良好 習慣養成的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 如何養成好習慣、改掉壞習慣？ - 全豆樂

在養成好習慣、改掉壞習慣之前，你該先來認識習慣形成的運作 ... 很多人都有一個困擾，那就是明明很努力想要建立好習慣，但卻常敗給自己的惰性與惡習，往往以失敗收場 ...

#12. 改變壞習慣、養成好習慣，先了解大腦的運作方式 - 翰霖補習班

起先是我們造成習慣，後來是習慣造成我們。』養成好習慣是人能取得最重要的財富、也是改變人生最直接的方式。本篇文章提供一系列方法與建議，能讓您脫離舒適圈， ...

#13. 改變自我- 10 個觀念幫助你培養好習慣 - TechMoon 科技月球

改變自我– 10 個觀念幫助你培養好習慣 · 1.從小處著手– 長期堅持最重要 · 2.限制你的壞習慣– 讓這件事變得更麻煩 · 3.在舊習慣上建立新習慣– 聚沙成塔 · 4.多 ...

#14. 習慣的養成需要二十一天？不，是六十六天| 一流人 - 遠見雜誌

例如，每天早上起床，我會不加思索地去刷牙；開車前先繫上安全帶；換好衣服就冥想等等。 不過，我注意到我有固定的習慣，也有不固定的習.

#15. 【書單推薦】《原子習慣》良好習慣養成的4個步驟

當數百個這類微小的改善累積起來，成果來得比所有人的預想都快。 要讓這些改善能夠持續，就是要讓他們成為習慣。一個習慣一旦養成了，可以更輕易的讓它 ...

#16. 習慣養成記1：培養好習慣前，先找出黃金行為 - Vicky Ho -

人都有種想要建立好習慣、戒除壞習慣的慾望，甚至是演變成一種狂熱。但卻很難找不到，有系統化的方式，來學習行為設計、習慣養成。

#17. 無法養成好習慣？4個有效的方法幫你掌控習慣 - YouTube

想培養一個 好習慣 很難，卻能輕而易舉 養成 一個壞 習慣 (改掉壞 習慣,自律, 習慣 定律, 好习惯 方法,自我提升,原子 習慣 )？雖然我們知道， 習慣 是思想與行為的 ...

#18. 想到就能做到的好習慣養成法(打破難以養成好習慣的困局)

您 好 ，歡迎來到天天讀書會。今天的有聲書我們要解讀的書是《微習慣》，作者斯蒂芬.蓋斯(養成 好 習慣, 習慣養成,養成習慣,习惯培养,养成 好 习惯,微习惯, ...

#19. 如何成為自律的人？用《原子習慣》7個方法改變壞習慣/養成好 ...

如何成為自律的人？用《原子習慣》7個方法改變壞習慣/養成好習慣 · 設計你的環境 · 運用習慣堆疊 · 執行意象的具體聲明 · 運用誘惑綑綁 · 並且模仿 · 創造一個 ...

#20. 生活沒有節奏、好難自律？其實養成一個習慣比想像中簡單

將複利的概念套在習慣養成上，藉由一天天細微的進步，累積巨大的改變。具體怎麼做？詹姆斯‧克利爾在（如何建立新習慣：這是你的策略指南）簡單地提 ...

#21. 好習慣養成工作坊，提升時間管理、計畫完成率 - 活動通

想養成好習慣，卻總是堅持不到三天就放棄，讓你對自己失去信心嗎？這堂工作坊，將運用4大課程特色，幫助你掌握目標設定、計畫制定、自我激勵的技巧，打造自律體質， ...

#22. 21天好習慣養成相信自己也可以做得到 - 媚登峰

過去依據美國整形醫師Maxwell Maltz的發現，病人在進行隆鼻、截肢等外型手術後需要經過21天才能適應身體上的變化，進而得到「養成習慣至少需要21天」的 ...

#23. 21天能養成一個好習慣嗎？｜想要有好的生活？從好的習慣做起！

不要害怕失敗，也不要對自己太過嚴苛，因為這是你自己的人生實驗，無論成功與否都是你自己的。 給自己必要的獎勵、獎賞. 好習慣養成的實測經驗; 21天是 ...

#24. 雪印每日mbp - 【21日好習慣養成計劃】 有研究指出

【21日好習慣養成計劃】 有研究指出，如果一個動作連續做21日就會變成習慣，之後唔洗刻意提醒自己都會好自然依習慣行事，成為您生活嘅一部分！...

