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小時候自我介紹我總會說：
「我是蔡尚樺，我是個性格活潑開朗的女孩」
隨著年歲漸長，見過很多人，經歷許多事，
才發現如果只能用三個形容詞囊括我這個人
我可能會選擇「善良親切熱情」
有個朋友說他覺得我就像他看過漫畫裡寫的
「用足以灼燒自己的熱情去敲門，所以別人願意打開自己的心扉！」
我好喜歡這個說法～
好喜歡總是熱情洋溢甚至有點幼稚中二像小屁孩的自己😆
好喜歡打開自己的世界歡迎大家來作客
也好喜歡走進別人的內心探尋每個人獨一無二的故事！
因為這麼多的喜歡，所以對大家充滿了愛❤️
你呢？如果只能用三個形容詞，
可以告訴我，你覺得自己是怎樣的人？
我的IG https://www.instagram.com/gladys.tsai/
很多人會說「別看網路留言，認真就輸了」
但我覺得不能鴕鳥心態，不僅每則都會看，還很喜歡自己留言回應。
因為我始終相信處理誤解最好的方式不是逃避而是善意，只要我展現誠意，就能在原先不喜歡我的人面前爭取一次重新評價和了解我的機會！
前天有位網友在批踢踢的台綜和八卦版發文，標題太醒目又挺幽默的是
「蔡尚樺和徐展元是不是互相討厭？」
怎麼會有這麼可愛的想法呢～
我跟展元哥從加入全明星運動會除了錄影時一起努力，私下也很常閒話家常，還一起連袂去型男大主廚吃美食，這週也才又邀請展元哥來我們全民星攻略玩耍呢！
不過因為運動會很熱血沸騰，我們兩個又都是激動真性情派，一起大聲嚷嚷的確像是想要震破對方耳膜😆
而且展元哥還技高一籌都不會燒聲，只有我拿捏不當之前主持工作太滿時一度沙啞。
所以為了觀眾的聽力和我的喉嚨著想，我以後會適度降低音量的～
至於文中提到我不是那麼了解體育賽事，到底有沒有做功課的質疑我真的是有點小傷心🥺
雖然這是我第一次主持體育綜藝節目，在第一季一開始還經過一番摸索，不過整個賽季中比了許多新項目，我也是跟展元哥一起重新學習規則的。
如果有收看節目的朋友應該會發現其實除了插科打諢，我也會補充一些相關知識。
像是空氣槍在射擊上其實用到的並非其他運動慣用大肌群而是小肌群，所以在控制上女選手會比男生更容易找到運用之道。
或是龍舟比賽求勝關鍵不是槳一定要吃水深，而是要全員坐的集中緊密，入槳岀槳節奏一致，所以女生若肌耐力不足，為了省力可以划淺一點但保持頻率。
不知道這些大家有注意到嗎？
當然因為知道展元哥有近三十年體育播報專業，所以我一直督促自己得更努力，並且想辦法和他各司其職。
由展元哥在場上播報賽況和專業體育用語補充，我則希望能幫助大家更了解選手私下練習狀況和表現，呈現更輕鬆人性化的一面。
所以我每週都會私下花好幾個小時打電話給紅藍兩隊的選手們，了解他們在新項目的掌握度和戰法戰術，有沒有一些練習時有趣的小故事，並且常去IG留言跟大家加油打氣💪🏻
就是因為一路陪伴所以我真的沒偏心，是用真心愛紅藍隊的選手們！
都說全明星運動會是個勵志成長型的節目，
其實這也是我在運動主持的學習和成長，也希望自己能越做越好符合大家期待～
最後真的覺得網路是溫暖的，我自己浮出水面在PTT上回應後發現很多鄉民的留言鼓勵真的倍感溫馨。
當然建議我都有聽進去，
希望未來能讓你們更滿意！
我的IG https://www.instagram.com/gladys.tsai/
#運動 #明星 #主持 #工作 #正能量 #正向
啊啊啊啊啊～拿金牌真的激動到哭🏅️🏅️
恭喜聖筊組合「麟洋配」羽球男雙奪金
能有個奧運金牌的師父王齊麟/Wang Chi Lin我實在太為你開心！！
這也創下台灣奧運史上羽球男雙最佳成績
之前齊麟來全明星運動會當大來賓，
開啟了我們師徒的緣份❤️💙
他是真的超熱愛羽球，私下也很希望能推廣這項運動讓更多人能愛上羽球！
儘管我以前沒什麼羽球基礎，
師父不但送我粉紅羽球鞋、準備球拍，
還超專業有耐心的從發球、反手拍、快速平球一一教導我這麼初學的菜鳥。
他說他希望能透過自己的影響力，
讓所有人都能享受揮拍擊球的美好！
這次奧運麟洋配也以一場場精彩絕倫刺激萬分的比賽，掀起大眾對羽球的關注和熱愛。
超可愛的聖筊哏圖更是傳遍全網啦～
雖然這陣子師父去奧運，
關門大弟子都不從師命沒有好好自主訓練
等師父回來但憑差遣！
像是齊麟奧運場上用過的那幾招，
什麼殺球殺斷球拍線、
打到一半衝出去換球拍
坐在地上也能魔鬼般快速回對手三球
還是招牌的前俯後仰聖筊pose
我都可以一天練一千下😆
等不及好好幫師父慶功啦🥳🥳🥳🥳🥳
#全明星運動會已經有兩個大來賓拿金牌
我的IG https://www.instagram.com/gladys.tsai/
#東京 #奧運 #羽球 #男雙 #麟洋 #聖筊 #金牌 #王齊麟 #李洋
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#減肥 #運動 #斷食
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蔡尚樺ig 在 蔡尚樺 的八卦
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