＃2021新的目標
2021一開始， 我很雀躍，因為我的工作室快完成了。 而且我也想給自己兩個目標， 一個是『重拾舞蹈』另一個是『來個英文檢定』(找個考試來磨練一下)。 工作也有很多目標，想到這些，整個人都有了動力了， 好開心！
週三那天去試試看整脊，結果師傅說我，長期累積太多壓力，整個肩背都非常的緊繃，壓下去完全沒有彈性。
我開玩笑地跟他講『那是因為我很瘦，沒什麼肉吧？』
他說『當然不一樣！只要有肉都有彈性，跟胖瘦沒關』
然後他越壓之後，就一邊搖頭說『你這樣身體都搞壞了，你真的要好好休息』
我有點傷心地回『有這麼誇張嗎？我還有很多事情想做耶....』
突然覺得要被迫把原本的目標，刪除一些，然後換上『休息』這件事。 我只要休息，就會有罪惡感(是不是有病XDD)。之前看到蔡依林在2020演唱會的時候說(全文我不記得了，以下是我靠著印象寫出來的)『今年很多時間我讓自己好好休息。 但休息的第一天，我一直覺得不應該只呆呆坐著，我應該去做的蛋糕？去跳個舞？還是學個東西？ 過幾天之後， 後來漸漸的，我讓自己就呆坐在沙發上，什麼事都沒做，慢慢的，我才知道什麼是休息，什麼是放鬆。 』
天后的自我要求，當然比我多一百倍都有！ 但她說的，我非常有感觸。 有興趣的事情，我很願意學，但為什麼不願意學著『休息』？ 因為休息很無聊？ 休息代表自己停滯？ 代表自己怠惰？ 我的確不知道自己在追趕什麼，只是想快一點往前走。(youtube訂閱人數？facebook追蹤人數？)
但適逢最近靈感缺乏，身體會累。 加上之前有體驗催眠，我發現我很心疼我自己。 然後身為一個搞操煩的女性，攬了太多責任在身上。大從今年的工作，是否還可以讓家裡安穩。 小到....碗盤要怎麼擺，都想要確定有照著"規則"...是不是該卸下一些事啊！
大約四年前吧，曾經聽到一位前輩說了一段話。『人就應該要趁低潮的時候，好好休息。但卻很多人在低潮的時候，反而豪賭一把，就在運勢最弱的時候，很容易把一切都賠光(可能是健康或是金錢)。
在靈感缺乏的時候，真的不要硬拼，管其他人突飛猛進，超越了誰！！ 然後好好的把劇追起來。 XDDD...
除此之外....好朋友推薦我看netflix裡面有個系列叫『正面冥想』，我看了第一集的一部分， 腦袋有被放鬆的感覺，他問『你記得你最近是否有去經歷"什麼事都沒做嗎"？ 是真的都沒做事喔，沒看手機，沒有做事，純粹發呆？』 他說放空是可以被訓練的。 今天晚上睡前，再來體驗看看好了！ 以後直播說不定可以表演放空？ 啊？？
#要認真把休息列為目標 ＃辣媽語錄 ＃每週五連載
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