你有長期腹痛或腹瀉嗎？你常常會關節痛嗎? 你常頭昏找不到原因嗎？停經女性朋友有時臉部會潮紅補充荷爾蒙卻沒有效嗎？
小心 你可能得到神經內分泌瘤 就是賈伯斯症 這一集江醫說健康幫你揭開賈伯斯病神秘的面紗
#江醫說健康
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(維他命D能改善你的睡眠，睡得好的人身体就健康80%了)
大家都知道睡眠對你身体健康的重要性，好的睡眠可以改善你的免疫力，又可以促進新陳代謝，但睡不好是現代人的文明病了，有的人很可憐，晚上明明有睡，白天還是很沒精神，原因是因為他晚上睡眠品質不佳，簡單說就是睡的不夠沉。
那天有一位乳癌病患回診，她化學治療已經結束了，現在正在接受抗女性荷爾蒙治療。
雖然檢查結果都正常，但她看起來有點累。她請我開一些安眠藥給她，我問她怎麼了，她說她睡眠品質很差，白天工作都很沒精神，她自已在外面有買安眠藥，量也很大，可是吃了之後雖然有睡，白天起來頭卻昏沉沉的。
我說，那你還吃?
她回我，那總比沒睡好啊。
我請她吃維他命D，2個月之後，她回診了，氣色明顯好多了，一進來就笑瞇瞇的告訴我說，她現在比以前好睡多了，安眠藥吃的量不到以前的3分之1。
她說，她們全辦公室的人都在吃維他命D，每天中午吃完飯，大家都會提醒對方，該去吃維他命D了………………..
另外一個病人她停經症侯群很明顯，她臉潮紅，脾氣不太好(她老公說的)，睡眠也很不好，他老公問她要不要去補充女性荷爾蒙，被她臭罵了一頓，她說你想害我得乳癌啊 (其實並不會)。
她開始補充維他命D後，睡眠明顯改善了，當然脾氣也因此變好一些了，很感恩我的老公跑到門診送了我一大盒水果，還說什麼大恩不言謝…………………….
維他命D可以穩定你的神經，可以讓你更容易進入深層睡眠，改善你的睡眠品質。
特別是停經後的婦女，常有睡眠困擾，另外骨質也特別容易流失，所以維他命D對妳們是特別重要。
另外最近一直被問到維他命D是不是荷爾蒙的問題，還有女性的一些相關癌症(如乳癌，子宮內膜癌)能不能補充維他命D，因為這些癌症都和女性荷爾蒙相關，其實我之前已經回答過了，這裏在回答一次
維他命D是功能像荷爾蒙，不是女性荷爾蒙，那些婦女相關癌症是和女性荷爾蒙相關，所以請放心補充
### 書快寫好了 要有一點文青氣息
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#原創 #BL 【誠心不約】
在奇怪的時間發奇怪的文了
這幾天手感不佳，寫一下之前開的猥瑣腦洞練練手，隨便看看就好
#看下去會有驚喜吧
#也可能只有驚
齊誠已經二十五歲了，還是個處。
這年頭大齡處男不稀奇，但他有著號稱千年一遇美少年的容貌，而且身材好，追他的人能從Gay Bar門口排到墾丁。
「齊誠，你簡直愧對你的名字。」Gay Bar老闆邊撥弄著瀏海邊說。
齊誠喝了口馬丁尼，細緻的眉毛不悅地蹙起，大部分的人見著這一幕都不認為是他壞脾氣，而是有誰犯下天大的罪才惹了天使生氣。
不過Gay Bar老闆Lee顯然不在此列，他和齊誠已經認識十年，彼此有幾根毛都很清楚。
Lee的眼睛一直盯著門口陸續進來的客人，嘴上不忘調侃：「你呀，名字這麼騷，不要說『騎乘』，連後背式都沒幹過，真是造孽。」
齊誠一口乾了手上的酒，推了推空杯，示意酒保再給他一杯，「男人把子孫射在你肛門才是造孽。」
「……你單身是因為這張嘴吧？」
