🙂對抗武漢肺炎疫情，茂楠議員防疫不缺席，貼心準備酒精分送民眾。
👍感謝第一線防疫醫護人員的辛勞，為大家把關👍
🙏祝福每位民眾健康平安🙏
#楠得好議員
#服務到家
#茂楠關心您
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臺北市中藥公會理事長的茂楠~~
告訴您#小暑節氣特點及養生提要~~
每年國曆的7月7日或8日開始，太陽到達黃經105°時為小暑。從字義上來講，“暑”即“熱”，說明小暑時氣候炎熱。
曆書中曰：
小暑時節宜少動多靜，保持心態平和、情緒穩定；作息應有規律，睡眠要充足；
飲食養生：
＞＞“三花”
指金銀花、菊花和百合花，此三花在藥店裡有售，適合沖泡成茶，是消暑佳品；
＞＞“三葉”
是指荷葉、淡竹葉和薄荷葉，此三葉也可在藥房有售，也適合煮成茶喝；
＞＞“三豆”
是指綠豆、赤小豆和黑豆，中醫稱之為「夏季滅火器」，能清熱降火；
＞＞“三果”
是指西瓜、苦瓜和冬瓜。我們重點來說說苦瓜，中醫理論認為：“苦能清熱”。苦瓜性味苦、寒，歸脾、胃、心、肝經，具有清熱消暑、涼血解毒、滋肝明目的功效，對中暑發熱、有一定的功效。苦瓜中高能清脂素，即苦瓜素，被譽為“脂肪殺手”，它的特效成分能使人體攝取的脂肪和多糖減少40%~60%左右，可用於減肥。
#養生
#茂楠關心您
#優質議員
#值得信賴
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臺北市中藥公會理事長的茂楠~~
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每年國曆的7月7日或8日開始，太陽到達黃經105°時為小暑。從字義上來講，“暑”即“熱”，說明小暑時氣候炎熱。
曆書中曰：
小暑時節宜少動多靜，保持心態平和、情緒穩定；作息應有規律，睡眠要充足；
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指金銀花、菊花和百合花，此三花在藥店裡有售，適合沖泡成茶，是消暑佳品；
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是指荷葉、淡竹葉和薄荷葉，此三葉也可在藥房有售，也適合煮成茶喝；
＞＞“三豆”
是指綠豆、赤小豆和黑豆，中醫稱之為「夏季滅火器」，能清熱降火；
＞＞“三果”
是指西瓜、苦瓜和冬瓜。我們重點來說說苦瓜，中醫理論認為：“苦能清熱”。苦瓜性味苦、寒，歸脾、胃、心、肝經，具有清熱消暑、涼血解毒、滋肝明目的功效，對中暑發熱、有一定的功效。苦瓜中高能清脂素，即苦瓜素，被譽為“脂肪殺手”，它的特效成分能使人體攝取的脂肪和多糖減少40%~60%左右，可用於減肥。
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