市遊樂團來形容, 先看看裝修先吧,
寶林市場沿用墨綠色為主調,融入大型圓柱、傳統拱門、金屬罩燈、
鐵枝架等設計元素,型格別致,簡潔明亮,洋溢濃厚的歐陸傳統市場風格,
來到寶琳市場就可以感受到這種異國風情
彷彿置身於歐洲,再望下四周親切的面孔
有令人窩心的笑聲, 這裹絕對是個街市遊樂團
在這麼歡樂的氣氛買餸,人都健康些、更美
雖然一個二個戴住口罩, 但是你們都可以由他們的眼神見到
善良和勤奮就是最好的美容靈丹妙藥, 你們都快些來感受下這一種歡樂氣氛呀
這絕非廣告, 所有影片裏面我買的吃的,都是自己付費
因為這裹真是有好多好多貨品是物超所值
平日我去最多的,就是正街街市、西環、銅鑼灣還有灣仔
因為一個街市我買不到齊全東西,要走來走去
來到寶琳市場,除了你可以一次過買齊想要的東西之外,貨品齊全
價錢還當抵買、抵食,新鮮、健康、好味
小販對顧客提供專業的產品知識,
我不經不覺就行了幾個小時,還跟這裹做事的人傾談,學了好多
這個市場經營得這麼好, 其實是有賴一班上上下下的工作人員
甚至每一位在這裏售賣的小販和店主,努力付出的成果
講多無謂, 快些來看看今日的十大必買必吃店舖啦!
第一必買, 這間叫做牛四方手切牛肉專門店,
主打騸牯牛肉以及多款刁鑽的牛肉部位,質素相當有保證。
價錢平過我平時買開的地方好多
騸牯牛是指已閹割的牛,公牛被閹割後的激素較少,
性格比較溫文,肉質又不會因活動過量而變韌,
脂肪分布因而較平均,不像和牛般入口膩滯,牛味更濃郁,
口感亦比較嫩滑而不韌,全港每日只有少量供應,
不是處處吃到架!! 騸牯牛的牛頸脊位置,油脂少而肉味濃,
富嚼勁,而質感更為嫩滑,牛骨可以用來淆湯超級鮮甜有益啊
牛骨湯就含有豐富蛋白質,脂肪,維他命和鈣質等
促進人體鈣質吸收,提高免疫力,健脾開胃的作用,
用牛骨湯湯底,再加上一些內臟及這裏刁鑽的牛肉部分去打邊爐,
食完精力充沛,老虎都鍊低幾隻,
而且店舖裏面的刁鑽牛肉部分比較多
可以提供不同口味和口感,要視乎你自己的喜好
你可以親臨這間舖頭,問問老闆娘提供意見
他們好樂意為您解答疑問,還有他們經常在自己 “牛四方牛肉”
或”寶琳市場”的facebook, 發佈當日的優惠和每日新鮮產品
你可以直接在facebook留言,或打電話給他們, 預留那款你喜歡的牛肉
因為太受歡迎,而且老闆娘人緣很好,我親眼見到的
你看我笑到手都震曬啦, 所以facebook 一post 出來無耐,
最好和最優惠的貨都好快給人搶曬啦
尤其是星期六日, 好多清水灣或者附近一帶的居民
都會專誠揸車來到這裹購買, 因為寶琳市場後面有一個停車場
亦好方便外來人在這裹泊車, 我由中環搭地鐵去到寶琳站45分鐘,
再行七分鐘就到這個市場, 超級方便, 多話短說,
快些去like他們的Facebook 吧,手快有手慢冇!
