與世隔絕netflix的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

在疫情爆發以前，紐約上州很流行一種與世隔絕的Airbnb，那是在鳥無人煙的深山裡，有間如詩如畫的溫馨小屋；或是在清幽的森林裡打造一棟現代貨櫃屋，讓人可以逃離擁擠的都市、淨化心靈，找到平靜的一種選擇。
　
雖然有些太偏僻，甚至連網路都沒有，一個晚上更是所費不貲，但紐約人還是搶破頭，根本訂不到。
　
這種標榜「Getaway」、「Escape」遠離塵囂的旅館大家都嚮往，但，這不就是大家一直在說的自我隔離嗎？
　
現在疫情嚴峻的狀況下，如果你需要居家隔離/防疫旅館待十四天，請你不要想要你是進去關，而是想，這是宛如在紐約上州的閉關行，逃離世事紛擾，是一趟心靈提升之旅。講「居家隔離」誰都害怕、都想逃跑，但是想成「自我成長」的旅行，是不是讓人躍躍欲試呢？（至少我是，我超常閉關做事）
　
在這十四天裡面，你可能多背了一萬個英文單字、每天健身練出人魚線、體脂降到10%、多看了十四本好書，完成了好多好多你以前「沒時間做的事」，不是常常抱怨太忙碌，沒有時間去完成夢想嗎？現在有天上掉下來的十四天，你沒有藉口的拖延了吧！
　
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以下是我的自我隔離課程表，我已經想好要怎麼安排。你可以自己規劃你自己的，人人都有可能有這一天，每個人都要做好準備：
　
▍早上個人時間，不安排會議，專心做事
6am-7am | 起床梳洗，維也納Online皮拉提斯瑜伽課
7am-8am | 水果優格早餐、回email、瀏覽新知
8am-10am | 1500字每日寫作
10am-12:30am | 工作創意發想、趕稿
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▍下午說話時間，可安排與別人溝通
12:30am-2pm | 午餐，小憩一下
2-5pm | 繼續工作、線上會議、處理雜事
5-6pm | 有氧運動、核心肌群訓練
6pm-8pm | 洗澡、晚餐、耍廢看youtube
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▍晚上休閒時間
8pm-11pm | 我休閒喜歡看一本書，並做筆記
11pm 就寢，睡前規劃明天的To do list
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附上我2020的十四本書單：
　
✦ 商業
1. 80/20法則 / 大塊文化 出版
2. 原子習慣 / 方智出版
3. 最高休息法 / 悅知文化 出版
　
✦ 社會
4. 人類大歷史 / 遠見天下文化出版
5. 做工的人 / 寶瓶文化 出版
　
✦ 心理學
6. 心流 / 行路出版
7. 我決定簡單生活 / 三采文化 出版
8. 怦然心動的人生整理魔法 / 方智出版
　
✦ 文學
9. 只是微小的快樂: 便足以支撐這龐大荒涼的人生 / 皇冠文化出版
10. 想把餘生的溫柔都給你 / 悅知文化 出版
11. 我還是會繼續釀梅子酒 / 三采文化 出版
　
✦ 藝術設計
12. 新活水 / 中華文化總會 出版
13. 董陽孜：行墨 / 臺北市立美術館 出版
14. 臺灣數據百閱 / 時報文化 出版
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渡過完這14天，你會發現你不僅完成許多工作，整個人也變瘦了不少？^__^
　
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#閱讀是防疫最好的消遣，不是Netflix
#你2020的書單跟我一樣嗎？
#你的自我成長之旅計劃好了嗎
#長知識現賺人生100萬
#一起變瘦一起健康
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大塊文化 悅知文化 天下文化 寶瓶文化 行路 三采文化Suncolor 皇冠文化集團 新活水 Re-lab

0204紐約時報

*【美國政治焦點】
#最高共和黨議員Kevin McCarthy譴責議員Marjorie Taylor Greene過去的陰謀論和暴力言論，但他拒絕在民主黨迫使下，將其從國會委員會中撤出。
#前副總統Dick Cheney女兒、懷俄明州共和黨籍聯邦眾議員Liz Cheney，由於支持彈劾川普，傳將遭到秋後算帳，但週三在共和黨以145票對61票的投票結果顯示，即使大多數眾議院共和黨人反對彈劾川普，但大多數人並不準備因為她支持彈劾而懲罰她。
#拜登總統告訴眾議院民主黨人，他不同意削減對許多美國人的1400美元直接補助，這是他1.9兆美元刺激計劃的核心內容，但會按照共和黨人的提議，考慮將其限制在低收入人群中。
#拜登總統的教育部長提名人Miguel A. Cardona出席確認聽證會，表示他支持採取緊急但靈活的方法，來幫助美國在冠狀病毒大流行中重新開放學校。
#拜登總統提名的環境保護署行政長官Michael S. Regan在確認聽證會上發誓，要“以緊迫感向前邁進”，以減少溫室氣體的排放，與此同時，他在行動中所扮演的角色也面臨著嚴峻的問題。
#在與共和黨人達成新權力分配協議數週的談判，參議院民主黨人將控制參議院委員會。
#聯邦官員在國會暴動調查中逮捕了驕傲男孩的另一名領導人Ethan Nordean。
#白宮新聞發言人Jen Psaki在簡報會上嘲諷太空部隊，引發強烈反響。美國眾議院軍事委員會首席共和黨議員Mike Rogers要求Psaki「立即道歉」。Psaki星期三記者會上改口：太空部隊絕對得到拜登政府的全力支持。我們沒有重新考慮建立太空部隊的決定。
#國防部長奧斯丁召集武裝部隊的軍事首長，開始針對加強調查軍隊中，對白人至上及右翼極端主義份子的違法情事進行討論。
#和上月暴力襲擊者進入的同一大廳，議員們週三聚集進行悼念在襲擊中喪生的警察Brian D. Sicknick。
https://www.nytimes.com/live/2021/02/03/us/biden-administration

