🌿緩和蜂蟄/其它蚊蟲叮咬的自然療法🌿
之前告訴大家,我上週日被胡蜂蟄了,來報告一下近況,也分享一下自己找到或實驗過的自然療法。
上次說過,在被蟄的當下,我用路邊隨處可拾的車前草,回家以後冰敷了好一陣,後來又拿薰衣草精油直接抹上去,似乎有消腫的功效。
被蟄的第二天,我的手竟然在起床後,腫得比前一天還大,右手指是左手指的至少1倍半大,被叮的地方雖然是最上面的手指頭部位,但是最下面的食指根也一併腫起來,雖然不像前一天那麼疼痛了,但是食指整個呈現紅腫狀態! 當時我還緊張了半天,想說是不是有針留在裡面沒取出來? 我會不會需要去看醫生?
研究了半天才了解,通常這種胡蜂叮完人,會留針的比例很小,我也真的看不到針,而且,沒有緊急狀況的情況下,其實也只能自己好,看醫生頂多是建議吃止痛藥或抗組織胺之類的東西止癢,我其實也不需要。
到了第三天,手指還是腫,但是不痛了,換成癢! 老公說,恭喜,表示到了修復的最後階段,你不要去抓就好了。我覺得這種癢感還可以接受,不過手指神經都是連結一起的,除了食指沒被咬到的地方一樣會癢外,旁邊的手指也有一種"整個手都癢癢的感覺"。
此時,我翻找一本自然療法的書,看到它說蘆薈有用,我家最多的就是蘆薈,長了好多盆還一直不停地長,養蘆薈千日用在此時,馬上去拔了一段蘆葦,把汁擠出來,放在整隻手指上。
結果: 超級有用喔! 擦的當下因為手指表面一直被碰觸會有點癢,但是擦完沒多久癢感就自然消失了,很明顯! 我那一整天每兩小時想起來就去找蘆薈幫忙,結果到了下午,已經比早上消腫很多!
既然經歷了這個過程,就一併把我在書上看到的其它相關療法記錄一下,供大家參考,因為這些其實對其它的蚊蟲叮咬造成的腫痛癢,也是一樣有效的。
🌿蘆薈
這個前面說了,是這次的大救星! 建議家裡多養幾盆,超級好照顧,不照顧也一直長不停,對皮膚問題很有效。
🌿薰衣草
可以把一兩滴精油直接擦在被叮咬的地方,每一兩小時可視需要重覆。
🌿胡椒薄荷精油
據說可以讓皮膚感覺麻就比較不會感覺到癢,這個我家沒有所以沒試過。
🌿黃洋蔥
消腫痛: 切1/4固定在患處
止癢: 直接擠汁出來在癢的地方
🌿茶樹精油
放1滴在被叮的地方可止癢
🌿金盞菊
可以用乳液或各種膏,輕輕擦一層在皮膚上。
🌿香蕉
如果蜂針還在皮膚裡出不來,非常熟的香蕉放在皮膚上,有助於把針拉到皮膚表面上。
🌿小蘇打粉
1茶匙+一點水讓它成膏狀,可以擦在患處止痛消腫。
🌿菊花茶
可以拿來在患處
全部列出來做以後的參考,尤其這裡頭很多都是家用品,很容易從中選擇使用,我這次因為光是蘆薈就已經很有用了,其它我通通沒試到,如果大家有試用過什麼方法有效,也歡迎分享喔!
