#活動記實
前晚擔任 #先探投資週刊 主辦的演講會主講人。
主講人有先探的謝金河社長、意德士科技的闕聖哲董事長、香港跑步旅遊達人Jerry跟我。
這場搭配著最近每天都在創造歷史的台股,預先報名果然破了千人,而來到現場也有近千人。
(#我下週又有個八百多人的分享🤔)
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#謝金河
社長自然是頭號重點,擁有多次全半馬經驗的他,對跑步自然毫不陌生;而長期參與捷兔跑步,更讓他對於台灣山林有獨特而深刻的接觸與熱愛。
然而,社長不只是跑好跑滿台灣這塊土地,他更長期看好看滿台灣接下來的發展,也讓全場對於台股接下來的發展有些想像力 (剛剛一看,台股一早又破歷史新高,加權指數17016.13)。
#闕聖哲
James董事長形容自己的創業歷程就像在一個人的武林,走過四大慘業(DRAM、面板、太陽能、LED)的年代,他一步一腳印地讓公司最後上櫃成功,股價高高掛!
更有趣的是他有一群同樣成功的上市櫃公司老闆友人,不論是他們打造的關於自行車的「106 Clubhouse」,或是「半馬會不會」團隊的共同運動經驗,都很令人佩服。
#Jerry
至於首位上場的Jerry,由於疫情他無法從香港前來,於是用了短短10分鐘視訊分享他個人關於運動、健康與旅遊的體驗,破題將觀眾引導向投資健康的重要性。
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#象總
至於我,這回使用了一個切題的新題目>>>跟著象總投資健康:隨時都是穩賺進場點
並透過四部份來談這個主題:
1.#見證一的力量:在我們週遭有許多從半百到百歲的運動故事,見證沒有不可能,只有不在乎健康而失能。
2.#啟動二元健康方程式:人的一天時間雖固定,但不會擠不出運動時間,重點是因為沒有事先保留「維持健康的運動時間」。
3.#強化建康三本柱:運動、休息與營養是強化健康三本柱,必須先建立習慣,讓習慣成為本能反應。
4.#走遍世界無限大:運動的附加價值,讓我們可以看見更多的人事時地物,也讓我們看見自己的無限可能。
想往下聽詳細內容嗎? ^_*
哈哈哈,沒有錄下來,下會有機會再來聽我分享囉!
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♫#左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭_早睡早起咱們來做運動_抖抖手啊抖抖腳啊勤做深呼吸_學爺爺唱唱跳跳我們不會老
♫#范曉萱_健康歌
#先探投資週刊
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#台名保險經紀人股份有限公司
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范曉萱健康歌爺爺 在 彭凱莉 媽的職場543 Facebook 八卦
#摸蛤仔兼洗褲的胎教方法
很多人對於胎教是否有效存在疑點?有些可能是剛好的巧合?有些可能只是無心插柳,但也因為每個人的經驗不同,所以得到的結論也不一樣~
阿木我懷小公主時因為在電視台裡工作,所以環境裡就充斥著各種不同的聲音與語言,但因為我覺得節目和新聞的聲音相對比較緊張,所以回到家後還是會播放比較低頻的大提琴音樂,幫助我們母女倆可以放鬆一點;
不知道是否因為如此,小公主出生後真的很愛弦樂器,一歲多就能分辨出大中小提琴聲音的不同,而對於提琴音樂專注度總是比其他樂器來得高,現在更是每天抱著她的烏克麗麗彈阿彈~
所以如果問阿木我相信胎教嗎?我一定會舉手贊同~起碼開心健康的母體,對於肚子裡的寶寶一定有相當的幫助與影響!
但因為懷了小王子後,身邊多了一個會跑會跳以及需要照顧的小公主,加上小公主現在總是將她的阿木呼來喚去,要像之前一樣靜下心來好好的做胎教真的有點困難,於是乎現在我都直接帶著小公主一起做胎教!要教兩個一起教啦~哈哈哈
怎麼做呢??很簡單,就是不管是聽故事或是聽歌,全是阿木我自己唸、自己唱!
寶寶15週聽覺就開始慢慢發展,但因為隔著羊水和肚皮,寶寶能夠聽到的聲音的確很有限;因此有研究發現,媽媽自己唱歌唸書做胎教,效果會比播放音樂的放式來得大~
像現在的小公主很喜歡唱唱跳跳,阿木我每天都會花很多時間陪她唱歌跳舞,甚至去找很多唸謠改編歌詞與動作,帶著小公主一起唱啊、跳啊~
這種方式對於學語階段的小公主來說,透過重複的旋律和歌詞,#可以增加語言和肢體動作的啟迪,#而肚裡的寶寶也能從我的聲音裡感受到快樂與熟悉感,能很明顯感受到他在肚子裡踢阿踢,媽媽我還能順便運動、維持身材、增加親子互動~哈哈哈
影片裡是最近阿木我跟小公主每天唱跳的歌曲,其實就是我們小時候范曉萱唱的健康歌,只是修短歌詞、加入小公主的名字,然後跟著歌詞做動作,這就能讓大寶二寶唱個好幾輪~(媽媽會瘦不是沒原因的)
『左三圈、右三圈、脖子扭扭、屁股扭扭,早睡早起做運動!
抖抖手啊、抖抖腳、勤做深呼吸、學爺爺唱唱跳跳我也不會老~
小芯芯、小芯芯阿,你最可愛知不知道?我們一起來做運動!
抖抖手啊、抖抖腳、勤做深呼吸、學爺爺唱唱跳跳我也不會老~』
最近天氣冷~也跟著寶貝一起動一動吧~
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🔶我們這一家也在 彭凱莉
范曉萱健康歌爺爺 在 江小馬與他的妹妹生活日常 Facebook 八卦
左三圈 右三圈,脖子扭扭 屁股扭扭
早睡早起,咱们來做運動
抖抖手啊 抖抖脚啊,勤做深呼吸
學爺爺唱唱跳跳,你才不會老~
#軟Q是因為手腳身體還很短
#現在講范曉萱健康歌還有人聽過嗎
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