#25. 培養新習慣前，先用5個步驟破除心魔，創建一個全新的自己！

但近年專門研究習慣和生產力的作者指出，專注養成習慣的過程，遠比訂立計畫重要。2019年出版就登 ... 《Cheers》雜誌為你整理出5個步驟，幫助你破除心魔，建立好習慣。

#26. 如何養成好習慣? - 臺北科技大學圖書館

想養成好習慣，例如運動/閱讀，卻老是失敗收場? 想戒掉壞習慣，卻總是故態復萌?? 如何改變或養成習慣呢? 先了解習慣如何運作的，觀察自己、找出提示和獎賞，並置入新的 ...

#27. 養成好習慣戒掉壞習慣的秘訣-書籍分享 - 板橋健身房

養成好習慣 戒掉壞習慣的秘訣：工作壓力很大，忍不住亂吃垃圾食物下班後很累，提不起勁運動，為什麼明知道運動對身體好、良好的飲食有助健康但卻永遠把 ...

#28. 好習慣無法持續，壞習慣戒不掉？習慣的養成不是靠毅力

好習慣 可以提升效率、改善健康，讓自己過上理想生活，但往往人們在培養好習慣都只有三分鐘熱度。其實習慣的養成，不在於勉強提升自己做事情的幹勁或 ...

#29. 教育就是培養習慣！父母一定要「逼」孩子養成這六個習慣

這就是說，習慣可以決定一個人一生的命運。 童年時期是一個人人生的起步階段，同時也是各種行為習慣形成的關鍵期。因此，父母應該重視孩子良好習慣的培養 ...

#30. 養成好習慣的重要性撰文／張琦郁（臺大醫院臨床 ... - 臺灣麥克

養成好習慣 的重要性撰文／張琦郁（臺大醫院臨床心理中心臨床心理師）｜麥克DO科學-39. 「習慣」一旦養成，影響的層面非常廣大。良好的習慣，讓孩子終身受用；不好的 ...

#31. 習慣，好習慣，養成習慣，培養習慣 - 擺渡人生學校

首頁 / 商品標籤為“習慣，好習慣，養成習慣，培養習慣”. 習慣，好習慣，養成習慣，培養習慣. 顯示單一結果. 預設排序, 依熱銷度, 依最新項目排序, 依價格排序:低至高 ...

#32. Top 400件21天養成好習慣- 2023年1月更新- Taobao

去哪兒購買21天養成好習慣？淘寶爲你精選了400+件21天養成好習慣相關的熱賣商品，歡迎瀏覽最新商品圖片、價格、品牌、評價等信息。

#33. 養成習慣也有SOP ？用這4 個方法，達成目標不再是難事

養成好習慣 是我們從小就知道的事情，但卻常因為惰性、缺乏動力而難以持續。然而，要建立好習慣，其實是有方法的，SmartM大大學院創辦人許景泰， ...

#34. 寶寶好習慣養成系列2: 生活守規矩| 誠品線上

寶寶好習慣養成系列2: 生活守規矩：☆給3～5歲孩子和家長的日常生活常規指南，讓我們一起做個好寶寶！☆蒐羅孩子和爸媽每天一定會遇到的小劇場，從生活中學習當個人見 ...

#35. 養成良好習慣作文「共50+篇」 - 白雲飄飄網

養成良好習慣 打造完美人生800字. 教育家葉聖陶先生曾經說過：“小學生主要是要養成良好的習慣。”從一年級開始，我們就在父母 ...

#36. 黃金好習慣，一個就夠：日本心理教練的習慣養成術 - 金石堂

書名：黃金好習慣，一個就夠：日本心理教練的習慣養成術，語言：中文繁體，ISBN:9789579054676，出版社:今周刊，作者:三浦將，出版日期:2020/09/24，類別：心理勵志.

#37. 習慣是怎樣養成的？ | 林沛理- 灼見名家

習慣 一旦養成，就會近乎條件反射地自然展開、實踐和完成。腦袋不會因為習慣對我們不利而發出停止執行的指令，它根本不會花精神分辨習慣的好壞。

#38. 洪蘭：好習慣越小養成越好！壞習慣一旦形成了

洪蘭：好習慣越小養成越好！壞習慣一旦形成了，要改正它比建立一個好習慣辛苦十倍以上. 對於自己擁有的腦，我們要了解它，對孩子的大腦我們更要好好的 ...

