【人生十项修炼】一、苦到舌根吃得消；二、煩到心亂耐得住；三、困到绝望行得通；四、屈到愤极受得起；五、怒到发指笑得出；六、急到眉燃定得住；七、喜到意滿沉得下；八、話到嘴邊停得住；九、色到情迷站得稳；十、財到眼前看得淡。
Ps
最近在學習⋯⋯難啊
我們一起加油，看誰做得到。
哇哇！臉好大😥😥
［文來自禪是禪非］
舌根 在 江蕙 Jody Chiang Facebook 八卦
同時也有226部Youtube影片，追蹤數超過21萬的網紅VBS學唱歌 - 聲音平衡歌唱技巧，也在其Youtube影片中提到，2020-21 VBS流行演唱線下專班｜〖北京、廣州、深圳、成都〗開始招生！ ・6天密集課程「發聲基礎、實戰表演、情緒特色」完整訓練 ・歐美科學訓練規格，一對一針對性訓練「零基礎、進階學員」均適用 ・提供「免費」試課諮詢，與老師先溝通，歡迎理解清楚自己歌唱問題再報班 ・學員一致口碑推薦，名額有限「...
舌根 在 Facebook 八卦
驗出一條線！小小鬆一口氣～
自己買了快篩檢測事先還研究老半天
看了一位醫師網路教學的影片
像是把棉花棒塞進去6公分以上
看起來都要直戳腦門了！！！
讓我瞬間全身起雞皮疙瘩腳趾扭曲⋯
嚇得馬上打電話問醫師老爸到底該怎麼做?!
爸爸說「嘴微張、舌根壓低、發出低音ㄛ、頭平視前方，棉棒角度先略往上，到中段後再略往下慢慢進去」
還是很難想像要塞到鼻咽深處的感覺啊！
徹底洗完手消毒和擤鼻腔後，
戰戰兢兢的裝好小試管開始我的掏金之旅
隨著越來越深入逐漸流眼淚然後狂打噴嚏
其實不痛！就是不適感和噴嚏很難忍住🤧
好不容易完成了兩邊的挖掘
放進小試管攪拌，
再滴在試劑上就大功告成啦～
很快的就顯現了一條線！
不過要等半小時後才是最終結果喔
在疫情動盪，一波未平 一波又起
印度變種病毒侵台之際真的不能掉以輕心
除了可以自己居家快篩做初步檢測，
縱使結果是陰性還是得隨時提高警覺！
非必要，不出門
景點可以未來再去，朋友家人之後再聚
不要讓僥倖變成不幸
互相提醒保持距離才是愛的表現哦💗
我的IG https://www.instagram.com/gladys.tsai/
#生活 #日常 #健康 #疫情
舌根 在 VBS學唱歌 - 聲音平衡歌唱技巧 Youtube 的評價
2020-21 VBS流行演唱線下專班｜〖北京、廣州、深圳、成都〗開始招生！
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在每一次練習的開始，要能記住一開始舌根的位置
不要隨著音階往上爬，而舌根也越往上而使聲帶緊扯、舌根僵硬
另外，時常練習嘆氣的感覺
讓身體重心因氣體送出體內而向下，而非用喉嚨用力擠出
進而才會矯正唱歌時送氣不穩的感覺
最後，爬音階時可以先練習不去想音高
而是想著維持口腔的空間，再把聲音滑進要爬到的音準。
剛開始滑音時音不準沒關係
重點是要維持內部肌肉放鬆以及聲帶、舌根穩定的感覺
加油^^ 平時的練習是否正確非常重要!!
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舌根 在 Fred吃上癮 Youtube 的評價
(文長慎入)
這道料理我想起了一些往事，那年我不在台灣，我落腳在一個純樸的小鎮。
隔壁住著一位獨居的老婆婆，每晚都可以聽到從她房裡傳來的聲音。
有一天早上我要去藥房買點東西，正好在門口遇見了這位婆婆。
「你餓不餓？」這是她第一次對我搭話，她遞給我一個看起來很像大餅的食物。
「這是什麼？」我狐疑的問。
「你嘗嘗看。」她微笑的說。
當時的我並不覺得有什麼特別，但是現在回想起來，她那時候的語氣並不像是一位和藹慈祥的長輩，
而是頑皮挑逗的少女。
我咬了一口大餅般的食物，豐沛的肉汁立刻從我嘴角流出。
混著麵粉的香氣，這鮮美的肉餡幾乎讓我失去意識。
但在我準備失神之前，一股熱浪從我的舌根竄出並讓我放聲大叫。
「這餅好辣！好熱！」此時的我已經脫去了上衣。
而婆婆此時卻走回她的家門口，並回頭對我輕輕著笑著。
我克制不了我高漲的情緒，並用盡全身的力氣衝向她。
「不管它是什麼！可以再給我嗎？」
我抓著她瘦弱的雙臂大聲的乞求，彷彿怕她在我再也吃不到。
「你還要盔嗎？」
「對，拜託給我盔！」
「好，就給你盔。」
接下來發生的事，我已經忘得差不多了。
但後來聽當地的警察告訴我，說這個像大餅的食物叫作「鍋盔」
而這又是另外一段故事了。
#椒麻鍋盔餅 #麵點 #中式
訂閱廚佛：https://www.youtube.com/c/ChefgodFred
更多重口味：https://reurl.cc/g78R8p
舌根 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的評價
許願長片的朋友們一起來練習💪記得大休息喔！
大休息｜Corpse Pose
大休息是一種完全放鬆的姿勢，能鎮靜大腦，幫助緩解壓力、放鬆身體，減少頭痛、疲勞，解決失眠問題。可以用在開始和結束瑜珈練習時。躺在地上，雙腳分開約與墊子同寬，手臂放在身體兩側，掌心朝上。讓身體的重量完全交給地面。
將自己的意識放在呼吸上。放開任何操縱它的傾向，僅僅將呼吸視為呼吸，試著去感受呼吸：深或淺，快或慢，粗糙或光滑，均勻或不均勻。
掃描身體。感受是否已完全釋放或仍然保持張力？當思維混亂時，請注意任何刺激和判斷，並將其帶回呼吸和身體。
除了使身體安靜之外，還需要安撫感官器官。軟化舌根、鼻翼、眉心、額頭的皮膚，讓眼睛沉到頭後方，然後將它們向下轉動以凝視心臟。將大腦釋放。
常見問題與改善提示：
1. 身體最難調整的部位之一就是頭部，頭通常偏斜或轉向一側。用手將顱骨的底部抬起，順一順脖子，如果在執行此動作時覺得困難，請用折疊的毯子支撐頭與頸部後方。
2. 雖然看起來就像是睡著的樣子躺在墊子上，但大休息的意義不是為了真正的睡著，而是為了邀請你放鬆並恢復自己的身體。
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
舌根 在 當美聲遇到流行----舌根放鬆練習(1)/ 讓聲音更輕亮的方法/ 一招 ... 的八卦
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