齊誠不以為意，眼前的酒保正盯著他的臉瞧，好一會才注意到面前的空杯，面紅耳赤地趕緊低頭調配。
齊誠看向Lee，「酒保換了？」
Lee搖頭，「今天有人包場，幾個服務生包括酒保都是人家帶來的，聽說是有訓練過的，還兼便衣保鑣呢。」
齊誠一頓，這間酒吧是頂級酒吧，進來的人都必須先經過身分驗證，發配VIP卡，才得以進入。這裡的客人非富即貴，沒有誰比誰大尾，所以從沒聽過有人能夠包場，簡直就像聽見百貨公司封館了一樣。
Lee知道齊誠的困惑，很快便給予解答：「包場的人來頭不小，據說是有個金融大佬要幫國外回來的朋友接洗風塵，選上了這裡。」
「哪個金融大佬？」能這麼大陣仗包場，對方要不是死黨，要不就是貴賓了。
Lee聳聳肩，「不知道，上面說要關店，我就關囉。」
齊誠不耐煩地皺眉，「搞什麼神祕兮兮的？你不是老闆嗎？什麼上面？」這間酒吧又不是連鎖店。
Lee畫著眼線的鳳眼瞥了齊誠一眼，小聲地在他耳邊，說了一個機構的名字。
齊誠張了張嘴，又立刻閉上嘴。
他安靜一會，忽然發現不對，「那你今天找我來幹什麼？人家不是包場了嗎？」
Lee一臉無辜，噘起朱唇，「他們說我可以找幾個『好看』的朋友。」
「……你把我當成陪酒？」齊誠氣得覺得自己可以翻了這座大理石吧檯。
齊誠是個知名明星。
九歲的時候，因為演個淚眼汪汪的小天使一炮而紅，據說他只要一睜開眼，就能散發出無比純潔的光輝，即使他現在已經不是少年了，依然有人稱他千年一遇美少年。
從此開啟了他無法脫處的人生道路。
幹他這行的，很難找個固定伴侶，但生理需求忍無可忍，只好約個情投意合。
只是，人家看到他的臉，一般只有三種發展——要簽名，求合照，然後期待他像個純情小天使在床上嗯嗯啊啊不要不要。
去你媽的天使，老子下班幹嘛還要演戲，哪個男人爽了不是哼哧哼哧而是嗯嗯啊啊，你他媽演給我聽，我還能幫你評評演技！
齊誠就是這麼對他的約砲對象大吼的。
然後他的對象都嚇軟了。
所以，Lee說得沒錯，齊誠到現在還單身有很大一部分原因，就是出自這張嘴。
他的外表有多清純，嘴就有多毒，嘴毒的程度到即使有人看在他這張臉蛋的份上，選擇性失聰，褲子都脫了，還能被罵到一面鞠躬哈腰喊齊爺，一面逃出房門還忘記穿褲。
不過，齊誠想約歸想約，陪酒又是一回事了。
Lee見老友快控制不住砸店，趕緊拍肩解釋，「哎呀，老齊！我是那種賣朋友的婊子嗎？約你來，當然是要讓你釣個好男人呀，剛才進來那幾個我都鑑定過了，長相八十分，腿長一百分，腿長的人那邊都大，你不要就歸我了。」
「你一個人吃得下這麼多？」
「呵呵。」
齊誠看向右前方逐漸坐滿的包廂，隔著灰色半透明玻璃窗雖聽不見那群人的對話，但依稀能看出裡頭坐著什麼人，確實各個西裝筆挺，透露一股文質彬彬的精英模樣，硬生生把夜店聚會搞得像飯店酒會。
「你還沒發現重點嗎？」Lee笑得像朵花，當然在齊誠眼裡就是隻老狐狸，「那個金融大佬接待朋友居然約在Gay Bar，這不表示受邀而來的這群人要不是Gay，要不就是通吃嗎？要選當然得選最好的，人家指定要你，那叫做『包』，你指定要人，那就是『約』，懂嗎？我親愛的妹妹，你這裡跟這裡都還是嫩了點。」Lee邊說邊點了點齊誠的腦袋，又拍了拍他的屁股。
齊誠思考一會，「那上次那個人家不要你，你死巴著不放的情況叫什麼？」
「……」
齊誠看著一個個進來的人，確實都長得人模人樣，他不挑，只想找個人體驗人生樂趣，但是這麼多水準差不多的男人，他一時也不知道該選哪個。
