去年剛結束育嬰假,回公司上班的時候,我給自己的新生活目標是
1.工作與家庭並重
2.讓老婆瘦回去
3.持續訓練,讓自己更強大
4.整理以前的文章,持續創作
而一年過去了,有了一種什麼都做了,但沒有任何一項達到目標的空虛感。還有好多書沒看,還有好多訓練沒有執行,還有好多文沒有寫,還有好多肥沒有減。
但幸運的是,我經歷了很多跟家人一起相處的時光,每天跟孩子們滿滿的互動(更別提周末大爆炸),每周也都有安排時間跟老婆單獨兩人約會,能夠細細的體會到兒女長大的足跡,也看到伴侶在愛與鹽酥雞當中發展出不需要獨立的堅強,因為我們能夠互相依靠。(同時不停的餵食)
也許,這就是所謂的維持幸福感吧!
接下來新的一年,願望清單變得簡單多了:
「想做就做徹底」
說不定簡單的願望,會有更強的自律、自我激勵效果呢....?
也請各位今年多多指教!
#HappyNewYear
#還活著
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅Roger Lee,也在其Youtube影片中提到,想要改變?預約和Roger教練一對一溝通:https://forms.gle/Djnf5ptHsGyTv6fP9 浏览官网:www.trainingbb.com WeChat: Qaulunlee 你有足够的激励吗?激励就像汽油一样,没有激励就像一台没有汽油的跑车,有何用呢?寻找能激励自己的事...
自我激勵 文章 在 隱藏角色 Facebook 八卦
去年剛結束育嬰假,回公司上班的時候,我給自己的新生活目標是
1.工作與家庭並重
2.讓老婆瘦回去
3.持續訓練,讓自己更強大
4.整理以前的文章,持續創作
而一年過去了,有了一種什麼都做了,但沒有任何一項達到目標的空虛感。還有好多書沒看,還有好多訓練沒有執行,還有好多文沒有寫,還有好多肥沒有減。
但幸運的是,我經歷了很多跟家人一起相處的時光,每天跟孩子們滿滿的互動(更別提周末大爆炸),每周也都有安排時間跟老婆單獨兩人約會,能夠細細的體會到兒女長大的足跡,也看到伴侶在愛與鹽酥雞當中發展出不需要獨立的堅強,因為我們能夠互相依靠。(同時不停的餵食)
也許,這就是所謂的維持幸福感吧!
接下來新的一年,願望清單變得簡單多了:
「想做就做徹底」
說不定簡單的願望,會有更強的自律、自我激勵效果呢....?
也請各位今年多多指教!
#HappyNewYear
#還活著
自我激勵 文章 在 半路出家軟體工程師在矽谷 Facebook 八卦
你有 Impostor syndrome (冒名頂替症候群) 嗎?
Impostor syndrome (冒名頂替症候群), 是在我開始學習程式之後才慢慢注意到的詞。維基百科這個詞的總結是:
冒名頂替症候群(英語:Impostor syndrome),亦稱為冒名頂替現象(英語:impostor phenomenon)、騙子症候群(英語:fraud syndrome)。這個名稱是在1978年由臨床心理學家克蘭斯博士(英語:Pauline R. Clance)與因墨斯(英語:Suzanne A. Imes)所提出,用以指稱出現在成功人士身上的一種現象。患有冒名頂替症候群的人無法將自己的成功歸因於自己的能力,並總是擔心有朝一日會被他人識破自己其實是騙子這件事。他們堅信自己的成功並非源於自己的努力或能力,而是憑藉著運氣、良好的時機,或別人誤以為他們能力很強、很聰明,才導致他們的成功。即使現實環境中的證據指明,他們確實具備優秀才能,他們還是認為自己只是騙子,不值得獲得成功。有研究顯示,冒名頂替症候群在高成就女性當中較為常見。
軟體工程師的是一個讓人會很有冒名頂替症候群的職業,一方面來說,科技的持續演進,讓軟體工程師得一直學習,適應新的語言、框架、及工具。而另一方面,這個產業有許許多多的明星天才工程師或是創業家,他們從小就開始寫程式, 到高中或是大學時就已經累積了幾萬個小時的練習,知識體系及技能已經很成熟了,可以做出很棒很厲害的產品,在這個環境中,看到的資訊及神人等級,有時會讓人氣餒,覺得自己永遠沒辦法達到他們的境界,並害怕自己其實不屬於這個公司/產業/職業。
我因為是半路出家學習程式,許許多多的時候我也是覺得自己不如人,別人從小學習,或是大學四年的主修學了那麼多,我該如何追上他們呢?又或者說在 Facebook 裡,許多同事都是 Stanford、 Berkeley、MIT、Carnegie Mellon、UIUC 名校的畢業生,他們的學經歷是那麼的豐富,我當初面試的時候是不是剛好運氣好才被雇用的? 如果他們發現我不夠資格的話,是不是就要立刻被開除了?
