你一定要吃過一次的#鹽漬檸檬雞湯麵 ,加了鹽漬檸檬後有了檸檬的清香,而且爽口又解膩,酸鹹芬芳是炎夏開胃的好味道, 加場宵夜吃也超適合的。
那一天按照了我們平常生活的常態,晚餐早早吃完之後。老劉一樣的照常繼續忙著他的工作,而我也提早上樓到房間蓄了一缸的水準備泡澡,我點了自己喜歡的精油薰香蠟燭,也在水中滴了幾滴我最愛的沒藥精油,這時浴缸中的熱氣氤氳成一道光圈,很有一種蒙太奇的視覺感,正想要好好的享受泡澡。
(((電話響了)))
『老婆 你可以幫我煮鹽漬檸檬雞湯麵嗎?我餓了』老劉語氣平常極了。
『你不是剛剛吃過晚餐?』我驚訝中帶了點不奈煩。
『那已經是3個小時前的事了』老劉像是有備而來的回答。
『可是我現在要泡澡了,再煮麵很麻煩ㄋㄟ 』不耐煩的口氣,就是因為我一心只想著那缸泡澡水。
『我可以等你泡完澡之後再吃』老劉不疾不徐、不放棄地說。
『可是……我好~~好啦~』我從口中吃進了一些話之後吐出了好啦,兩個字。
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也是啦~其實哪有那麼麻煩,鹽漬檸檬雞我已經有醃漬備好的在冰箱了,而菇類也是手一剝就可以下鍋,還有真麵堂更是麵及鰹魚昆布高湯都有了,煮這碗麵我只要在廚房花不到10分鐘,那我又有什麼理由不為老劉煮一碗麵呢?
當熱熱的湯麵上桌時,我看著老劉開心地吃著……好像自己可以為身邊的人做一件他需要的事,那就是一種無與倫比的幸福。
『老婆 你這鹽漬檸檬雞湯麵,真的很適合在宵夜的時候吃,超清爽的口感,你要吃嗎?』老劉將湯麵往我這邊推過來。
『我真的不行啦,明天中午我一定要煮一大碗來吃』正在減肥嚴禁宵夜場的我只好吞著口水說。
❤️如果一碗麵可以讓我們的感情加溫,然後再看你吃得這麼有幸福感,下次…我一定不會再猶豫的在宵夜時為你煮上一碗麵了。
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其實在第一次的試做之後,我就覺得這是完全搭配得宜的組合,因為鹽漬檸檬不只跟鰹魚昆布高湯適合,也和雞肉非常的對味,然而有些人吃火鍋的習慣不也是最後會吃麵嗎?所以鹽漬檸檬雞湯麵這食譜就完全成立了。
這道食譜在我自己做了之後,也覺得很有自信的可以跟大家分享,因為鹽漬檸檬在生活料理中,真的很好用。
舉凡雞肉、豬肉、羊肉、蔬菜、海鮮都非常適合,而且對大家來說只要花一點時間,等個兩個禮拜就可以做好鹽漬檸檬,在整個夏天你都可以方便運用在你的餐桌料理,還有在夏日吃不下東西時,你會覺得搭配上鹽漬檸檬真的很爽口解膩。(有感冒徵兆時也很適合喝)。
如果你真的覺得自己做鹽漬檸檬,還要等上兩個禮拜有點久的話,其實上網Google一下都可以方便買到。
至於鰹魚昆布高湯我也經常自己做,然後將它分裝放在冰箱裡,但是這次我也發現了真麵堂的鰹魚昆布高湯,其實已經是全方位調味好了,所以如果你買了包裝好的麵,只要加進去自己喜歡的任何食材,就會是自己喜歡的風味,有一種為自己客製化的感受。
就像是老劉喜歡吃肉,所以我便用鹽漬檸檬先醃製雞肉(醃漬過後的雞肉口感滑嫩),然後再偷偷地加進許多我希望他吃的蔬菜。
❤️鹽漬檸檬是來自摩洛哥的傳統料理,並非來自日本喔!
❤️鹽漬檸檬製作的過程可以放在陰涼處或是冰箱冷藏喔!
#真麵堂 #加料讓感情更加分
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❤️鹽漬檸檬的詳細完整版,請看這裡:
https://www.facebook.com/veryred2011/videos/2101533999859189/
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過130萬的網紅MASA's Cooking ABC,也在其Youtube影片中提到,『MASAの料理ABC the VIDEO』 ~鮭魚親子雜炊~しゃけといくらの親子雑炊 第一季-第十集(Final episode) 這次介紹的是超級簡單好吃的雜炊料理。 過年時候吃了很多油膩的東西 要吃稍微清淡一點的。 少吃飯多吃蒟蒻可以順便減肥吧~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و 第一季-第十集(Fina...
