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自從有了小王子之後
可以說是甜蜜的負擔
回到家在忙在累都會抱抱他
對於小王子的配備我也是嚴加把關
清洗寶寶的奶嘴、奶瓶、
放進嘴巴的都要講究
若洗劑或清洗過程沒有洗淨
長時間累積在體內
會吃下更多化學物質
對寶寶會是一種負擔
這次試用到淨淨的 ＃食器清潔皂
網路評價很好、滿多媽媽都有推薦使用的
是用椰子油、棕櫚油萃取的
沒有添加香精、酒精、精油等
洗奶瓶、碗盤、洗蔬果都很安心
慕斯泡泡的設計不用再加水
直接按壓、直接清洗
讓我這個爸爸覺得好方便。
除了成分安心
讓我覺得厲害的是很好沖洗
不會沖到懷疑人生
有更多時間可以陪小王子
我這個爸爸都很可以了
相信媽媽們一定更喜歡
推薦給你們 https://cclean.tw/ICbKi
年初，我和拜把兄弟一起吃飯；半年不見，他的樣子有點不一樣。
兩側髮際線，有一顆一顆的紅點，像被針扎過的痕跡，表情也有點僵硬，我忍不住問他怎麼了，原來他去做了植…髮…
『兩千株，十五萬。』
『挖靠，這麼貴！』
把事物換用「$」作單位，你會更有感；原來，每掉一根等於丟了75元。
頭髮就像自己財產，也是要好好理財的啊。
/
很多充滿幹勁的上班族，每天忙於工作，忽略了日常保養的小細節，例如：每天要喝到足量的水、每天要吃五份蔬果、每周要運動….
這些看似無關痛癢的小事。都會像蝴蝶效應一樣，隨著日子、越放越大。
有人諷刺地說：
拼命工作賺錢，不懂得照顧自己，只是幫自己賺醫藥費；頭髮保養也一樣，別仗著年輕有本錢，就隨便對待它呀。
我們天天使用洗髮精尤其重要，許多洗髮精裡頭含有矽靈、塑化劑、人工色素、甲醛、皂鹼、雌激素 …等化學物，短時間使用也許不會有太大異狀，但使用久了，都會造成頭髮的負擔。
與其日後大費周章地花錢救髮，不如從日常的小事(選對髮品)做起。
/
崴爺自己很推Dr’s Formula洗髮精，在品牌沒找我業配推薦之前，我就用了這個品牌。
主要的原因是有「吳依霖」代言和「台塑生醫」的研發背景。
崴爺聽身邊和吳依霖(小曼)老師共事過的友人說過，她真的是把美髮當成志業的完美職人，對於自己的專業非常的要求、挑剔；所以她推薦、背書的洗髮品牌，應該是萬中選一的。
另外，2003年成立的台塑生醫，背後來自長庚專業團隊，結合醫院臨床試驗、學術研究、專業製造等三大資源，跨領域的合作打造出的專業品牌，這樣強大的背景，聽起來就讓人非常有信賴感。
吳依霖老師X台塑生醫，在我心裡絕對比華麗的廣告詞句、巨星代言更有說服力。
/
針對常見的頭髮問題，Dr’s Formula洗髮精研發了：強化髮根、控油抗屑、溫潤舒活、恆采固色、受損修護五種不同的配方，可以依照自己的需求去添選。
崴爺自己使用的是強化髮根系列，它很適用於脆弱易斷的頭髮；其實一洗完，我就明顯感覺到，因為浴室地板上的斷髮明顯少了；而且它的清潔力很好，難洗的髮臘也能洗得很乾淨。
Dr’s Formula洗髮精使用「川芎、茯苓、蘆葦花萃取」等草本原料，溫和舒緩，潤澤調理，減緩乾燥頭皮之不適，提升髮絲潤澤絲滑之感，味道非常獨特好聞。
它添加「11種複方胺基酸」，能修補髮絲空洞，提升秀髮保濕度，強化髮絲強韌性與柔潤度，強健髮質。
/
照顧頭髮其實不用花大錢、也不需要花太多時間，如果你忙著打拼工作，沒太多時間仔細照顧自己的頭髮，吳依霖老師和台塑生醫聯手打照的Dr’s Formula真的是價格親民、CP值高、品質很好的產品喔。
最後，我們一起來許個願。
“但願，我們的頭髮能活得和我一樣久啊。”
/
專屬折扣區：https://bit.ly/3hWkgQs
#DrsFormula強健哲學