*【拜登歡迎難民，但遠非所有】
儘管國會為難民計劃保持了穩定的預算水平，（自2015年以來，每年超過30億美元），但政府在處理和安置人民方面，今年只有8.14億美元的可用資金，這反映只有極少數難民能進入美國。根據國務院的數據，到去年12月底，在15,000人的上限中，只有不到1,000名難民被安置在美國社區。預計拜登即將在國務院舉行的演講中，提出解決難民問題。但官員表示，拜登準備在9月的2021財年年底前提高上限，但是目前尚不清楚政府何時宣布具體人數。
https://www.nytimes.com/2021/02/03/us/politics/biden-immigration-refugee-policy.html

*【如果有更多人能接種疫苗，將給春天帶來了希望】
初步研究表明，來自輝瑞，Moderna，Novavax和嬌生的疫苗似乎可以對抗B.1.1.7變體，並且對南非首次發現的變體也有效，儘管效果不那麼強。聯邦政府表示，將在未來三週內，向各州分配至少1,050萬劑冠狀病毒疫苗。Moderna 正向美國食品暨藥物管理局申請批准，允許每瓶疫苗增加5劑劑量，以緩解疫苗生產緊張的情況。輝瑞表示，可以在5月之前向美國交付2億劑疫苗，比原計劃提前兩個月，輝瑞現在正在為其疫苗瓶中增加劑量。
https://www.nytimes.com/2021/02/03/health/covid-vaccines.html

*【Covid-19實時更新】
#趕在美國體壇年度盛事，美式足球超級盃7日開打前，紐澤西州週五將取消晚上10點的宵禁。在鄰近的紐約州也宣布，從2月14日開始，紐約市將允許以25％的容量進行室內用餐。隨著大賽的臨近，美國首席傳染病專家佛奇敦促美國人保持謹慎。
#儘管感染率和死亡率是全美主要城市中最低的，但自三月以來，舊金山的公立學校關閉。週三，市政府官員宣布了一項不尋常的舉動：針對教育委員會提起法律訴訟，要求該地區更快地重新開放學校。
#如果一切順利的話，美國可能會在6月看到1.1億劑Novavax疫苗。
#最新研究發現，阿斯特捷利康疫苗可以有效減緩病毒傳播。這一論文來自與阿斯特捷利康共同研發疫苗的牛津大學。英國衛生大臣稱讚這一結果“絕對出色”。但一些科學家警告稱，在得出如此廣泛的結論前，還需要對資料進行更多分析。
# Covax將在今年上半年向145個國家運送3.36億劑阿斯特捷利康-牛津疫苗，並於本月底或3月初開始發貨。
#據《紐約時報》的一項調查顯示，在決定優先接種疫苗名單中，美國幾乎有半數的州，已開始允許教師接種疫苗。
#伊朗宣布，其第一批俄羅斯Sputnik V疫苗將在周四到達。
#加拿大總理杜魯多表示，已與Novavax簽署一項臨時協議，一旦該藥物和該場所獲得了國內監管機構的批准，便在蒙特利爾的政府機構生產該公司的冠狀病毒疫苗。
#智利宣布已啟動大規模疫苗接種計劃，目標是到3月底為500萬人接種疫苗。
#紐西蘭藥品監管機構表示，已臨時批准了輝瑞-BioNTech疫苗，但增加了58種條件，其中大多數條件要求製造商提供額外的數據。輝瑞表示，訂購的150萬種疫苗中的第一批有望在2月底之前到達。
#聯邦法官命令奧勒岡州立監獄為囚犯接種疫苗。
#波蘭的數百家企業，包括體育館，酒吧和飯店，相繼反抗政府，儘管受到冠狀病毒的限制，冒著高額罰款的風險，仍要重新開放。
https://www.nytimes.com/live/2021/02/03/world/covid-19-coronavirus?_ga=2.260264269.1951521937.1612231824-1305779676.1608620621#astrazeneca-coronavirus-vaccine

