常常有學生跑來問我代謝不好 、特別是有「醣類代謝」不好的怎麼辦?
我們現在吃東西幾乎都脫離不了高油、高糖、高鹽,除了飲食不健康,隨著年齡增長代謝變差也是一大困擾⋯⋯
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身體代謝好了,自然由內而外散發活力光彩。
建議哪些人吃?
沒辦法每天運動爆汗、
代謝較差的人,都適合喔!
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我在前不久做了一次健康檢查,一切指數都還ok
唯一讓我大吃一驚的是!!!飯前糖值超標了(數值:114)
但是幸好數值還沒超過130,只是身體出現的警訊
為了照顧好身體,我問了我的醫療顧問
他特別推薦了「BHK's苦瓜胜肽」讓我保養!
收到了四盒,就瞬間被拿光!!
讓我又再趕快補貨幾盒。
老妹拿了說要降火,老弟說想「調整體質」!
所以我特別去研究「苦瓜胜肽」這東西,
發現研究証實「苦瓜胜肽」跟體內代謝有關聯。
面對自己飯前數值114的警訊
我決定每日多蔬菜、低醣,適量蛋白質的飲食原則
加上每天規律運動
並搭配「BHK's苦瓜胜肽」調控輔助
快樂控糖,活出健康生活。
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上了年紀,對於飲食特別注意,尤其“糖”
現代人的飲食習慣越吃越精緻
很多外食者或上年紀的人,糖值代謝就會不好
最近朋友介紹我吃『BHK’s苦瓜胜肽』
我吃了一段時間,覺得這保健食品真的很不錯!...
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苦瓜胜肽 在 FU LOVE Youtube 的評價
影片裡推薦:
1. Greek Yogurt - 希臘優格 (超市)
2. 苦瓜胜肽 LASCHE X FUGA (https://www.facebook.com/27groupofficial/)
3. 7 MINUTE WORKOUT - 健身APP (Google Play or Itunes)
4. 排毒 LASCHE X FIRST BASE (https://www.facebook.com/27groupofficial/)
5. WHEATGRASS - 小麥草 (果汁店)
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我把它藏在偉大的航道中,
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根據真實經驗來分享我的減重健康觀念,其實就是如何維持健康。
不復胖其實一點都不難,
難的是有沒有下定決心要改變舊的生活習慣。
你還有什麼其他的好方法推薦給大家呢?
影片中就是這位小助手幫助我促進新陳代些喔👇👇👇
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