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運動用品專業品牌 INBIKE 抗紫外線防風偏光運動眼鏡
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《戴口罩的學問》
廢話少講，這篇是實用文。
💛 如果你戴口罩的用意是防止疾病傳播，請使用醫用外科口罩，三層那款。其他有透氣洞口的、標明可以重用的、寫明只用來防塵的（例如pitta mask），都不能阻隔病菌病毒。
💛 一般外科口罩可以阻隔以飛沫傳播的病菌病毒，例如流感病毒、德國麻疹病毒和其他細菌。戴口罩時鐵線要向上，顏色面向出，外側的口罩摺口向下。因為口罩有分前後，裏層吸水、外層防水、摺口向下防止別人的飛沫積藏。口罩要遮蓋口鼻才有用，而且不能重用。街上十個人有兩、三個人都戴錯口罩的，大家要留意正確用法。
💛 N95呼吸器（respirator）主要用來阻隔而空氣傳播的病菌病毒，即小於5微米（micron）、能夠在空氣漂浮的微粒，其中包括水痘病毒、SARS病毒、肺結核菌、麻疹病毒等。但注意呼吸器有不同型號（並不是只有3M半球狀那款啊），嚴格來說，只有經過fit test（即用儀器確認呼吸器沒有漏氣*）才能知道自己的臉型適合哪種款式的呼吸器。但可能是價格關係，連我們醫學生出入肺結核病房前都未能進行有關測試😥，更遑論普羅大眾了。一個簡單的測試方法是戴上呼吸器後大力呼氣，用雙手在口罩兩旁感受是否有漏氣的政情況。如果空氣能從口罩裡洩漏出來，周遭的空氣自然能從口罩縫隙裡接觸口鼻，那呼吸器就失去功用了！如果調整後口罩都是漏氣的話，那可能你的面形適合另一個形狀的呼吸器。
💛（總結） 所以，要預防一般以飛沫傳播的病菌病毒，外科口罩就夠了。如果型號不對，配戴N95也未必能防止以空氣傳播的病菌病毒。
💛 除了勤洗手外，更有效除菌的潔手方法（除非手上有明顯污穢）是使用酒精搓手液。其成分包括用來滅菌的 Ethanol 80% 或 isopropyl alcohol 75%、護膚的 glycerol 1.45% 和「防腐劑」 hydrogen peroxide 0.125%。
💛 無論是洗手還是使用酒精搓手液，別忘記手指罅、拇指、手指尖和手腕部分。洗手不是隨便過一下水就夠的啊。
💛 請別輕易相信聲稱能消滅或隔絕細菌的儀器或用品（如AQ水或其它掛頸儀器）。如果它們真的有用，你認為醫護人員會不使用嗎？請別墮入想趁機發達商人的圈套。
最後題外話，相片是圖文不符的，就當作用來示範外科口罩是如何配戴的吧！至於那天為什麼我會戴著口罩行山，大家知道嗎？😏
*補充一下，Fit test是什麼？https://youtu.be/JrRrp5F-Qu4
《戴口罩的學問》
廢話少講，這篇是實用文。
💛 如果你戴口罩的用意是防止疾病傳播，請使用醫用外科口罩，三層那款。其他有透氣洞口的、標明可以重用的、寫明只用來防塵的（例如pitta mask），都不能阻隔病菌病毒。
💛 一般外科口罩可以阻隔以飛沫傳播的病菌病毒，例如流感病毒、德國麻疹病毒和其他細菌。戴口罩時鐵線要向上，顏色面向出，外側的口罩摺口向下。因為口罩有分前後，裏層吸水、外層防水、摺口向下防止別人的飛沫積藏。口罩要遮蓋口鼻才有用，而且不能重用。街上十個人有兩、三個人都戴錯口罩的，大家要留意正確用法。
💛 N95呼吸器（respirator）主要用來阻隔而空氣傳播的病菌病毒，即小於5微米（micron）、能夠在空氣漂浮的微粒，其中包括水痘病毒、SARS病毒、肺結核菌、麻疹病毒等。但注意呼吸器有不同型號（並不是只有3M半球狀那款啊），嚴格來說，只有經過fit test（即用儀器確認呼吸器沒有漏氣*）才能知道自己的臉型適合哪種款式的呼吸器。但可能是價格關係，連我們醫學生出入肺結核病房前都未能進行有關測試😥，更遑論普羅大眾了。一個簡單的測試方法是戴上呼吸器後大力呼氣，用雙手在口罩兩旁感受是否有漏氣的政情況。如果空氣能從口罩裡洩漏出來，周遭的空氣自然能從口罩縫隙裡接觸口鼻，那呼吸器就失去功用了！如果調整後口罩都是漏氣的話，那可能你的面形適合另一個形狀的呼吸器。