有一個 TED Talk 關於 Growth mindset 算是為這個症候群的人擬出一個藥方: 演講的主題是 The power of believing that you can improve,你可以從底下的連結看完演講。
演講中提到了兩種類型的人:
定型心態(fixed mindset):聰明才智天注定,永遠無法改變。及成長心態(growth mindset):天賦只是起點,成功要靠自身努力。我們每個人其實只要相信我們的能力都是可以改進的,那我們就可以一步步接近目標。
今天會寫這篇文章,其實契機是因為我親愛的老婆,她有時會懷疑她自己是否可以做到她想達到的目標。我認為我們都是聰明人,擅長的領域不太一樣,但如果我們想要做什麼事情,只要努力應該都可以達到目的。我自己其實蠻會自我激勵自己,就像我部落格的副標題 “Whether you think you can, or you think you can't--you're right.” 不論我認為我能、或是不能做到一件事,我都是正確的。
當然現實中我了解到我的能力總是有進步空間,舉一個之前我工作的例子,我花了2~3天,解了一個還蠻棘手的問題,我自覺我的解法還不錯,把 code 提交給同事 review,一個同事就指出我其實可以用個更精美精簡的方式來處理。看到的當下我覺得有點氣餒,覺得我們的差距其實蠻明顯的。當然我也一下就釋懷了, 雖然我們有差距,但是我們現在也在一起工作,我可以從他人身上學習,我之後的能力也會越來越強。
另外一方面,為了證明我自己,我工作上也滿努力的,我目前手上有 3 個同時進行的 projects。在我的 team 20 幾個人之中,我幫忙同事 code review 數量,或是我的提交的 pull request 數目,及 code 的產出,都是前幾名的。軟體工程師並不能完全只看絕對數量來評量一個人,但是我知道我藉由讀別人寫的 code,一起討論,及自己多產出可以一直進步。
當遇到機會的時候,我也會勇於把握。我了解我們都是會害怕機會超出我們的能力所及,最後失敗了怎麼辦? 但不論結果如何,如果可以藉由機會看到不同風景,體驗不同的歷練,也是很棒的經歷不是嗎? 我今年五月剛請完育嬰假回到公司時,剛好 mentor 人手不夠,所以我被問到要不要當新進工程師的 mentor, 我一開始猶豫了一陣子,畢竟我那是每天都睡眠不足,還要重新了解要做的 project。 但後來想想,公司都不擔心我不夠資格了,我有什麼好怕的? 所以我就答應了,我那時還沒有參加相關的訓練,也沒問題,我被直接插隊到最近的一系列訓練,一週左右就完成了訓練。 目前我也當了 2 批工程師的 mentor,磨練我的 people skills,現在覺得那時候有接受挑戰是正確的選擇。
Sheryl Sandberg 的書 Lean In 鼓勵女性挺身而進,遇到機會,勇於接受,把目標放遠,其實對任何人都適用。 當你不試試看,你不會知道你其實很棒,可以做到任何你想做到的事。
最後分享另一句我喜歡的座右銘 “If someone else has done it then you can do it too. If no one has then you can be the first!” 如果有人做過了, 你也可以做到。如果沒有人做過,你可以是第一個做到的!
願大家都能克服 Impostor syndrome,朝自己的理想邁進!
