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不用上班的日子真的很悠哉！
睡到自然醒，悠閒的弄早餐！
以前一大早要趕到學校看學生打掃跟早自習，8點結束後匆匆吃早餐！
地點不外是學校合作社、校外的超商跟早餐店，健不健康大家都很清楚啦！
今天先煎了兩顆雞蛋，我的雞蛋是花蓮放養的土雞蛋，雞都很健康的在草地上趴趴走，以前同事在花蓮開民宿，每個月固定寄給我。
關鍵字：夏洄。早安鳳林 Good Morning。Fenglin
然後再搭配一片藍梅土司，喝自己煮的白開水，再也不喝早餐店的紅茶了，每次喝完都覺得不舒服！
最後再切一顆奇異果，早餐解決了！
午餐呢？等一下去菜市場買北投有名的阿弘潤餅，再買一些地瓜回家烤。
現在先來寫文章寫講義，一個小時候出門採買，順便讓眼睛休息一下。
原來，這就是不用上班的人生。
花蓮的泥土真的會黏人，一去就愛上!!要怎麼玩最在地?最沒觀光客呢? 蔡阿嘎帶大家去!!哈哈哈
► 看影片：https://youtu.be/6gHzO2OAkXo
(以下幫大家整理：花蓮美食景點懶人包)
[秀林鄉]
和仁礫灘
崇德海灣
布拉旦部落
三棧溪
翡翠谷
西寶國小
[新城鄉]
新城海堤
奇萊鼻燈塔
七星潭
[花蓮市]
鐵道文化園區
松園別館
美崙山公園
將軍府
白燈塔公園
美崙紅茶
美崙市場米粉羹
肉羹張
美崙螺肉
優俐咖啡館
菁華橋
郭子究音樂文化館
楓中奇緣卡拉ok
向陽廣場
鐵道拉麵
蔡家湯圓
國聲沾醬雞排
南濱公園
時光1939
森山舍
時光二手書店
來來小籠包
叮哥茶飲
伊江滇緬料理
炸彈蔥油餅
[吉安鄉]
阿姑的店
歌柳灣部落
洄瀾橋
海岸路雞排
楓林步道
南華菸樓
汗馬帝斯鐵板串燒烤肉
[壽豐鄉]
嶺頂岬
白鮑溪
遠雄悅來大飯店
豐田車站
五味屋
壽豐文史館
碧蓮寺
[鳳林鎮]
徐佳興菸樓
廖快菸樓
大榮國小日式宿舍
林田警察官吏派出所
林田神社
校長夢工廠
這週跟著 #詹姆士出走料理 去花蓮 🤗
西餐主廚來到黃昏市場蒐羅食材?什麼!有任務~要到餐廳作西餐?
老詹VS輔立 發掘置身黃昏市場中的在地生鮮牛肉攤，來鳳林必吃的剝皮辣椒竟可以製作出五花八門的料理?
肉Q味鮮淡水小龍蝦有小龍蝦界的新貴族美譽，你知道夜貓子的法式高級食材是什麼嗎?
白玉蝸牛取肉真厚工，清洗有撇步保證口感爽脆彈牙；輔立抵達目的地才發現原來此溪非彼西，到底雙廚會在花蓮為大家準備甚麼菜單呢?美味令人大呼過癮，敬請拭目以待!