第二必買, 營品凍肉, 這裹有聯合國那麼多的凍肉選擇
貨品靚而價錢平,多款式氣炸鍋食品,價錢都很便宜
16/ 磅的德國豬手, 每一件大約不用100HKD
買回家用氣炸鍋煮,就可以食到脆卜卜的德國咸豬手
你在餐廳吃最少要200HKD, 這麼大包氣炸鍋韓國炸雞75HKD
出面賣最少要90HKD, 這包細一點來自日本33hkd
跟這包韓式辣醬雞一樣價錢, 這包炸蝦扒26hkd不是處處有得買
荷蘭曲薯條,大到我一隻手都拿不起,28hkd, 2KG包裝都只是50KD
釀蟹蓋又是幾特別6勺氣炸鍋食品,薯絲蝦、炸帶子、日式吉列大炸蝦、
韓牛漢堡、北海道薯餅、 北海道牛肉薯餅一包十大件
這麼大條荷蘭豬腩,可以紅燒大蒜爆炒都得,
紐西蘭羊肉片、 丹麥無激素豬梅、 一包多隻鴨舌都是43HKD,可以用麻辣醬來煮
泰式青黃咖哩, 多款抵買日本醬料,還有多款超值抵食來自北海道的冰凍海鮮
食材解凍後如何辟除雪味?專家建議,雞肉、豬肉可用適量的鹽醃20分鐘,
再沖水洗淨,即可除掉雪味;煮食時加入薑、葱、蒜等再調味,亦有助去除雪味。
牛肉解凍後,只需用鹽及胡椒調味即可。
海鮮就可以用一大碗水及一匙羹醋或檸檬汁,除掉雪味及腥味。
另外急凍蔬菜只需要浸水,回復原狀即可。
第三必買, 勇記鮮果,多款來自世界各地的水果,獨家售賣
好多是來自日本,價錢跟我在日本買到的差不多,
在香港叫做買得平㗎喇,這期8424西瓜好紅, 他們都是賣118hkd
8424特點是瓜身較圓、頂位有莖藤、
瓜紋上的綠、白兩色分間明顯,輕力拍打時會聽到清脆的聲音。
切開後會見到內裏是深粉紅,而不是血紅色,
瓜皮特別薄,心位不會有黃筋或爆開,會有少許白色瓜籽。
入口多汁而甜,甜度大概有12、13度左右,味道有冰糖味,因此又叫冰糖麒麟。
美國桃駁李, 全場只此一家, 桃駁李當造時間是6月至9月
揀桃駁李的時候, 攞上手要夠聚手, 代表水分充足
表皮要冇損傷或碰撞, 果頂位置要完整
果頂凹陷就會容易變壞, 除了當生果吃,
還可以取代菠蘿煮生炒骨,果香更濃沃口味,
冇核黃皮, 不僅味道甜美,而且無核、果大、肉厚、嫩滑,是黃皮中的珍品。
黃金桃是近年人氣急升的桃品種,果肉鮮黃,故又叫黃金桃。
果肉細嫩光滑有咬口,追熟後囗感軟潤順滑,甜味突出,
果汁豐盈,還真的帶有芒果香,桃味甚濃,
是桃味與芒果味混合的獨特味道。每年中秋都是人氣熱賣商品之一!
台灣水仙芒,大過我隻手呀, 台灣黑金蜜,香甜可口,清脆汁濃,
外形呈橢圓形,果皮是墨綠色的,點綴著金黃色的條紋,
生長期接受光照超過1000小時以上,充分的光照產生積累了豐富的糖分,
它融合了西瓜的清爽,還有蜜瓜的甜蜜,
含有多種蛋白質,醣類,攝取纖維,營養成分非常好,老少皆宜。
第四必買, 泰靚手撕雞,我經過這間店舖的時候
是被這位阿姐的笑聲吸引住,她們客人傾偈笑到好開心
跟住我站著一邊,看到她做事,好勤力、對客人好好
好開朗,見到她令人好開心, 那就吸引了我去幫襯了,
雖然阿姐讀書不多,但我看得到她很熱愛自己的工作
贏取到我對她的尊敬,在這經濟低迷的環境,
能夠請到一位這麽開朗的員工,是老闆的福氣
手撕雞有原味,香辣和麻香, 有不同size,自然就有不同的價錢呀
一人份量40HKD一盒,都好大盒喎, 我揀了麻香花椒味,
超級好味, 但我覺得一點也不貴, 泰式冷盤每磅75蚊,
冷盤有牛肚,鴨腎,魷魚,豬腳, 皮蛋 ,海蜇, 嘩!好多口味呀
你看看那麼多明星來幫襯, 阿姐話不止這幾位名人來買㗎
有些名星來買但沒有影相, 所以超級受歡迎㗎
連烹飪高手(陳)煒哥都落嚟幫襯, 味道真是非同小可
幫襯一次真的不夠喉呀, 我會再嚟㗎,
這個市場真的好開心,講開好的員工又何只一個呢
我在這個店舖買炒麵食,阿姐又陪我傾計講笑
它的豬腸粉又是即整喎, 大大盒面都是15HKD, 都好好食喎
多款生滾粥,22HKD,真的超平囉, 如果我住在附近呀
一日起碼下來幾次呀, 我叫阿姐給我影相的時候,
阿姐起初話唔靚影乜嘢呀, 我跟她說一個人善良和勤奮就會靚㗎啦
你們認同嗎?
