葡萄柚不能跟什麼一起吃的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

晚安12點了!!!祝我生日快樂也祝你們情人節快樂！我愛你們
謝謝你們一直都在，一起成長著、生活著，然後愛與被愛著。不知道你們懂不懂那種自己生日剛好跟節日一起，或是那種生日都在寒暑假，小時候都不能帶該乖乖桶去班上請大家吃，你生日永遠都被忽略的心情！哈，沒啦～直到一個月前才發現自己今年的生日剛好就是七夕覺得有點煩，因為很怕全台灣的情侶都不能出國會跟我搶生日要住的飯店搶房間，還好我早早就訂好了，現在也正在跟他視訊中，想說不能出國，可以讓他看看一些美麗的台灣夜景！
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所以等我一下，我會盡量一一看過、讚過甚至是回覆你們的留言。
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35歲了！自己都覺得有夠驚嘆！瞬間自己又覺得多賺到了4年，而且很用力活著、也覺得活得有夠踏實！也總是謝謝從我2005年4月1日寫下第一篇blog文章的那天開始，至今16年了，你們一直陪伴著我，而我努力不懈的都還能夠一天一篇發文每天跟你們說說笑笑、嘻嘻哈哈的都拼湊成我一路走來的人生，每天的早安都變成一種習慣，限動的投票都變成一種習慣，其實只是想吶喊：我還是好好的在活著！
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我其實不太再講我生病的事，因為其實每講一次，就是會心裡痛一次，儘管我還是每個月都要去醫院，就限動發發而已，然後還有許許多多骨髓移植後的副作用，我只是覺得活著還有很多事要做，就趕快去做。
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我知道總還是有很多善良的網友，一起跟我經歷過我生病化療骨髓移植住院最痛苦的那半年，總是會訊息問候我身體現在還好嗎？別太累了。有時候看到這些訊息都會覺得很是溫暖，祝福身體健康，平安喜樂，都變成標準的問候了，但沒有什麼，不是比身體健康最重要的了，因為，唯有健康的活著，才能實現任何你想做的事，無論是想吃的、想去的、想買的，甚至是我竟然已經學日文，日文家教快4個月了！對我來說都是人生全新的挑戰～以及最重要的還有家人、朋友、情人甚至是像是你們，雖然感覺陌生，但我總是熟悉著的人的愛與被愛著。
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我今年骨髓移植後終於都可以開始打疫苗了！甚至主治醫生都說我可以暫時都不用再抽骨髓了！還有一個很感動的是，主治醫生說，再觀察幾個月，可能過完年後，我就不需要再吃高劑量的癌症標靶藥了！
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然後，我也放棄我的頭髮了，骨髓移植後的副作用真的太強，長不出來就真的是長不出來了...也只能這樣，能夠健康活著最重要。
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其實吃藥不難，就是吞下去而已，難是難在身體的照護，以及注意事項，還有就是可能延伸出的副作用，當然，當你每天在吃藥時，吃之前都會意識到：我還在吃這麼重的藥！
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其實多少都是一個坎，也都要說服著自己，自己是越來越健康的！期待，又有點緊張害怕，特別是每一次的抽血、抽骨髓，當然，還有停藥後的一切，是不是又有什麼不同等，但我只想說，如果真的停藥後，我大概最想吃的是葡萄柚和柚子吧！已經4年多都沒嘗到這味道了～
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一起敬我們都那麼用力、努力活在這世界上，寫下自己的人生，同時實現人生的各種夢想和目標，活著感覺可以很簡單，但突如其來的時候，活著，瞬間又可以變的很困難；活著，可以很悠哉，但突如其來的時候，活著，瞬間又覺得人生活的怎麼可以這麼不夠，人生看起來很長，但瞬間可以變得好短。
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當你意識到很短的時候，就像我當時住在台大醫院躺在病床上快半年，每天都告訴自己我就是要好，我就是要活著再走在路上這樣！至少這4年來，我每一天都在實現這件事，沒有讓自己的人生廢掉、爛掉，而是把自己活得又更精彩、更豐富許多！
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儘管過程中，不乏各種辛苦。
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35歲瞬間又是一個階段了，現在真的是每多活一天都是覺得賺到一天，每多活一年都是覺得又賺到一年！
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只願我所愛的人，當然也包括一直陪伴著我的你們，不是粉絲，是讀者，謝謝你們一直都在，陪我聊天、嬉鬧以及彼此互相的幫忙、互相成長，才能夠一路一直堅持到現在！
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生日願望就是不只是我自己，還包括你們都能身體健康、平平安安，只願世界趕快和平，讓我們都能早日出國去擁抱我們所愛的人、事、物！
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生日快樂！HAPPY BIRTHDAY！お誕生日おめでとうございます！
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情人節快樂！Happy Valentine's Day！ハッピーバレンタインデー！
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晚安晚安
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https://goris.pixnet.net/blog/post/44896881
2020/8/25的35歲生日快樂。七夕情人節快樂。Thank you和我愛你
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有發現今年我朋友Brian送我的生日圖變彩色版了嗎!!哈～好喜歡

