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【美顏、護肝又抗老 現在這時節吃「桑椹」正好！】
清明前後是桑椹盛產期，每年到這個季節，中南部田間、圳溝旁隨處可見結實纍纍的桑樹，晶瑩烏黑的桑椹不但酸甜可口，更是防癌抗老的保健聖品。
究竟桑椹有哪些營養價值？對人體有何好處？哪種人又不宜多吃呢？一起來了解～
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【消水腫、改善靜脈曲張好簡單 一個小動作搞定】
別小看「踮腳尖」這動作，其藏著不少好處，能幫助我們改善靜脈曲張、消水腫、間接保護膝蓋，無形中也讓你的身型體態更美好！
究竟為何踮腳尖有如此功效？所有人都適合做踮腳尖的運動嗎？為你完整說明～
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【降低乳癌復發風險 這運動被證實有效】
乳癌為台灣婦女癌症發生率第一位，死亡率第四位，對女性健康具極大威脅。
然而有項運動不只幫助身體舒展、放鬆，讓人找回身心靈的平衡，有研究指出，它還可幫助降低乳癌患者的身體發炎指數、憂鬱傾向以及疲勞狀況...一起來了解～
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📌 English/한글/อักษรไทย/Bahasa Indonesia/Bahasa Melayu/Pilipino/Tiếng Việt/မြန်မာအက္ခရာ subtitles are available.
有時面對命運捉弄，我們真正要面對的不是當下的問題，而是此後的改變。
《怎麼了 What's Wrong》MV：https://youtu.be/Y2ge3KrdeWs
立即收聽 : https://eric.lnk.to/3rd_Album
訂閱周興哲Youtube頻道 : https://goo.gl/cYssbm
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Eric周興哲《TWENTY TWO Plus》2018 亞洲巡迴演唱會-全面進化版
2018/9/01 . 六 19:30 馬來西亞站
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詳情:Unusual Entertainment Pte Ltd
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專輯同名主打 / 如果雨之後
國民失戀情歌暖男-周興哲X《何以笙簫默》破億熱劇 當紅小花-吳倩
『只需要一次命運撥弄，幸福時光也會成為遺憾的苦痛』
《如果雨之後》MV女主角邀請破億熱播劇《何以笙簫默》的當紅小花-吳倩擔綱演出，與Eric兩人在MV中大飆演技，演繹出一段虐心不已的遺憾情感，配合音樂令人無比動容。
Eric與吳倩飾演一同夢想踏上職業鋼琴家之路的情侶，但吳倩因意外而無法繼續一起走下去，因而對無法遵守約定的自己埋恨、對還能參加鋼琴比賽的Eric情緒勒索，兩人像是經歷一場風雨，彼此心裡都有了可見與不可見的改變…。現場演出時，Eric一鏡入魂的演技，完全展現角色精髓，連吳倩也感染歌曲意境，在一場激烈爭吵的對手戲中不受控的流下眼淚，甚至差點砸瞎Eric，讓工作人員飽受驚嚇。
MV畫面營造出電影級畫面與真摯情感、並穿插金魚、鋼琴...等感情意象，暗喻了這首情感細膩卻又哀傷的情歌，完美打造視覺與聽覺的饗宴!《如果雨之後》展現了Eric脆弱與堅強，也希望能成為大家在面對遺憾時的精神依靠，傷心時用力唱，孤獨時放聲喊，用旋律陪伴大家宣洩，用歌聲擁抱靈魂，一起面對重新找回自己!
如果雨之後
詞：Eric周興哲／吳易緯
曲：Eric周興哲
如果雨之後 淚還不停流
如果悲傷後 眼神更執著
那一雙不能牽的手
那疼愛已無人簽收
像片雲 奔走在天空沒盡頭
如果雨之後 心還是嫉妒
如果悲傷後 我少了溫度
不想要誰將你呵護
可什麼我都留不住
我們還沒結束 我好不服輸
我只想說 我認真地愛過
兩個相愛的人究竟犯什麼錯
需要愛得如此折磨
我 是深深地愛過
你在我的心中 從沒有離開過
如果你要走也帶我走
如果雨之後 心還是痛苦
如果悲傷後 我少了溫度
我懷念我們的相處
還沒把裂縫都彌補
還沒給你幸福 我怎能服輸
我只想說 我認真地愛過
兩個相愛的人究竟犯什麼錯
需要愛得如此折磨
我 是深深地愛過
你在我的心中 從沒有離開過
如果你要走也帶我走
沒保護好你的我
有什麼資格奢求
再聽一次你愛我
你有沒有聽說？
我已經面帶笑容
成為約定好的我
等著你重頭再來過
誰都沒錯 都認真地愛過
在命運面前才懂人有多脆弱
阻止不了誰離開我
我 是深深地愛過
沒有人能取代 你在我的心中