#39. 我試過唯一有效的習慣養成法— — 《驚人習慣力》讀書筆記

養成習慣 後你會不假思索的行動，不用做出要執行的決定，就會自動投入那個行為。你不會想「好吧，我決定去健身房。」你會直接準備好你的東西出發，因為今天 ...

#40. 養成好習慣的三個階段：逼自己六點起床學習一個月後

接下來的分享，我會從法格行為模型（B＝MAT），以及《改變人生的持續術》書中所提到行為養成三階段的角度切入。這兩者的角度不太一樣，行為模型著重在 ...

#41. 如何養成好習慣並戒掉壞習慣@ 火星思維 - 痞客邦

置頂 如何養成好習慣並戒掉壞習慣 · 1. 讓提示顯而易見. 人總是把焦點放在習慣本身，試圖以意志力要求自己去做或不去做 · 2. 讓習慣有吸引力. 讓我們採取行動的，是對獎賞的 ...

#42. 閱讀筆記-如何養成好習慣的4個步驟【原子習慣】 - 方格子

如何養成好習慣的4個步驟 · 把無意識習慣拉到有意識的層次：先列出每日習慣清單，透過簡單練習審視自己的行為問問自己「這是好習慣、壞習慣、或是不好不壞 ...

#43. 丹丹好習慣養成禮盒（共六冊+好習慣養成卡） - 小太陽親子書房

快來跟丹丹一起練習用小馬桶、刷牙、好好吃東西，透過親子共讀培養孩子生活自理能力。 ... 加贈「好習慣養成卡」+28張靜電貼紙，讓丹丹陪伴寶貝練習上廁所、吃蔬果、 ...

#44. 打破迷思，養成好習慣沒你想得困難 - Evernote

專家密技：不論您打算用什麼方法養成更好的習慣，Evernote 的 工作事項可以設定到期日、優先排序、提醒等，協助您堅持住計劃。 迷 ...

#45. 養成好習慣相關作文20篇 - 三度漢語網

習慣 是需要慢慢養成的，只有天天堅持做同一個好事情，那麼慢慢一件普通的生活中的小事就會漸漸變成自身的優點和良好的習慣，只有多種好的習慣才能讓我們在生活和人生的道路 ...

#46. https://www.playpcesor.com/search/label/養成好習慣

沒有這個頁面的資訊。

#47. 好習慣養成術- iRead eBooks 華藝電子書-首頁

書名：好習慣養成術，作者：張小雪，出版社：菁品文化事業有限公司.

#48. 5大生活好習慣養成術/2014-06-15 親子天下Baby6期/親子天下

征服4大阻礙，找回孩子的生活力 · 好習慣養成術：端碗練出未來書寫力 · 好習慣養成術：培養睡眠好習慣，四個月大就要開始 · 好習慣養成術：戒尿布、學洗澡先從不恐懼開始 · 好 ...

#49. 養成好習慣 - 中文百科知識

《養成良好習慣》講述了：成功是每個人達到自己理想之後一種自信的狀態和一種滿足的感覺！每個人對於成功的定義是各不相同的，而到達成功的方法只有一個。

#50. 只是持續做，不是好的習慣養成法！放下恆毅力，打破習慣鎖鍊

只是持續做，不是好的習慣養成法！放下恆毅力，打破. 很多朋友問我，在堅持一個習慣的過程中，還會不會使用習慣鎖鏈工具？所謂的「習慣鎖鏈」，就是做到習慣後在每天 ...

#51. 寶寶好習慣養成系列套書(全套5冊)(上學真開心+生活守 ... - 媽咪愛

寶寶好習慣養成系列共有5冊：《上學真開心》、《生活守規矩》、《身體好健康》、《安全小常識》、《說話有禮貌》，全方位幫助孩子建立生活好常規！

#52. 好習慣是在行業長久留存關鍵 - Advisers財務顧問雜誌

新人培訓黃金期，是習慣養成關鍵 · 業界常聽到新人養成黃金90天，而不同保險公司又有各自的培訓流程及時長，其實都是泛指新進夥伴初踏入保險業的新人訓練期 ...

#53. 養成好習慣，好處多多@ 朱雯娟創意生活網 - 隨意窩

養成好習慣 ，好處多多朱雯娟98,2,28 俗語說：「習慣成自然」。 如果養成好習慣，而且很自然地成為日常生活的行為的話，那麼，人生就沒有遺憾了。

#54. 《原子習慣》好習慣養成術，四步驟擴大舒適圈。 - 不完美男子

《原子習慣》好習慣養成術，四步驟擴大舒適圈。 培養好習慣，告別無所事事的人生，順利擴大自己的舒適圈，透過每天微小的進步翻轉人生， 微小的改變真 ...