#舊情人處理器
文/ 御姊愛

她看著螢幕，不知該如何是好，「選項1：粉碎吧！熟悉的身影」、「選項2：消失吧，曾經的美好」、「選項3：抽離吧，過往的回憶」。手裡握著裝滿了這六年來點點滴滴的行李箱，她分不清楚，究竟是行李箱比較沈，還是自己的心比較沈。

她曾經以為，自己能夠和他一起住在郊區的三房兩廳，生一個孩子養隻黃金獵犬，沒想到，某天他卻用一封158個字的簡訊，擅自決定了故事的結局。

其實簡訊上的內容，她幾乎痛到無法理解，只記得那天自己一個字一個字的數著，她想知道最後他覺得這段多年的感情值多少字來告別。

「妳很好，是我不好，我犯了全天下男人都會犯的錯...」，錯倒不一定是全天下男人都會犯的錯，但寫的倒是全天下偷吃男人都會用的藉口。

那晚她覺得自己需要一點點酒精，她知道自己不是要爛醉，只要足夠放鬆緊繃神經的份量，她從冰箱拿出一罐室友買來囤的果微醺。

＊＊

「嘿，起來起來。」她突然聽到背後發出細細的呼喚，「是誰？」她回頭望。

「我在這！往下看。」

她的視線落到床腳下儲物箱的空隙，拉開一看，說話的是一個穿著新娘服的Q版新娘音樂盒，新娘牽著新郎的手，但新郎並沒有表情。「妳還記得我嗎？」Q版新娘問。

「妳居然會講話！」她簡直不敢相信眼前的景象，「我當然記得，妳是我們去參加朋友海島婚禮時，朋友特別做來送給我們的禮物，預祝我們....」

「對對對，還記得就好。」不等她說完，Q版新娘打了岔，「我想請你幫我一個忙....」Q版新娘皺了皺眉。

「什麼事？」

「跟我牽著手這男的，前陣子不知道怎麼回事，話越來越少，眼神也都不再看我了，靈魂像是被抽空，牽著的手也越來越冰冷，這樣子不只他難受我也難受，妳能不能幫我解開這束縛？」Q版新娘問。

「怎麼解開？」她問。

「這是個秘密.....」Q版新娘神神祕祕的語氣，增添了這件事懸疑感，「每個禮拜三下午14:46分，你家巷口轉角出去之後再右轉走30公尺，會出現一台粉紅色的舊情人處理器。要記住喔，時效只有那一分鐘，你得一鼓作氣把我們放進去處理...」