以上方法來自我很多年前買的一本書: Gentle healing for baby and child by Andrea Candee with David Andrusia
圖:這次的救星:蘆薈。被我截斷的部分,它自己還會癒合起來,把下面的汁液保護好🍀我每次拿都有跟她說謝謝。💚
#自然療法
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百里香一年只產一次,所以數量不多。
銀斑百里香(Thymus vulgaris)
✅歷史悠久、經科學方法雙效驗證的止咳藥,特別針對百日咳,氣管炎以發的哮喘和肺氣腫。
✅由德國藥監局委員會確認可用於緩解咽喉痛,感冒或者上呼吸道炎症。
✅百里香的祛痰作用已經通過臨床試驗,即使在之前一直乾咳的情況下,它也可以促進流粘液的產生進而幫助排出痰。
✅由銀斑百里香提煉的精油被認為是天然的抗生素和抗真菌劑。
產品成分:
手工採摘野生百里香、有機苦薄荷、新鮮擠壓有機檸檬、甘蔗糖、檸檬酸等
使用說明:
6個月-1歲 2-5ml/次,按1:10兌水服用;
1-6歲 5ml/次,按1:10兌水服用;
6歲以上及成人,每次使用10cc加入100ml冷熱水都可以。
預防:
每日1-2次熱飲提升免疫力;輔助哮喘或肺氣腫。(提高免疫力)
每日3-5次熱飲幫助對抗咳嗽、感冒和流感。(感冒初期)
可將萃取液稀釋置於水壺中,方便隨時飲用。(嚴重感冒)
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BioBalance兒童清肺液是一種使用了幾個世紀的傳統草藥配方,稀薄的液體可以維護兒童肺部健康。還添加了棉花糖根,以幫助緩解受刺激的氣道,讓呼吸道保持清潔暢通,從而使肺部呼吸更舒坦,同時具有消炎和化痰的功效。少量的紐西蘭麥盧卡蜂蜜為身體的防禦增添了甜蜜和自然的保護。
適用範圍:
保持肺部健康,有清理氣道功效。
百里香(有機):祛痰、鎮咳,減少肺部粘液和肺充血,是針對咳嗽和感冒最好的草藥之一。百里香能夠緩解因胸腔感染產生的喉嚨痛和胸部憋悶,促進發汗和排毒,幫助退燒。
棉花糖根:以幫助緩解受刺激的氣道
薑(有機):溫暖胸腔,刺激循環系統啟動,具有強大的抗菌、抗病毒和清潔淋巴的作用,能夠防止並減輕感冒、流感、發燒、頭痛、咳嗽和肺部感染。
麥盧卡蜂蜜:天然抗菌素的美名,可製成鎮痛解熱劑、藥品及消毒水。具有特別的風味與抗菌性。
兒童清肺液用以上五種草藥按照科學比例搭配而成,一同作用於肺和呼吸道的健康。
百里香草(Thymus vulgaris),有機75mg
棉花糖根(Althaea of ficinalis),有機50mg
薑根(Zingiber officinale)12.5mg
辣根(Armoracia rusticana)12.5mg
麥盧卡蜂蜜750mg
用法用量:
兒童1-2歲:服用0.5-1mL
兒童2-5歲:服用1-5mL
兒童6-12歲:服用5-10mL
每日服用2-5次,未稀釋或在少許溫水中混合。使用前搖勻。
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記得以前還在中國附醫中醫部服務的時候,帶著住院醫師、實習醫師去中醫會診查房,曾經有一位實習醫師在把完剛接受放射線治療鼻咽癌患者的脈,出病房就流鼻血了,我說患者目前真的很熱,但是你的上焦熱也很盛,才會更容易感傳,請他伸出舌頭給我看舌診,果然前方朱點很多。
看病一直不是一件容易的事,不是打打電腦、開開藥就好,因為是醫者拿自己的健康和生命去和患者交流,所以醫者更必須要有自己的一套養生排病氣的方法。
我前一陣子才跟芳療師朋友提到這個問題,剛好也有中醫診所推拿師問我有沒有精油可以保護氣場不被患者干擾呢?
不論是芳療師或是推拿師,其實最重要的是看你的患者是什麼問題來尋求治療的。
首先先講推拿師的部分:
1.痠痛問題如果是外傷如挫傷,有明顯撞擊的情形,多數會造成血瘀,需要使用化瘀類的精油,如永久花、岩玫瑰、乳香,我首推永久花,因為他還含有酯類,可以鎮靜心神。
