蕁麻疹薏仁的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

！疹子！

十多天前，夜裡身上會有一點癢
那一兩顆類似蚊子咬的紅色突起
幾天前半夜它們竟會變身八九顆
位置從屁股蔓延到手臂腋下等處
午夜夢迴我開始被癢醒有點困擾
但是白天它們都會自動消失不癢

一度以為是跳蚤？蝨子？的關係
開始疑神疑鬼換被單拍床鋪等等

直到周三午夜，八九顆變一大片
從屁股手臂蔓延到大腿等等全身
甚至感覺額頭或頭皮也開始發癢
心情煩難入眠一早八點起身上網
認真查察交叉比對網友圖片文章
判斷那應該是我沒遇過的蕁麻疹

周三早上經紀人帶我的多張病照
（當天我在這裡也有貼了一張）
拿去診所問診拿點藥回來給我吃
但我們討論之下越來越感覺不安
畢竟金曲獎前夕如果沒好好壓制
睡眠持續不足或蔓延到臉上怎辦
於是傍晚決定去醫院求診搞清楚

畢竟網路眾說紛紜有提到是壓力
也有提到是腎臟或其他器官太虛
也說有很多忌口或是．．．．．

然後我的照片下也有各種的留言
多數是要我放輕鬆多睡眠與休息
但我這周其實睡的挺飽吃也正常
壓力不算太大心情也算過的開朗

大家意見很多元最終只好聽醫生
醫師鎮定與我做十天來相關問答
抽絲剝繭找尋可能的過敏物來源
並將大家提出的意見為我做解答
最後拿了三種藥回家試試看效果
並時髦的交換微信已備不時之需

週四起床看來暫時壓制住蕁麻疹
但接下來兩天可別再出任何差錯

感謝大家關心與提出各種的建議
但最後還是看醫生問診比較正確
畢竟每人身體與生活狀況不相同

但感謝週三照片貼出的當天晚上
收到孟媽媽文字提醒之外的幫助
她當天得知即幫我煮了綠豆薏仁
吃的我真是感動無比又感覺溫馨

我１６歲離家自立一路摸索生活
很多地方都是白癡也沒遇過狀況
謝謝各位的提醒與孟媽媽的愛心

黃子佼

［濕氣為病，皮膚癢不停!］💦
#異位性皮膚炎 #汗皰疹、刺激性接觸性皮膚炎、過敏性接觸性皮膚炎 #手部濕疹 #脂漏性皮膚炎等，都屬於濕疹的範圍。
「悶、濕、熱」的春夏季節是濕疹好發的季節，尤其是今年天氣忽冷忽熱，時而下雨，一日之間甚至有四季的變化，濕疹患者發作比例增加3~4成!!因此幫大家復習一下濕疹的注意事項和中醫調理的方法!
很多病人問我喝薏仁除濕氣有效嗎? 其實薏仁只是除濕的一種，微寒可清熱利濕，有白帶、手腳冰冷；經痛等虛寒體質不宜單吃，還要依照體質不同去搭配藥材才有效果!↘️↘️
http://drhsin.pixnet.net/blog/post/32684174

請記得少吃發物。😱一時心癢癢吃太多，小心皮膚更癢😱
#發物 包含了鳳梨、芒果、竹筍，還有帶殼類如蝦蟹，以及酒、鵝肉、羊肉、豬頭皮、花生、堅果、巧克力、沙茶、辣椒、胡椒等刺激皮膚的物質，「發物」一詞在民間流傳已久，老祖宗認為多食發物會誘發新病或令舊疾復發。其實發物也屬於日常生活中常見的食品，適量食用，對大部分的人來說並不會產生副作用，但過量食用，對一些特殊體質或有皮膚疾病的人來說，可能誘發不適，如加重蕁麻疹或濕疹…。

