蔓越莓 過量的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

「妳是不是偷偷去美容？」
欸！我才不敢咧！ 我偷偷做的事👇
https://goo.gl/7DhhtZ
內在外在都顧到了才真的超厲害😍
吃出明亮好氣色～～

每到夏天我要去海邊～去海邊～（歌🎶）
去完海邊就是變成美人的開始😅
大家都知道，我很愛戶外活動！
但其實不只戶外活動，就連拍戲的時候也常常要出外景～
變黑的機率應該是100%吧🤣🤣🤣

很多人就有問過我說，我好像都不怕，也沒有特別黑
有沒有什麼保養方法？
其實除了勤擦防曬外，飲食也都會特別注意
會多補充一些含維生素C的食物，像是奇異果、芭樂或是薏仁等等...
要記得適量攝取，過量對身體也不好！
另外我還會補充營養師也推薦的自然革命-肌美顏❤
我吃它好久了，真的對於維持透亮有很大的助益！
裡面富含多種莓類萃取和高達20倍的維他命C 👍
幫助養顏、促進代謝、均勻透明亮，
會變得較為乾淨透亮哦✨！

除此之外，莓果類對女生來說是很好的，這個女孩們應該都知道
蔓越莓裡面豐富的花青素，可以調節女性生理機能，
能幫私密改變細菌叢生態，維持健康😘
尤其是在這種悶熱的夏天，再加上長時間拍戲的作息不固定
很容易會有私密問題～（當然不能讓這種事發生啊💪）
我常告訴大家「預防勝於治療」，先讓身體有好的狀態，打好基底後，
不管是曬太陽還是私密問題，就也不用害怕和擔心了
所以我都很認真地在吃肌美顏～能夠美容透亮又能保健身體
我都笑說肌美顏讓我的美麗更升級了😍

一天兩顆，男女生都適合哦！
趕快跟我一起吃，一起變美麗吧😉 https://goo.gl/7DhhtZ

一天沒吃會覺得渾身不舒服的AＡ級的頂級堅果 ，團購限時開跑！愛吃堅果的朋友，不能錯過喔！

團購這邊走：👉👉
http://shop.migoo.com.tw/index.aspx?id=migoo-rosalina0829

😋塔塔是一個很喜歡吃堅果的人，所以堅果好不好吃問我不準，愛吃堅果都麻好吃～～哈哈
但是能讓這輩子對堅果從不感興趣的持家男都喜歡吃的堅果，我想只有彌菓migoo的AＡ級的頂級堅果了。

兩個月前，當第一場簽書會即將舉辦，塔塔正傷腦筋簽書會當天我要自己一個人包上百包滷包送給現場的來賓當贈禮，可能會包到手廢掉ＸＤＤ

這時候剛好有位粉絲私訊給我，說要贊助我們簽書會上提供給來賓的小贈品，聽到堅果我的眼睛就亮了！！因為我本身就很喜歡吃堅果，
更何況這是AＡ級的頂級堅果，能夠藉由簽書會分享給大家，實在太開心了！！

依照塔塔的個性，不怎樣的東西，送人我會非常過意不去。我總是秉持著“送禮一定要送到心坎裡”，這件事來對待朋友。
只有好的東西才能跟身邊的人分享。

今天團購的AＡ級無添加的頂級堅果是賓士全球性活動指定使用。
想說賓士車我這輩子應該也不會買ＸＤＤＤ 所以賓士車主活動我這輩子是不可能參加的啦～
我們家裡最貴的一台車就是持家男那台腳踏車XD，買不起賓士，至少我買得起堅果吧！！

就在答應粉絲後兩天，一大箱滿滿的AＡ級無添加堅果隨手包就送來了！！我想說完了! 這麼多怎麼可能發的完。結果試吃一包後，天啊! 這堅果也太好吃了吧，入口滿滿的堅果香，一包很快就被我啃完。
而且這堅果包第一次在家裡這麼受歡迎! 由於方便又好吃，一包接一包，現在我不用擔心發不完，而是擔心簽書會沒有堅果包可以發XD 之後發送給簽書會粉絲或是認識的人試吃，評價都很正面!
紛紛問我什麼時候要開團，這麼好吃的堅果一定要買的！！

我想這種好東西不分享給粉絲太不應該，馬上跟廠商聯繫趕在中秋節前開團。

這家公司堅果好吃的秘訣就是選用等級較高的新鮮堅果進行較長時間的低溫烘培，相較一些高溫翻炒更能保留果實的香氣，營養也更能保留。另外她的隨身包，內含五種果實，每包重量32g，190大卡，對於有減重計畫的，是很好的衡量指標，塔塔認為比大包裝的堅果好，大包裝容易一口接一口不小心就過量了，或者沒吃完，空氣跑進去，堅果很容易變質。所以如果是個人享用，個人很推薦購買隨手包3盒組（36入），免運又可當作一個月的營養計畫；如果是送禮，罐裝禮盒組則是比較體面的選擇；如果是要拿來宴客或做菜，可以買分享包（可零買），選你喜歡的果實購買。

