胃口大有長進，彷彿見到隧道盡頭的光亮！今日午餐是番茄玉米小松菜菠菜湯麵，以少許辣椒醬和白醋調味，吃完一大碗公竟然毫無不適。
這是我害喜近兩週來頭一回開火自炊（之前連打開冰箱都噁心），如果持續進步下去，愛妻便當說不定很快就能重出江湖喔。
菠菜湯 在 酪梨壽司 Facebook 八卦
同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過22萬的網紅Jeffrey Fok霍哥哥，也在其Youtube影片中提到，這一集, 我找了Iris食了一天素 和她聊一聊打機經 開開心心的過了一天 ——————————————————————— Follow埋我其他野啦： IG：Jeffreyfok_224 FB：Jeffrey Fok 霍哥哥 ●工作合作請聯繫：[email protected] ———...
菠菜湯 在 陳琪 Facebook 八卦
成日都咁忙，真係冇時間煲啖靚湯俾囡囡飲。不過今日有機會同囡囡係「盛湯廚房」見到俾「地獄廚神」Gordon Ramsay 讚賞嘅國際名廚Jason Wang ，仲同佢傾下偈，偷下師，學下煲靚湯心得。
由母親節💐前夕期間到5月底，逢星期六、日， 分別喺領展旗下四個商場會有 「盛湯廚房」，只要即場捐十蚊或以上就可以得到換領券一張，除咗可以帶Jason 設計嘅靚湯返屋企，仲可以即刻係現場同屋企人影張靚靚貼紙相，兼做埋善事，一舉三得❤❤❤
Jacey就最鍾意菠菜湯，飲完又飲🤭🤭 而且仲即刻買一大碗返屋企同家姐分享👍🏻👍🏻
大家千祈唔好錯過領展商場舉辦🥘盛湯廚房🥘買嚟孝敬媽媽或者自己買嚟飲都得💋
所有收益會全數撥捐「惜食堂」，所以大家俾嘅每一蚊，都真係做緊善事、幫緊人。❤❤❤
#精明靚太消費情報
#盛湯廚房 #連繫一家人 #飲啖湯見吓對方 #潮拍長輩圖 #SouperKitchen
菠菜湯 在 葉怡蘭 Yilan Facebook 八卦
今日午餐：豆皮鴻喜菇山菠菜湯麵。佐餐酒是日前沒喝完的美國加州Les Belles Collines Pinot Gris 2013 白酒。餐後甜點是彰化古月巨峰葡萄。
菠菜湯 在 Jeffrey Fok霍哥哥 Youtube 的評價
這一集, 我找了Iris食了一天素
和她聊一聊打機經
開開心心的過了一天
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#家樂牌 #愛環境食材 #Future50Foods #菠菜
#純鮮雞粉 #無添加味精 #無激素 #菠菜忌廉湯
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菠菜忌廉湯
材料：
菠菜 ３扎
牛奶 500 ml
薯仔 １個
洋蔥 半個
蒜頭 ２粒
生粉 １茶匙
牛油 １茶匙
雞粉 適量
調味：
黑椒碎 少許
菇粉 適量
造法：
1. 薯仔去皮切細粒，蒜頭切碎，洋蔥切絲
2. 以中細用牛油炒香蔥蒜，加入薯粒，加雞粉，炒至金黃色
3. 煮熱牛奶，開生粉水倒入煮至黏稠，加入炒香蔥蒜薯
4. ５分鐘後加入菠菜攪拌，再以黑椒及菇粉調味
（加菠菜前可倒起３分１杯牛奶之後做擺盤）
5. 放暖後倒入攪拌機打三十秒
6. 上菜，可加入倒起的牛奶做點綴
菠菜湯 在 Qistin Wong TV Youtube 的評價
素食家常菜料理│馬鈴薯不要炒著吃，加半顆芋頭，簡單一做，小孩吃了還想吃，美味又營養│Vegan Recipe.│EP177
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用馬鈴薯和芋頭來做一道素食家常菜，這一道素食家常菜也可以當成宴客菜，淋上深綠色的菠菜湯汁，搭配充滿芋頭香氣的大黃瓜，真的非常好吃，菠菜含有較一般蔬菜還高的蛋白質，也含有大量胡蘿蔔素、維生素C則是所有蔬菜類之首，因此菠菜有蔬菜汁之王的稱號，無論大人還是小孩，素食者應該多攝取這類高蛋白的蔬菜，我們家孩子除了很愛吃高麗菜，菠菜也是他們的最愛，這一道菜也可以當成宴客菜，希望大家有空可以試做看看，非常好吃又營養的素食家常菜。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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📝素食家常菜料理的食譜
馬鈴薯
芋頭
麥片
黃豆粉
大黃瓜
菠菜
五香粉
胡椒粉
鹽
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜，不曉得大家有看了嗎？在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI
🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8
🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M
🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M
🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg
🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
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📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
‣‣ 黑糖馬來糕，鬆軟到不行，原來這麼簡單！黑糖馬拉糕！│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
https://youtu.be/9bVtH7pZyh0
#素食 #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
菠菜湯 在 Xiaoying Cuisine Youtube 的評價
今天我要用菠菜做一道美味的羹湯，需要準備的食材只有菠菜、皮蛋、鹹鴨蛋，做法非常簡單，營養又美味。
大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。
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愛料理「菠菜湯」食譜。有最新的《減醣起司蝦蝦肉丸豆漿菠菜湯（減脂）》，以及《波菜奶油湯》、《減醣雞肉菠菜生薑湯》、《菠菜雞肉丸子蘿蔔湯》。也有菠菜、豬肝湯、 ... ... <看更多>
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1. 將菠菜洗淨切段熱水川燙瀝乾、香菇去蒂頭切片、紅蘿蔔削皮切片、雞蛋打散備用。 · 2. 水倒進鍋中加熱煮滾後，放入紅蘿蔔與香菇。 · 3. 等水再次煮滾後把 ... ... <看更多>
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