伴侶不給予理解，
是我們自我醒悟的機會
「每段糟糕的關係都是不同的故事，但解決辦法是一樣的：問你自己。」
我偶爾會被問到：伴侶不理解我，要怎麼讓他願意理解？
當事人一來一往跟我互動過程中，會出現「他只要願意理解我就好了」、「我需要被理解」……這樣的說法。「理解」有時候會換成「了解」、「體會」、「接受」、「包容」、「支持」……
其實旁觀者只要聽我跟當事人的對話，或者僅僅看上述字句的變化，大概能明白：一個人需要的，從來都不只是被理解！
講白了，就是希望對方來滿足我們的需要（通常是多種需要），甚至不用談多久，這樣的期待就會出現。小我的設計本來就是不知足的，當下告訴自己，是因為對方不理解而苦惱，等對方理解了，自然就往下一個地方去苦惱……
所謂的不理解，常常是對方沒有用我們表面上想要的方式，來理解我們。對方所表現的不理解，常常是覺得難以滿足我們背後的期待。
不理解的樣子，常常就是一種拒絕，一種「我不想按照你的要求做事」的姿態。這一點，跟不想與父母溝通的孩子互動，也會有清楚的體會，反正父母怎麼說都是對的、都有理由，自己說甚麼都沒有用，只好沉默以示抗議。
我們到底對方有甚麼期待呢？
這一點我們得誠實面對自己。
既然不被理解這麼痛苦，我們為什麼還是要待在關係裡呢？
有些人持續待在關係，或許是因為經濟上依然仰賴對方，或許是希望維持一種美滿的假象……。所以對方的存在，依舊提供了我們些甚麼，所以我們不放手，這邊不想放、那邊還想要，這一點也要看進來。
最後，最需要理解我們自己的人，就是我們自己！
大部分說到伴侶不理解他的朋友，其實也沒有多理解對方啊！
有時候，我會感受到一種荒謬的反差。述說的當事人，抱著一種對方「不理解我，就是錯的」的信念，這種態度表現出來，像是一種強烈的指責。這種態度如果在生活中展現，對方會怎麼做，是更願意溝通還是逃避，我們不都明白嗎？
進一步討論，那我們不理解對方，又該怎麼說呢？
是對方的不溝通，我們才沒辦法理解，這是我常得到的類似答案。對啊，不管怎麼說，都是對方的錯！
好吧，都是對方的錯，這樣想，讓我們滿肚子怒火，又不知道該怎麼辦。到底是誰把我們的生命卡住了啊？是對方？還是我們自己？
祝願您，不放棄藉著各種可能，靠近自己！
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以上引言取自
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