正能量小隊長，也會有需要自我調適的時候...
高清👉https://youtu.be/KRwjUuyb-Jg
#綜藝玩很大 #小鬼
自我調適 在 完全娛樂 ShowBiz Facebook 八卦
同時也有19部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅戴愛玲Princess Ai，也在其Youtube影片中提到，戴愛玲4K情歌之【了不起寂寞】ㄧ個人是堅強還是逞強？ 2017 都市女聲 戴愛玲【了不起寂寞】演唱會 11/25 台北場：https://goo.gl/GcCjTJ 12/16 台中場：https://goo.gl/MGzBGK ♬ 訂閱戴愛玲頻道 ➔ https://goo.gl/2JcwEm ...
自我調適 在 田亞霍-Elvis Facebook 八卦
今天真的是鼓起蠻大的勇氣，
才又在表演的場合，
演唱"我們的情人節"。
從發片宣傳，一路到中文榜上榜以後，
我就再也沒有表演過這首歌曲。
因為我心裡一直很有壓力，
這首歌一直是我不願面對的"惡夢"。
Facebook底下的留言，
Youtube底下的評論，
友善的留言我很感謝，
但是嘲諷的、謾罵的，
甚至是詛咒的，絕對是佔大多數。
自從出道以後，
我開始很少錄製翻唱影片，
幾乎可以說是沒有。
並不是因為我變忙了，
時間依然還是湊得出來。
也不是因為公司不允許，
公司其實管得不多。
實際上，
而是面對那些惡意的批評謾罵，
我真的是有些承受不住。
甚至覺得自己的心生病了。
所以我選擇封閉自己。
我選擇保護自己。
最近，我開始自我調適。
覺得有好多了。
所以當可樂姐問我說我表演要唱什麼歌，
我開口說"我們的情人節"時，
可樂姐驚訝的表情我也已經猜到了。
今天，
真的很謝謝來看表演的朋友們，
也謝謝你們釋出的善意。
我都收到了。
我真的覺得很開心。
但也很抱歉在唱完情人節時，
忍不住眼淚。
我決定以後還是要繼續做Cover影片，
不管大家喜不喜歡，
自己開心最重要😛
今天的照片！
自我調適 在 吳映潔 Gemma Wu Facebook 八卦
韓國是一場夢，但這場夢也造就了現在越來越好的鬼鬼～
因為一時的大跌跤，也讓自己的心更加堅強、更加知道自己要的是什麼！（灰酥）
【獨家／KTV唱不到鬼鬼！驚爆內幕「韓國版權變恐怖分子」】
https://star.ettoday.net/news/1045245?from=fb_et_star_video
【星光雲APP質感大升級啦💕 → https://goo.gl/DxAfcG 】
⭕ 2:34處「引」響為誤植，應為影響，特此修正！
鬼鬼 吳映潔
自我調適 在 戴愛玲Princess Ai Youtube 的評價
戴愛玲4K情歌之【了不起寂寞】ㄧ個人是堅強還是逞強？
2017 都市女聲 戴愛玲【了不起寂寞】演唱會 11/25 台北場：https://goo.gl/GcCjTJ 12/16 台中場：https://goo.gl/MGzBGK
♬ 訂閱戴愛玲頻道 ➔ https://goo.gl/2JcwEm
任何事都是一樣，
只要日子拉得夠長，都會習慣。
寂寞也是。
「時間會是解藥。」大家總是這麼說。
可是他們卻沒說，
在習慣之前要撐過幾個黑夜、渡過幾次汰換，
然後，還要再熬過幾次心碎才能換到。
感謝肆一文字導讀
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【戴愛玲新專輯4K情歌】 一次給你聽！
邀請人氣暢銷作家肆一跨刀導讀
分析4種為愛而傻的模樣
讓愛情無所遁形
♬ 懦弱 : https://goo.gl/it1XB2
♬ 了不起寂寞 : https://goo.gl/XxTpmb
♬ 不如沒問過 : https://goo.gl/de4xAz
♬ 暗了，亮了 : https://goo.gl/vFcCGU
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
單曲介紹 :
愛情裡每個人都要面對的課題
戴愛玲「了不起寂寞」唱出故作堅強的心聲
關注原住民創作 戴愛玲從網路上撈出「花甘岩」作品
「了不起寂寞」是戴愛玲全新專輯的同名單曲，歌名「了不起寂寞」是在愛情甚至人生中每個人都必須面對的課題，人生的緣分有相聚就有別離，當一段感情不再，最後還是必須面對一個人寂寞的時刻。「了不起寂寞」這首歌像是與自己的對話，告訴自己在愛情中最壞的結果「了不起寂寞」，回到單身的狀態也沒什麼了不起，總是會習慣，是堅強也是逞強。
