【明天就是七夕,過節就是過生活】
平常白天的生活
大部分是安安靜靜的
會聽到開水煮沸的聲音
還有那幾隻貓咪的喵喵聲
再來聽得最多的
就是身邊老劉剪接時不斷 replay的影片聲
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每日晨起的早餐
有電鍋裡蒸的水煮蛋
和一盤現炒或是現燙的青菜
還有就是看冰箱裡有什麼可以搭配一起吃
總之每日的早餐就是在不變與百變之間
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對青光眼的眼睛來說
早晨一顆蛋裡的卵磷脂和青菜裡的葉綠素
所帶來長期累積的營養
我很重視
而在吃過早餐後再佐以醫生建議的保健食品
這像是一種早晨為自己而做的儀式
我已經行之兩年了
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4個月前固定半年一次的視野與視神經的檢查
看見了自己的進步
這真的算是對自己相當實質的鼓勵
我會繼續努力下去的
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生活中很難不遇到鳥事
如何擺脫干擾我不是很擅長
我是真的很不想讓鳥事在我內心擱淺
所以看看身邊的夥伴
奇怪同樣一件事
為什麼老劉面對的時候
他就是能一副雲淡風輕的樣子
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這樣的個性看的我非常的欣賞羨慕
希望自己也能像他一樣擁有這種能耐
『你怎麼做到讓他(鳥事)不影響你的?』他的雲淡風輕讓我實在好奇
『其實就是饒了自己』他真的就是那麼雲淡風輕的回答
『這樣的事你還覺得自己見得少嗎?所以就見怪不怪,隨他去了吧!』老劉繼續跟我解釋
沒錯 遇到不合理鳥事時的爛情緒
就不要讓他在心中停留太久
快快讓他pass過去饒了自己吧!
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還記得當初西哥把老劉介紹給我的時候
說了一句當時我一直不明白的話
『嘿嘿嘿~這個人不會皺眉頭喔』西哥一副老神在在,好像知道什麼的說
一直到幾年後
我才跟西哥問起『什麼是不會皺眉頭?』
『一個人不太會受一些事情的情緒干擾,才會不容易皺眉,但是這並不表示他是無情無感的』我記得當時西哥大概是這樣回答我的
事隔10多年了
我終於在生活中體悟了西哥所說的老劉
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#怎麼人生要學習的事情那麼多
#有些人就是自帶天份
#像我沒天份就努力學
______________
#不好意思工商服務一下
#這一波summit鐵鍋已經全數銷售一空了
#跟代理商討論許久最後決定有可能會再加開
#有需要的人還是請你加入line客服可以比較早收到通知
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#請再等等會有鐵鍋使用須知的完整影片喔
#來阿嬌生活廚房的IG追蹤喔:
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葉綠素保健食品 在 Fairy 雨䕕 Facebook 八卦
長大後時間好像越變越快,
以前都希望快快長大.
結果一轉眼我就跨越30了!
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♥️為了維持健康提醒自己要每天吃早餐:攝取足夠的蔬果和纖維質及其他身體所需的營養素.
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♥️學習新事物:人的大腦是渴望新事物的,所以必須透過學習新鮮事物去刺激它,所以說要活到老學到老。
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♥️足夠的睡眠:
美容覺不是空穴來風,
睡眠這件事對身體和大腦非常重要,入睡之後3小時才會進入深度睡眠狀態,身體才會開始釋放生長及褪黑激素,所以至少要睡7個小時。
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另外我還有吃GREEN GOLD拾春+鎂,裡面最重要的成分「束絲藻」是全世界唯一能幫助人體回到最佳狀態的藻類。
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而且它只生長在美國喀拉瑪斯湖,一年只採收兩次而且無法人工培育出來,有錢都不一定買得到!我一直以為青春是不可逆的,束絲藻竟然可以幫助回朔身體及肌膚狀態!
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全方位又均衡的養分都涵蓋在裡面,難怪美國NASA太空人都指定吃,拾春+鎂百分百純天然珍貴束絲藻補好補滿睡得更好,還有快樂因子幫我維持好心情~。
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1- 純天然保健食品
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4- 無法人工培育,全年只能採收兩次
5- 人人都可以吃的保健食品
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葉綠素保健食品 在 鏞鏞甫甫親子部落格 Facebook 八卦
每天睡得跟豬一樣❤️【拾春+鎂】~ 夜夜好眠養成術
👉一躺下去就整個人放鬆自在好入眠
從小到大我幾乎每天都睡得都跟豬一樣! 但前陣子我竟然有一陣子睡得不太好,一躺在床上就想著明天要趕那些文章...
壓力大,睡眠品質也變得不好,聽說【拾春+鎂】吃起來很不錯,我就固定在睡前吃,果然! 一躺下去又回到以前那種自由自在的放鬆感,一夜好眠!
而我媽因為年紀越來越大,這幾年都有無法熟睡的情況,我也買【拾春+鎂】給她吃,吃了之後覺得睡覺的時候更放鬆,對於提高睡眠品質真的有幫助!
來說說【拾春】吧! 主要成分就是頂級的「束絲藻」,很多人都會吃藻類的保健食品,但這款束絲藻跟一般的螺旋藻不同,優點遠遠超過螺旋藻,尤其針對身體的修復有很大的幫助! 而【拾春+鎂】就是可以調節機能、感覺到放鬆自在的超棒成分,有睡眠煩惱的朋友,真的要試試看!
另外,束絲藻含有「苯乙基胺」,類似吃甜點會產生的愉悅感一樣,自然也能更輕鬆減少壓力! 就連太空人也指定吃束絲藻來補充身體所需的營養,因為裡面涵蓋20種胺基酸、13種維生素,礦物質,葉綠素、酵素,可以當成迅速補充機能的聖品,所以也有「吃的時光機」稱號喔!
最後還是要分享一下我的夜夜好眠方法,其實「壓力大、想太多」真的就是睡不好的元凶,加上隨著年齡的增長,許多女性到了30、40歲之後就會因為生理機能改變的關係,變得越來越不容易入睡,我還聽過有些朋友明明身體很累了,但就是睡不著!
👉這時候唯一能做到的就是:「別想了,什麼天塌下來的事明天再說,睡覺皇帝大!」
只有這樣讓自己腦袋空空,才能真正一夜好眠,當然若能聰明搭配【拾春+鎂】,就更能幫助睡眠囉!
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