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舒眠草本複合配方膠囊costco的八卦，PTT、DCARD和Yahoo名人娛樂都在討論

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「舒眠草本複合配方膠囊costco」的推薦目錄：


舒眠草本複合配方膠囊costco 在 楊草莓的超級流水帳 Facebook 八卦

楊草莓的超級流水帳 By 楊草莓的超級流水帳

2020-12-09 22:01:33 有 45 人按讚
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🌙最近不少人在討論這罐台灣Costco賣的Webber舒眠草本複合配方膠囊🌙✨剛好我們家前陣子買了一罐，我弟之前是買日本藥妝店裡Asahi的睡眠錠【睡眠の質を高めること】~後來在Costco買了這罐都是希望可以提升睡眠品質的健康補給品。Webber這罐在網路上評價很兩極化😂在這邊提供他的成分給大家參考，這罐主要成分是色胺酸200mg搭配維生素B6 0.5mg和鎂25mg，另外有香蜂草和西番蓮萃取物。助眠功效來自色胺酸L-Tryptophan，色胺酸是必須胺基酸之一，會轉化為血清素Serotonin之後再轉化成褪黑激素Melatonin，轉化過程需要維生素B6當作輔酶。褪黑激素是晚間睡眠的激素，所以吃色胺酸補給品和吃褪黑激素類的補給品其實功效應該是差不多的~我們辦公室裡的老外們幾乎每個人都有在吃褪黑激素幫助提高睡眠品質😴以上提供大家參考看看💤💤💤
⭐️PS, 必需胺基酸是人體無法自行合成卻又非常需要的成分，要從食物類攝取，附上富含色胺酸的食物們給大家參考~ 基本上就是奶蛋豆魚肉類和堅果種子們，還有奇異果.香蕉和全穀類都很棒喔!
⭐️成大營養師的說明: https://heho.com.tw/archives/39596

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楊草莓的超級流水帳

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舒眠草本複合配方膠囊costco 在 [問題] costco舒眠草本複合配方效果? - 看板lostsleep 的八卦


作者yinrou (☆_☆)
看板lostsleep
標題[問題] costco舒眠草本複合配方效果?
時間Sun Jan 21 22:50:07 2018


今日在costco發現這款舒眠草本複合


因為有淺眠問題

睡得著但是容易因為光或聲音醒來

想請問版上有人吃過這款嗎?謝謝

-----
Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z012DA.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.110.213.241
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lostsleep/M.1516546216.A.512.html
→ ivychung: 我吃過，輕度失眠還可以，太嚴重的沒用 01/23 16:40
→ ivychung: 我吃的是舊包裝的，成份有一點不一樣https://i.imgur.com 01/23 16:43
→ ivychung: /iEmsbVy.jpg 01/23 16:43
→ yehuda: 輕度稍微可以，睡眠品質也會好點，嚴重沒辦法 02/02 20:03
推 elvanpenz: 最近在吃，藥師說睡前半小時吃三到五顆，我覺得沒效， 04/08 21:04
→ elvanpenz: 自己改成睡前三小時吃一顆，一小時半吃一顆，慢慢鋪陳 04/08 21:04
→ elvanpenz: 才有睡意 04/08 21:04
→ hkcdc: 我有吃舊款的 感覺不錯 05/29 23:56
→ hkcdc: 而且成分就單純是寧神效果的香草植物 沒什麼壞處 05/30 00:00






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