全台首創豆腐飯在高雄才吃的到哦～！！！
這家採客製化餐點，4款飯底、18款精選主餐及優質油品，可依需求自由搭配😁😁😁不僅不清淡無趣，還能吃到咖哩豬、韓式泡菜牛、蔥爆牛肉~建議事先線上點餐，才不會久等哦！👍👍
艾波廚房 在 Facebook 八卦
同時也有43部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅sandeechan，也在其Youtube影片中提到，『那日下午』的MV,其實是從一把鑰匙開始的.. 父親過世後, 有很多身後事要處理, 其中有個保險箱一直找不到鑰匙。我坐在父親的書桌前, 從小到大從來不敢亂動父親書桌裡頭的東西, 他是很有紀律的人, 對於資料管理有他嚴謹自我的要求。重要的東西理當會放在中央上鎖的抽屜, 顯然找不到, 倒是旁邊不上鎖的...
「艾波廚房」的推薦目錄：
- 關於艾波廚房 在 Facebook
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- 關於艾波廚房 在 [食記] 艾波廚房光華店(反推) - 看板Kaohsiung - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於艾波廚房 在 艾波廚房台北2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於艾波廚房 在 艾波廚房豆腐飯第一品牌、生酮餐盒 - YouTube 的評價
- 關於艾波廚房 在 [食記] 高雄艾波廚房(反推)- 看板Food - Mo PTT 鄉公所 的評價
艾波廚房 在 高雄美食地圖 Facebook 八卦
#超香的豆腐飯便當🍱你吃過嗎⁉ 不一樣的健康餐盒 #艾波廚房 #巨蛋 近20種主菜搭配🔥人氣 #韓式泡菜牛 #蔥油雞 #泰式打拋豬 🍳再加顆 #小農紅卵荷包蛋 簡直療癒版減醣餐‼
這家近 #瑞豐夜市 的健康餐有夠特別的！主食竟然是用板豆腐做成的 #豆腐飯！
非基改板豆腐經過費時費工手法製成顆粒狀、加入蔬菜以橄欖油拌炒😆口感整個有吃了健康版炒飯的fu~~
無飯不歡的朋友也可以搭配五穀飯、白飯 #無意中就減醣多蛋白了
#主菜選擇將近20種
養生族、健身族可以吃到不同一般健康餐的主菜，例如 #北歐羅勒奶醬雞胸 #油蔥雞
比較喜歡涮嘴口味的可試 #柴魚醬燒牛丼 #泡菜牛肉 等、也有 #熱炒類主菜 例如 #蔥爆牛肉 #泰式打拋豬 ..等。
🔺點餐方式：主餐搭配4選1➕主菜(不同價格) #圖5有菜單
我們今天是這樣選的👇
A餐 白飯+綜合蔬菜豆腐飯 $60 +小農紅卵蛋 $15 #輕食族很適合
B餐 綜合蔬菜豆腐飯 $60 +泡菜牛肉 $100
C餐 五穀飯+綜合蔬菜豆腐飯 $60 +油蔥雞 $60
D餐 爆量蔬菜豆腐飯 $90 +柴魚醬燒牛丼 $80
🚩建議先訂餐再取餐少等待
🚩可電話或line訂餐 https://lin.ee/qc2wMIi
🚩營業時間：午11:00-13:30 晚17:00-19:00 (週末也正常營業喔！)
➖➖➖➖➖
🌿艾波廚房
地址：高雄市左營區南屏路250-1號
電話：07-5557688
艾波廚房 在 李雅慧 高雄市議員 Facebook 八卦
🍴分享你的外帶餐，一起撐餐廳🍴
今晚外帶了嗎？三級警戒已經進入第32天了，餐飲業在這波疫情下成為了重災戶，下午小英總統發表談話時提到，政府會對紓困內容持續檢討與適當調整，同時呼籲，用實際行動支持自己喜歡的餐廳，#去喜歡的餐廳外帶，幫助他們度過難關！
雅慧先簡單分享幾家口袋名單😋
🤎塔庫先生（日式定食）
07 345 6893
高雄市左營區重清路308號
🤎高雄 左營 東方宴餐廳（易拉罐餐盒）
07 359 1605
高雄市左營區博愛三路111號
🤎天神串燒炭火やき鳥（日式健康便當）
07 359 2710
高雄市左營區至真路262號
🤎聯上大飯店（日式綜合壽司九宮格）
07 559 1314
高雄市左營區裕誠路486號
🤎千夏居酒屋-BistroChinatsu
07-345-5009
高雄市左營區文康路40-1號
🤎艾波廚房健身餐盒-左營巨蛋店
07-555-7688
高雄市左營區南屏路250-1號
🤎素描學派俄式餐廳
07-360-8239
高雄市楠梓區藍田路656號
🤎森川丼丼森丼飯壽司專售店
07-355-6826
高雄市楠梓區楠都東街167號
🤎港記港式點心專賣店
07-363-2652
高雄市楠梓區德祥路157
趙天麟
姐姐的行動力 李喬如
林智鴻 高雄市議員
高雄市動保議員 黃秋媖
高雄市議員鄭孟洳
快樂ㄟ志工-江瑞鴻市議員
黃文益 高雄市議員
陳致中 Chih-Chung Chen
你們的口袋名單裡有什麼呢？
艾波廚房 在 sandeechan Youtube 的評價
『那日下午』的MV,其實是從一把鑰匙開始的..