#解決頭髮問題更打好強健基礎
#髮根強健生活自然強健
#台塑生醫
又是一週工作的開始，祝大家事事如意，天天開心！
❝ 喜歡就按讚，看過就分享 ❞
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[ 十種增強記憶力食物 ]
❤ ‿分享给朋友，會幫助很多人╰❤
✿ 1. 藍莓、草莓：
在西方國家成為一種熱門食物，科學家發現，藍莓、草莓所含的強力抗氧化物可能 對於減緩老化、活化腦力和增強記憶力有相當幫助。 美國 Tufts 大學人類營養研究中心的喬瑟夫博士曾主持一項動物實驗，結果發現以 藍莓、草苺、菠菜等萃取物餵食老鼠時，牠們在運動神經功能、記憶力和認知能力 等方面的測驗，都得到比較高的分數。
✿ 2. 深海魚：
魚油中所含的omega-3脂肪酸不但能保護心臟、 預防中風，更是讓你頭腦靈光，記憶力
佳而快樂不憂鬱的「聰明食物」。哈佛大學的一項研究就發清b，血液中DHA濃度高的人，日後比較不容易罹患阿 茲海默氏症。專家建議每週最好能吃2～3次魚，尤其要多吃富含DHA的魚，包括：鮭 魚、鮪魚、沙丁魚、鯖魚等。
✿ 3. 全麥麵包：
全榖類一直是營養界大力推薦的超級食物，富含維生素E及維生素B1、葉酸、菸 鹼酸等，全都是維持正常大腦機能必要的營養素。哈佛大學的研究指出，如果每天 能以2～3片全麥麵包、早餐榖片、麥片來代替白吐司、白米飯等精緻主食，就可以 使血液清澈，減少動脈阻塞情況，降低30～40％中風的危險。
✿ 4. 菠菜：
營養價值極高、被稱為「蔬菜之王」的菠菜，最近有研究認為，它有助於維持 大腦的年輕活力。 美國 South Florida大學的研究人員餵老鼠吃菠菜製成的補充劑，結果發現牠們的 某些行為學習能力增強，反應變快。主持此研究的畢克福特博士認為，菠菜裡含有 大量維生素C、E、beta 蘿蔔素等抗氧化物質，可以保護腦細胞不受自由基損害。
✿ 5. 堅果：
堅果的油脂含量雖高，卻是護心又健腦的好食物。因為它所含的是單元不飽和 脂肪，有降低膽固醇的功能，而且還有豐富的維生素E、硒等抗氧化物質，保護腦細 胞不受到自由基的損害。 不過，堅果類熱量高，不宜吃太多，每天只要吃一小把花生、核桃或杏仁，取 代其他油脂來源，就不必擔心會發胖。
✿ 6. 雞蛋：
蛋黃中富含卵磷脂，是負責記憶力的神經傳導物質的主要原料。《美國醫學會期刊》曾有報告指出，每天吃1 顆雞蛋，並不用擔心會造成高血脂的問題。每天吃1～2顆雞蛋，對血中膽固醇濃度的 影響有限，不必擔心會危害心臟。
✿ 7. 燕麥：
膽固醇過高的人，不妨每天早晨來一碗燕麥片。燕麥裡含有一種叫作「beta -聚葡萄糖」的可溶性纖維物質，能夠阻礙膽固醇的製 造和吸收，使血液中膽固醇濃度降低，以減少日後罹患阿茲海默氏症的機率。 美國的研究發現，平均每天只要吃3克的燕麥，就可以使膽固醇指數降低5～6單位， 同時也減少大約12％罹患心臟病的風險。
✿ 8. 南瓜、南瓜子：
南瓜是蘿蔔素的極佳來源，這種抗氧化物質可以幫助你擁有健康年輕的 腦力。荷蘭的研究發現，日常飲食攝取多富含蘿蔔素食物的 人，一生可以維持較敏銳的思考能力。德州大學的山德史岱博士指出，一般健康的人缺乏少量的鋅，短期記憶力就會衰退，不過只要補足了鋅之後， 舉例來說，女性的文字記憶力就會提高12％。
✿ 9. 豆腐：
黃豆製品中含有一種植物性雌激素--異黃酮素，被認為對促進記憶力、預防失 智症有幫助。國外一項研究將學生分成兩組，其中一組連續吃10週豆漿、黃豆布丁 等黃豆製成的食物，結果和另一組沒有吃大量黃豆製品的學生相比，記憶力測驗的成積進步，而且反應也變得比較快。