第五必買, 德興草堂, 我是被這包極正的羊肚菌吸引到
自從我上年在西班牙食過一道羊肚菌菜式, 一食難忘
羊肚菌味道極之鮮甜,而且營養價值非常高
羊肚菌含有抑制腫瘤的多醣和抗菌及抗病毒的活性成分,
因此具有增強機體免疫力,抗疲勞,抗病毒及抑制腫瘤等功效的作用。
這個就是雪蓮果, 雪蓮果含有豐富纖維,潤腸通便
排毒降火, 清肝解毒,控制血糖,能夠增強免疫力
五指毛桃,加淮山、粟米及栗子煲瘦肉湯, 可以補肺益氣
龍脷葉1 兩,青欖4兩, 煲滾水之後細火兩個鐘頭, 當水飲(一人份量)
化痰止咳, 你喜歡可以加蘋果,瘦肉,當湯水飲都ok
印度椰子營養價值極高,有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏的功效,
簡單煲青紅蘿蔔豬骨湯,加印度椰子,湯的口味即時會變得香濃清甜好多
捱夜瞓不好就最適合啦, 第六必買, 包點先生,
這裏有條小食街有十幾間店, 開放至凌晨一點
這間店舖經常排長龍,你看那些足料湯水,45HKD咋
豐富的炆餸 都是38至到40HKD, 我覺得這間店舖的設計非常之好
客人點餐之後,即時可以在身後這個蒸爐拿出來外賣
視覺上非常之流口水,還有這個親民的價錢,值得一試
第七必買, 聯光海味, 由一對年青夫婦主理
老闆娘親手包製的純手工包製養生茶 ,有25HKD至到38HKD不等
買夠三包就送一個茶壺,其實真的不是賺你好多,
但我跟他們傾計,就知道他們寧願薄利多銷
希望街坊幫襯了之後,食得身體健康,多些回頭客
我站在他們店鋪片刻,就聽到一個街坊跟老闆説
“你幫我執啦”,輕描淡寫一句,就充分表現到街坊對他們的信任
這並非送一個茶壺,就那麼容易建立到的信任,
而是做生意講求誠信、優質服務、品質至上長年累月的建成
薄利多銷,都要靠來貨比較平,怎 樣可以做到來貨比較平呢
就要靠你自己店舖人流多,貨如輪轉,你就可以跟供應商攞一個較優惠的來貨價錢
這個要靠信譽,所以做生意誠信是好緊要的,顧客信你,幫襯多
攞貨攞得快,供應商給你的價錢就自然會平些
我差不多一個星期去上環海味街一兩次,你看看這些羅漢果那麼大個都是賣四蚊一個
上環海味街都末必買到, 你看看羅漢果又大個,外殼色澤鮮明,
我平日會攞一個羅漢果,壓碎之後用水煲20分鐘, 攤凍後放入雪櫃平日當水飲
羅漢果可以有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顔、潤肺化痰等功效,
我幾年前被人傳染咳得好利害,看了整個月四次醫生都醫不好
我有一日在廚房忽發奇想,煲了一個羅漢果來飲,之後好了八成的咳
飲了兩三次羅漢果水已經完全好番曬
所以對於我來說, 羅漢果是最平的神丹妙藥, 但如果體質寒涼就不太適合了
還有鱈魚膠、花膠這些美容產品,我寧願買千幾元一盒花膠煲好多次湯水
都不寧願買一樽好貴的護膚品, 因為煲靚湯除了可以美容之外還可以調理身體
但是美容產品就未必可以做到兩者兼得,
還有18蚊一斤的椰棗,來自中東,英文叫做Date
每年大約五月至六月是伊斯蘭教徒的齋戒月,
在日照的時間不可進食。晚上開齋時,
傳統上會先吃一粒椰棗,以補充能量。所以在中東一帶十分受歡迎
如果你減肥的時候, 都可以食三四粒椰棗取代一餐
它可以補充能量,但千萬不可以食得多,因為怕太高糖分
椰棗具有排毒功效,治療肝病,
椰棗的排毒功效會清理肝臟里的毒素和重金屬。
另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發炎以及感冒、發燒。
第八必買, ........請支持收看影片!!!
