#食慾好壞決勝負!
https://olivia20131220.pixnet.net/blog/post/223651542
前陣子若軒因為不好吞嚥、食慾差、活動力下降,讓媽咪很擔心,所以趕緊帶她去看醫生。醫生建議讓小朋友多補充益生菌來照顧消化道。剛好媽咪之前就有在網路上爬文做過功課,購買了許多人推薦、有口碑的 #億菌多。它酸酸甜甜的滋味和入口即化的口感,讓胃口不佳的若軒接受度很高、又容易吞嚥,食用幾次之後,她開始有了食慾,願意嘗試喝稀釋過的舒跑、吃滴雞精熬的粥、蒸蛋、布丁和鮭魚,讓媽咪超開心!而且排便也變順暢了。爸爸還因此主動要求媽咪上網再加訂幾盒億菌多來備用。意外發現,七月份剛好有推出超優惠的周年慶活動,真的是天上掉下來的小驚喜!記得上次購買二盒(每盒30包)只要1080元,這次買四盒再送28包居然只需1800元,還多送植萃柔膚面膜乙盒(5片)真的超開心!想搶便宜的朋友們一定要趁現在!
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#億菌多不就是益生菌嗎?
市面上的益生菌百百款,為什麼這一款會深受那麼多網友們的喜愛?
#原來一包億菌多含概了這麼多種成分,
包含14種複合乳酸活菌、可以維持及延長益生菌活性的益菌生、綜合酵素、維生素C、B2、B6、乳鐵蛋白和乳酸鈣。這也太全方位了!它除了可以幫助消化、促進食慾,改變細菌叢生態,讓排便更加順暢,使消化道維持正常機能,更重要的是可以幫助我們調整體質、營養補給,全方位守護全家人的健康!
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#全方位益生菌
#全家人都可以食用的億菌多
舒跑成分 在 彭凱莉 媽的職場543 Facebook 八卦
#你給孩子的是愛還是毒藥?
跟許多媽咪一樣,阿木我很不喜歡人家隨便塞零食、飲料、糖果給小公主,不管是熱情也好、無心也罷,只要我覺得眼前的零食不適合小朋友食用,我都會直接拒絕,是真的直接拒絕那腫,不是客氣的說說而已,BUT往往最難推託最難說服的都是身邊人!!
很奇怪ㄋㄟ ~說一次記不住、說兩次聽不懂、說第三次翻臉了再怪媽咪難相處?!或許在以前物資缺乏的年代,給孩子最珍貴的禮物可能就是七彩鮮艷的零食,但現代飲食已不像以前那樣單純,隨隨便便一餐如果不把關就是高油、高熱量、高糖和高鈉,加上太多人不斷無視媽媽的阻止瘋狂餵食小孩,所以那些旁人最常說的「偶爾一次」也變得非常有關係!
我知道,這時候就會有人跳出來說「我疼孫、疼孩子、疼香火、疼小祖宗...難道錯了嗎?」疼孩子的這個動機沒有錯,但錯在你用錯東西和觀念疼,請搞清楚 #你給孩子的是愛還是毒??
這時候一定又有人說「大家都這樣吃還不是沒事?!」這種觀念其實就跟報應一樣「不是不報,是時候未到!」我挑了幾個長輩很愛買給小公主的零食,如果你真的疼孫、疼孩子,請想想當她吃下這些會有什麼後果??
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1.糖果:先別說糖果會讓孩子吃下過多的糖,許多糖果還含有人工色素和鋁的成分!人工色素已被證實會誘發過敏,而且還會誘發明顯過動症狀,也會影響兒童的肝腎功能,更別說有些中國人工色素含有重金屬污染;而鋁是為了穩定糖果上的色素,但鋁會影響智力,所以 #糖果吃多會變笨是真的!
2.海苔:原味海苔其實是個好食材,富含可溶性纖維、多種營養素和礦物質,但是!市面上賣的海苔鈉含量超級高,#除了太鹹還超級油(不管是高剛屋還是原本山海苔),而長輩很愛一次給一大堆像在灑錢一樣,殊不知這些超標的鈉與油對孩子的腎臟根本是殺手,而且還會養成孩子越吃越重口味,挑食越來越嚴重!