「可是...處理掉之後，你們的一切就消失了，不會心疼嗎？」她問。

「你要記得，再好吃的冰淇淋若不維持在某種溫度下，也不過只是一灘噁心的奶油而已。」Q版新娘說。

你不想卻又不得不面對的，其實是彼此之間早已失去的，相愛的溫度。

「而且，我・值・得・跟・一・個・真・正・愛・我・的・人・牽・手。」Q版新娘以鄭重地，告白式的口吻這麼說。

「嗯，我知道了。」她打開一個行李箱，把音樂和所有跟他有關的一切物品全都打包裝箱，衣櫥裡的某一區甚至還掛著他的襯衫，擺著他的內褲，以及那條她打給他的橘色圍巾，「因為我的名字有個祐，所以打了葡萄柚色給你，有我在，你冬天就不會冷了。」她還記得自己曾這麼說。

如今他離開了，卻把葡萄柚圍巾和她的愛情全都留了下來。

14:46分，她站在粉紅色機器的螢幕前方，手裡緊握著行李箱，行李箱很沉。她告訴自己，就用這一分鐘告別，從今以後，她要重新擁抱自己，儘管沒有人相愛，也要和自己戀愛。

若不按下舊情人處理器，新生活怎麼會有勇氣？

而她知道，回家後她需要再一點點酒精。只是這次，不是忘記，是重生的歡慶。

#影片衍生創作小說
原版影片：https://goo.gl/qxkJSo

#果微醺葡萄柚

寫在團購之前：這場團購好物太多，我都覺得對不起廠商，把大家併在一團，就像叫天王天后擠在同間休息室一樣超級失禮。總之還請各位務必耐心看到最後🙏

之前認識了一位外派來美國，任職於日本某飲料企業的社員。

「如果在超市看到貴公司茶飲我都會買呢」我表白
正常來說對方聽到這句話應該會高興吧⋯⋯

就像以前我在化妝品企業上班時，有次提著有公司袋子去二子玉川餐廳吃飯，女店長竟然跑來搭訕。
「請問是K社社員嗎，我看到客人您用的袋子上有LOGO？」
「是的」我帶著防備小聲回答
「好喜歡貴公司產品喔，一直以來都受貴公司照顧，非常謝謝你們」
對方講完之後鞠躬道謝就退場了，是真的單純來道謝的🥰

同樣情境，日本朋友聽完我表白後臉上卻露出了複雜表情
「那個⋯⋯妳在美國還是別買我們公司產品等回東京再買，日本版的品質比較好」
「什麼？你們茶飲還有分日本版和海外版？」我感到非常訝異
「日本國內販賣的原料是品質較高的日本茶葉，海外版的茶葉則是泰國產，品質相對沒那麼好」
「所以日本企業好東西都留在日本國內就對了」我抱怨😒

兩年前我們開完「生活の木」叫好叫座的Superfoods（巴西莓果粉、奇亞籽）團購後就很難調到貨。畢竟品牌在日本也相當有份量，他們旗下好產品留給日本國內賣都不夠，也不太願意分給海外。當時有讀者朋友抱怨「不能頻繁出現的團購不要隨便拿出來誘惑人啊，愛上之後買不到會很困擾的」

眼巴巴跟日本敲碗敲了兩年，今年終於分了一些貨給我們。

住台灣的大家平常可能比較難入手，但在美國很多果汁吧及早餐店都有賣Acai Bowl（巴西莓果碗），雖然絕對不便宜，但營養價值高又好吃，我個人是非常愛的。

這些Superfoods好處在美容及健康面貢獻不用我多說（不熟的朋友可自己上網查詢）。美國有機超市裡少不了巴西莓果粉、奇亞籽，日本暢銷書「見た目が10歳若くなる本」（教你如何外表年輕十歲）作者小川徹（是皮膚科醫生也是現役哈佛大學研究員）更在書中積極推薦巴西莓