💖天然堅果依據氣候採收量大小不一，彌菓採最優質堅果，人工揀選完整比例高，若有挑選不周或運送過程輕微碰撞，為正常現象。
【彌菓堅果新鮮烘培，沒有額外加工，堅果本身外殼或外膜在處理過程中難免會有少量黑點為正常，請放心食用。】
※未加工新鮮豆，開封後建議盡快食用完畢！

😋農產品每年期貨品質不可預期，因為選用當季最新鮮，不是存貨，所以外觀大小會因產量有差異，但仍是堅持使用最高品質的，在烘培技術和新鮮度，彌菓migoo用最嚴格把關，堅持給客戶最好的！
😋隨手包堅果，每一包都是採用高規格全鋁箔袋，不是塑膠袋喔！可以確保每顆堅果風味都是最新鮮最美味的。

😋彌菓所用的包裝皆為美國FDA認定PET環保塑膠瓶罐，通過MSDS、SGS、ISO22000（食品安全衛生管理系統認證）及HACCP等認證，符合容器與食品接觸衛生標準，為消費者食安把關！
另外不論堅果或莓果皆可冷藏保存較久唷☺
（不需要另外換玻璃盒裝，玻璃容器裝堅果容易受潮喔！如果有朝日的真空不鏽鋼真空保鮮盒可以將堅果放在常溫保存1-2週風味不變）

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💖團購期間：8/29～9/2
出貨日：下單後即開始出貨，中秋節前都會收到

＊本島運費80，滿2000免運；離島運費請見團購網站
＊參加團購前300名滿3000送仙草茶盒
＊分享包買6包可送加一包（自選）
＊堅果廠商同時提供三組＂提著走禮盒-堅果莓果組(內容包含：綜合130g/杏仁小魚100g/蔓越莓150g/皇后葡萄乾160g/青堤子160g，總價值1180元)＂提供給有購買堅果的粉絲參加抽獎

【中秋節快樂】

剛剛錄完音，錄音師跟我說了聲中秋節快樂，還問說要不要拿一些月餅走，他們有好多(沮喪苦惱語氣)。

我拿了個佳德蔓越莓酥下樓，走到路口經過一台破爛的檔車，後面載著髒到不行的家當，還飄散著不好聞的氣味。老先生正發著傳單，但又不想造成過路人的困擾，看得出來每一張，他都是鼓起了很大的勇氣才遞出去。

在等紅綠燈的我回頭看著這位衣著又舊又髒的老先生，心中想著是不是要把手中的蔓越莓酥交到他手上呢? 我常常有這種念頭，卻也常常讓念頭只是念頭，沒有付諸行動。

老先生又鼓足勇氣遞出傳單了，向一位也是老先生的路人。他的衣著整齊乾淨、精神奕奕，停在機車與傳單老人前十幾秒，像在考慮著要怎麼通過。兩位老人都在遲疑，一位遲疑著要不要遞出傳單，一位遲疑著要不要繞道而行。

艱苦老人率先打破僵局，躬身遞出傳單，中產老人一臉鄙視嫌惡快步通過，然後我上前接過他的傳單，把我手中的蔓越莓酥交給他，跟他說聲「中秋節快樂」。
　
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最近可能很多人的家中或辦公室都有過量的月餅蛋黃酥等各式禮盒，那些精緻食物淺嘗即可，多吃也是對身體的負擔。也許你可以把它們分送給公司附近的他們；烈日大雨中舉著廣告看板、在路口發傳單、半夜凌晨深夜做著資源回收的長輩們。

在資本主義下他們享受不到這些過量的資源，但是你可以交給他們。讓他們有個快樂的中秋，你也是，身體和心靈上都是。
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如果你覺得怕怕、不敢，或是有任何的疑慮，你可以把過量的月餅送到飛碟電台交給歐馬克，每天凌晨我騎著ubike回家，都會在巷弄間遇到好多辛苦工作著的長輩，讓我替你分送這份心意。

外食族要吃得健康真的很辛苦！今天記錄了外食族部分極簡手作(沒有廚房也可以做)的飲食紀錄，整體蛋白質攝取量到我的期待值了，吃了甜點但糖分沒有過量，碳水化合物也還在標準內，飲食真的需要好好調配啊～ 減肥健康之路一起努力！
如果有更好的外食族選擇也可以跟我分享～

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影片與濃農本家合作！
其中我最最最愛的是無糖蔓越莓粉，超好吃超方便很值得買！我也會再回購！

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