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同時也有660部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,「鐘醫師,到底吃甚麼可以顧#眼睛 ?」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃,一起健康顧 #眼睛。 眼科醫師不碰的地雷食物 1.沒有鮮奶的奶茶 許多奶茶的製作過程並不會使用鮮奶,而是利用奶油球或奶精來增添奶茶的風味,而所謂的「奶油球、奶精」的成分...
菜尺 在 黃婉玲的烹飪教室 Facebook 八卦
台菜最講究的就是「尺寸」這個玩意,只要尺寸不對,什麼都別談了!絲毫馬虎不得,從蝦棗這道菜,就分有:一口棗、二口棗、三口棗,三款的食材相同,但尺寸一改就營造出截然不同的風味,端上餐桌的時機也不同。要細細解釋這件事情可就長篇大論,不如就用另一簡單的菜色說明「台菜尺寸」這回事。
「狗母魚丸」是老饕的最愛,只可惜嬌嫩異常、不能冷凍,只能新鮮品嚐,同時不能久煮,否則會去其迷人的鮮甜滋味。我最喜歡在台南東市場的芬蘭魚丸攤尋覓狗母魚丸的蹤影,其實價格不貴,應該說是評價,但那滋味總讓人欲罷不能。
我喜歡在高湯裡加入狗母魚丸,然後灑一點白胡椒粉,加上些許芹菜粒,就如此簡單,但激盪出的滋味與口感卻一點也不簡單,總會換來我一抹稱心如意的微笑。
同樣利用狗母魚漿製作丸子,模樣不同、製作外型一改,整個口感就截然不一樣,捏成一顆顆的模樣時,嚐起來口感較為脆彈,若做成尺寸較小的一整條時,口感顯得較為溫潤,水分也較為充足,就是如此奧妙,同樣食材因為外型的差異,就會帶來不一樣的美味驚喜。
一次要嚐盡兩種口味也不是每天都能得到的小確幸,但若能同時買到這兩種丸子加在一起,吃起來那味蕾的跳躍感總讓人感到有趣,有空的你不妨一試。
菜尺 在 一級嘴砲技術士 Facebook 八卦
昨天有人PO出一張照片,兩顆跟保齡球一樣大顆的高麗菜,買家抱怨說這樣居然要了他500元。這訊息果然也上了新聞版面。
由於本肥宅跟來希兄一樣縮衣節食,本肥宅經常在逛菜市場並和一群主婦們爭搶即期的打折品,對於民生物價尚有一點概念,看到原PO照片中的高麗菜尺寸,我無法理解他是在抱怨什麼鬼。
記者也說了,果菜市場批發價約每公斤37元,對於批發商來說就是每台斤37元,而13台斤的菜就是481元,將近500,這還只是反應成本而已。如果是在市場裡的攤位上,批發商的每台斤37元還要加上30%的管銷費用,末端售價50元上下都算正常現象。
這時有人就會幹譙「幹,轉一手就賺30%,這分明剝削!」本肥宅也條列幾項這些管銷費用包含了那些:
1)攤位租金
2)攤位水電費用
3)市場清潔費
4)理貨的人事費用
5)自身該保留的合理利潤
特別是最後一點,零售業有大小月之分,你大月所盈餘的必須要能彌補小月的虧損,不然你就準備收店。再說,攤商把東西擺到你面前讓你挑,該有的工錢還是要給,如果你自己不喜歡他人凹你做免錢工,你也不要存有佔人家便宜的心態。
如果你真的很勤儉持家,你非常在乎這筆30%的管銷費用,那恭喜你,你獲得了一個親近泥土芬芳,以及體驗農村人情味的好機會,你自己來產地把菜運回去。
菜尺 在 早安健康 Youtube 的評價
「鐘醫師,到底吃甚麼可以顧#眼睛 ?」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃,一起健康顧 #眼睛。
眼科醫師不碰的地雷食物
1.沒有鮮奶的奶茶
許多奶茶的製作過程並不會使用鮮奶,而是利用奶油球或奶精來增添奶茶的風味,而所謂的「奶油球、奶精」的成分並不是蛋白質,而是反式脂肪。
反式脂肪會增加血管硬化、心血管疾病以及中風的風險,此外,還會增加體內的壞膽固醇,導致眼睛發炎、血管病變與黃斑部病變的機率提高。
2.糕餅的餅皮、派皮
酥脆爽口的外皮,是人人都愛糕點的原因之一,但鐘珮禎醫師指出,其實這類派皮正是地雷食物之一!