你從來沒有離開過 如果你要走也帶我走
製作人：馬毓芬／于京延
編曲：于京延
吉他：王漢威
弦樂編寫／小提琴Solo：于京延
第一小提琴：蔡曜宇
第二小提琴：陳泱瑾
中提琴：楊凱甯
大提琴：劉涵(隱分子樂團)
和聲編寫／和聲：Eric周興哲
錄音工程師：于京延／鍾國泰
弦樂錄音助理：Andy Baker／徐振程
錄音室：白金錄音室／玉成戲院錄音室(弦樂)
混音工程師：鍾國泰
混音錄音室：白金錄音室
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每一曲都是你的情感主打
每一首都是他的私房故事
國民失戀情歌暖男-周興哲的嶄新姿態
第三張音樂創作輯 《如果雨之後》
~大雨後，可見與不可見的，都已悄然改變~
2017/12/15 開始聽見
2018/1/21 「如果雨之後」全台唯一簽唱會
參加傳送門 http://lnk.pics/4RRYJ
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我是愛你愛你愛到欲死的 癡情男子漢
你咁有聽到我的心為你唱歌
我是愛你愛你愛到欲死的 癡情男子漢
心愛的 我哪會忍心你目框紅
OH MY LADY I'M痴情的男子漢
我可以給你快樂 家庭 幸福一世人
就算說 要我給你一千兩百萬
我可以用我所有力量來去給他賺
一杯交杯酒 咱一晚飲吼乾
我把你催落乎你你爽到 阿呀我的媽
我給你我所有 你把身軀都給我
我跟你相逢在愛的這條路
我決定不會乎你來對我來吃苦
我相信蔡小虎伊嘛 尬我共款
愛你唷一唷一唷一唷一唷
你常說表現好的話 我就要給你一個讚
為了咱的家庭幸福 我呷鐵牛運功散
每晚攏加班 我是痴情的男子漢
我是愛你愛你愛到欲死的癡情男子漢
你咁有聽到我的心為你唱歌
我是愛你愛你愛到欲死的癡情男子漢
心愛的 我哪會忍心你目框紅
我的心其實有三房閣兩廳
我只有愛你一個 你問我咁有影
愛過我的七辣 若欲要算到完
要坐滿一架遊覽車
你本來叫是阮個性是真古意
但是置棉床頂 有你想不到的阿莎力
現在你自己攏會主動來蹲落去
你說先生 歐伊細
我若聽著你欲血拼 我的腳著麻去
我若路走太快 你就說我奇怪耶你
天氣若變冷我送你 發熱衣
心意代表 我愛你
痴情的男子漢 騎白馬過情關
回來故鄉娶我心愛的王寶釧
最後人生的路我陪你走完
我是愛你愛你愛到欲死的癡情男子漢
你咁有聽到我的心為你唱歌
我是愛你愛你愛到欲死的癡情男子漢
心愛的 我哪會忍心你目框紅
思念你的心晟 不分春夏秋冬
我愛你一世人 念你一天過一天
情茫茫 夜茫茫 你就是我的夢
你送乎我的愛 我把放的那麼重
就因為我是痴情的男子漢
心愛的 我哪會忍心你目框紅
我是愛你愛你愛到欲死的癡情男子漢
你咁有聽到我的心為你唱歌
我是愛你愛你愛到欲死的癡情男子漢
心愛的 我哪會忍心你目框紅
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林俊傑 JJ Lin 實驗專輯
《和自己對話 From M.E. To Myself》
首創 實驗概念 3D "聲"歷其境
「戴上耳機，我們一起經歷 "愛"」
2015.12.25 正式發行
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「一年前的今天我開始了一個全新的旅程，我下了一個決心 - 卸下了對於流行音樂的包袱，重新定義我與自己的音樂。
我問了自己一個問題：音樂製作的過程，還有什麼是我還沒嘗試過的？
於是我開始了這個計畫。我希望把我內心深處許多說不出來的感觸，用琴聲，用旋律，用自己的聲音表達出來。希望這樣的舉動，能夠讓我看到一個從來未見過的自己，跟那個一直躲在自己心裡某處的自己 聊聊天，談談心。
我發現，我很久沒有好好 跟自己對話 了。」～～JJ LIN
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從心出發 林俊傑以愛撰寫深刻情感
“聲”歷其境 用耳朵聽一場音樂電影
林俊傑 JJ Lin 實驗專輯
《和自己對話 From M.E. To Myself》
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▌第三波中國風流行情歌「關鍵詞」▌
用全新關鍵詞，定義新時代的中國風流行情歌
林怡鳳以細膩的詞句雕琢出溫暖的愛情，
林俊傑的曲將詞作的優美譜上濃濃中國風，
彷彿閉上雙眼就看到一張高雅的山水畫，
音樂如涓涓細流般流過雙耳，
洗滌對愛情的迷惘，帶給人幸福的力量。
纏綿動聽的文字與樂句，
讓你在茫茫人海中不再苦苦搜尋。
MV由黃中平導演操刀，陳妍希特別演出，
完美演繹了JJ歌聲中婉轉動人的靈魂，
絕對攻佔排行榜，成為最熱門搜尋關鍵詞。
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