💛（總結） 所以，要預防一般以飛沫傳播的病菌病毒，外科口罩就夠了。如果型號不對，配戴N95也未必能防止以空氣傳播的病菌病毒。
💛 除了勤洗手外，更有效除菌的潔手方法（除非手上有明顯污穢）是使用酒精搓手液。其成分包括用來滅菌的 Ethanol 80% 或 isopropyl alcohol 75%、護膚的 glycerol 1.45% 和「防腐劑」 hydrogen peroxide 0.125%。
💛 無論是洗手還是使用酒精搓手液，別忘記手指罅、拇指、手指尖和手腕部分。洗手不是隨便過一下水就夠的啊。
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《魔獸世界》（英語：World of Warcraft，縮寫作 WoW），簡稱魔獸，是由暴雪娛樂製作的一款大型多人在線角色扮演遊戲。魔獸世界的劇情開端點是在《魔獸爭霸3：寒冰霸權》結束之後的故事。
暴雪於2001年9月2日宣布製作魔獸世界。魔獸世界於2004年年中在北美公開測試，同年11月23日，魔獸跨媒體製作系列10周年之際，魔獸世界在北美與大洋洲正式發行。
遊戲的第一部資料片，《燃燒的遠征》於2007年1月16日發布；
第二部《巫妖王之怒》於2008年11月13日發布；
第三部《浩劫與重生》於2010年12月7日發布；
第四部《潘達利亞之謎》於2012年9月25日發布；
第五部資料片《德拉諾之霸》於2014年11月13日發布；
第六部資料片《軍臨天下》於2015年8月6日公布計劃，並在2016年9月1日正式發行；
第七部資料片《決戰艾澤拉斯》於2017年11月4日發布消息，並將於2018年8月14日正式上線。
截至2008年底，全球的魔獸世界付費用戶已超過1250萬人，被收錄至《金氏世界紀錄》。2008年月，魔獸世界在全世界網絡遊戲市場佔有率為62%。
職業
魔獸世界共有十種職業，分別是戰士Warrior、聖騎士Paladin 、牧師Priest、法師Mage、術士Warlock、獵人Hunter、薩滿Shaman、德魯伊Druid、盜賊Rogue，以及首個英雄職業:死亡騎士Death Knight (必須有等級55以上角色才可以創造，創造完畢後的死亡騎士會從55級開始遊戲)。
隨著潘達利亞迷霧的揭開，熊貓人與其他種族交流，也帶來了全新職業武僧Monk。
資料片:軍臨天下中，開放了第二個英雄職業:惡魔獵人Demon Hunter，使用雙戰刃，將惡魔力量反過來對付敵人的輸出&坦克職業。
角色、種族
《魔獸世界》中有13個種族可供選擇，每個種族的角色都可以選擇性別、髮型、臉型和特徵。這些種族又被分為兩個對立的陣營：聯盟和部落，在遊戲裡對立陣營因為語言不通無法直接溝通。
• 聯盟陣營（Alliance）由人類（Human）、矮人（Dwarf）、夜精靈（Night Elf）、地精（Gnome）、德萊尼（Draenei）以及狼人（Worgen）組成。
• 部落陣營（Horde）由獸人（Orc）、牛頭人（Tauren）、食人妖（Troll）、亡靈/被遺忘者（Undead/Forsaken）、血精靈（Blood Elf）、哥布林（Goblins）組成。
• 中立陣營（Alliance/Horde）：熊貓人（Pandaren）。