✿ 10. 葡萄柚：
番石榴、柑橘類（柳丁、葡萄柚等）、草莓、蕃茄、奇異果、花椰菜等都是富含維生素C的蔬果，而腦細胞需要維生素C的抗氧化功能來免於自由基破壞。更重要的，在合成主管記憶力的神經傳導物質--乙醯膽鹼時，也需要維生素C的參與，所以每天至少吃5份蔬菜水果，確保你的身體不會缺少這個重要的維生素。
[ 文章來源: 天下雜誌 ]
[ 十種增強記憶力食物 ]
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✿ 1. 藍莓、草莓：
在西方國家成為一種熱門食物，科學家發現，藍莓、草莓所含的強力抗氧化物可能 對於減緩老化、活化腦力和增強記憶力有相當幫助。 美國 Tufts 大學人類營養研究中心的喬瑟夫博士曾主持一項動物實驗，結果發現以 藍莓、草苺、菠菜等萃取物餵食老鼠時，牠們在運動神經功能、記憶力和認知能力 等方面的測驗，都得到比較高的分數。
✿ 2. 深海魚：
魚油中所含的omega-3脂肪酸不但能保護心臟、 預防中風，更是讓你頭腦靈光，記憶力
佳而快樂不憂鬱的「聰明食物」。哈佛大學的一項研究就發清b，血液中DHA濃度高的人，日後比較不容易罹患阿 茲海默氏症。專家建議每週最好能吃2～3次魚，尤其要多吃富含DHA的魚，包括：鮭 魚、鮪魚、沙丁魚、鯖魚等。
✿ 3. 全麥麵包：
全榖類一直是營養界大力推薦的超級食物，富含維生素E及維生素B1、葉酸、菸 鹼酸等，全都是維持正常大腦機能必要的營養素。哈佛大學的研究指出，如果每天 能以2～3片全麥麵包、早餐榖片、麥片來代替白吐司、白米飯等精緻主食，就可以 使血液清澈，減少動脈阻塞情況，降低30～40％中風的危險。
✿ 4. 菠菜：
營養價值極高、被稱為「蔬菜之王」的菠菜，最近有研究認為，它有助於維持 大腦的年輕活力。 美國 South Florida大學的研究人員餵老鼠吃菠菜製成的補充劑，結果發現牠們的 某些行為學習能力增強，反應變快。主持此研究的畢克福特博士認為，菠菜裡含有 大量維生素C、E、beta 蘿蔔素等抗氧化物質，可以保護腦細胞不受自由基損害。
✿ 5. 堅果：
堅果的油脂含量雖高，卻是護心又健腦的好食物。因為它所含的是單元不飽和 脂肪，有降低膽固醇的功能，而且還有豐富的維生素E、硒等抗氧化物質，保護腦細 胞不受到自由基的損害。 不過，堅果類熱量高，不宜吃太多，每天只要吃一小把花生、核桃或杏仁，取 代其他油脂來源，就不必擔心會發胖。
✿ 6. 雞蛋：
蛋黃中富含卵磷脂，是負責記憶力的神經傳導物質的主要原料。《美國醫學會期刊》曾有報告指出，每天吃1 顆雞蛋，並不用擔心會造成高血脂的問題。每天吃1～2顆雞蛋，對血中膽固醇濃度的 影響有限，不必擔心會危害心臟。
✿ 7. 燕麥：
膽固醇過高的人，不妨每天早晨來一碗燕麥片。燕麥裡含有一種叫作「beta -聚葡萄糖」的可溶性纖維物質，能夠阻礙膽固醇的製 造和吸收，使血液中膽固醇濃度降低，以減少日後罹患阿茲海默氏症的機率。 美國的研究發現，平均每天只要吃3克的燕麥，就可以使膽固醇指數降低5～6單位， 同時也減少大約12％罹患心臟病的風險。
✿ 8. 南瓜、南瓜子：
南瓜是蘿蔔素的極佳來源，這種抗氧化物質可以幫助你擁有健康年輕的 腦力。荷蘭的研究發現，日常飲食攝取多富含蘿蔔素食物的 人，一生可以維持較敏銳的思考能力。德州大學的山德史岱博士指出，一般健康的人缺乏少量的鋅，短期記憶力就會衰退，不過只要補足了鋅之後， 舉例來說，女性的文字記憶力就會提高12％。
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[ 文章來源: 天下雜誌 ]