2.拉傷是肌肉筋膜過度拉伸,需要從肝主筋方面著手,可以使用酯類或一些單萜醇類精油,酯類如真正薰衣草、羅馬洋甘菊都很適合,其中羅馬洋甘菊性味偏涼,能涼血散瘀,幫助鎮定與消炎。單萜醇類可以用芫荽、玫瑰天竺葵、甜馬鬱蘭。說到芫荽,想必很多人又要皺眉頭了,其實他做成精油的氣味有點接近花梨木,氣味非常迷人,可以溫和的補氣及化濕,也常用於腸胃化濕的方面。玫瑰天竺葵可以養陰舒肝,收斂緊實肌膚,是舒緩筋膜及肌肉的常備精油。甜馬鬱蘭能舒筋緩急、鎮孿止痛,對於緩解肌肉痙孿及疼痛效果顯著。
3.扭傷則要看甚麼狀況下扭傷,以及扭傷的部位,如果是最常見的腰扭傷,多數有腎虛的問題,當然還有一部分是因為下焦寒氣太重導致,如果是腎虛,就需要單萜烯中含有松油萜的精油,可以激勵腎精,我最近特別愛歐洲赤松加上髯花杜鵑的組合,一剛一柔,調節前列腺素的合成,緩解筋骨虛弱的痠痛。
4.患者的工作環境也很重要,我之前遇過患者工作需在冷凍庫進出,用了溫熱藥才比較舒服,這時候可以選月桂、薑、肉桂等,月桂溫暖促進循環的力道不會太猛烈,對於不是特別寒的體質也適用少量。
5.沒有扭傷、挫傷、拉傷,身體卻是經常痠痛,多數有壓力大、自律神經失調衍生的肌肉筋膜緊繃,需要使用養陰平肝法(所以就說要來我的新書分享會呀),你可以選擇中醫芳療百科中氣鬱的精油+陰虛的精油,例如大馬士革玫瑰+苦橙葉(中醫芳療百科P311改善纖維肌痛症),或是佛手柑+玫瑰天竺葵,單純佛手柑也有養陰平肝的功效。
6.痰濕體質也會造成筋膜腫脹疼痛,這時候可以觀察一下痠痛的部位以及患者的體型,痠痛的部位有腫脹或是患者體型壯碩,可以使用檸檬尤加利,能緩解關節及肌肉痠痛。
我沒有選冬青或是胡椒薄荷精油,是因為這兩個精油只是讓你的痛感短暫麻痺,並不會徹底緩解你的痠痛。
所以我說了這麼多,其實可以調成這個配方:歐洲赤松2D、髯花杜鵑2D、羅馬洋甘菊2D、佛手柑2D、永久花2D、檸檬尤加利2D、玫瑰天竺葵2D、甜馬鬱蘭2D、月桂2D、芫荽2D,以20ml甜杏仁油稀釋後,平常或是上班時可以多塗抹自己的腰膝及肝腎經,擴香的效果不大。(大家也可以自行運用調配再來跟我討論。)
芳療師的問題就會比較複雜了,因為往往遇到的不只是痠痛的問題。我的芳療師朋友曾經告訴我,有一次他做完一個個案,個案精神奕奕,他自己反而病倒了。所以這就是為什麼我在中醫芳療診察室P367放上諮詢紀錄表,為的是讓大家可以開始習慣紀錄個案的狀況及用油,有時候你的個案可能自己調配了油給你,你最好還是問一下成分,不然經常會發生你的體質偏熱,你的個案體質偏寒而調了熱性用油,治療完自己卻上火的情形。
選一個兩全其美的用油是需要經過練習的。
另外在診間,你可以擺設一些鹽燈、白水晶、淨化植物等,幫助淨化氣場、吸收病氣。
下班後的保健尤其重要,最好每天可以淋浴,或是運動,微微汗出是最理想的狀況。
平日的筋骨鍛鍊,需要做到動態及靜態兩方面,包括能達最高心跳的運動、瑜珈伸展、重力訓練等。
有些氣功派別會教導如何排病氣,或是運用天然的玉石幫助排病氣,也可以詢問這些氣功朋友們。
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[適用人士] 6個月或以上嬰兒
[主要功效]
Penaten嬰兒感冒沐浴油含百里香精油,當嬰兒有輕微咳嗽等感冒症狀時用來泡澡,能有效地預防感冒或者減輕感冒症狀。經常泡澡,亦能可驅除寒氣。
含高品質温和的百里香精油,低致敏、低刺激。不含薄荷油或刺激的薄荷味道,非常温和,幫助嬰兒暢順呼吸道,清除痰延
以最安全的方式減輕咳嗽感冒徵狀,免卻打針食藥的痛苦及副作用
浸浴後,嬰兒安睡休息,讓身體抵抗力打敗病菌
[主要成分]
百里香,天然植物精華(不含薄荷)
[使用方法]
· 6個月以上嬰兒- 30公升的水,加入2.5ml的沐浴精油(約1/4瓶蓋)。
· 2歲以上兒童- 40~50公升的水,加入5ml的沐浴精油(約1/2瓶蓋)。
· 6~12歲兒童- 50~60公升的水,加入10ml的沐浴精油(約1瓶蓋)。
· 12歲以上青少年及成人- 100公升的水,加入20~30ml的沐浴精油(約2~3瓶蓋)。
[注意]
. 嬰兒發燒時不建議使用
. 如對百里香過敏者,請勿使用
· 建議泡澡溫度:35-38°C
· 建議泡澡時間:10~15分鐘左右,不可超過20分鐘。
· 建議勿同時與其它沐浴產品同時使用,以免減弱效果。
[品牌介紹]
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