3.餅乾:很多餅乾(洋芋片、巧克力棒、夾心派、蛋捲、捲心酥、科學麵)都含有反式脂肪,而依照世界衛生組織(WHO)的標準,#幼兒完全不應該接觸反式脂肪,它不僅會誘發過敏、造成肥胖,#還會致癌!我的營養學教授有個口訣「#遇到蘇香脆就是不要吃」所以也別再買炸雞、炸薯條、臭豆腐、油條、鹹酥雞、甜甜圈當點心了!
4.布丁:許多人以為布丁裡含有牛奶及雞蛋,相當營養,但只要仔細看布丁產品成分,含量前三名為水、蔗糖、奶粉/乳粉,#根本只是在吃凝固的糖水,所以要吃布丁最好還是自己做,但布丁容易吞嚥,不利培養孩子的咀嚼能力,所以還是要控制吃的量!
5.巧克力產品:給孩子吃巧克力,除了有咖啡因的疑慮外,還要擔心巧克力中所添加的糖分、油分、和色素,容易讓孩子易有亢奮或注意力不集中的情形,尤其對於本身有過動症問題的孩子來說影響更大。突然想到上次婆婆買MM巧克力給小公主說是健素糖,這件事我也是醉了~~
6.泡麵:隨然這是大人月底的好朋友,但這種高油、高鹽、高熱量的食品,對正在發育的小朋友除了飽,真的沒太多好處啊!
7.養樂多:其實只要是飲料都有糖過多的問題,而長輩知道我不給小孩喝飲料,就很愛買養樂多給小公主,殊不知一罐養樂多就已經超過小孩一天能攝取的含糖量,而過多的糖 #會抑制生長激素 #造成身材矮小,所以真的不要再每天一瓶、每次一打的這樣買個小孩喝!不是只有養樂多才能防止便秘、補充益生箘好嗎?
8.舒跑:會從飲料裡特地拉出舒跑,是因為只要感冒舒跑就會出現在小朋友面前,WHY??對於兒童來說,水和牛奶已足夠提供水分,而運動飲料的糖分太高電解質太少,對於兒童是不需要的,喝太多會導致抽筋,也會影響腦部運作,而糖分太高也會阻礙身體吸收水分,#就算是稀釋的運動飲料也不可以給幼童喝!
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我知道!這時一定又有人會說「小朋友好可憐一點童年都沒有...」老實說,如果他無法健康的長大,那要這種讓他生病的童年做什麼?!而且小孩吃的東西越單純天然,家長照顧起來會越輕鬆,你家後代基因也會比較健康!
如果可以就盡量吃看得到原型的食物,像是水煮玉米(不加鹽水)、天然果乾、烤地瓜、綠豆湯都能當零食,要不然古早味的輕糖水豆花、低調味的爆米花爆米香、自製果汁、少糖優格、愛玉、仙草小朋友也很愛,所以不是不行吃零食,而是要慎選零食!
這時能又有人會說「零食那麼多種我哪知道哪些不適合小孩吃?!」所以 #給小朋友零食前問問他媽媽,#不僅是一種禮貌也是疼愛孩子的舉動,他媽會幫孩子把關的!
#被激到又不小心打太多
#少拿疼愛當藉口
舒跑成分 在 邦妮&蓋瑞小夫妻 Facebook 八卦
【料理實驗】
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舒跑料理那篇原本只是想表達阿恭做得料理很獵奇,想不到反應熱絡,許多人覺得「長知識了」,「下次想用舒跑入菜」。請大家稍安勿躁啊!要知道阿恭和我彼此之間是很常開玩笑的,難保他不是想陷害我。
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也因此,秉著實驗的精神,我們還是得親自做舒跑料理試試水溫,免得踩到地雷。就目前成分看來可以取代料理中的糖、勾芡、食鹽等成分,但其他檸檬酸鈉等等的就還得實際操作才能知道是不是適合料理,以及適合的比例是如何😅😅
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以下歡迎提供想嘗試的菜單,我最晚應該會在周末前寫出我和邦妮(被拖下水)的試吃心得 xDDD
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#突然覺得來試做舒跑料理還蠻有趣的
#目前想做雞丁和燉排骨類的
舒跑成分 在 分享針對泌尿道感染的營養品(大研生醫/GNC/愛美仕) - Mobile01 的八卦
... 一定會中獎之前醫生問我是不是我冬天喝太少水、久坐少動、懶得跑廁所… ... 還有問營養師,也是說我的情況可以找一些含有甘露醣成分的營養食品來 ... ... <看更多>
舒跑成分 在 [問題/其他] 貓咪可以喝舒跑嗎? - 精華區cat 的八卦
請問貓咪可以喝舒跑嗎!?