#如何做好吃的巴西莓果碗
活到現在大概已經吃了八千碗Acai Bowl的我絕對有資格判別哪種Acai好吃，各位放心！「生活の木」巴西莓果粉打出來的既順口又美味。在製作技術上，最關鍵的是香蕉（你選的香蕉會決定這碗Acai Bowl的甜度）以及冷凍草莓藍莓（聽讀者朋友說台灣Costco冷凍區都有賣一包一包的）

以一人份為例
1.將一條香蕉、一湯匙巴西莓果粉、一把冷凍莓果以及你喜歡的襯底（我自己在美國是偏好Soy Milk，大家也可以選優酪乳或牛奶豆漿、杏仁奶，甚至水都可以）倒入果汁機中，注意襯底液體的量要控制在果汁機內容物四分之一或三分之一高度以下，因為做Acai Bowl必須有一定黏稠度不能打成液體，液體加太多會直接變果昔。
2.若你渴望營養價值更高，或者想給小孩吃需要甜一點，也可以將一小匙麥盧卡蜂蜜加入果汁機一起打，事後加的話蜂蜜容易結塊。

3.擺盤：可以切新鮮（未冷凍）草莓藍莓芒果甚至鳳梨等各種你喜歡的水果，再撒上奇亞籽，更可依個人喜好加入枸杞（美國這邊賣很貴的都愛加枸杞）燕麥脆片等等。

偷偷說：美國有些Acai Bowl還會加一大湯匙花生醬（或堅果醬）這種組合也好好吃（但要注意熱量就是）

在炎熱夏天能有一碗既有美容健康價值又美味的Acai Bowl陪伴，很容易會覺得幸福爆表😋

如果實在沒時間用巴西莓粉做Acai Bowl，也可以直接將巴西莓粉及奇亞籽一起加入優格或牛奶、豆漿等（有讀者朋友回報說加入豆漿很好喝）但請記得不要加入熱飲，因為高溫會破壞營養。Acai Bowl呢，在美國買一碗的價格約是12到18美元，但有了這包起碼可以做二十幾碗都不成問題，非常經濟划算。

#奇亞籽Chia Seeds
美國時代雜誌所介紹的100種超級健康食物裡就有奇亞籽，奇亞籽是全榖食物中的第一名，它不含麩質且高纖維低熱量。
怎麼吃？
奇亞籽遇水大約十五分鐘會膨脹，膨脹後的口感類似小小珍珠。因此有些人習慣直接加進飲料（牛奶、優酪乳、豆漿或湯）食用、有些主婦會用來做料理、甜點。我自己的話主要是拿來打Acai Bowl，喝果昔時也會加入一小湯匙。另外就是早上做酪梨芝麻葉三明治也會撒上奇亞籽。

#德國Bosch超高速全營養調理機（是驚人的六五折折扣）
其實我家原本就有大尺寸的Vitamix，也有個人尺寸的果汁杯，所以一開始Bosch超高速全營養調理機我不知道它要用在哪兒？為什麼後來還是選擇開團？實在因為這台非常能激起使用慾望。

先講我最中意的功能，首先杯身超輕（和Vitamix相比）女生單手拿完全沒負擔、使用起來超級沒壓力。再者因為夠大，不只可以打全家份量也方便清洗。講到清洗，機體本身就有「自清潔」功能，只要按下按鍵讓機體花個幾十秒先幫洗，之後你再隨便沖水就能洗乾淨。

我打巴西莓果碗使用的是「冰淇淋」按鍵，超硬冷凍草莓藍莓放進去，打個二十秒就成功了（它動作飛快絕不浪費你時間）另外，還有研磨咖啡豆、可以將堅果打成堅果醬、製成破壁免濾豆漿及濃湯（耐熱溫度80度）等多重功能。

我不太擅長做家事，很少對機器產生強烈情感，但Bosch超高速全營養調理機使用起來零壓力，它又輕又好洗又省時又多功能，對我來說完全是創造新價值，可以取代舊機器的產品！

