82年次的創業者
過年買衣遇到的年輕人,岀生湖口,在竹北落腳,稚氣的臉,但有對未來期待的眼神,一個月前他選擇創業,開了家蕃茄村早餐店,一切重頭學起。
創業是辛苦的,加油!
蕃茄村早餐店 在 高嘉瑜 Facebook 八卦
早上7點送鄉親出遊之後,到很支持我的阿姨自己加盟創業的早餐店捧場,在內湖路一段591巷的蕃茄村早餐店,種類豐富多元,我今天吃的是沒嘗試過的火腿起司乳酪餅加蛋,還有蘋果蕃茄汁,老闆最推薦鮮蔬蕃茄吐司,是他們的招牌喔,早餐想換口味的朋友可以來試試看唷。
蕃茄村早餐店 在 Kenny 林煦堅 Facebook 八卦
冬天跟我一起這樣過
每天早上都看著手機螢幕提醒自己,冬天別胖太多
飲食+保養佔了70%
運動30%
✨早餐:吃飯前5分鐘一杯「OPC+B群」,改善過敏&提神
蕃茄村早餐店
荷包蛋+肉片+生菜沙拉+ㄧ點點麵包
✨午餐:飯厚酵素一杯分解食物脂肪
雞肉大片+熱湯+各式蔬菜+半碗飯
(便當不吃飯)
✨下午:運動前補充「支鏈胺基酸+共軛亞麻油酸」提升體力還有肌肉重建
運動完後結對要補充很優的蛋白質,長肌肉外,還可以預防胸部邊小^_^
✨晚餐:大量肉&菜+熱湯+(鐵板燒)飯後酵素
✨宵夜:火鍋(不要加工品)飯後酵素+蔬果粉
當然持續才是關鍵啦!
蕃茄村早餐店 在 午餐下午茶晚餐宵夜好聚所,林口聚餐餐廳推薦 菜單- Mobile01 的八卦
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