酥脆的派皮是以「酥油」製作,酥油是一種精緻過的氫化油,在高溫烘培過程中會產生自由基,自由基會造成身體的發炎反應,進而導致血管病變與黃斑部病變等眼疾。
3.用塑膠容器盛裝的食物
許多外帶食物都是裝在塑膠塑膠容器、或是有塗層的紙容器,而高溫會使塑膠容器釋放塑化劑產生環境賀爾蒙,不只會造成發炎,還會增加罹患癌症的風險;對於眼睛,發炎也會造成血管病變而引發眼疾。
眼科醫師大推的護眼食物
只要這樣食材具有抗氧化能力或富含維他命A.C.E、葉黃素、 DHA、花青素或蝦紅素,都是對護眼有幫助的食材。鐘珮禎醫師就推薦了三樣自己喜歡、也很常吃的護眼食物:
1.水煮蛋
容易烹煮的#水煮蛋 ,含有豐富的蛋白質,也是Omega3的來源之一,而蛋黃更富有葉黃素,是護眼營養素極佳的來源。
2.鮭魚
#鮭魚的DHA對大腦、視覺神經有幫助;而Omega3有抗發炎的功效,也能緩解乾眼症症狀;另外,蝦紅素能作用在睫狀肌,可緩解眼睛肌肉疲勞。
3.綠花椰菜
#綠花椰菜 豐富的葉黃素與維他命E是護眼的不二選擇,且身為十字花科植物,更有抗癌的功效。
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菜尺 在 臭屁嬰仔 Youtube 的評價
#臭屁嬰仔 #學眉角 #Omega
「學眉角 不是叫你買OMEGA」
「臭屁嬰仔」加上「Gambler」及「ED Lin」來教你怎麼學眉角!
臭屁嬰仔全新單曲《學眉角Omega》找來新生代討論度極高的兩位饒舌歌手:Gambler及ED Lin,一同合作。兩位在開始正式創作的時間不久,就已有各自耳熟能詳的代表作出現,且對於台語的創作相當擅長,與臭屁嬰仔組合在一起勢必會摩擦出令人驚豔的火花!
「Omega」主題靈感來自於「學眉角」一詞台語的諧音,藉由三組人馬,由不同觀點出發,來闡述自身是如何看待「眉角」一詞的含義。由於每個人所處的環境與際遇不同,心中的那把尺自然定義不一樣;巧妙的是,雖然大家的出發點不同,但得到的結論卻是一致的,不管你身在何處、什麼身份、賺了多少錢,只要你不懂做人基本的道理,不懂眉角,那就不算是一位成功的人!
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Song Credit
詞曲|陳奕辰、簡立勝、俞碩鈞、楊智翔 Gambler、林義德 ED Lin
製作人|萬志軒aka嘻哈魯智深
編曲|萬志軒aka嘻哈魯智深
錄音工程師|萬志軒aka嘻哈魯智深
錄音工作室|顏社工作室KAO!INC
混音工程師|萬志軒aka嘻哈魯智深
混音工作室|顏社工作室KAO!INC
母帶後期製作工程師|萬志軒aka嘻哈魯智深
母帶後期製作工作室|顏社工作室KAO!INC
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Lyrics
比誰較大顆 社會在走就要學眉角
若是要拼恁爸攏掛羅雷不是OMEGA
咱說讚的修理東西攏用ペンチ ドライバー
在我旁邊講話免這大聲電話借你打
學眉角 不是叫你買OMEGA
(我的左手腕戴著OMEGA)
學眉角(惦在這個社會 你要學眉角)
學眉角(給我聽清楚)
若是要拼恁爸攏掛羅雷不是OMEGA
恁爸猶原臭屁 幹破你娘 其他都多講
現在就沒人當我塑膠 若能被幹的都來五堵
恁爸是 要吃也要拿 要給你 看嘸我的影
惦社會 踩到我眉角 那恁爸 絕不會收算
我在說啥人 我在說你 我跟ED托邦當吃米
落眉角 我一門給你死 有本事就來跟我說道理
在社會嘻嘻哈哈跟態度散散的人也不算少
要學好眉眉角角 你青青菜菜 我沒在給借過
早說過 我會成功 就會成功
眉角若學好 夢袂成空
惦我心中 對頭家死忠
自己若做好 就免驚人恐
去問你的兄弟都聽誰的歌
隨人顧性命 早晚換你坐牢
說少年欸 安啦 你別站在這
眉角學好 屁孩也會變少年兄
比誰較大顆 社會在走就要學眉角
若是要拼恁爸攏掛羅雷不是OMEGA
咱說讚的修理東西攏用ペンチ ドライバー
在我旁邊講話免這大聲電話借你打
(你是在大聲啥)
學眉角 不是叫你買OMEGA
(我的左手腕戴著OMEGA)
學眉角(惦在這個社會 你要學眉角)
學眉角(給我聽清楚)
若是要拼恁爸攏掛羅雷不是OMEGA
講話免尚站氣 一開口就從恁爸欸眉頭削
拍勢阮尚臭屁 每條歌攏齁你看到目眶赤
掛VERSACE不是OMEGA 若要賺錢 先學眉角
若要找麻煩 那就歹勢 阮下車就要黑白敲
飯通亂吃 話毋通亂講 麥時到才講冤枉
什麼身分你還不清楚 就想要給阮恐
歸龐到欸攏黑頭車 挺我欸兄弟攏在這
把你撈起來滴水 真正有影 埋在勒大肚山
要來拿籤 沒幾個好幹 隨你去哪探聽
這條歌 這幾個聲 臭屁甲恁攏知影
恁這些2486講話之前最好是先思考
若無先從台中出發到宜蘭最後丟在五堵
比誰較大顆 社會在走就要學眉角
若是要拼恁爸攏掛羅雷不是OMEGA
咱說讚的修理東西攏用ペンチ ドライバー
在我旁邊講話免這大聲電話借你打
(你是在大聲啥)
學眉角 不是叫你買OMEGA
(我的左手腕戴著OMEGA)
學眉角(惦在這個社會 你要學眉角)
學眉角(給我聽清楚)
若是要拼恁爸攏掛羅雷不是OMEGA
先別噴你熟識誰 你先問他甘有熟識我(臭屁的)
恁爸沒在幫人SHOUT OUT
都是別人SHOUT OUT我
要在我面頭前臭屁 先去探聽我的單位