父親過世後, 有很多身後事要處理, 其中有個保險箱一直找不到鑰匙。我坐在父親的書桌前, 從小到大從來不敢亂動父親書桌裡頭的東西, 他是很有紀律的人, 對於資料管理有他嚴謹自我的要求。重要的東西理當會放在中央上鎖的抽屜, 顯然找不到, 倒是旁邊不上鎖的抽屜裡還有數十把鑰匙, 它們的擺放似乎有點邏輯, 我一下子想不透其中的意義。
找累了, 坐在父親的位子上發呆, 看到我們從小到大的證件照, 過期剪掉的護照, 連瑣碎的信用卡帳單和稅務資料都整齊建檔。他說我們是不會賺錢理財的笨蛋, 所以連日後銀行大小事都交代好了, 墓地早早買好, 期間跟我們炫耀了風景討論過裝潢, 貼心到連管理費都預先幫我們繳完。
我想父親唯一沒想到的, 就是還沒告訴我們重要的東西和鑰匙放在哪裡, 就離開了。我一直以為父親會活到一百歲的..
離開書房往廚房走, 看到窗外微微透進米白色的光, 想起和母親一起洗菜做飯, 那是好久好久以前的事了..母親過世前病了將近二十年, 後來不良於行, 沒辦法走下階梯進廚房在大餐桌一起用餐。但是不要緊, 我們是無論在哪裡都可以快樂吃飯的一家人, 平日就把煮好的飯菜拿到客廳一起吃, 每個星期天推著輪椅外出用餐。想起母親還沒生病的時候, 每天料理三餐, 我們是很少外食的幸福孩子。
我拍了這個MV, 就在老家取景, 覺得空氣裡真的還可以聞到他們的味道。我拍不出我的母親一手好廚藝, 父親一副好歌喉, 拍不出無論家中經濟條件起落, 他們總有自己的時尚見地; 我拍不出影片證明他們是世界上最好的父母親; 我拍不好愛, 因為那是秘密...
至於其他的一切, 我都悉心放進這個MV裡...
『世界上有什麼不會失去的東西嗎? 我相信有, 你也最好相信。』
—送給我最愛的妹妹Pinky, 因為它來自村上春樹1973年的彈珠玩具...
by陳珊妮
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陳珊妮2015全新專輯[ 如同悲傷被下載了兩次] 首波主打
---"那日下午"
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8/31（一）Itunes /博客來/誠品/佳佳/五大唱片開始預購，與林宥嘉合作限定單曲「如同悲傷被下載了兩次」只有預購才有！
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9/21（一）正式發行！
2015陳珊妮如同悲傷被下載了兩次巡迴演唱會
台北 09/27-已完售
北京10/09
http://m.juooo.com/ticket/50551
上海10/11
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廣州10/17
http://www.juooo.com/ticket/49957
現在加入陳珊妮臉書粉絲頁訊息不漏接：
https://www.facebook.com/SandeeChan.musicface
專輯資訊整理如下
http://sandeechan.com/HomePage/music/download_Cht.php
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=那日下午=
詞：蔡明亮 曲：陳珊妮
那日下午幽暗廢墟
嚴肅的問你
你會怎樣如果有天
我先你而去
你會哭嗎希望來生
還能再相遇
你說不會這太遠了
想這樣問題
應該會哭吧
你說應該會哭吧
你說應該會哭吧
你說應該會哭吧
你會怎樣如果有天
我先你而去
你會哭嗎希望來生
還能再相遇
應該會哭吧
你說應該會哭吧
你說應該會哭吧
你說應該會哭吧
應該會哭吧
你說應該會哭吧
你說應該會哭吧
你說應該會哭吧
應該會哭吧
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那日下午
曲 陳珊妮 詞 蔡明亮
導演 陳珊妮
副導演 談宗藩
攝影師 周宜賢
製片 劉怡佳
剪輯 陳珊妮
演員 饒偉鵬 徐青雲
場景管理及現場製片 陳俊宏/朱家瑩/羅元佑/王仁佑
生活製片 許雅涵
攝影大助 孫紀明
攝影二助 黃偉根 楊征達
燈光 李嘉寓
燈光大助 毛福祥
燈光二助 莊凱程
美術 林孟兒/周志憲
造型 施筱柔
服裝 陳韋玲
髮型 Cater
化妝 蘇艾琪
現場執行 陳蘋琪
VFX：Q
平面設計：畢展熒
攝影 新彩廣告事業有限公司燈光 鴻臣實業有限公司
場務/車輛 永笙影視器材有限公司
艾波廚房 在 VOGUE Taiwan Youtube 的評價
【字幕更正，感謝網友指教！】 11:20 應為燕尾多姆乳酪