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《魔獸世界》（英語：World of Warcraft，縮寫作 WoW），簡稱魔獸，是由暴雪娛樂製作的一款大型多人在線角色扮演遊戲。魔獸世界的劇情開端點是在《魔獸爭霸3：寒冰霸權》結束之後的故事。
暴雪於2001年9月2日宣布製作魔獸世界。魔獸世界於2004年年中在北美公開測試，同年11月23日，魔獸跨媒體製作系列10周年之際，魔獸世界在北美與大洋洲正式發行。
遊戲的第一部資料片，《燃燒的遠征》於2007年1月16日發布；
第二部《巫妖王之怒》於2008年11月13日發布；
第三部《浩劫與重生》於2010年12月7日發布；
第四部《潘達利亞之謎》於2012年9月25日發布；
第五部資料片《德拉諾之霸》於2014年11月13日發布；
第六部資料片《軍臨天下》於2015年8月6日公布計劃，並在2016年9月1日正式發行；
第七部資料片《決戰艾澤拉斯》於2017年11月4日發布消息，並將於2018年8月14日正式上線。
截至2008年底，全球的魔獸世界付費用戶已超過1250萬人，被收錄至《金氏世界紀錄》。2008年月，魔獸世界在全世界網絡遊戲市場佔有率為62%。
職業
魔獸世界共有十種職業，分別是戰士Warrior、聖騎士Paladin 、牧師Priest、法師Mage、術士Warlock、獵人Hunter、薩滿Shaman、德魯伊Druid、盜賊Rogue，以及首個英雄職業:死亡騎士Death Knight (必須有等級55以上角色才可以創造，創造完畢後的死亡騎士會從55級開始遊戲)。
隨著潘達利亞迷霧的揭開，熊貓人與其他種族交流，也帶來了全新職業武僧Monk。
資料片:軍臨天下中，開放了第二個英雄職業:惡魔獵人Demon Hunter，使用雙戰刃，將惡魔力量反過來對付敵人的輸出&坦克職業。
角色、種族
《魔獸世界》中有13個種族可供選擇，每個種族的角色都可以選擇性別、髮型、臉型和特徵。這些種族又被分為兩個對立的陣營：聯盟和部落，在遊戲裡對立陣營因為語言不通無法直接溝通。
• 聯盟陣營（Alliance）由人類（Human）、矮人（Dwarf）、夜精靈（Night Elf）、地精（Gnome）、德萊尼（Draenei）以及狼人（Worgen）組成。
• 部落陣營（Horde）由獸人（Orc）、牛頭人（Tauren）、食人妖（Troll）、亡靈/被遺忘者（Undead/Forsaken）、血精靈（Blood Elf）、哥布林（Goblins）組成。
• 中立陣營（Alliance/Horde）：熊貓人（Pandaren）。
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暴雪於2001年9月2日宣布製作魔獸世界。魔獸世界於2004年年中在北美公開測試，同年11月23日，魔獸跨媒體製作系列10周年之際，魔獸世界在北美與大洋洲正式發行。
遊戲的第一部資料片，《燃燒的遠征》於2007年1月16日發布；
第二部《巫妖王之怒》於2008年11月13日發布；
第三部《浩劫與重生》於2010年12月7日發布；
第四部《潘達利亞之謎》於2012年9月25日發布；
第五部資料片《德拉諾之霸》於2014年11月13日發布；
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魔獸世界共有十種職業，分別是戰士Warrior、聖騎士Paladin 、牧師Priest、法師Mage、術士Warlock、獵人Hunter、薩滿Shaman、德魯伊Druid、盜賊Rogue，以及首個英雄職業:死亡騎士Death Knight (必須有等級55以上角色才可以創造，創造完畢後的死亡騎士會從55級開始遊戲)。
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