誰沒背景 但是抱歉 借問你是七逃哪裡
現在才知影要客氣 蛤 咁會太慢
出門就卡注意 沒法度保證你的安危
要輸贏人就配飽一點餒 出來母湯烙賽喲
不然你弟弟妹妹阿兄阿哥全公司會讓人笑死唷
咱的人 社會事 欲站穩 免比誰派
差洨他 目色若差 好聽話 袂說兩次
不是掛OMEGA 那麼簡單
脖子掛 金條你 沒那個般
眉角 學不會 盤撋去哪
多熬 多高尚 動到阮 照常雞掰
唱這條OMEGA 來教你 學眉角
學不會 黑眉角 準備撿角
Gambler ED Lin 阮三個 苦勸你
欲惦社會走跳 別做白目
太超過 絕對沒 第二句話
見面就 從頭殼 先給篩蕊
若不懂 那眉角 閃邊仔 麥納灰
一句話 交代落 子彈欲 準備飛
比誰較大顆 社會在走就要學眉角
若是要拼恁爸攏掛羅雷不是OMEGA
咱說讚的修理東西攏用ペンチ ドライバー
在我旁邊講話免這大聲電話借你打
(你是在大聲啥)
學眉角 不是叫你買OMEGA
(我的左手腕戴著OMEGA)
學眉角(惦在這個社會 你要學眉角)
學眉角(給我聽清楚)
若是要拼恁爸攏掛羅雷不是OMEGA
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Video Credit
Dir: @lone4colors / @shornasty
PD : @lone4colors
Producer : @lone4colors / @yen.z0304
DP: @lone4colors
1st Camera : @yen.z0304
1st AC : Raymon Huang
2nd Camera : @lone4colors
2nd AC : @rayraygonnashootu / @hscccccccccc
Gaffer : @flack_yenshit
Best boy : @wheremyplugat
Edit / Colorist : @lone4colors
Art Director:@lone4colors
Costume Designer : @lone4colors
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Special Thanks
蕭凱仁
賴彥瑞
U2 KTV 宜蘭店
LocalsOnlyGang studio 道合媒體行銷工作室
老漁港海鮮餐廳
LONE4COLORS PRODUCTION.
菜尺 在 つくるたべるハナメ Youtube 的評價
リクエストいただいていた嚥下音、飲む音の動画です。
総集編とのリクエストでしたが、Youtubeにアップしたらデータは消してしまうので単体で撮りました。
飲む音だけだと1本じゃ尺足りないかしら…と思って4本撮ったら長すぎました。すみません。10分越えは初かな。
※一気に撮影はしてないです。
①朝飲みたいもの:00:05
文旦ラッシー…無糖ヨーグルト、牛乳、はちみつ、文旦を混ぜる。
グリーンスムージー…キウイ、小松菜、水、はちみつを混ぜる。
いちごミルク…いちご、砂糖を煮たものを牛乳で割る。
②一息つきたい時の飲み物:04:07
カフェラテ、フルーツティー、ブラックコーヒー
③おやつに飲みたいもの:05:49
二層アイスカフェラテ、コーヒーフロート、メロンソーダ
※チュリオと書いてますがチェリオです。すみません。
④夜飲みたいもの:07:59
ビール、ハイボール(アイスの実入り)、氷結レモン
サブチャンネル:
https://www.youtube.com/channel/UCi2cJpmtpB1yA_K8xM6b-kg
グラス:
https://www.ikea.com/jp/ja/p/ikea-365-goblet-clear-glass-90278362/
マグカップ:
https://www.arenot.com/collections/elsa-beskow-collection
ネイル:
ネイルホリック PU113(パープル)、SV026(シルバーラメ)
BR311(テラコッタ)、BR308(ブラウン)、ちふれ ネイルエナメル 006(ゴールドラメ)
菜尺 在 1.5公尺巨無霸長年菜比小孩還高!|華視新聞20210208 的八卦
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gg今晚即將面對宇宙四件頭jdg
硬實力gg明顯不如對手
jdg多強熊哥說很多次 這裡就不重複
不過熊哥很少吹jdg輔助missing
是否表示下路有可能成為進攻破口
加上最粗的大腿還是得靠fmvp尺哥
所以
在此建議gg抓ad這點去打
推薦首選拳王菲愛
無恥鎖頭大決可以把ad舉高高再壓地板開扁
隊友跟上輕鬆秒殺
整場讓神獸級的尺哥難以發揮實力
是否為gg唯一勝算?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.218.39 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1683880244.A.3BC.html
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