#55. 好習慣養成心得3篇 - 名言佳句

養成良好 的習慣可以使你更加完美。好習慣成就一生，壞習慣則會使你更加墮落，甚至錯上加錯。 俗話說得好， ...

#56. 好習慣從小培養 - 人間福報

也許您對這位媽媽的做法不以為然。可是，孩子的習慣就是這樣在父母的堅持中，逐步養成的，不是嗎？ 如果這位媽媽沒有訂下這個規定，可能孩子就學不會對自己的事情負責； ...

#57. 好習慣養成攻略| Sparksine | 使我們不再出現沒有時間看書的 ...

習慣 一詞基本是我們從小開始便聽到的一個詞彙，不管是家長還是老師，在我們成長的過程中都在反覆的告訴我們，要養成好的學習習慣或不吃零食的習慣等等，但是我們中間有 ...

#58. 【自我管理】都市傳說：養成習慣只需21日實驗發現：遠遠唔止…

好習慣 有時真不是一蹴而就的。當然，不同參與者所需的時間是不一樣的。有一位參與者只用了18天就達到了自動化，而有一些參與者到了第84天還沒有成功—— ...

#59. 【青年論壇】好習慣是人一生最好益友 - 洞傳媒

他所創造的習慣養成系統，廣受NBA、NFL球隊所用。同時，也創立習慣學院，教育許多領導人、經理、教練及教師。書中主要內容是描述關於如何維持好習慣及 ...

#60. 寶寶好習慣養成系列（3）身體好健康 - PChome 24h購物

孩子從小就該知道的衛生、飲食、作息小常識，健康不只來自體質，更來自平常的好習慣。 ☆寶寶好習慣養成系列，引導孩子建立良好習慣，擁有正確觀念！

#61. 《原子習慣》只要四個步驟，無痛也能養成好習慣

你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！ 《原子習慣》作者詹姆斯．克利爾（James Clear）. 讀這本書的動機.

#62. 「21天效應」 三招讓你輕鬆改掉壞習慣 - 中時新聞網

在行為心理學中，要養成新的習慣、建立新的觀念，至少需要21 天的時間。 ... 聽過21天效應嗎？2020一起養成好習慣、改掉壞習慣，3招讓你輕鬆做到！

#63. 21天效應 - MBA智库百科

在行為心理學中，人們把一個人的新習慣或新理念的形成並得以鞏固至少需要21天的現象，稱之為21天效應。 ... 我的不好的習慣都是被它應驗的嗎， 那我也要用它養成好習慣.

#64. 寶寶好習慣養成系列4安全小常識- 168幼福童書網

危險可能就來自生活中的小事，培養良好的習慣，讓孩子懂得保護自己，放心玩耍、平安長大！ ☆寶寶好習慣養成系列，引導孩子察覺潛伏身邊的危險，擁有危機 ...

#65. 決定好人生！養成這10個好習慣，你離成功就不遠了 - 理財寶

到底是什麼樣的習慣，. 造就他們的人生呢？ 分享本篇文章，告訴你這10個值得學習的習慣！ 好習慣，決定好人生，. 分享11個成功人士的好習慣，. 養成 ...

#66. 感講你知：怎樣才能養成好習慣？ - 20211012 - 副刊 - 明報新聞網

【明報專訊】為什麼重拾壞習慣如此容易，但想擺脫它卻如此困難？即使跟孩子一起辛苦地維持了一個好習慣有一個星期，卻仍然覺得很難堅持下去？

#67. 7天習慣養成，好習慣是孩子一生優秀的基礎！ - 每日頭條

從小養成好習慣，優良素質便猶如天性一樣堅不可摧。 但現在更多的家長，卻將教育與習慣分離，認為孩子的學習成績居低不上，僅僅是因為比好學生少報了 ...

#68. 幫你養成好習慣！從今天開始成為高效能人士！ - 個人成長

你是“拖延症患者”嗎？你做事經常“三分鐘熱度”？想要培養出好習慣卻無法堅持下去？《28週自我成長筆記》第一篇閱讀心得——《Mini Habit微習慣》為你打開 ...