就在這時，門口忽然出現一個氣場截然不同的男人。
男人步伐穩健，虎虎生風，由上而下衣冠得體，一看就知道是個久經沙場的上位者。
男人身前有幾個保鑣，身後還跟著幾個秘書，讓他的氣場更增色幾分，甚至當他一進場，齊誠能感覺到周圍的人態度微微一變，乍看不動聲色，但若仔細觀察便能發現就連吧檯裡這個新來的酒保都悄悄挺直腰背。
Lee低聲對齊誠說：「來了，他就是今天包場的林總。」
齊誠已經從周圍的人的反應看出來了，不過他原本以為那個金融大佬會是五、六十歲的老頭子，沒想到這麼年輕。
這下他也不必選了，這人的氣質明顯是在場所有人中最出色的，看來可以約？
齊誠從沒考慮過兩人身分上的差別，他不缺錢，也不缺地位，他只看臉，所以大不了就是被拒絕，沒有任何損失。
Lee知道齊誠大致有了決定，捏了捏他的腰眼，打算帶著他一起去向大老闆認識認識——
「鏗鏘！」門口傳來玻璃杯碎裂的聲音。
所有人下意識往門口一看，是一名服務生不小心跌了跤，摔碎了酒杯。
站在門口的那名客人垂頭關心服務生，服務生哆嗦著不停道歉，所有人都以為他發抖是因為犯錯而害怕，但齊誠卻注意到服務生整個耳根都是紅的。
齊誠是名演員，從小就習慣觀察大環境與其中的細節，對於人的反應尤其敏感，很快他便注意到靠近門口的酒保也出了錯，正慌忙擦拭吧檯，應該是不小心把酒打翻或灑出來。
另外，一發現有人摔杯子立刻帶著清潔用具匆匆跑過來的服務生也拿錯了東西，只拿了畚箕，忘記帶掃把。
不論是酒吧本身的員工，或是大老闆帶來的人，絕對都是訓練有素的上上選，這樣的一群人同時出錯的機率近乎微乎其微，齊誠注意到他們各個抿著嘴，有些拘謹，不停地偷眼看向門口的客人——就像在心上人面前既緊張又力求表現的模樣。
看來，造成這場騷動的主因，就是這位剛進門的客人了。
齊誠順著視線再次看向門口的客人，這時客人正好扶起跌倒的服務生，抬起頭——齊誠這才真正看見他的整張臉。
帥，非常帥，帥得讓人兩條腿軟了，第三條腿硬了。
齊誠張著嘴看著面前的人，就連他這樣見慣演藝圈眾多帥氣男星的人都忍不住怔愣數秒。
男人穿著深藍襯衫，配上褐色膚色異常合襯，領口微開，禁慾又率性，讓人忍不住緊盯著鎖骨和隱約鼓起的胸膛，巴不得扯開一探究竟。
長相已經夠英俊，偏偏還有一身高挑精悍的衣架子體魄，齊誠不禁仔細回想，男模那圈子有這一號人物嗎？
男人深邃的黑眼眸在四周巡視一遍，正要落到齊誠這邊，另一邊先是有人開口：「楊總！你來了！」
剛才那位眾星拱月的林總瞬時站了起來，不顧圍在身邊的人們，兀自跑過來，面露欣喜，像是迎接主人的哈巴狗。
此刻兩人站在一起，長相就不提了，林總那堪稱叱吒風雲的氣勢瞬間矮了一節，林總已經夠高，想不到那個楊總還比他更高一些。
看來這位就是林總不惜包場接待的朋友了。
齊誠看向被稱作楊總的英俊男人，忍不住摸了摸自己的臉，他從小被誇到大，從不懷疑自己確實長得非常精緻，此時卻有點不確定，他能約到這種天菜級的男人嗎？
Lee看了看楊總，再看看齊誠，又拿出手機照了照自己的臉，語重心長地拍拍齊誠的肩，「妹妹，我忍痛讓給你了，這麼優質的破處物件，你可要好好把握。」
……別把人說得像按摩棒。
齊誠有些頭疼，竟收回腳步，轉身又坐回吧檯。
Lee急了，「你做什麼？等著春天過去菊花凋零啊？還不快去？」
齊誠擺了擺手，「不是現在。」
Lee操碎一顆姊姊（老媽子）的心，但又想也許齊誠有自己的一套方法，沒吃過豬肉至少看過豬走路，追他的人多到天邊去了，總該知道些手段。