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家庭小精靈回歸！
首次記錄我加Apple
一整天的vlog來跟大家分享
身為家庭小精靈的愛用法寶～
想要讓生活upgrade更方便
一定要看下去啦！
這次要大感謝廠商淨毒五郎
催生這集的誕生
我自己是2018年底
也就是剛跟Apple住一起不久
意外發現淨毒五郎這個牌子
那時候只是想說這看起來不錯
剛好想換洗衣精
沒想到一試成主顧一路用到現在
東西越買越多樣
現在家裡淨毒五郎everywhere
首推 #消臭洗衣精
沒有香味但消臭超厲害
就算我大跳舞流汗的運動服也洗得超乾淨
而且押頭設計用起來有夠方便
再來是Apple大愛 #衣物手洗精
超適合洗內衣褲或局部髒汙
洗得乾淨又不咬手
我都拿來洗口罩套跟手帕
超實用 #蔬果清潔劑
有在煮飯的人必備
洗菜的時候噴幾下
超輕鬆又乾淨！
ps.還可以拿來洗奶瓶好萬用
這次用世上最日常的方式
跟大家介紹家庭小精靈的愛用品
真的很開心～
相信不久後小精靈帽會再跟大家見面的
哈哈哈哈哈哈
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https://youtu.be/hoCWORiKSkU
▩ 再看一次 抽到隱藏版萊恩？開箱一盒12隻海軍公仔！
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▩ G蛋布丁療癒生活在IG
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https://www.facebook.com/GDanPudding/
▩ 合作寄信看這邊
gdanpudding1990@gmail.com
食安問題一直是大家很擔心的話題，
加上常常看到新聞報導有蔬果農藥殘留超標的問題，
在全家人吃下青菜水果的同時也會擔心是不是把這些可怕的蔬果農藥也通通吃下肚，
目前市面上就有推出許多蔬果專用的清潔劑，
大家可以使用看看像是 #彰化王功在地蚵農推出的環保蔬果洗滌劑，是取自於牡蠣殼等貝類的天然清潔劑喔！
洗完的水也可以再利用拿來洗砧板和澆花~
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#勞動部勞動力發展署中彰投分署
#多元就業開發方案 #蔬滌淨
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鍋碗瓢盆堆積如山，
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平時不敢用菜瓜布刷的酒杯瓷盤，
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完全不擔心會長出怪東西，
小編試用立馬愛上，真心推薦！
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最近迷上吃生菜沙拉
每次洗菜都只有用清水
但吃起來有點隱憂
大家有用蔬果清潔劑的習慣嗎？
有無推薦的品牌？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.211.67
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1526799070.A.C1E.html
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