#69. 習慣決定命運！把握孩子的3～15歲養成七大好習慣 - 媽媽經

老師佈置家庭作業要求家長檢查簽字：讓小孩自己檢查，檢查好拿來我簽個字就行。簽字時詢問：你檢查後都沒錯了吧，他確定說沒錯，你就簽字。你明明看到有錯的題， ...

#70. 養成強大的好習慣從每天說的話開始 - 工商時報

一個會讓人留下持久印象的強大習慣就是，留意自己最常用的言詞。言語是有力量的！你大聲說出來的言語就如何是一種宣言，無論它是否為眞，這樣的宣言會把 ...

#71. 有了成功的習慣，就会習慣成功！ - 今周刊

從成功人士身上看到了很多積極正向的習慣，很多人認為培養好習慣很難， ... 的視頻，自己體驗銷售的過程讓自己有銷售的習慣，漸漸養成成交的習慣！

#72. 讀《原子習慣》：讓好習慣開始複利，使自己變得更好 - YOTTA

1. 讓提示明顯： · 2. 讓習慣有吸引力： · 3. 讓行動輕而以舉： · 4. 讓獎賞令人滿足： · 1. 將「目標」改成「身分認同」 · 2. 成功養成一個習慣，關鍵不在於 ...

#73. 養成好的生活習慣 - 活得精采，劉偉澍的學習網站

養成好 的生活習慣 · 飯前洗手，飯後漱口； · 早上起床刷牙洗臉，睡覺前也要刷牙洗臉； · 東西要收拾乾淨，東西要放定位； · 要勤快，不要好吃懶做； · 要注意儀容，穿著得體；

#74. 05培養好習慣、創造好人生- 三田故事館 - Google Sites

因此，必須在孩子幼小的時候，在父母家人的支持與肯定下，協助孩子養成「助人」、「負責」、「節儉」、「自律」等等的良好習慣。 洪蘭教授在親子教育中提到，很多家長認為 ...

#75. 【大人學書摘】養成習慣的秘密：讓好習慣自動化，並讓壞習慣 ...

嗨，今天大人學幫大家選了《原子習慣》一書的摘文。這本書提到了習慣養成的背景和原理，其中許多想法和大人學的理念相近。《原子習慣》認為，決定你成功或失敗的， ...

#76. 好習慣養成計，21天後的煥然一新

好習慣養成 計21天後的煥然一新曾經聽過一句話「小習慣成就人生高度」， 21天可以養成一個好習慣，就可以改掉一個壞毛病，每個人在一天之中有許許多多 ...

#77. 好習慣越小培養父母越輕鬆！專家5心法，陪孩子練出好習慣

「習慣成自然」是大家耳熟能詳的一句話，因為習慣會在不知不覺中養成，卻根深蒂固的影響著我們。然而，每個孩子出生就是張白紙，思考及行為模式都是 ...

#78. 命好不如習慣好？5個養成好習慣的實用系統 - Univself

你有信心滿滿想養成某個好習慣，但持續幾天就放棄的狀況嗎？ 加上現在的速食文化，根本等不到享受「持續一個習慣後所帶來的成果」，就覺得自己什麼都 ...

#79. 小習慣成就孩子大未來 - 嬰兒與母親

而從小養成好習慣，不僅有助於學習效果，對於未來的人生更具有決定性的意義。 何謂『習慣』？ 臺灣大學心理學系柯永河教授認為，習慣是指刺激 ...

#80. 改掉壞習慣？ 2個幫你改變現狀的技巧-《原子習慣》讀書筆記

為什麼我們難以養成好習慣、改掉壞習慣？ 2個幫你改變現狀的技巧-《原子習慣》讀書筆記 · 1. 改變要成功，在心理層面必須消耗最小能量 · 2. 如何開始改變、 ...

#81. 習慣造就人生，六個你應該養成的好習慣 - 知識家

習慣 造就人生，六個你應該養成的好習慣 · 一、閱讀的習慣. 閱讀的好處是毋庸置疑的，當你養成閱讀的習慣，這會讓你每天都持續進步，並且將你帶向更好的人生 ...

#82. 改變人生、輕鬆養出好習慣，只要記得2大原則！ - Vogue Taiwan

本來只打算每天做一次，但回過神來卻發現自己已經在健身房裡練肌肉了。或者是，養成早起的習慣後，早上多出一大段自己的時間。這樣就可以把早上的時間用來 ...

