草莓 追肥的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

烤箱工作日❤️
冷凍櫃裡的早餐麵包庫存沒了。
媽媽又得開工烤起來～
原味吐司🍞&薰衣草吐司🍞
外加姐姐指定的草莓貝果前置作業。
忙碌到我晚餐隨意塞幾口就飽了🤣
忙碌是減肥最好的朋友，
每每站上廚房總會忘了餓🤣

#阿明晚餐後忽然追加了兩顆水煮蛋
#邊吃姐弟倆喊著恩早餐也要吃水煮蛋唷

小皮蛋出生後
我就一直努力的追他的體重
因為他是那幾天出生最瘦小的一個
「擠母奶」是我最常google的關鍵字
我的母奶無法供應小皮蛋全天吃到飽
常常聽到有人說餵母奶最省錢
但對我們這種少（ㄕㄠˇ）奶奶來說
母奶超級珍貴的😏根本不省錢啊
我出月子中心後我婆婆每天煮魚湯
晚上就是一大壺的花生豬腳湯
沒幾天體重狂飆到跟生產當天體重一樣😩
喝一堆奶量竟然只上升10cc左右
有陸續買了幾種追奶產品搭配卵磷脂
其中我最喜歡的就是農純鄉的媽媽茶
主要是因為他很好喝而且熱量少不怕胖
也不用開瓦斯去熬煮
包裝即開即飲非常方便
重點是我覺得很好喝
喝起來像是甘甜的桂圓紅棗茶
我出月子中心時先買兩盒共28包
（自然產1-2週後方可使用、
剖腹產2-4週後方可使用）
一天建議量是喝兩包
我是一天喝三包
連喝三天奶量都沒什麼增加
有點小洩氣想說又失敗了
結果我老公要睡覺時摸到棉被濕濕的
問我是不是有打翻東西
我說我沒有在床上喝東西啊
他聞一下說有奶味然後翻開棉被
淡藍色的棉被上印出兩大片奶痕
我那時連忙跑到鏡子前面
發現我的睡衣上面也是兩大片濕痕
之後我只要喝了加熱水的媽媽茶後
不到30分胸部就會有點小刺痛
奶陣一下子就來了～擠奶變很快
整個開心的想要撒花啊
最多的時候單次可以擠到120左右
雖然不多但是我已經很開心了
至少可以供應小皮蛋半天的母奶了

這次回娘家我不知道是太熱太累
還是因為月經來的關係
要擠奶的時候發現擠不出來
整天胸部完全都沒有漲奶的感覺
努力了一個小時竟然只有30cc😱
我想要母奶至少餵到小皮蛋六個月大啊
連忙去康是美網站又訂了兩盒媽媽茶
也是每天三包
加上趁小皮蛋心情好的時候
把他抱在胸前親餵他
到了第六天產量終於有回來了
後來就正常一天喝兩包

這陣子終於敢恢復親餵了
主要因為之前餵母奶被吸到破皮
傷口沒好又擠了好幾次的草莓奶
之後我每次親餵都很害怕
小皮蛋那段時間親餵都一直推開我
有段時間為了母奶量太少～胸部太痛
心情差到每天都覺得自己很沒用
衣服摩擦時胸部好痛變成習慣性駝背
那段時間老公一直叫我不要餵母奶了
但是現在病毒都那麼毒
我想要小皮蛋喝母奶多點抗體
跟幾個媽媽朋友聊過後就想通了
至少我一天可以餵半天的母奶再加上配方奶
小皮蛋也養的肥肥壯壯的
這陣子很常聽到人稱讚小皮蛋養的很好
這樣就夠了😌

講了半天也要來好好介紹一下
農純鄉媽媽茶
因為我自己就買過四盒了
我自己經歷過退奶又追奶回來
非常推薦給追奶的少（ㄕㄠˇ）奶奶們✌

✔️原食材燉煮非濃縮還原
✔️針對東方體質研發
✔️免熬煮即開即飲，外出使用方便
✔️隔水加熱或加100cc熱水調勻飲用
✔️每包100公克～熱量只有43卡
✔️一天只要2包

🔶成分：水、黑糖、紅棗、桂圓、王不留行、當歸、甘草片、黃耆、薑、枸杞

🔺小提醒
◾️懷孕、乳腺阻塞時不宜使用
◾️食用後如有任何不適請停止使用，並請教醫療專業人員

經歷過追奶的痛苦
農純鄉媽媽茶我自己用真的不錯
雖然無法說變成一次擠就好幾百
但是擠奶速度變很快
本來擠奶都慢慢滴的
喝完三十分後再擠都有小蓮蓬頭的感覺
15分鐘就可以擠好了
推薦給為母奶持續努力的你

