《藥師經》裡所講「若諸有情，慳貪嫉妒，自讚毀他。當墮三惡趣中」，我們如何在日常生活中避免造這樣的業？
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《藥師經》裡所講的「自讚毀他」跟「嫉妒瞋恨」是有關聯的，這是一個很微細的心理狀態。只要是人，很自然地都會想盡辦法抬高自己、貶低他人，這其實是一種很潛在的意識心理形態。我們每一個人都怕自己沒辦法比別人好，沒辦法比別人厲害，每一個人都害怕別人比我們強，很多人都怕別人比我們漂亮，身材比我們好。所以媒體上，經常有很多這樣互相攻擊和毀謗的新聞。社會上到處都充滿了自讚毀他的情形，不論是政治、影視圈、媒體，或者是一般的芸芸眾生都是如此。像在影視圈為了要提高自己的知名度，或是收視率，常常有一些人會不惜出賣自己的閨中好友，或者是他的好朋友還沒有成名之前的一些醜聞，或者是把這些秘密賣給媒體，或者是常常說哪一位明星哪裡整過容、拉過皮等等的。其實他們的目的只有一個，就是踩著別人肩膀往上爬，攻訐他人以便讓自己可以取而代之。這種情況到處都有，只要是人都會有這些眾生的基本習氣。今天我們討論到修行，就要努力地去改變自己，因為我們不是一般的凡夫，我們是皈依佛法的佛教徒，一定要努力地去修正自己。所以儘量不要自讚毀他，不要抬高自己毀謗別人，或者是讓自己好面子的心態作怪，老是說別人不好，這也是不好的一種業力。
如果各位讀過《易經》，《易經》的謙卦就講到「天道虧盈而益謙，地道變盈而流謙，鬼神害盈而福謙，人道惡盈而好謙，謙尊而光，卑而不可踰，君子之終也。」各位一定要讀《易經》，讀了以後完完全全可以透澈了解人生的道理，甚至進而可以改變自己的命運。學《易經》不是用來卜卦算命用的，是為了要了解自己，要知命，進而創造改變命運。創造改變命運的目的是為了自己不落入因果、不會造業，學習《易經》一定要有這樣正確的心理。這一首謙卦的意思是在說，大自然的規則是很自然地運作。什麼叫做很自然地運作?就是它自然就會去消減那個原來飽滿的部分，自然就會去削弱那個自我膨脹的部分。對於那些自我抬高、不懂得謙虛的人，大自然的法則是一定會讓這些不懂得謙虛的人受到一些牽制，讓銳氣自然而然受到磨損，這是一種教育的法則。至於那些謙虛的人，大自然的法則自然而然就會讓他慢慢地飽滿，讓他從中獲得利益跟智慧。
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