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舒眠 在 GirlStyle 台灣女生日常 Facebook 八卦
這創意只有日本人能超越日本人！！
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2021年全新企劃｜和女生日常一起自我「普拉斯（PLUS）」吧★
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「妳的每個日常，都是台灣女生日常。」
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舒眠 在 食尚玩家 Facebook 八卦
這個 生菜包肉 超可愛 🤣🤣🤣
女人我最大
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舒眠 在 Jason Piano Youtube 的評價
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舒眠 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的評價
自律神經調節音樂 有助阻止頭暈 耳鳴，焦慮，恐懼，沮喪，食慾不振，失眠，抑鬱 α波＋θ波 潛意識力量 |自主神經調節音樂
◆壓力和音樂
當聽到最喜愛的音樂和音樂感覺好的時候，我們的心靈和身體如何變化？
▽身體改變
·變得緊張的肌肉放鬆。
·周邊循環變好。
·血壓，脈搏和腦液變化。
▽感覺變化
‧改善了疲勞感。
‧張力下降。
‧輕鬆緩解
‧能量出來
‧感覺增強會導致身體放鬆。
‧音樂最重要的一個是幫助身心放鬆。
‧心靈和身體將能夠一起通過日常的壓力
‧能量肯定地發送健康的日常生活。
▽在身體的變化 ·張力有肌肉放鬆。 （肌肉僵硬減少，如頸部僵硬） - 外週循環得到了改善。 （腳趾，手指尖變得溫暖和熱情） ，血壓，脈搏率，腦液被改變。
舒眠 在 舒眠 的八卦
Provided to YouTube by YOYOROCK 舒眠 · 睡眠導入貴族音樂· 貴族鋼琴輕音樂睡眠音樂療癒鋼琴曲‧紓壓海浪之聲℗ 貴族唱片股份有限公司Released on: ... ... <看更多>