*【世衛組織專家小組訪問武漢病毒研究所】
WHO到訪的專家表示，在武漢病毒研究所訪問展開的對話是坦誠的，但未透露細節；去年川普政府無根據地宣揚病毒可能由中國一家政府運營的實驗室洩漏後，武漢病毒研究所受到外界密切關注。
https://www.nytimes.com/2021/02/03/world/asia/who-wuhan-lab.html

*【東京奧運會公佈防疫計畫，不要求運動員隔離】
日本奧組委表示，運動員和其他與會者將無需接種疫苗或隔離，但他們將被要求在出發和抵日時接受病毒檢測；目前尚未決定是否允許觀眾現場觀看比賽。在東京仍處於緊急狀態、公眾強烈反對的情況下，組織者似乎顯示了繼續推進賽事的決心。
https://www.nytimes.com/2021/02/03/sports/olympics/tokyo-olympics-playbook.html

*【翁山蘇姬遭緬甸軍方起訴】
據其所在政黨的一名官員表示，翁山蘇姬被控非法進口至少10台對講機；一旦定罪，最高可被判處三年監禁。此外，她的盟友之一、緬甸總統溫敏因在疫情期間會見支持者而被發佈拘留令。當前翁山蘇姬被軟禁在首都內比都。中國和俄羅斯反對聯合國安理會發表譴責政變的聲明。
https://www.nytimes.com/2021/02/03/world/asia/myanmar-coup-aung-san-suu-kyi.html

*【解析:翁山蘇姬與軍方的權力遊戲：緬甸的民主希望是如何破滅的】
翁山蘇姬被指架空政黨、強化統治；軍方則認為自己日漸處於劣勢。過去幾年，緬甸文職政府與軍方進行了一場愈演愈烈的零和競爭，最終導致民主過渡走向失敗。
https://cn.nytimes.com/asia-pacific/20210203/myanmar-coup-aung-san-suu-kyi/

*【來自觀點版面：在仰光親歷緬甸政變】
一覺醒來，我面對的是一個被顛覆的世界：網路和通訊都被切斷，恐慌四處蔓延。人們對幾十年前政變的記憶和與世隔絕的恐懼感再次浮現。
https://cn.nytimes.com/opinion/20210203/myanmar-coup-eyewitness/

*【美國司法部對耶魯大學招生歧視案撤訴】
此前川普政府曾指控，耶魯在招生過程中對亞裔和白人申請者存在系統性歧視。司法部表示，將繼續進行“基礎性調查”，以確保民權法案得到遵守。違反規定可能會讓耶魯失去數百萬美元的聯邦資金。
https://www.nytimes.com/2021/02/03/us/yale-admissions-affirmative-action.html

*【莫迪對農民抗議活動的鎮壓引發外界批評】
批評人士表示，莫迪政府對待異見的方式越來越定式化，包括指責外國勢力滲透、逮捕抗議者、壓制異見聲音、封鎖互聯網和打壓記者等。他們擔心，這將把印度推向一條偏狹的危險道路。
https://www.nytimes.com/2021/02/03/world/asia/india-modi-farmer-protest-censorship.html

*【觀點：普丁並不像他看起來那麼強大】
普丁面臨的困境是：過於嚴厲的鎮壓只會加劇政治異見，過分公然操縱選舉則會損害他掌權的民主基礎。這一次，普丁沒有握住所有的牌。
https://cn.nytimes.com/opinion/20210203/navalny-russia-protests-putin/

*【第78屆金球獎提名出爐】
Netflix、亞馬遜和Hulu橫掃片單。Netflix憑藉《王冠》、《後翼棄兵》和《曼克》等作品獲得42項提名。此外，首次有三名女性導演獲得最佳導演獎提名，包括華裔導演趙婷。頒獎典禮將於2月28日舉行。
https://www.nytimes.com/2021/02/03/movies/live-golden-globes-nominations.html

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在軍隊的這段期間，其實是開心的，每位長官待兵如家人一般用心。同梯的弟兄來自各方，他們空閒時間看看書精進自己，說起來也算是我運氣好，遇上個個聰明絕頂的夥伴。
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在軍營裡不像過去那樣完全與世隔絕，雖然用手機時間不固定，但至少能花個10分鐘打給家人、5分鐘看看社群新聞、5分鐘看看時事，這樣的狀態更讓我期待天橋的發展。看著新的預告、新聞，好奇的是，腦中陳明憲的那些回憶會被如何呈現，播出後會被如何解讀。
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今晚就要播出了，在這邊和我的親朋好友說一聲：
我今晚會在
公視(21:00)
My video(21:00)
Netflix (23:00)
天橋上的魔術師和大家見面
希望有空閒時間的友人們，能一起和我(陳明憲)渡過天橋的魔術時刻。
#陳明憲 #nori #天橋上的魔術師 #公視