家用烤箱也能烤出專業級披薩 ►► https://smarturl.it/9mobpd
請注意！把刀磨好，當個大人，因為今天我們要學習如何切割每種起司。與Saxelby Cheesemongers的創辦人兼合夥人Anne Saxelby一起參加速成課程，了解如何從零開始。 從堅硬、濃郁到奶油和鹹味，Anne提供了最好的工具和技術，可以為你提供幾乎所有你想到的起司。
#起司 #料理教學 #療癒廚房
00:00 Introduction
00:33 Parmigiano-Reggiano 瑞吉阿諾乾酪
02:45 Gruyère 格律耶爾起司
04:26 Havarti 哈瓦第起司
05:22 Raclette 瑞克雷起司
07:21 Tête de Moine 修道士乳酪
09:36 Swallow Tail Tomme 燕尾多姆乳酪
11:31 Goat Tomme 羊奶多姆乳酪
12:27 Bismark Clothbound Cheddar 俾斯麥乳酪
13:54 Shelburne Farms Cheddar 謝爾本切達起司
14:56 Manchego 曼切戈起司
16:40 Gouda 高達起司
18:30 Brie 布里起司
20:32 Camembert 康門貝爾起司
22:26 Coupole 豬腦起司
23:46 Gorgonzola 拱佐諾拉起司
25:25 Roquefort 洛克福起司
27:32 Époisses 艾帕斯起司
29:10 Winnimere 溫尼米爾起司
30:59 Mozzarella 莫札瑞拉起司
32:30 Ricotta 瑞可達起司
33:23 Chèvre 山羊起司
33:51 Burrata 布拉塔起司
35:12 Provola 波羅伏洛起司
36:19 Queso Fresco 克索布蘭可乳酪
37:10 Feta 菲達起司
38:01 Labneh 拉巴內乳酪
38:38 Farmer Cheese 農夫乳酪
39:20 Mascarpone 馬斯卡彭起司
40:02 Halloumi 哈羅米起司
41:16 Cotija 蔻蒂哈起司
【 其他熱門主題】
讓喜歡的事變生活！Good Job！ ► http://smarturl.it/r7si6s
芭蕾舞者們的血淚史 ► http://smarturl.it/uhot5l
唐綺陽12星座深入剖析 ► http://smarturl.it/in8eqp
美容編輯正芳隨你問 ► http://smarturl.it/zf5840
口音、服裝專家拆解經典電影 ► http://smarturl.it/zcbgmf
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艾波廚房 在 索艾克 Youtube 的評價
直播時被敲碗做這ㄍ
沒想到超級簡單
而且自己做芒果泥超級濃
好喝爆
夏天就是要來點冰涼的飲料辣
*西谷米有些頂好有賣
*網路上也有喔
最後嘗試加ㄌ一點酒精的版本，但
★未滿十八歲的廢寶切勿飲酒★
★成年廢寶們飲酒後不許開車★
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02:44 煮糖水
03:04 煮西米露
04:00 切芒果
05:22 切葡萄柚
06:07 瀝乾西米露
06:32 組合
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食材（2 杯）
細砂糖 25g
水 50ml
愛文芒果 1-2 顆
葡萄柚 1/2 顆
西谷米 60g，泡水 10 分鐘
鮮奶油 40ml
椰奶 40ml
作法
1. 細砂糖與水加熱到融化，放涼備用
2. 西谷米泡水，瀝乾後放入滾水煮 5 分鐘，蓋鍋熄火燜 5 分鐘
瀝乾後泡在冰塊水裡備用
3. 取芒果果肉，一小份切碎，剩下的打成果泥
4. 取葡萄柚果肉，去籽、去白膜後捏碎
5. 組合！
杯底放入西谷米
淋上芒果泥
加入冰塊
淋上鮮奶油、椰奶
加入糖水
撒芒果丁、葡萄柚果肉
爽喝一波
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廚房廢寶索艾克
YT 頻道：https://www.youtube.com/channel/UCgqhmEJ-t_U5ca4f9IxQZdg?fbclid=IwAR1JM-lvV2Asl7hodV3dnC8qITjESc1RKx1Y4y85p49nXQbTOyduro3Qx2E
臉書：https://www.facebook.com/soacliu/
IG：https://www.instagram.com/soacliu/