「了不起寂寞」由葛大為作詞，將人在面對分手，試圖用理性說服自己與自我調適的心理狀態描寫得細膩而揪心。作家肆一在「了不起寂寞」歌曲導讀文案裡寫道：「『時間會是解藥。』大家總是這麼說。可是他們卻沒說，在習慣之前要撐過幾個黑夜、渡過幾次汰換，然後，還要再熬過幾次心碎才能換到。」面對失去，每個人最終都要學會與寂寞和平共處，能夠習慣寂寞，就能愛也能收。
這首歌的來源其實有個有如「麻雀變鳳凰」般的故事，因為「了不起寂寞」不是向流行歌詞曲業界成名的作者邀來的歌，而是戴愛玲從網路上「撈」出來的。戴愛玲身為排灣族的公主，平常就很關心原住民的動態，有一天她在「ShenAi原住民孩子」臉書粉絲頁上看到原住民創作團體「花甘岩」的創作自彈自唱影片，覺得她們寫的歌很好聽，於是透過唱片公司主動向她們邀歌，成員之一的作曲者杜花兒將她們手邊的創作歌曲交給唱片公司，最後選出「我和他和她的故事」這首歌，交由葛大為老師重新填詞，寫成「了不起寂寞」，也成為代表整張專輯核心概念的名稱。
●更多活動詳情請上●
戴愛玲 Princess Ai 官方Facebook
https://www.facebook.com/sonyprincesstai
戴愛玲 Princess Ai 官方微博
http://www.weibo.com/u/1781184057
Sony Music Taiwan CPOP-華語粉絲團
https://www.facebook.com/sonymusiccpop
Sony Music官方網站
http://www.sonymusic.com.tw/main
自我調適 在 NTDHealth Youtube 的評價
節目表 https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。
----------------------
根據內政部2013年6月底的統計，有278萬名介於40至54歲的女性正值更年期階段。女性到了40歲以後，卵巢功能慢慢退化，荷爾蒙的分泌逐漸減少，有些人症狀輕微沒感覺，有人則症狀嚴重，甚至干擾固定作息。
這一集邀請到長庚醫院中醫部陳曉暐醫師來到現場，談談中醫如何治療更年期症候群的問題。
本集內容主題如下：
1. 更年期的中醫觀點
2. 更年期症候群的症狀有哪些？
3. 緩解更年期症候群妙方：
(1) 二地茶
(2) 地骨皮飲
(3) 甘麥大棗茶
4. 中醫調理更年期症狀的好處
5. 改善更年期症狀穴道
6. 更年期如何自我調適
自我調適 在 觀點 Youtube 的評價
主持人：陳鳳馨
來賓：臺大政治系國際關係講座教授 蘇宏達
主題：反中情緒高漲，自我調適後的澳洲願給中國一個位置？
節目時間：週一至週五 07:00 am-09:00am
本集播出日期：2019.11.19
#一週國際焦點 #蘇宏達教授
-----
按讚【觀點】FB： https://www.facebook.com/AllTheBestVi...
訂閱【觀點】YouTube頻道： https://www.youtube.com/c/觀點
九八新聞台@大台北地區 FM98.1
官網： http://www.news98.com.tw
線上收聽： https://goo.gl/8NA4vB
粉絲團： https://www.facebook.com/News98
Apple Podcast： https://goo.gl/Y8dd5F
SoundCloud： https://soundcloud.com/news98
自我調適 在 健康與護理科| 掌握認知自我調適技巧 的相關結果
醫護資訊 / 掌握認知自我調適技巧 · 1. 把它寫下來； · 2. 辨識出那個令你沮喪的事件或情境； · 3. 孤立你的負面情緒； · 4. 辨識出伴隨負面情緒而來的負面想法； · 5. 辨識扭曲 ... ... <看更多>
自我調適 在 心情低落怎麼辦？練習自我情緒覺察，找出憂鬱原因 的相關結果
其實情緒低落是人心理機制的正常反應，重要的是如何面對心情低落的狀態，學習調適的方法，本篇將帶你瞭解產生心情低落的可能原因，並分享5 個能改善心情的 ... ... <看更多>
自我調適 在 壓力的自我調適 - 臺北榮總護理部健康e點通 的相關結果
壓力是個人因應環境變化，在身體、心理或情緒的反應。 · 常見壓力來源有生病、親友過世、工作、課業等。 · 壓力自我調適方法有正視壓力、運動、放鬆訓練等。 ... <看更多>