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吃嘉義美食、買伴手禮，連做美甲通通都可以用嘉遊金！！ 😍
活動1：活動期間入住嘉義市特約旅館，專案房型每晚可免費獲得住宿及購物嘉遊金共600元。
活動2：活動期間於嘉義市內任何店家單筆消費滿600元(含)以上者，索取統一發票後，加入活動專屬LINE官方帳號，填寫資料及上傳發票，即可參加抽獎。
活動及嘉遊金使用期間為2020年6月21日至8月31日止。
活動詳情：2020嘉義市購物節
#食尚玩家／ 莎莎公主(鍾欣愉) ／ 哈孝遠
📅鎖定今晚
⏰晚間１０點✅TVBS歡樂台42頻道 / MOD TVBS精采台
👀線上完整版 晚間１１點 🔎 愛奇藝 / WeTV👀
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💛👸🏼💛莎莎公主(鍾欣愉)
在聖誕節前換上新髮色了
⛄️❄️【❄️雪灰色❄️】❄️⛄️
是不是很應景！
這次髮色是由米亞奇和Yuna Magic Ark老師ㄧ起幫莎莎染出美美的髮色唷❤️
（yuna老師也是色彩小精靈👏🏻）
有沒有發現，米亞奇髮色跟莎莎ㄧ樣捏ᴴᴬᴴᴬ
這這顏色太美了！不得不 染的顏色。
所以.....
米亞奇也偷偷換上了 雪灰色❄️❄️❄️
你們知道嗎？
00紫灩洗也是 莎莎的 愛佣品！
染了美美的髮色當然要 用 專業護色
維護它🤗
所以
護色當然不能少，所以他ㄧ口氣 買大瓶2瓶！
因為 #大瓶洗比較久啦！
#偷偷跟你們說12月份跟米亞奇買大瓶00紫灩洗有75折唷
#獨家限量🍎
嘿～
你想要的欸灰霧Tone調，交給米亞奇☻
選色也很重要，調配顏色更重要唷🙆🏻
當然 米亞奇幫大家染出漂亮的髮色！
也一定拜託大家會需要好好維護它🙏🏻
✮使用專業髮品 ✮
圖裏所使用是：
【髮色褪色後依然水準之上的秘訣】
ᴴᴱᴿᴱ
以下是米亞奇的神奇髮寶分析
♥︎染後髮質
🚿ᴇᴍᴍᴇ00紫灔幻彩護色洗（除去黃黃稻草色）
https://www.beautylabs.com.tw/cht/product_detail.php…
+
💦好色青春露（鎖色好朋友）
https://www.beautylabs.com.tw/cht/product_detail.php…
+
◙角蛋白彈力髮膜◙
（頭髮彈力的秘密）（沖洗式）
https://www.beautylabs.com.tw/cht_mobile/pro_detail.php…
(光澤柔順）（每次洗髮每次使用，會有意想不到的效果）
#沒想法的你交給專業的米亞奇
#幫你量身訂製髮色👍🏻
♥︎☺︎ᴴᴱᴸᴸᴼ♥︎
◈頭髮是永遠不會脫掉的舞會禮服
（ᴰᴼᴺ'ᵀ ᶠᴼᴿ ᴳᴱᵀ不要忘記）
#付出會有收穫
#使用後才知道它的好😘
#有使用問題都可以問米亞奇
#不住台北或懶的出門的朋友可以用網購直接宅配到你家🏠
📌先「註冊會員」
網路訂購
➊進入以下網站
https://www.beautylabs.com.tw/cht_mobile/
➋進入網站之後 （可用FB登入會員）
➌
選擇自己適合或米亞奇為您挑選的髮品放入購物車
❹
結帳時 在「推薦單位」按「推薦設計師」
選擇→地區【台北】→店家【光復或樂晴店】→設計師【miyake】
Miyake才知道你買了什麼唷🤗
🙆🏻有任何問題就可以詢問唷！
（可以線上刷卡💳、超商取貨、🚚貨到付款💵）
才算購買完成
🙋🏼這樣ᴍɪʏᴀᴋᴇ才知道誰購買唷！
才有紀錄唷💕💕💕
#感謝大家的支持❤️
▄▄▄▄ᙢᕈᗩᒪᗩᑕᙓ▄▄▄▄
目前12/22꙳星期四可以約¨̮
（光復店）
🕴lιne:@ᴍᴘᴀʟᴀᴄᴇᴍɪʏᴀᴋᴇ（記得+@）
🕴ᴀᴘᴘ:0933343998
ᴏᴘᴇɴ. ᴄʟᴏsᴇ.