新書《Soac 的台灣菜》https://www.books.com.tw/products/0010826337?sloc=main
小英總統推薦食譜書喔哈哈哈
艾波廚房 在 艾波廚房台北2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的八卦
吃艾波餐盒免費使用機能型辦公室會議空間. 時間: 即日起至2021/12/31. 活動辦法: 凡於艾波廚房健身餐盒✨消費金額達1500✨， 即 ... ... <看更多>
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艾波廚房 提倡減醣餐盒，以豆腐飯/ 麵取代全部或部分主食的創意料理廚房，門市在左營區南屏路上，上班族沒空料理，建議可用 艾波廚房 官方LINE來點餐， ... ... <看更多>
艾波廚房 在 [食記] 艾波廚房光華店(反推) - 看板Kaohsiung - 批踢踢實業坊 的八卦
※ [本文轉錄自 Food 看板 #1X3xSIDh ]
作者: linche (阿夏夏) 看板: Food
標題: [食記] 高雄 艾波廚房(反推)
時間: Sun Aug 8 18:50:54 2021
餐廳名稱：艾波廚房光華店
消費時間：2021/8
地址：搜尋不到(要加他們line@才有)
電話：同上
營業時間： 11:00–14:00, 17:00–19:30
每人平均價位：120+
可否刷卡：無
有無包廂：無
推薦菜色：
https://lingus.pixnet.net/blog/post/45097726
辦公室午餐系列之艾波廚房光華店
此篇服務為反推文
艾波廚房一間左營店一間南屏店
看到南高光華店試營運大家立刻開訂
殊不知真的是一連串的混亂阿
首先我們提前致電詢問目前是否有外送服務
電話中告知地點後有說可以，並要我們在line@點餐上加註
後來點餐時才發現很多主餐都有沒有提供
又臨時大家更換好後才點單成功
隔天早上我們又打電話去二次確認訂單狀況
店家卻又告知我們不外送，搞得我們一頭霧水
因不能外送就決定要取消訂單
然後店家又忽然說這個地址很近可以外送
？？？？？？？
我們跟對方說11:40前到，對方也沒拒絕
直到12點多我們又打去確認，對方卻告知便當還沒好
？？？？？？？
不能準時送可以體諒，但超時後便當還沒好，不能主動通知嗎？
很多訂中午便當都是上班族，有午休時間限制
我們直到12:40左右大家才拿到午餐
說真的可以體諒遲到，但提早說一下有困難嗎？
如果店家無法負擔這麼多人點餐就該限制接單數量阿
另外就是有說試營運有送雞胸肉，我們五個便當有一個沒送到
看到當下真的覺得很無言
後續在美食群發文講這件事，才發現有人更慘
線上訂購後到現場自取，才發現店家根本沒有開門營業
那線上點餐到底在開放什麼的阿？
粉絲團那邊也有諸多類似的抱怨
只能說目前試營運～剛開幕這段期間整個運作問題很大
如果是有午休時間限制，建議不要在這期間點餐
等他們整個團隊穩定後再訂餐吧
撇開上述負面烏龍點餐事件，他們家的口味還算不錯
點餐方式是選飯類＋主餐，價格約莫120左右吧
會浮動的印象中都是主菜上的差異
因為要加line@才能看菜單，就只憑記憶中的價格了
豆腐飯單點一份是60元，很適合喜歡吃菜的人嘗試
混和了豆腐與蔬菜炒出來的，會附上一份飯類這樣
肉量我覺得蠻少的，我個人是沒有回購的意願囉
補充：不知道是否因主打生酮低GI，菜色偏油喔
還可以另外加點油類來配
艾波廚房
不想加店家line@
有興趣的自行找他們的粉絲團吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.164.185 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Food/M.1628419858.A.36B.html
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: linche (39.8.164.185 臺灣), 08/08/2021 18:52:40
※ 編輯: linche (39.8.164.185 臺灣), 08/08/2021 18:54:03
我補充一下XD
就試營運太混亂了吧
※ 編輯: linche (39.8.164.185 臺灣), 08/08/2021 19:05:58
這週好像要正式營運
那就不放資訊，大家就自行搜尋吧
※ 編輯: linche (39.8.164.185 臺灣), 08/08/2021 19:50:09
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