雖然台灣的大家目前還在打新冠病毒疫苗，但美國這邊已開始提醒打今年的流感疫苗，魔人也幫我約了下週施打行程（今年疫苗打不完）通常要進入流感季節就代表皮要繃緊，而此刻疫情還沒平息，大家更要顧好健康。

以下產品是流感季節適合放身邊的好物。

#流感季節必備品之紐西蘭麥蘆卡蜂蜜
麥蘆卡蜂蜜團購也開了四年，每次回購的朋友都很踴躍，就請大家直接看介紹了。

#品管嚴格的紐西蘭PURITI （適合日常的抗菌數UMF15+）
PURITI有嚴格品管，採收、生產、包裝等所有流程都在紐西蘭當地完成，每批出產的麥蘆卡蜂蜜也必須通過MGO和UMF雙重認證，PURITI企業內部制定標準甚至還高過紐西蘭國家標準。
★PURITI的生產和測試符超過了紐西蘭第一產業部(MPI)麥蘆卡蜂蜜科學定義。
★紐西蘭擁有原始的農業環境，所有PURITI蜂蜜均經過了測試和驗證，不含農藥草甘膦。
★PURITI麥蘆卡蜂蜜不含基因改造成份。

另外廠商手邊尚有存貨的HakatereNaturals（適合特殊季節保養身體的抗菌數較高的24+UMF）也放在團購單了。

#此時不喝待何時的超強戰力果汁們
韓國OKBAN旗下的各款果汁呢，全都是食材本身的味道（沒有添加糖、香料及防腐劑）葡萄柚汁和美容價值超高的石榴汁，女生應該都會喜歡（冰過更好喝）。南瓜汁和高麗菜、花椰汁基本上也是順口的，至於洋蔥汁、紅洋蔥汁以及戰鬥力頂級的蒜頭紅洋蔥汁（洋蔥汁跟紅洋蔥汁的差別在於紅洋蔥汁口感甜一些）我個人可以接受但喝的時候會皺眉，不過今年沒有感冒本錢的我們還是喝一下吧。

妳可以一邊看韓劇一邊想歐巴也都是喝這個，自然就會覺得順口好喝了。據說品牌裡洋蔥汁是名品、是銷售量最好的。

又，家裡有果汁機的朋友們（或要買調理機的朋友），你可以將「皺眉系列」任一款加入果汁機、配上香蕉、蘋果，再來點堅果及蜂蜜就會立刻美味許多，完全是有機健康果汁店會出現的口味
需要戰鬥力的朋友，請務必試試。

■關於OKBAN
韓國的OKBAN早在2008年成為韓國第一家出口到美國的洋蔥汁公司，並獲得FDA食品認證。為了讓顧客更安心更能了解OKBAN的食品製造過程，2009年消費者可以透過官網即時觀看生產線製造，OKBAN企業也陸續獲得HACCP認證，ISO9001以及ISO22000認證。旗下最有名產品是洋蔥汁，不僅洋蔥汁的製造方法獲得專利外，也連續12年成為韓國洋蔥汁銷售第一名企業（KSA韓國標準協會頒發的韓國第一名商品）。

另外忍不住抱怨一下，今年給魔人喝紅洋蔥汁他喝上癮叫我在美國繼續購買，結果上網看到價格是20包150美元。對！換算成台幣一包要200台幣！我們團購賣多少？一包49元台幣，也差太多了吧😖

最後大家愛的日本九鬼芝麻粉，有糖和無糖版本也都齊全的放在團購單了。本團超多好日韓（還有德國）好物，各位慢慢逛吧。

❤️流感季節幫你儲備戰鬥力的團購連結
https://gbf.tw/xzm6n

面對慢性病，吃藥控制是非常重要的事情。除了按時服藥外，用什麼來配藥也有學問，例如：有些人會認為吃藥傷胃，所以會用牛奶來配藥。但這樣到底對不對呢？吃藥又有什麼禁忌要注意？林口長庚醫院腎臟科黃文宏醫師一次破解迷思！