最後稍微宣傳一下,我收到演講的邀請,最近剛得到公司對外演講批准,我 11 月短暫回台灣的時候,會在台大校慶時演講, 11/10 週六早上,10:20~10:45 AM 在台大化學系館一樓松柏講堂,演講的內容會分享我的經驗,演講是不需要門票的,歡迎來和我現場交流。
https://brianhsublog.blogspot.com/2018/10/impostor-syndrome.html
自我激勵 文章 在 Roger Lee Youtube 的評價
想要改變?預約和Roger教練一對一溝通:https://forms.gle/Djnf5ptHsGyTv6fP9
浏览官网:www.trainingbb.com
WeChat: Qaulunlee
你有足够的激励吗?激励就像汽油一样,没有激励就像一台没有汽油的跑车,有何用呢?寻找能激励自己的事物,让自己成为激励及动力的源头。每一個人都希望能達成自己的目標,沒有目標者應趕緊尋找自己的熱忱及目標,持續推動自己勇往直前突破萬難。你有梦想吗?你每一天在帮助别人建立他人的梦想还是为了自己的梦想在努力着呢?所有成功的人没有什么不一样,只是比你多了坚持,比你努力,比你有激励而已。不要再給自己更多的藉口,開始改變吧!每一天写下自己的目标是什么,自己遇到的障碍是什么,自己的动力是什么,要不然生活环境很多事情会把你们蒙蔽其中迟迟看不到出口。挫折是了解真相的机会,每一次遇到了挑战就要赶紧发现自己的问题是什么,然后设定自己的行动方案,采取大量的行动。你是自己最大的障碍,问题的大小是你的格局造成的,不是每一个问题都需要解决的。有的人认为激励是没有用的东西,对我而言激励没有什么了不起,他就像空气中的氧气,你我呼吸的是同一个城市里的空气,为什有的人能成功有的人不能成功?还有一票人说激励是最不重要的事情,就好象说不需要氧气。想要知道氧气有多重要,憋气3分钟便会体会得到,想要知道激励多重要,今天吃了饱了试试看3天不吃饭,你就会体会激励的重要。激励是永远用不完,也永远用不够的能量,只能靠自己采取大量的行动结合外来的学习及启发,才能源源不绝的持续下去。希望这个视频能给你更多的动力,持续为自己的梦想寻找更大的激励!
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自我激勵 文章 在 學生Why Youtube 的評價
一句話#1 看著人來人往,有時我們會忘了自己有多獨特,漸漸失去自信和追逐夢想的勇氣。這部影片將讓你知道,就算看似再平凡不過的人,都仍是一個絕無僅有的奇蹟。
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-如何提升學習成效 - https://goo.gl/zezByN
-如何制定且達到目標 - https://youtu.be/8UAuh6Hx6AI
-如何規劃職涯-https://youtu.be/EGnNcoukhO0
-如何改善人際關係-https://youtu.be/QWpR2Wmmm0E
自我激勵 文章 在 Roger Lee Youtube 的評價
你的問題可能不是真正的問題,可能大多數的問題是結果。提升自己的Skills,Knowhow及Attitude.你有足够的激励吗?激励就像汽油一样,没有激励就像一台没有汽油的跑车,有何用呢?寻找能激励自己的事物,让自己成为激励及动力的源头。每一個人都希望能達成自己的目標,沒有目標者應趕緊尋找自己的熱忱及目標,持續推動自己勇往直前突破萬難。你有梦想吗?你每一天在帮助别人建立他人的梦想还是为了自己的梦想在努力着呢?所有成功的人没有什么不一样,只是比你多了坚持,比你努力,比你有激励而已。不要再給自己更多的藉口,開始改變吧!每一天写下自己的目标是什么,自己遇到的障碍是什么,自己的动力是什么,要不然生活环境很多事情会把你们蒙蔽其中迟迟看不到出口。挫折是了解真相的机会,每一次遇到了挑战就要赶紧发现自己的问题是什么,然后设定自己的行动方案,采取大量的行动。你是自己最大的障碍,问题的大小是你的格局造成的,不是每一个问题都需要解决的。有的人认为激励是没有用的东西,对我而言激励没有什么了不起,他就像空气中的氧气,你我呼吸的是同一个城市里的空气,为什有的人能成功有的人不能成功?还有一票人说激励是最不重要的事情,就好象说不需要氧气。想要知道氧气有多重要,憋气3分钟便会体会得到,想要知道激励多重要,今天吃了饱了试试看3天不吃饭,你就会体会激励的重要。激励是永远用不完,也永远用不够的能量,只能靠自己采取大量的行动结合外来的学习及启发,才能源源不绝的持续下去。希望这个视频能给你更多的动力,持续为自己的梦想寻找更大的激励!
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