這麼一想，Lee就隨他去了，不過他身為酒吧老闆，必須盡盡地主之誼，於是便自己走向包廂，和大老闆們套近乎。
他們在包廂，隔音極佳，齊誠只聽見不時傳來林總的大笑，以及Lee微微高挑的嗓音和活絡氣氛的玩笑，幾乎沒聽見楊總的聲音，想想他剛才給人的感覺確實是風度翩翩，舉手投足溫文爾雅的，這樣的人自然不會大聲嚷嚷。
聚會大概一個多小時就散了，Lee一臉興奮潮紅地朝吧檯走來，齊誠上次看到他這副心花怒放的模樣，還是在當年他們十六歲，Lee在走廊看見校草學長的時候。
彷彿回到青春十六歲的Lee走向齊誠，正想說些什麼，齊誠沒理他，起身跟在楊總後面走了。
Lee的笑容更加燦爛了，悄悄地在齊誠背後握了下拳頭，像個少年似的替他加油。
齊誠一路跟著楊總走到停車場，意外發現楊總沒帶半個人參加聚會，就連司機也沒有，還是自己開車來的，齊誠很快明白，並不是每個人都能讓周圍的人知道自己的性向。
齊誠對著一旁打烊的商店玻璃窗打理自己，在男人按開車鎖，車門自動往上開的同時，直接走向去。
「我剛剛在酒吧就注意到你，要不要跟我來一發？我有身分證和體檢證明。」
這大概是全世界最直白的約砲了。
大概就連相識十年的Lee都沒想到，齊誠居然能這麼直接。
而偏偏齊誠認為自己已經足夠細心，沒看到他帶體檢證明就跟帶駕照一樣嗎？隨時能接受對方「臨檢」，不擔心被仙人跳，也保證身體乾淨。
齊誠從沒想過，約砲也是講求情調的，像他這種一句話就想解決所有事，再配上山大王搶親一般的態度，就像趕著上火車還拉鈴要求司機快點開車。
齊誠從沒主動約過人，所有的人都是排隊趕著來的，雖然他不是沒聽過那些情話，但那都是別人對他說，而不是他對別人說，所以他從不認為自己必須說。
加上他現在有一股強烈的「得知我幸，不得我命」的預感，於是就隨性地開口，其他交給命運了。
男人頓了頓，低頭，幽邃的眼眸注視著齊誠時，齊誠差點就踮起腳尖強吻了。
怎麼會有這麼帥的人！親一口也是賺啊！
男人開口，嗓音跟表情都不太平靜：「齊……誠？」
齊誠驚訝，瞬間以為自己曾在哪認識對方，但很快便反應過來，他是家喻戶曉的明星，被認出來理所當然。
齊誠點點頭，他不怕男人告訴媒體，彼此都是有地位的人，講出去就是雙重曝光，對誰都沒好處，更重要的是他無所謂。
要不是經紀公司拼命攔著，他早就想出櫃了，最好能昭告天下徵召全國適齡極品一號，讓他脫處。
男人把鑰匙放回西裝口袋，「為什麼約我？」
「因為你帥。」
男人斂下眼眸，沒有思考很久，溫和地說：「我只做一，可以嗎？」
齊誠瞬間驚喜，但就像一個相親一百次從沒成功的男人，他的心態已經淡定，所以他平靜地回答：「我只做零，尺寸剛好。」
男人走向另一邊車門，明明能自動開啟，卻紳士地親手替齊誠開門。
當他走過齊誠身邊時，齊誠聽見他說：「尺寸合不合，要試過才知道。」
齊誠被撩得巴不得現在就脫褲子躺在引擎蓋上。
後來他才知道，「得知我幸，不得我命」這個預感真正的涵義。
（未完，下一篇超展開）
#是喜劇
#齊誠覺得是悲劇
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只是想練練手，結果寫完一整篇，還沒寫到那個主要想寫的奇怪猥瑣腦洞（...
為什麼會這樣！！！一定是Lee和那個林總戲份太多（Lee＆林總：
下一篇見，大概三篇完結吧
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