黃文宏醫師強調，吃藥還是配「白開水」最好。若是手頭上沒有開水，要以其他液體替代就要當心一些問題。

林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈也說，如果沒有飲用水量的限制，建議喝多一點的水，避免藥物卡在食道上產生很多問題。

吃藥配茶可以嗎？
有些人會「以茶代水」，黃文宏醫師提醒，茶葉當中有一些成分可能會影響藥效。

1、咖啡因
茶葉含有咖啡因會振奮精神，如果與抗焦慮的藥物一起服用，就會抵消藥效。此外，若與支氣管擴張劑合用的話，則會加速心跳，患者恐產生心悸的症狀。

2、單寧酸（鞣酸）
茶葉中還含有單寧酸（鞣酸），如果與鐵劑一起服用的話，鞣酸會與鐵結合，讓人體吸收鐵的程度大幅降低，黃文宏醫師說，對於缺鐵性貧血的患者，藥物的效果就會因此大打折扣。

吃藥配咖啡可以嗎？
與茶葉相同，咖啡也含有咖啡因，黃文宏醫師說明，若是與某一類的抗生素，或支氣管擴張劑合用，咖啡因的效果將增強，可能會引發患者心悸。

吃藥配酒可以嗎？
黃文宏醫師指出，藥物也不建議與酒類一起服用，與某些藥物一起搭配還會產生毒性。

1、普拿疼
如果酒精與普拿疼合用，將會提升普拿疼對肝臟造成的傷害，黃文宏醫師表示，肝毒性會增加，甚至有可能產生肝衰竭的現象。

2、降血壓藥
酒精與降血壓藥合用，將會增強降血壓的效果，黃文宏醫師說，如果同時又去泡溫泉更會造成血管壓力。

3、降血糖藥
若是與降血糖藥一起服用，將會使血糖變得非常低，要特別注意。

吃藥配牛奶可以嗎？
黃文宏醫師指出，牛奶同樣會抵銷某些藥物的效果。

1、抗生素、治療骨鬆藥物
牛奶與某些抗生素或治療「骨質疏鬆」的藥物併用，將會抵銷藥效。

2、腸衣錠
黃文宏醫師表示，由於腸衣錠本身就是設計在腸中才溶解作用，但牛奶會造成它提早在胃中溶解，對胃部造成很大的負擔。

吃藥配果汁可以嗎？
黃文宏醫師將果汁分兩類：葡萄柚類及非葡萄柚類。

1、葡萄柚類果汁：降血壓、降血脂藥、免疫製劑
黃文宏醫師強調，一般而言都非常不建議葡萄柚去配任何的藥物，因為葡萄柚含類黃酮，有抑制肝臟的?，將導致服用進去的藥物無法代謝，毒素就會產生。他說，常用的降血壓、血脂藥，以及移植免疫患者需要用的到免疫製劑都不能跟葡萄柚汁一起合用。

2、非葡萄柚果汁：降血壓、降血糖藥
黃文宏醫師說，果汁中含有非常高的鉀離子，但像是降血壓藥本身鉀離子就比較高，若是用果汁來配合，鉀離子會上升，若過高將使心臟亂跳、產生心律不整，嚴重可會致命。此外，果汁糖分很高，如果與降血糖藥一起服用，藥效將打折扣。

譚敦慈老師的吃藥小叮嚀

1、怎麼吃藥不能自己決定
有許多民眾遇到病痛時，會到藥局買止痛藥或加強錠吃。偶爾一次沒關係，但頻率過高時，一定要看醫生，以免延誤病情。

2、不要擅自停藥
如果民眾感覺病癒就擅自停藥，體內有抗藥性的病菌，恐怕就成超級細菌，甚至影響性命安危。

3、勿自行決定藥量
「喉嚨痛吞兩粒，哪裡痛吞幾粒」、「啊來消炎一下的」等等...此情形特別容易在長輩身上出現，但都相當危險。

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