ᴀᴍ10:30～ᴘᴍ8:30
設計師：ᴍɪʏᴀᴋᴇ米亞奇
◈地址◈
📍光復店：台北市光復南路200巷34號1樓（週三四五）
☺︎預約專線02-27755183
📍樂晴店：台北市光復南路72巷7弄6號1樓（六日一）
☺︎預約電話：02-27772383
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#台北
莎姐認真買起來了🛍🛍
而且這家店有好多東西都超可愛耶🥰
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現在七點零二分
你可能看我的影片會覺得說
我不太會偷懶
或是說我沒有惰性
我也是會有
有時候甚至早上我也會稍微賴床
但是有時候又非常有衝勁
我覺得當你有衝勁的時候
你就要把握當下的機會
早上睡不著
大概六點鐘就起來了
所以馬上吃個早餐
就過來健身房先把今天的有氧做完
上禮拜有氧實在做太少了
所以這週開始
每天早上都一定要做三十分鐘的有氧
再開始接下來一天的行程
通常
當你很久沒做有氧的時候
然後你第一次回去做有氧
都是最輕鬆的
所以今天這個三十分鐘超輕鬆
現在馬上看可不可以去洗車
或是回辦公室
把一些東西整理一下
我現在要把昨天買的雞肉
趕快把它處理一下
總共買了三包
大概會花我個至少一小時
如果還沒有看過我醃雞肉那集的話
我把它貼在影片底下
現在要準備把這三包雞肉處理好
剛剛大概用了一小時吧
沒有到一小時嗎
應該有一小時吧我猜
四十分鐘
三袋雞肉
就是那種在costco買的三條
一條有六包這樣子
我跟我女朋友吃的話
大概三天內就會吃掉一條
所以一條的話大概份量是這麼多
其他剩下的兩條
就把它裝在這種三公斤袋子裡面
直接丟到冷凍庫
當你需要吃的時候
當這包雞肉快沒了以前
就把它拿出來解凍
其實吃外食一整週後
我發覺我最期待的是
自己準備的食物
這是今天的午餐
這是凱薩沙拉醬加上蘿蔓心生菜
紅紅一點一點的是辣椒醬
說錯了 是辣椒粉
是這個
KOBE
在PChome買的
可以自己搜尋一下
這邊是兩百克的米飯加上兩百克的雞胸肉
加一點莎莎醬
超香
吃完後休息一下
我們就要去練腿
我不知道你聽不聽得清楚
因為我現在沒有裝麥克風
我們今天做的動作是深蹲
再來是練後腿的直腿硬舉
然後大腿推蹬機
再接一個後腿的
然後做兩個輔助性訓練
雙腿伸曲
俯臥腿彎舉
接著做小腿
接著做小腿
就結束今天的腿部訓練
應該會在兩個半小時以內
應該在兩個小時以內就會結束
在影片結束前想要跟你分享一下
我們這次去廣州大概五天的時間
自己的經驗是怎麼樣
我是覺得這次去廣州收穫很多
我們這次去的目的
就是想要找一些面料的廠商
這些布商主要都是做混棉的面料
在台灣機能面料是非常非常強的
很多知名的大品牌
像是lululemon都是跟台灣的布商進機能面料
做他們的瑜珈褲
但只要是碰到有混棉質的這些布料的話
就不會在台灣找
因為找不到
台灣不產棉
你就要去大陸或是美國
我們這次去廣州就是要找這些廠商
在那邊找到非常多家
這次去的區域主要都是集中在中大市場
中大市場你就想像是有三棟購物中心
圍繞在一個區域這邊所組成
每一棟購物中心都是在賣面料
還有賣輔料
像是鈕扣 拉鍊 繩子 織帶
你想得到所有做衣服
所需要用的材料面料
全部都在這個區域裡面
這個區域實在是大到是
你會有點不知所措
在中大市場你可以看到到處都是
電動三輪車在你身邊穿梭
不時的聽到喇叭聲
對你來說可能是很混亂
但是對他們來說就是平常的一天