從現代醫學角度，發物多含有異物蛋白質，被人體攝入後較易被免疫系統攻擊；或含較高量的組織胺誘發過敏反應，使皮膚病加重。

每個人的「發物」不盡相同，甚至有些異位性皮膚炎患者會對雞蛋過敏，這類的人可經由抽血檢查有免疫球蛋白（IgE）確定對蛋過敏，才須避開奶蛋類製品，所以體質較特殊的朋友們應當注意自己在日常飲食中容易對哪些食物過敏，盡量避開。

#濕疹應從體質徹底調理
#張文馨醫師

「天一冷，羊肉爐薑母鴨等就會是最熱首選
但有些人吃了就是在傷❗️皮❗️膚❗️」

讓我來告訴你～
鴨、鵝、海鮮等都是容易引起過敏的食物，過敏體質的人最好別吃。而體質比較燥熱的人要少吃，若抗拒不了就別配上蔥、薑等刺激性食品，在吃的時候，可以點一些綠豆湯、薏仁平衡燥氣🙆🏻‍♂️
再來是身體不舒服、感冒、慢性病的人最好都不要吃薑母鴨等燥補食品，應吃一些清燉不燥的食物。
鴨肉本來是微寒的食物，但是薑母鴨料理中會添加老薑、麻油等燥熱的藥材，於是薑母鴨變成熱性的進補食物，如果體質屬於比較燥熱，或是急性發炎，或覺得自己最近火氣大的人，最好避免吃薑母鴨；否則很可能出現皮膚發炎相關症狀👉🏻皮膚過敏、脂漏性皮膚炎、青春痘、蕁麻疹等症狀困擾。

#皮膚專科 #要飽肚還是要嫩肌
#雖然這頓我也好想吃個過癮🤤

每天吃的香甜白米飯雖然能提供能量，卻也有許多營養在精製處理的過程中流失了。其實能夠作為主食的穀類種類繁多，每一種穀物都含有豐富的各類營養素，今天介紹的黑米、麥茶米、紅藜與薏仁，不但具有抗老抗氧化、排毒瘦身等好處，也能夠提供一定的飽足感，不妨偶爾用來取代白米飯作為主食，更能為健康提供一分助力喔！

黑米兼具營養與藥用價值，更曾被宮廷視為養生珍品，能夠滋陰補腎、明目養眼，也能幫助補血、改善頭暈目眩與夜盲耳鳴症狀。黑米的皮層中則含有大量花青素，能夠抗老化、抗衰老，黃酮類的活性物質則有預防動脈硬化的益處。
因為其米粒外部有堅韌的種皮包裏，烹煮前可以先浸泡使其變軟。
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12440/2

麥茶是日本自古以來就廣受歡迎的飲料，其中的香氣成分「吡嗪」也能促進血液循環、安定神經、活化大腦；GABA成分則能抑制血脂與膽固醇、提高腎臟機能、排出多餘鹽分消除水腫，幫助養成代謝良好的易瘦體質。由於不含咖啡因，也很適合無法飲用綠茶、咖啡的人飲用，建議每次200cc、一天總共飲用1.5公升，同時還是要喝開水補充足夠水分。
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11764

台灣紅藜是藜麥的近親，含有比藜麥更豐富的鈣質、膳食纖維和蛋白質，熱量卻低於藜麥，不但少量食用就有飽足感，還能減少熱量攝取、促進腸胃蠕動防止便秘，其中的花青素、甜菜素也在動物實驗中被認為能預防大腸癌，鈣質與植物性雌激素，則有改善更年期症狀、防止骨質疏鬆、維持皮膚緊緻及頭髮光澤等效果。
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10798

穀物之王「薏仁」含有豐富蛋白質、胺基酸能促進新陳代謝，維生素B群、鐵質與膳食纖維則有利尿排毒、排除多餘鹽分與廢物、消水腫幫助美機的好處。另外薏仁也有降血脂、降膽固醇、調整免疫機能幫助抗過敏的作用，適用於過敏性鼻炎、氣喘緩解期、異位性皮膚炎、蕁麻疹等過敏症狀，也有清熱排毒、補肺利濕和鎮痛消腫等好處。
https://www.everydayhealth.com.tw/article/4908
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw