人生一大困擾:我要吃什麼?
所以創造了 #牛肉麵拉霸機 幫你決定下一餐!
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不再選困發作🤪
就交給命運來決定!
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👨🍳飯店五星系
🍜圓山大飯店牛肉麵(線上購物限定)
289元/盒 580克 ※全台限量300盒
🍜晶華冠軍牛肉麵(冷凍) 清燉/紅燒
269元/盒 750克
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👨🍳得獎實力系
🍜曾蒙牛職人麵舖
紅燒牛肉麵/清燉牛肉麵/紅燒牛肉細粉
198元/盒 460~540克 ※買一送一
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🍜洪師父牛肉麵(冷凍) 紅燒/川味
149元/盒 750克
🍜洪師父牛肉麵(冷凍) 三寶
219元/盒 750克
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👨🍳我是大廚系
德昌牛肉罐 精緻/紅燒
85元/罐 425~440克
譽方媽媽
關廟意麵/關廟拉麵/關廟刀削麵
99元/袋 800~1000克
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自己做也很棒 在 沃夫爸爸 Facebook 八卦
大半夜不睡覺拍片剪片,
#畢竟媽媽時間都是孩子睡著之後
早上還送同事們吃甜圈圈😂😂
大家都喊好好吃😋😋
這台點心機完全可以啊啊!!
才$990~
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暑假到了,訓練小孩自己做也很棒!!
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昨天,興致一來出給大家的謎題
大家真的都很厲害,就是「蛋塔」沒錯👍
最近突然思念起澳門的蛋塔
於是在家裡研究了一下 🙌
要教大家省時間做出「超快速葡式蛋塔」啦!
蛋塔的精隨除了有酥脆的塔皮以外
最重要的當然就是讓人意猶未盡的內餡
佑昇會教你獨門的祕方~馬上學起來
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完整食譜:https://pse.is/3fvrv2 料理123
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自己做也很棒 在 蔡依林 Jolin Tsai Youtube 的評價
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亞洲流行天后 蔡依林 2014最新專輯 呸
10/29(三)全面預購 11/15(六)正式發行
在心口不一的時代,用玩笑樂觀面對,用音樂戲謔世界,
人生不過就是一場PLAY!
華納音樂和凌時差公司攜手斥資六千萬
打造十支MV十首全主打的十全十美新專輯
2014笑傲華語歌壇超級震撼彈
『第三人稱』MV中Jolin挑戰難度更高的內心感情戲,一人分飾兩角,更找來『影后』劉嘉玲跨刀出演!Jolin分別飾演『女導演』及『女演員』,『女導演Jolin』透過鏡頭以第三人稱的觀點,看著當年在愛裡受困的『女演員Jolin』,一幕『女導演Jolin』摸著Monitor螢幕裡『女演員Jolin』的臉,Jolin突然淚崩,全場鴉雀無聲,喊卡之後還是久久不能自己!而『金像獎影后』劉嘉玲則是MV中的靈魂人物,她以另一個第三人稱的觀點看著導戲的『女導演Jolin』,畫龍點睛地飾演了一個Jolin心中充滿人生智慧的完美女人代表,透過這個神秘角色的第三人稱觀點,讓人體會走過愛情或人生困境後的希望與可能性。
收錄在2014全新專輯『呸』中的第二波主打歌『第三人稱』找來新科『金曲歌王』林俊傑譜曲,這也是兩人繼『馬賽克』後的二度合作,Jolin說:「覺得JJ刻劃抒情歌曲非常有渲染力,很欣賞他的創作才能,也跟他說這首歌我希望編曲這塊可以加入吉他部分,完成後我自己真的很喜歡。」這首歌曲的意境就跟歌名『第三人稱』一樣,描寫了人在人生或愛情的困境裡,有時會跳開,採用第三人稱的角度,與自己保持距離,隨著時間,遊走在自我逃避與自我和解的拉鋸中。Jolin也為這首歌和MV下了一段自己的註解,她說:「這首歌其實也在鼓勵大家,每個5年10年走過去都會在生命中留下一些改變,讓你成長讓你不斷進步。」走過以前的酸甜苦辣,才懂得在這個當下懂得享受自己!
『第三人稱』MV找來曾執導電影「帶我去遠方」的導演傅天余操刀,腳本設定堅強的『女導演Jolin』拍攝在鏡頭裡當年柔弱無助的『女演員Jolin』,執導的過程就像踏進時光隧道掉入回憶中,女導演透過Monitor檢視著當年那個女孩在愛情裡的每一個決定和舉動是否正確!當剛和男友大吵一架的『女演員Jolin』用閃著淚光的無助眼神詢問『女導演Jolin』:「我的表情夠堅強嗎?」、「我該哭嗎?」、「我該挽留他嗎?」,堅強的『女導演Jolin』看著Monitor的畫面,襯著『第三人稱』的音樂,Jolin突然落淚,全場鴉雀無聲,對Jolin脫稿落下的淚水感到驚訝。事後Jolin說:「就好像真的有倒帶看自己故事的感覺,蠻震撼的!」
而壓軸登場的正是『影后』劉嘉玲,Jolin之前就跟經紀公司聊過在她心中,劉嘉玲就是完美女人的代表,那是一個女人最棒最好的狀態。所以希望可以邀請嘉玲姐來MV中演出,透過劉嘉玲的角色,勾勒一個成熟而完美的第三人稱觀點,那是『女導演Jolin』跟『女演員Jolin』對愛情及人生的完美想像,而在MV最後,這三個角色相會了,劉嘉玲對著Jolin說了一句簡單的台詞:「我都看到了,你做得很好。」就讓Jolin忍不住熱淚盈眶。
●更多蔡依林消息:
華納線上音樂雜誌: http://www.warnermusic.com.tw/
華納音樂(國內部)Facebook: http://www.facebook.com/WarnerMusicTa...
蔡依林官方臉書:https://www.facebook.com/hoo.jcai
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蔡依林官方Youtube頻道:https://www.youtube.com/user/jolintsai
#蔡依林
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自己做也很棒 在 ZEROX FITNESS COACH Youtube 的評價
"TABATA" 一首歌時間瘦身!(進階版II)
這集多了一位身材體能超棒的女嘉賓參與?
有跟我們一起完成上一集的歡迎分享你的體驗!
大家可以邊看邊一起跟著做喔?
Tabata Workout (II)
20sec DO YOUR BEST FASTEST AS YOU CAN
10sec REST
Ladies & Gentleman Let's Try it!
Let's Do It!?
1. Narrow Stance Squat
2. Plank to Push up
3. Butt Kicker
4. Bicycle Crunches
5. Side Lunges
6. Toe Touches
7. Hip Extension
8. Russian Twist
#做TABATA間歇訓練時一定要注意的事
開始前,請必須做暖身運動和伸展操讓肌肉放鬆。
進行訓練時,最重要的就是時間,必須準確遵守運動20秒全力以赴再休息10秒的原則,運動效果才會顯著。
(為了影片美觀容易學習因此我們放慢了速度)
以這樣的方式進行8組動作,便能有像長時間運動般的燃脂效果。
就算只是勉強運動的人,只要在能力範圍裡用盡全力,也能達到效果。因此,建議間歇訓練要以「慢慢提高速度與次數」的方式來進行最好,在自己體力得以負荷的範圍內進行,比起勉強自己,量力而為才不會受傷。
還有,因為這是在最短時間內盡可能達到最大心跳速率的累人運動,若是容易罹患腦中風或是心臟麻痺的人,做這個運動很可能會發生危險。服用高血壓藥的患者,或是曾罹患腦中風或心臟麻痺者,在進行此訓練前,一定要先詢問醫生。
ZeROX教練們會作出更多簡單教學視頻
讓你更輕鬆瘦身!
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自己做也很棒 在 JJ Lin林俊傑 Youtube 的評價
JJ 林俊傑 - 因你而在 You N Me 正式登場!!
【因你 而在 Stories Untold 專輯】
他寫下歌,成為你的故事;
而那些故事成為他的歌,為你而唱。
你們早已是共同體,在共存的世界裡循環,
就像約好的一樣,你跟林俊傑只因彼此而在。
許多不曾說過的故事,都不再保留了,
因為,未來還有更多故事等著發生。
【JJ林俊傑出道10周年第10張全新專輯】
在這張專輯中,
JJ邀請了過往10年中曾一起合作過的工作人員和演藝圈好友們,
在音樂製作、平面及影像拍攝、舞蹈方面一同參與這個10周年的特別盛會,
更有從未合作過的眾多新朋友加入,撞出未曾見過的新火花,
從2003到2013,對JJ來說,是一次里程碑,
更像是一種對未來的展望。
10年,可以是一個單位,也可以是一種約定。
從0到1,是一種過程,更是一種追逐。
林俊傑把音樂和夢想當做能量,
直到雙腳終於穩穩站上了舞台,
能成為自己是一件多不容易的事,
JJ因為擁有無數支持他的人,很幸運地,他做到了。
舞台再大,他都要記住每一雙揮舞的手,
燈光再強,他也能看清楚每一張笑臉,
因為有你,林俊傑才能成為林俊傑。
因為引力,所以相遇
因為想要,所以創造
因為夢想,所以改變
因為有你,所以林俊傑
JJ林俊傑 因你而在,為你而唱
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林俊傑第10張全新專輯JJ Lin 10th Anniversary Album
「因你 而在Stories Untold」專輯預告片
「逆光飛翔」金馬獎最佳新導演 張榮吉
國際級攝影指導 Dylan Doyle
香港影壇天后 蔡卓妍
跨國際電影規格 與林俊傑一起重新點燃 屬於你的勇氣火光
2013/2/8 晚上8:00(五) JJ YouTube官方頻道播出:http://youtu.be/nObqVtoyrfE
更多相關訊息,都在JJ林俊傑國際官方網站:http://goo.gl/nlvKk
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▶ 因你而在鈴聲下載資訊:
中華電信: 手機直撥760→按1→輸入718769
遠傳電信: 手機直撥900→按4→輸入744426
台哥大用戶: 手機直撥803→按4→輸入718769
亞太用戶: 手機直撥560→按2→按6選擇快速點歌→輸入718769
威寶用戶: 手機直撥700→按4→輸入718769
或者直撥以下所屬電信代碼,並按1說【林俊傑】就可立即設定!
中華用戶: 手機直撥700
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台哥大用戶: 手機直撥803
威寶用戶: 手機直撥700
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林俊傑官方臉書:http://www.facebook.com/jjfederation
林俊傑官方網站:http://www.jj-lin.com/tw/
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自己做也很棒 在 蛋糕DIY|自己做烘培俱樂部Dcard PTT - 窩客島 的八卦
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自己做也很棒 在 義大利肉醬麵|自己做也很好吃- YouTube 的八卦
【便當日記】第三集來了!!!這次是超簡單的#義大利肉醬麵剛好把家裡庫存的螺旋麵給用掉之前試過用牛絞肉來煮吃起來風味更佳耶可以依自己喜好選擇希望大家會喜歡【便當 ... ... <看更多>