早期我的工作是幫人家『整』脊椎骨,整了數萬人後有一個發現與覺悟;那就無論怎麼整,最終這個人都會回到原形,因為凡是依賴都無法真正改變。
以駝背為例,整的是脊椎骨,但骨骼不過是靜態的元件,肌肉、筋膜才是決定了骨骼如何排列的關鍵。
也就是說;凡是依賴他人所做的改變都是暫時的,唯有透過學習而得的姿勢認知、動作控制、肌肉筋膜的訓練才是正軌!
很高興 Stark.works 史塔克運動科學團隊又從歐美引進最新的筋膜放鬆技術-BALLance,我也親自去史塔克體驗,感謝 周品皓周老師讓我在短時間內體會呼吸更自在,脊椎更延伸的輕鬆感。
什麼是BALLance?BALLance 是一個脊椎平衡技術,可預防亦可有效減緩背痛問題,能在幾分鐘內有效且有感的放鬆背部肌肉,並拉伸脊椎最多三公分,恢復原始身高。
BALLance介紹影片:https://www.youtube.com/watch?time_continue=89&v=MxDvcv9js4o
其實這樣的技術不必再跑到歐美學習,可以用更少的代價在史塔克學到終生受用,學生也受用的好技術,在此推薦好課程:BALLance Concepts 國際師資培訓課程
報名連結:http://goo.gl/forms/DmS1AELpfFcwn5EI2
#若不是跟我的演講撞期我早就報名了!
#遺憾啊!
#我果然是時間的窮人!
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