薑辣素功效 在 早安健康 Youtube 的評價
日本阿育吠陀療法權威北井一美表示,阿育吠陀療法裡雖然將蜂蜜分類到甘味,卻與砂糖不同,認為蜂蜜是能夠溫暖身體,淨化體內的食材。更進一步,還能夠像刀子將脂肪從身體內側削落。
蜂蜜中的膽鹼有助於使血管擴張,讓血壓下降,抑制血管壁中的壞膽固醇,能幫助預防動脈硬化、心肌梗塞等心血管疾病。日本營養師北川美雪表示,蜂蜜中的寡糖與葡萄糖酸能夠增加腸內好菌,幫助改善腸道環境,抑制有害物質,可改善便秘與下痢等症狀。消除體內囤積毒素,既可提高免疫力,還可幫助美肌。
促進新陳代謝 改善身體的「阻塞」
薑能夠暖身、改善血液循環,提高新陳代謝,並具有緩解經痛、加快感冒痊癒等種種功效。而阿育吠陀療法的六味之中,薑被分類在辣味,具有點燃消化之火,提高代謝,改善便秘、肥胖等身體「阻塞」情況的作用。
能夠淨化體內脂肪的蜂蜜加上能提高消化力的薑,兩個可說是最佳組合,特別適合想要健康瘦身的人食用。
材料
薑 100公克
蜂蜜 100ml
做法
STEP1.仔細清洗薑,連皮切成1~2公釐的薄片。使用紙巾仔細擦乾水分。
STEP2.把薑片放入保存容器中,注入蜂蜜。
STEP3.放置1~2天,薑片的水分滲出來,變得柔軟即可食用。
可將兩大匙蜂蜜漬薑片加入180ml的開水、碳酸水或是紅茶中飲用。此外也可以加入生菜沙拉之中。
注意:在阿育吠陀療法裡,認為蜂蜜不能加熱到40度C以上,因此請注意搭配的飲品和開水,溫度不要超過體溫。
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阿育吠陀瘦身法:蜂蜜漬薑片,燃燒脂肪促進消化
蜂蜜漬薑片, 雙倍提高代謝
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早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康
Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
音樂: Silent Partner - Grace Behind the Curtain
薑辣素功效 在 早安健康 Youtube 的評價
#醋 可以促進胃酸分泌,並活化消化酵素的作用,加速體內的新陳代謝,達到瘦身的效果。醋酸能夠燃燒身體脂肪與糖分,還能緩和空腹感,預防過食。而緩和飢餓感也助於減輕#減肥 過程中的壓力,讓減肥持之以恆。
#洋蔥 中含有槲皮素,槲皮素為多酚的一種,具有強力的抗氧化作用,可除去體內的自由基,並刺激免疫細胞、提高身體免疫力,有效抗老化。
此外,洋蔥有助消除疲勞、預防動脈硬化,還有改善糖尿病、心血管疾病等功效,和醋一起食用更能提高鈣質吸收率,預防骨質疏鬆症!
醋與洋蔥取得容易,製作方法也很簡單,輕鬆提升免疫力、改善過敏,
醃漬過洋蔥的醋,含有洋蔥的維生素,是營養價值極高的調味料!
醋漬洋蔥簡單做
材料
洋蔥1顆、醋(米醋、蘋果醋、黑醋等釀造醋)2杯半、蜂蜜2~3大匙
容器
玻璃瓶等可以保存酸性液體的密閉容器,需預先使用熱水消毒過,並完全擦乾。
作法
1.將洋蔥去皮之後切半,去芯並沿著纖維脈絡薄切。
2.將切好的洋蔥放入容器中,倒入醋。
3.加入蜂蜜攪拌均勻。蜂蜜能抑制辣味並增加甜味與甘度。
4.蓋上蓋子後可以上下旋轉一下,使瓶中成分充分混和,放在室溫中靜置至隔天就可食用,之後再放入冰箱約可保存7~10天左右。
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10種緩解喉嚨痛食材!半夜咳不停,這樣做立即止咳
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不想得癌症,就天天喝這碗湯!
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薑辣素功效 在 薑辣素(Gingerol)及薑烯酚(Shogaol) - 隨意窩 的相關結果
薑的植化素─薑辣素(6-gingerol)及薑烯酚(6-shogaol) 有抗癌的作用。薑辣素能抑制癌細胞的生成及轉移,薑烯酚能降低癌細胞的侵襲、誘發癌細胞的「自我摧毀」(細胞凋亡) 來 ... ... <看更多>
薑辣素功效 在 吃薑好處多:抗氧化、促代謝!這三種人吃反而傷身 - 橘世代 的相關結果
在薑的各類營養素中,薑辣素是辣味的來源,隨著薑愈老而含量愈高,因此嫩薑不辣,老薑卻超辣。薑油酮、薑烯酚則是薑的香氣來源,且有溫暖身體的作用。 ... <看更多>
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在眾多保健食品中薑黃素與薑辣素是市場裡的超級新星,但是薑黃素具抗氧化、神經保護、抗腫瘤、抗發炎等藥理活性與薑辣素具抗菌、抗發炎、抗氧化、抗癌等藥理活性差別在 ... ... <看更多>