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跟我一起來看看花蓮的 ＃洄瀾灣開心農場，都種些什麼呢？
藤心、輪胎苦瓜、蕗蕎、薏苡.....這是一個 ＃阿美族 野菜保種復育的基地，希望在這裡讓阿美族的野菜知識、傳統食材都能傳承下來。
阿美族有豐富的野菜文化，我也和族人一起親手種下 ＃番杏，這裡是食材生產的園地，也藉此恢復阿美族的文化認同。
相當欽佩族人運用祖先的傳統採集知識，實踐有機、自主、安全的飲食方法。
族人送我用 ＃薏苡 做的項鍊，串起項鍊的183顆豆子，也象徵花蓮183個部落，謝謝這份珍貴的禮物。
另外，我也走訪了吉安 ＃原住民族部落黃昏市集，市集結合部落手工藝、在地小農產品，打造地方食農、文創行銷平台，帶動部落經濟。
來到花蓮，推薦大家可以到洄瀾灣開心農場及黃昏市集，認識阿美族人的生活智慧。
#神奇三用保養化妝品
#一支多用cp值超高
上次在IG放上這組照片，大家狂問我
口紅是什麼顏色？這咬唇妝容真的好好看，
一直以來畫妝的習慣就是想要簡單，自然的妝點，
淡淡的呈現單純的好氣色，最喜愛韓劇咬唇妝容。
這次要來介紹FALAIYA巴黎多重唇頰彩，
眼唇頰三用，像我以前很少使用口紅，因為都擔心
色素沉澱，但巴黎多重唇頰彩完全不用擔心。
獨特的保養成份薏苡仁 ，可以強化肌膚屏障，
告別色素沉積！
眼唇頰三用，這次眼睛我使用偏心桃紅，臉頰是自信橘色
嘴巴是獨立紅色，出門簡單抹一抹，點綴在嘴唇中間
獨立紅色的咬唇妝就完成了！（兩種妝感，頭髮綁起來的是比較淡的
想要濃妝感就抹多一點）
不需要精心勾勒唇部就能完整上色，抹了以後
維持了快一天，因為即使吃東西，顏色都還在呢！
兼具保養和彩妝，而且還可以省去化妝包的空間
（每次出國都被老公念，帶太多化妝品，帶這一支
可以省去眼影腮紅盒和口紅）
顏色很好推展又保濕，抹上馬上沒有唇紋，
手殘都能畫出完美唇型，還有豐唇感。
已經廣推給社團的姊妹們了，沒想到大家狂搶購
缺貨要到八月十號有貨，想要的人可以繼續訂購卡位
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或一起團購👉加我社團
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唇彩就是永遠少一隻、買到都要剁手啦！
小時候總覺得上護唇膏就好
現在回頭看都覺得當時氣色好差😵😵
唇上沾點顏色，整個妝容都完整了～
這次試了FA LAIYA 巴黎多重唇頰彩
為什麼說它是多重呢？
因為除了是唇彩
它也可以當作腮紅使用
輕輕拍上就非常顯色持久
一瓶帶出門就很夠～
記得不要頰彩沾取太多
可以看我照片的示範唷！
唇彩的話我是塗滿嘴唇之後再稍稍用衛生紙抿一下
才會比較自然💋
唇彩使用# 偏心桃紅
頰彩使用# 獨立紅
更棒的是它是有內含布里蒂果油、杜莎藻及薏苡仁等保養成分
幫助肌膚保濕並改善暗沉
對於唇紋也有很好的淡化作用
我通常都會沾取在唇上再輕拍開來
顏色就會自然的顯現囉～
現在流行的小包容量都不大
放進去的絕對要是缺它不可戰鬥力極高的東西
FA LAIYA 巴黎多重唇頰彩就是包包裡的必備物品啦～
想購買的往這裡👉🏼 https://goo.gl/82q1un
一起愛自己、當最美的女人吧💕
特別來賓:
李郁佳 中醫師
第一單元 中醫的減肥調理
現在人們對減肥的觀念越來越正確了，但是有沒有覺得減肥減不完啊！！！這種長期抗戰的感覺，雖然不是病，但對肥胖的人來說，想吃個甜食犒賞自己都是煎熬。
就讓李郁佳醫師從中醫的角度來告訴你，是屬於什麼體質，又該如何做好調理瘦的健康~
第二單元 神奇穴位針灸療法
你知道嗎？從遠古時期中醫的古代，就有這麼一種針灸，是埋線在體內對穴位每天進行刺激作用，台灣就把這樣的方法衍伸，用在減肥上啦！真是造福許多有肥胖困擾的群眾呢~
但是沒試過的人，聽到把線埋在體內，有沒有聽了好怕怕，免驚！快看影片李郁佳醫師告訴你正確知識，猶如一隻無影手，幫你壓著穴位、刺激穴位，讓你對埋線減重不再心生恐懼唷！
第三單元 【消脂茶】
想減重就要知道先把脾胃好，讓你預防勝於治療，介紹一款人人都適合喝的茶飲~想減重就要知道先把脾胃好，讓你預防勝於治療，介紹一款人人都適合喝的茶飲~
健脾去痰濕茶
藥材：茯苓10克、白朮10克、陳皮5克、薏苡仁10克
作法：將以上藥材先用清水沖洗後，用1500c.c的水煮沸後，去藥材放溫飲用。
適用：藥材屬性溫和，適合脾虛肌肉鬆軟、舌質胖邊有齒痕、易腹瀉體質。
但是如果是過重的朋友們，就要喝這款消脂茶，但是什麼季節適合喝？看影片才告訴你，嘿嘿
消脂茶
藥材：荷葉10克、半夏5克、玉米鬚10克、車前子5克
作法：將以上藥材先用清水沖洗後，用2000c.c的水煮沸後，去藥材放溫飲用。
適用：具有去濕燥濕利尿作用，適合水濕停留成痰飲、體重過重、舌苔厚膩。
(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/
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Music Used :
Plastic Love (cyberpunk/synthwave remix)
https://www.youtube.com/watch?v=OlAx0a82beU
通過這次的挑戰我自己也學到了很多東西～我真的變成美容宅女了(⊃´▿` )⊃♡
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1.日本Kanebo旗下開架敏感肌品牌
2.敏弱不穩定肌膚也安心的三大零添加 : 無酒精、香料色素、Paraben防腐劑，產品使用的質地也極致溫柔，不易刺激肌膚。
3.含有和漢植萃保濕精華 : 大棗、陳皮、桃仁、薏苡仁、甘草葉、川芎(都是生活中常見的草本植物)，讓敏弱不穩的膚況，越來越水潤穩定。
#freeplus #芙莉思 #從敏感肌研究誕生 #敏弱肌保養 #溫和淨潤皂霜 #高滲透瞬效保濕噴霧化粧水
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