某次因為我家的貓咪他因為水土不服,
所以我就帶她去看醫生...(在沙鹿的某間獸醫~)
然後獸醫師說:可以給她喝一點舒跑.不過要很稀釋.
那請問各位版友們,貓咪可以喝稀釋過的舒跑嗎?
這樣可以增加她的抵抗力嗎?
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作者: babycheetah ( ) 看板: cat
標題: Re: [問題/貓食] 貓咪可以喝舒跑嗎?
時間: Mon Dec 20 22:07:26 2010
※ 引述《LoveJael ("平胸豔星")》之銘言:
: 請問貓咪可以喝舒跑嗎!?
: 某次因為我家的貓咪他因為水土不服,
: 所以我就帶她去看醫生...(在沙鹿的某間獸醫~)
: 然後獸醫師說:可以給她喝一點舒跑.不過要很稀釋.
: 那請問各位版友們,貓咪可以喝稀釋過的舒跑嗎?
: 這樣可以增加她的抵抗力嗎?
舒跑的成分:
水、果糖、砂糖、寡糖、檸檬酸、香料、葡萄糖、檸檬酸鈉、氯化
鈉、維他命C、氯化鉀、乳酸鈣、氯化鎂、綜合胺基酸
這邊有市售多種運動飲料的比較(第六則留言):
https://bbs.kimy.com.tw/forumTopic_new.asp?topicID=222982
成分其實差不多,Qoo(酷兒)的運動飲料鈉含量比較低
鎂離子的部分
寶礦力是0.5 m Eq / 1 舒跑0.5
寶礦力水得的陽離子 汗的陽離子 舒跑的陽離子
Na(鈉)+ 21 m Eq / 1 25 m Eq / 1 19.5 m Eq / l 以下單位相同
K(鉀)+ 4.9 m Eq / 1 5 m Eq / 1 2.6
Ca+(鈣) 1 m Eq / 1 0.5 m Eq / 1 1.2
Mg2+(鎂)0.5 m Eq / 1 0.5 m Eq / 1 0.5
給貓喝運動飲料大概是跟打營養針一樣
補充因腹瀉,嘔吐而流失的水分.熱量和電解質
讓全身細胞恢復正常狀態
以我自己來說
想吐跟拉的嚴重的時候,我連常溫的水也喝不下
且會頭暈,全身虛軟
此時喝運動飲料體力會恢復得比較快
可是運動飲料的香料是葡萄柚(還是其他柑橘類?)
不曉得前面推文的貓是不是討厭這味道才不喝
如果真有需要可以買人用的電解質粉末回來泡水
不然就回歸到最原始的方法-開水加糖加鹽
忙了一天很想睡,有誤請指正噢
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◆ From: 122.124.100.187
應該是低鈉吧,無鈉會低血壓休克死亡
肉食野生動物會從獵物血肉攝取所需的鈉
草食動物則是從特定含鹽的土地攝取
因為這樣取得的鈉通常只是低標
且不一定能長期穩定的供應
所以本能上會想多攝取以備不時之需
(如果有一餐沒一餐的,某天能吃到鹽酥雞你會不會想全部吃下去,不管高鹽高油?)
但是家貓已有穩定的食物來源
這樣的本能反而會造成高血壓等疾病
才需要人來幫忙控制攝取量
※ 編輯: babycheetah 來自: 122.124.100.235 (12/21 09:56)
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