詹姆士出走料理-此溪非彼西 西餐主廚溪餐廳(花蓮)
播出日期：109/11/15(日) GTV八大第一台 晚間八點
西餐主廚的溪餐廳 尋找小龍蝦界的新貴族與夜貓子法式高級食材
https://youtu.be/kSGyKW6E-ag
⭐各集店家資訊 : https://bit.ly/2SW8BrK
⭐觀看更多完整版影片 : https://reurl.cc/Mv9n6X
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⭐按讚、追蹤詹姆士姆士流官方YouTube頻道: https://goo.gl/SBbrHH
詹姆士出走料理 📺 播出資訊 GTV八大第一台 每週日晚間八點
#詹姆士 #GTV八大第一台 王輔立
(下方有列出本集 美食景點的詳細清單喔)
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是不是!! 沒有在開玩笑!! 不枉費蔡阿嘎在花蓮住了一整年，花蓮北部最在地的玩法跟故事，都介紹給大家!!! 花費了整整四天時間拍攝，希望大家會喜歡!!! 哈哈哈
【花蓮美食景點清單整理】
[秀林鄉]
和仁礫灘
崇德海灣
布拉旦部落
三棧溪
翡翠谷
西寶國小
[新城鄉]
新城海堤
奇萊鼻燈塔
七星潭
[花蓮市]
鐵道文化園區
松園別館
美崙山公園
將軍府
白燈塔公園
美崙紅茶
美崙市場米粉羹
肉羹張
美崙螺肉
優俐咖啡館
菁華橋
郭子究音樂文化館
楓中奇緣卡拉ok
向陽廣場
鐵道拉麵
蔡家湯圓
國聲沾醬雞排
南濱公園
時光1939
森山舍
時光二手書店
來來小籠包
叮哥茶飲
伊江滇緬料理
炸彈蔥油餅
[吉安鄉]
阿姑的店
歌柳灣部落
洄瀾橋
海岸路雞排
楓林步道
南華菸樓
汗馬帝斯鐵板串燒烤肉
[壽豐鄉]
嶺頂岬
白鮑溪
遠雄悅來大飯店
豐田車站
五味屋
壽豐文史館
碧蓮寺
[鳳林鎮]
徐佳興菸樓
廖快菸樓
大榮國小日式宿舍
林田警察官吏派出所
林田神社
校長夢工廠
＃蔡阿嘎
＃花蓮
＃嘎慶君遊台灣
聯絡蔡阿嘎：
withgalovetaiwan@gmail.com
沿著193樂德公路北上，一路車少風景好，經過高寮社區赤柯山腳下，還傻傻地想去賞金針花，這一路上山可是10%起跳的坡度等著啊~今天的驚喜就是一路上的部落都在辦豐年祭，載歌載舞好熱鬧；環島這幾天下來第一次遇到37度的高溫，很慶幸一路都在下雨(喂~~~)，來吧！跟著我的影片來一趟單車大冒險吧！
#旅遊#公路車#環島#台灣#親子#花蓮#赤柯山#金針花#豐年祭#阿美族#鳳林菸樓#誠信麻花#瑞穗#兩鐵共乘#193線#台灣人必做三件事
《相關影片》
【單車環島前的準備/工欲善其事，必先利其器】https://youtu.be/5pJYL0HL1Po
【單車環島必看小撇步/路線安排/行前訓練/故障排除一次搞定】https://youtu.be/3D_QcYP_yho
【單車環島趣第一天（桃園~台中）/關西/新埔/新竹/白沙屯/大甲/台中/145公里的暴走】https://youtu.be/D8vDaRIQEAk
【單車環島第二天(台中~嘉義)雨中騎車的技巧/速乾小撇步/路線規劃很重要/台中動漫巷/西螺大橋/東市場/林松雪冰果室/】https://youtu.be/M8aih8vpqjw
【單車環島第三天(嘉義~高雄)行李防水怎麼做/雨衣穿著要注意/隨身行李要注意/台南小吃府城風味/台灣詩路/駁二特區】https://youtu.be/j9We1UrV7h8
【單車環島第四天(高雄到墾丁)東港的神明處方籤/肉粿/東隆宮/枋寮鐵道藝術村/枋山/恆春/墾丁大街】https://youtu.be/dvzi820COjk
【單車環島第五天(墾丁到台東)開啟字幕/壽卡我來了/遠的要命王國台東/東台灣的無敵海景】https://youtu.be/DrMUdM7y8xI
【單車環島第六天(台東到玉里)/環島秘徑介紹/棘輪爆了環島完了?/人生充滿驚喜】
https://youtu.be/eRINRJr-c-U
【環島第七天(玉里到花蓮市)/金針花開了/阿美族部落豐年祭】
https://youtu.be/3x8AcqtAgbg
【環島第八天(花蓮市-桃園)/花蓮返家/搭火車不騎蘇花/北宜被雨追著跑】
https://youtu.be/u7vZ2ZQOy-M
《其他平台》
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●Instagram：elun1020
花蓮鳳林有一位山蘇達人小周，他利用過期的豆奶替代化學肥料，讓山蘇自然吸收豆奶裡的氮成分，結果山蘇長得頭好壯壯，口感更好。小周原本從事蔬果批發，因為父親生病無法耕作，他才回家幫忙照顧山蘇，為了區隔市場，他轉型做有機栽植，而風味特殊的豆奶山蘇，更讓山蘇的價值大幅提升。