#83. 習慣決定命運，如何養成良好習慣？ - 壹讀

習慣對人極為重要，從某種意義上說，「習慣是人生最大的指導」。葉聖陶先生說過：「好習慣養成了，一輩子受用；壞習慣養成了，一輩子吃它的虧，想改也 ...

#84. 好習慣養成的5步驟與核心原則-照著做人人都能打造理想生活

如何養成好習慣？本篇文章透過好習慣原理、養成好習慣的步驟、核心原則，幫助我們養成好習慣，打造理想生活！我相信，照著這些步驟做，人人都能打造 ...

#85. 孩子生活習慣差？建立好習慣的三方法 - 天才領袖

現在很多孩子的生活習慣很差，晚睡、不愛運動、只想宅在家、東西亂丟也不覺得怎樣，你常常覺得教不動嗎？戒掉一個壞習慣比養成一個好習慣要難上十倍、 ...

#86. 【2022好習慣推薦】 原子習慣教會我的37 個極簡風習慣

好習慣 帶人上天堂，壞習慣會讓人連套房都住不上，大叔也很喜歡有於習慣 ... 的書提出致富也是可以靠習慣來養成，那極簡生活一定也可以用習慣來訓練。

#87. 習慣優先! 3個超簡單好習慣養成，幫助你降低焦慮、提升自信

3個超簡單好習慣養成，幫助你降低焦慮、提升自信、每天都更好一點！ 每次和別人比較都覺得自己還不夠好，努力想讓自己變更好，卻又很快放棄，或是沒有 ...

#88. 史丹佛大學教授教你5招，養成學習好習慣 - EF English Live

每年我們都希望能改掉自己的壞習慣，或是養成一個好習慣（例如：今年一定要學好英文！），但要堅持下去做好、做滿可能真的不是那麼容易。所以今天我們就一起來探討這個 ...

#89. 【習慣養成】這5個好習慣，讓你更接近成功 - 今日訊息

本文要與你分享成功人士常有的5個好習慣，透過生活習慣的改變，慢慢在生活中建立，你也能越來越有效率，一步步往你的夢想邁進。推薦給想要成功、想要養成 ...

#90. 為什麼養成習慣別靠自制力？ 高手都在用的「習慣4元素」！

很多人對習慣有一種誤解，就是覺得不管是要養成好習慣，或是戒掉壞習慣，都要靠「自制力」。但你知道嗎？意志力卻是導致養成習慣失敗的元兇。

#91. 談談青少年應該養成的良好習慣– Budding Writers 少年筆耕

良好習慣 是青少年的資本，也是開啟成功的鑰匙，只有養成良好習慣，青少年才能建立理想人生，向成功邁進一步。因此我認為青少年在學習及生活方面都應該養成 ...

#92. 三個簡易法則，養成「培養好習慣」的習慣 - 向世界提問- 痞客邦

相反的，好習慣也是一樣，能讓做事自然不費力，不僅做事更有效率，省下的時間及精力還能拿去應付其他煩人的問題。 培養好習慣，愈簡單愈好. 養成好習慣的 ...

#93. 好習慣養成要多久？ 心理專家：至少21天- 健康醫療網

聯合心理諮商所陳凱婷執行長表示，養成一個好習慣確實不容易，很多人會在每年年初立下一些新的目標，例如: 每天要運動、要減重、學習正向思考、每天 ...

#94. 新年到，戒掉壞習慣、養成好習慣英文怎麼說？

養成好習慣 的英文句型 · develop a habit of · form a habit of · make a habit of · get into a habit of ...

#95. 1、2歲介入不嫌早，好習慣養成：3階段＋3重點- mamaway

從孩子的言行舉止及待人處事就可以看出是否受到大人的妥善管教。然而，這些好習慣並非一蹴可幾的！親職教育講師魏瑋志（澤爸）認為，習慣養成會經過3 ...

#96. 最強習慣養成：3個月 71個新觀點，打造更好的自己- 吉井雅之

《最強習慣養成》電子書- 日本Amazon暢銷書成功改變5萬人的No.1習慣形成顧問3個月×71個新觀點，打造更好的自己你是否因為這種事情煩惱？

#97. 讓人生更美好！30歲前你該養成的7個好習慣從小事練習堅持

想要讓你的人生變得更美好？那就從今天開始養成這7個習慣，讓生活逐漸往夢想中前進。 △30歲前你該養成的7個好習慣。（圖／. 1.起床先喝一杯溫水.