菇類減肥食譜 在 賴賴 & 織織 Facebook 八卦
【織】【減肥食譜】和風豆腐排
詳細&圖片→http://innermi.pixnet.net/blog/post/38127865
很適合減肥的時候吃的和風口味,因為有煎過所以口感很好!!!
加上一些菇類可以吃的飽又可以滿足味蕾~熱量也不高,當宵夜吃罪惡感也不會太重XD
做法:1. 將板豆腐切成長方塊狀,蒜頭切末,部分香菇切小片或撕成小片備用。
2. 鍋子放入橄欖油,確定鍋子熱後,將板豆腐放入煎到兩面金黃後,先裝盤備用。
3. 鍋子不用洗,用剩下的油爆香蒜末及一半的蔥花,炒香後加入醬油、味霖、麻油及水,再放入袖珍菇,煮滾後淋在板豆腐上,灑上蔥花,完成!!!
如果有柴魚片的話也可以灑一些唷ヽ( ´¬`)ノ
菇類減肥食譜 在 早安健康 Facebook 八卦
舞菇纖維勝牛蒡5倍!一盤甩肉降膽固醇!
纖維多、熱量低的菇類🍄是減肥神隊友,其中又以舞菇瘦身效果最強!今天就一起來看看日本瘦身達人推薦的「舞菇料理瘦身法」😘~女星實測3週就瘦下3公斤、腰圍也縮水3.5公分!
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菇類減肥食譜 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的評價
『MASAの料理ABC the VIDEO』
~鮭魚親子雜炊~しゃけといくらの親子雑炊
第一季-第十集(Final episode)
這次介紹的是超級簡單好吃的雜炊料理。
過年時候吃了很多油膩的東西
要吃稍微清淡一點的。
少吃飯多吃蒟蒻可以順便減肥吧~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
第一季-第十集(Final episode)
『鮭魚親子雜炊』
~しゃけとイクラの親子雑炊~
[ 2人份]
鮭魚 Salmon-1/2片
鮭魚卵 Ikura—2大匙
蒟蒻片 Konjac—1/2片
舞菇 Maitake-1/2包
*可以代用鴻禧菇
乾燥香菇 Dried Shitake mushrooms—3~4片
昆布 Konbu/Sea kelp—5cm
水 Water-450~500cc
OR 日式高湯 Dashi
鹽巴 Salt—1小匙
醬油 Soy sauce---1小匙
白飯 Steamed rice--2小碗
雞蛋 Egg---2個
蔥 Green onion—1支
海苔 Nori--少許
[ 做法 ]
1. 把昆布&沖洗好的香菇泡在量好的水(450~500cc)裡放一個晚上
2. 鮭魚表面撒鹽巴,放10~15分鐘脫水。
*脫水時候可以去掉魚腥味!
3. 泡過的香菇擠出來吸收的水分。切成薄片。昆布也拿出來切絲
4. 舞菇切成小塊。
*可以代用鴻禧菇或習慣的菇類
5. 把蒟蒻片用小湯匙刮成小塊。*剥成凹凸不平的比較好入味,口感也好。
6. 蒟蒻放入滾水汆燙1分鐘左右後沖一下洗掉腥味。
7. 平底鍋開中火,加入一點油。脫水後用紙巾擦乾淨的鮭魚放入鍋內煎。
8. 煎到金黃色後翻面轉小火蓋起來繼續燜2分鐘。
9. 煎到熟的鮭魚的皮撕下來。留在鍋子裡。把鮭魚肉拿出來。魚皮繼續煎到酥脆。
10. 鮭魚用用筷子剥小塊。魚皮用手剥小片。
11. 鍋子裡加入昆布&香菇水。放入舞菇,香菇,開中火。
12. 水滾以後放入白飯,均等散開。加入鮭魚。
*加入白飯後不要煮太久喔~!
13. 雞蛋均打後淋在鍋子裡。煮到喜歡的熟度後熄火裝碗。上面裝鮭魚卵,魚皮,蔥花,海苔絲。
*食譜網站:www.masa.tw
*食譜書:http://www.masa.tw/masas-book
*鍋具:BEKA Titan 單柄平底鍋 24cm
*砧板:W2 WOOD X WORK
*BGM:甘茶の音楽工房
菇類減肥食譜 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的評價
今天的視頻是減肥食譜唷~!