目前農純鄉官網有推出70包散裝優惠
可以參考看看哦
https://goo.gl/IcXcoV

我自己喝完也還會再回購
目標至少半年以上💪～同志們一起努力吧
小孩喝完奶在胸前躺著撒嬌最可愛了

饅頭的預言（文／張曼娟）

喜歡過年時去那裏買幾顆特別大的，頂上嵌著紅棗的饅頭，回家祭祖。這種饅頭堆在桌上，聲勢浩大，不僅今年豐收、明年豐收，仿佛還可以豐收到地老天荒的樣子。

雪白的饅頭給我的印象是豐足的，也是匱乏的。我喜歡看見剛剛蒸好的饅頭，冒著熱氣，像小山似的積疊著，就算是冰雪蔽天，就算是兵亂天災，仿佛也無所懼怕，反正我有饅頭。但我也在許多戲劇裏看見挨餓的落魄的人，走過市集，看著冒熱氣的饅頭猛咽口水，終於抵不住誘惑偷了一個，被追打著匍匐在泥地上，還不忘將饅頭硬往嘴裏塞，貪婪地咀嚼著。那時候總覺得饑餓到要偷饅頭，恐怕就是悲慘人生的極致了。

最初我的饅頭經驗，是村子裏黃昏時分午覺醒來，聽著老兵踩著腳踏車繞圈圈，一邊喊著：“飽子悶頭”的聲音，濃濃的鄉音，發不準“包子饅頭”。可對於我們這些小孩子來說，喊聲並不重要，重要的是老兵掀起後座的箱子上厚厚的棉被，那些圓圓的包子和饅頭便露出來，也像是剛剛醒來的樣子。一塊錢一個的饅頭是所謂的“機器饅頭”，用機器做的，軟綿綿，正好適合換牙的孩子。饅頭裏總要擱點白糖或是紅糖，加味的口感，為午餐已經消化而晚餐還沒著落的我們，滅了肚子裏的那把火。

除了機器饅頭，家裏自己蒸的饅頭也很受歡迎。那一年家裏忽然來了兩三層的竹制蒸籠，許多時候廚房裏都像恐龍似的吐著氣，小小的白面團放進蒸籠裏便開始計時，時間一到我們衝鋒陷陣趕到爐火旁，熄火之後，父親打開蓋子，母親以迅雷不及掩耳的速度，用尖尖的竹簽朝每顆饅頭頂上戳個洞，讓熱氣釋放出來，渾圓的饅頭才得以保持它的飽滿與弧度，否則，與涼空氣一接觸，就像水分都被抽幹似的癟下去了。有一個鄰居家的小孩觀看了我們的饅頭啟用大典之後，幽幽地說：“饅頭好可憐，剛剛生出來就要打針。”霎時間高高舉起來的母親的手，差點刺不下去。

現在有不少手工饅頭店，標舉的都是山東大饅頭，店門前也總是大排長龍，揉面的人穿著很少的衣服，賣力地搓揉面團，白色的面粉紛紛飛起，確實是力與美的場面，頗為動人。對於科技與機器失去興趣的現代人，著迷的就是人類純樸而原始的力量。我喜歡過年時去那裏買幾顆特別大的，頂上嵌著紅棗的饅頭，回家祭祖。這種饅頭堆在桌上，聲勢浩大，不僅今年豐收、明年豐收，仿佛還可以豐收到地老天荒的樣子。小時候我家吃饅頭有種特別的方式，將饅頭切成厚片，放進油鍋裏煎到兩面金黃，再撒一些細鹽在表面，趁熱吃，酥脆的表皮與柔韌結實的內裏，結合成奇異的口感。不用花生醬或果醬；也不用豆腐乳或奶油，自然順口。少女時代念五專，校門口有一家早餐店，賣的是饅頭夾蛋，我幾乎天天買一個，炒雞蛋加上青蔥，不知道為什麽夾在熱騰騰的饅頭裏可以激發出這麽銳利的香氣？我吃完一個饅頭夾蛋，便覺得自己活力無窮。

現在流行的饅頭都很小巧，在人人“自肥”的這個時刻，食物都采用精巧路線，並且有各種口味，像是牛奶饅頭、芝麻饅頭、花生饅頭、草莓饅頭、巧克力饅頭，等等等等，但我發現我此刻最想要吃的是手工大饅頭，純粹的面粉香，體會著麥子在陽光裏等待成熟，並預言著一場豐收。

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這次特別拍攝了會員想了解的洗衣機清洗
以前小菜連洗衣槽該定時清潔都不知道
幾年前在家樂福看到妙管家這個洗衣槽專用清潔劑後
發現真的可以讓洗衣機髒污降低很多
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就可知道"清潔洗衣機" 這道程序真的不能省啊!

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