他們每一天都是這樣子在做送貨在跑路
當我們第一天到的時候其實
有點不知道該如何下手
所以就挑這一棟
這一棟主要都是
他們的面料跟輔料都是比較
在這個區域算是比較高級的
所以我們就只專注在這一棟上面
當然我們這幾天在廣州去逛這一棟
面料輔料市場
完全只碰觸到它的皮毛而已
假設用百分比來算的話
我們大概只看了百分之五而已
所以是非常非常的大的一個區域
全部都是在賣面料和輔料
除此以外我們也跟一個台灣的成衣廠商碰面
了解一下他們那邊當地做成衣的生態是怎麼樣
也跟另外一個大陸的朋友聊到
因為他自己也在做衣服
也是聊到他最近碰到的一些問題
就讓我深刻覺得是
雖然台灣成衣的成本
在台灣其實任何東西的成本都算是滿高的
跟大陸相比的話
但是在台灣我覺得就是
品質上面是比較好掌控的
像我舉例好了
如果今天一個成品做出來
是沒有到你滿意
而且很明顯的是對方的責任的話
在台灣就會比較有約束感
因為他們想要繼續做生意
或是不想要傷害到他們自己的商譽
他們可能會做一些彌補
但是在大陸的話就要看情況
我們單量算小
對他們廠商來說
即使他們今天失去你這個客戶
也不會有任何的影響
這個我可以完全的理解
反正我今天接不到你這單
反正你今天不跟我做生意
我還有十幾二十個都像你這樣的人
巴不得要我幫他做衣服
所以對大陸的廠商來說
他們注重的是把一件東西做完成
至於說完成的品質在哪裡
並不是他們最主要的訴求
他們只是想要把事情完成
東西放到生產線上
做完以後抽掉 離開生產線
再做下一批的東西
就是要得到這個轉換率
在那邊競爭激烈
任何東西流動都是非常非常快的
如果你今天單量很小
要求又這麼高
像我對於品質非常龜毛的人
對他們廠商來說就不太願意接我們的單
除非你今天是非常大的單量
然後跟特定的工廠簽合約
也就是說他們今天的生產線
安排出來就是為了做你的東西
如果你今天有這種單量的話
那當然你就有比較多的籌碼跟對方談品質要到哪裡
但是
以目前來說的話
我還是會想要把重心放在
把品質一直不斷的提高
成本盡量壓在我可以接受的範圍
我老實說目前我們實在還沒有考慮到說要
把成本降低而去犧牲品質
養一個品牌非常非常不容易
而且是一個非常年輕的品牌
我們又這麼注重品質
價位也不低
所以說當我們東西出去的時候
我會希望我們的品質是在一定的水準上
在我們單量還沒有非常大之前
我們就只能
付多一點錢讓我們的品質保持在一個水準
雖然不是去廣州玩
而是去那邊出差 去工作
但是我回來有那種充電的感覺
我覺得我必須要再更用力的去
做我現在在做的事情
再做得更多 做得更快
我才有機會在那個環境生存下來
這是這集Vlog我想要給你的
所以如果你今天看到這邊的話
非常謝謝你
我希望你喜歡這一次的內容
如果你想要了解更多我們這五天在廣州的行程
一定要去看我女朋友接下來發的一系列Vlog
她拍了很多
你會更貼切和深入的了解
我們在那邊做了些什麼事情
謝謝你的收看
我們下次見
Peace
「啊你下次拍片我也要去」有天我媽煮飯的時候這樣講，我就說好哇！來！於是就有這支影片啦。第一次跟媽媽拍片覺得很好玩，希望大家喜歡米鹿也喜歡我媽媽！哇哈哈。
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我是米鹿，曾在韓國留學1年，開啟YT生涯，會固定在頻道帶來美食/旅遊/開箱/穿搭/戀愛/KPOP的相關影片。以前是音樂部落客&新媒體從業人員。
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