把冰箱裡剩下的蔬菜充分放進去做排毒番茄湯。
用大鍋做多一點,換成晚餐的話,
最適合最近體重增加的時候的調整。
而且好好嚼慢吃的話會有滿足感的。
在冰箱裡可以保持5天,非常適合常備菜,
也是一種時短料理。
因為更加好吃,所以請一定要做一下。
~材料~
●冰箱裡的蔬菜
(洋蔥,甜椒,菇類一定要放)
●自製培根(沒有的話就不用放)
自製培根做法→https://youtu.be/Ly8lwvVqN30
●番茄整顆罐 1罐
●茅乃舎蔬菜湯包 1包(沒有的話雞湯也可以)
●鹽 適量
●水 適量
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram:
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
#日本夫婦在台灣 #減肥食譜 #vlog
菇類減肥食譜 在 阿嬌生活廚房lifekitchen Youtube 的評價
你一定要吃過一次的#鹽漬檸檬雞湯麵 ,加了鹽漬檸檬後爽口又解膩, 加場宵夜吃超適合的。
那一天按照了我們平常生活的常態,晚餐早早吃完之後。老劉一樣的照常繼續忙著他的工作,而我也提早上樓到房間蓄了一缸的水準備泡澡,我點了自己喜歡的精油薰香蠟燭,也在水中滴了幾滴我最愛的沒藥精油,這時浴缸中的熱氣氤氳成一道光圈,很有一種蒙太奇的視覺感,正想要好好的享受泡澡。
(((電話響了)))
『老婆 你可以幫我煮鹽漬檸檬雞湯麵嗎?我餓了』老劉語氣平常極了。
『你不是剛剛吃過晚餐?』我驚訝中帶了點不奈煩。
『那已經是3個小時前的事了』老劉像是有備而來的回答。
『可是我現在要泡澡了,再煮麵很麻煩ㄋㄟ 』不耐煩的口氣,就是因為我一心只想著那缸泡澡水。
『我可以等你泡完澡之後再吃』老劉不疾不徐、不放棄地說。
『可是……我好~~好啦~』我從口中吃進了一些話之後吐出了好啦,兩個字。
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也是啦~其實哪有那麼麻煩,鹽漬檸檬雞我已經有醃漬備好的在冰箱了,而菇類也是手一剝就可以下鍋,還有真麵堂更是麵及鰹魚昆布高湯都有了,煮這碗麵我只要在廚房花不到10分鐘,那我又有什麼理由不為老劉煮一碗麵呢?
當熱熱的湯麵上桌時,我看著老劉開心地吃著……好像自己可以為身邊的人做一件他需要的事,那就是一種無與倫比的幸福。
『老婆 你這鹽漬檸檬雞湯麵,真的很適合在宵夜的時候吃,超清爽的口感,你要吃嗎?』老劉將湯麵往我這邊推過來。
『我真的不行啦,明天中午我一定要煮一大碗來吃』正在減肥嚴禁宵夜場的我只好吞著口水說。
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其實在第一次的試做之後,我就覺得這是完全搭配得宜的組合,因為鹽漬檸檬不只跟鰹魚昆布高湯適合,也和雞肉非常的對味,然而有些人吃火鍋的習慣不也是最後會吃麵嗎?所以鹽漬檸檬雞湯麵這食譜就完全成立了。
這道食譜在我自己做了之後,也覺得很有自信的可以跟大家分享,因為鹽漬檸檬在生活料理中,真的很好用。
舉凡雞肉、豬肉、羊肉、蔬菜、海鮮都非常適合,而且對大家來說只要花一點時間,等個兩個禮拜就可以做好鹽漬檸檬,在整個夏天你都可以方便運用在你的餐桌料理,還有在夏日吃不下東西時,你會覺得搭配上鹽漬檸檬真的很爽口解膩。(有感冒徵兆時也很適合喝)。
如果你真的覺得自己做鹽漬檸檬,還要等上兩個禮拜有點久的話,其實上網Google一下都可以方便買到。
至於鰹魚昆布高湯我也經常自己做,然後將它分裝放在冰箱裡,但是這次我也發現了真麵堂的鰹魚昆布高湯,其實已經是全方位調味好了,所以如果你買了包裝好的麵,只要加進去自己喜歡的任何食材,就會是自己喜歡的風味,有一種為自己客製化的感受。
就像是老劉喜歡吃肉,所以我便用鹽漬檸檬先醃製雞肉(醃漬過後的雞肉口感滑嫩),然後再偷偷地加進許多我希望他吃的蔬菜。
❤️如果一碗麵可以讓我們的感情加溫,然後再看你吃得這麼有幸福感,下次…我一定不會再猶豫的在宵夜時為你煮上一碗麵了。
❤️鹽漬檸檬是來自摩洛哥的傳統料理,並非來自日本喔!
#真麵堂 #加料讓感情更加分