#文末抽獎 #與神腦合作 #不要等到老才在補充營養 #健康很重要
人一旦上了年紀,保健食品就少不了。
一直很固執的以為自己能用食物攝取到每日的營養~
結果營養不均衡的狀況越來越嚴重。
新陳代謝變慢也隨著年齡增長越來越明顯...😓
但好險~
因為工作的關係,讓我有機會接觸到不同的保健食品~
今天不私藏的分享好康給大家~
現在到神腦的網站可以登記領取保健食品~
每一週都有哦~~(以前都以為神腦只有賣手機,沒想到現在連保健、家電商品都有😊)
這次總共有四個品牌參與這個活動~
都是知名品牌:永信.GNC.三多.Nutrimate你滋美得~👍
這次阿木兌換永信的「HAC美妍益生高纖奶昔」跟GNC「溶在口中 LAC Full-Cal優鎂鈣」~
高纖奶昔有豐富的膳食纖維,這次體驗的蘋果、藍莓、香蕉口味,喝起來都很順口,也能幫助我的腸胃臑動❤️
另一款優鎂鈣是檸檬風味的喝起來酸酸甜甜,還可以增加身體的鈣質~因為對小孩來說補充鈣也是非常重要哦~
(小包裝攜帶很方便,粉質很細更好吸收,還可以加在飲品內喝掉)
阿木覺得這個活動實在很不錯~
可以讓我們有機會嘗試之後,喜歡再購買~
🍀網址在這邊: https://bit.ly/2H8aWad
記得趕快上網去登記然後到門市領取哦(聽說是限量兌換)!!
對,就是在神腦門市~
神腦線上網站也有保健食品的通路哦!!!
這邊阿木要抽出三個朋友~
🍎只要留言在下方「神腦也買得到保健食品」~
🍎然後公開分享此文,就送出這次合作的商品高纖奶昔跟優鎂鈣隨機送出一份。
🍎活動時間到4/20,阿木4/21抽出來哦!!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過75萬的網紅志祺七七 X 圖文不符,也在其Youtube影片中提到,#記得打開CC字幕 #膳食纖維 #BODYTALK ✔︎ 訂閱志祺七七頻道: http://bit.ly/shasha77_subscribe ✔︎ 追蹤志祺 の IG :https://www.instagram.com/shasha77.daily ✔︎ 志祺七七 の 粉專 :http://b...
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#你吃對早餐了嗎 #早餐豐盛不等於高熱量
俗話說「早餐要吃得像皇帝」,早餐吃得夠豐盛,才能提供給大腦滿滿能量,讓你一天精神充沛、思緒清晰。
許多人會誤以為豐盛就是高熱量,早餐店也經常會看到高熱量的Brunch套餐,但套餐內可能充滿了許多壞油及壞糖,這些都是「傷腦筋」的食物啊!吃這些早餐反而會讓你的大腦更遲鈍。
所謂早餐要吃得夠豐盛,並不是高熱量,而是「營養素要豐富」,尤其是大腦需要的營養素,包括:優質蛋白質、好的脂肪、好的澱粉、維生素、礦物質…等,大腦是一個需要大量營養素的器官。
以前還沒當媽都可以好好吃早餐,但當媽後實在沒辦法,我現在每天最忙的時間就是早上,07:00幫魚兒做早餐,8:00服侍這位一歲難搞的老闆,9:00送魚兒去褓姆家,9:30回到家看著桌上和地上魚兒沒吃完丟一地的食物,善後完通常已經10:00點多了。
忙完才警覺到自己肚子好餓,對吼,我好像還沒吃早餐 (雖然會吃魚兒剩下的一些食物但還是不夠),我現在超需要能 #快速讓媽媽補充到營養 的早餐。
最近得知一直在推崇健康飲食概念的 UrMart 帶你買遍全世界,與台灣保健營養食品領導品牌 三多Sentosa,一起聯手打造出這款 #三多營養對策高纖活力飲_紅茶拿鐵風味,它可以拿來當作早餐、點心和其他需要時的營養補給,一瓶就能提供10.2g的優質蛋白質 (相當於1.5顆茶葉蛋)、7g高量的膳食纖維、27種維生素和礦物質,其中的鈣質含量更高達500mg (相當於兩杯牛奶的含鈣量)。
類似這樣早餐概念的飲品市面上有好幾款,大部分的蛋白質來源是使用全脂奶粉或酪蛋白,乳糖不耐症或容易消化不良者並不適合。而 #三多營養對策 是使用高優質的 #乳清蛋白,獨家微粒化技術製成乳清蛋白微粒,相當好消化,減少消化道負擔,且不含乳糖,乳糖不耐症可以放心喝。
讓我很驚豔的是,它真的很好喝!紅茶拿鐵風味很厲害,它使用的是純正斯里蘭卡紅茶,絕對不是那種假假的香料味,無奶精,低糖的甜度也很OK不死甜,它現在是我早餐經常出現的飲品了,而且也很適合當作運動後的補給 (搭配請看照片說明)。
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👉紫-熱帶紅茶
👉橘-三多酢菊茶
👉黃-濟州蜂蜜油菜花
👉粉-濟州山茶花
👉藍-三多蜜梨茶
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✅食物皆韓國空運來台,再經台灣物流寄給大家
✅過程難免包裝壓歪,或食品微壓碎,介意請略過
✅韓國食物沒有防腐劑,保鮮期時效短,非即期品
✅只能留言影片下單🔶🔶
膳食纖維粉三多 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的評價
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各節重點:
00:31 到底膳食纖維是何方神聖啦?
01:03 讚嘆志祺の乾爹,aka業配時間來啦!
02:23 謠言一:多吃膳食纖維可以預防便秘?
03:43 謠言二:零卡高膳食纖維的食品、飲料,吃再多也不用怕?
04:40 謠言三:多吃膳食纖維可以減肥?
05:28 我們的觀點
06:10 提問TIME
06:19 結尾
06:36 掰比~別忘了訂閱!
06:38 花絮
【 製作團隊 】
|企劃:+🐟
|腳本:+🐟
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:思秀 and 韓琪
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→ 如何攝取足夠纖維素
https://www.ntuh.gov.tw/DD/cancer/DocLib1/癌症營養/如何攝取足夠纖維素.pdf
→ 「抑制食慾」的用餐順序:蔬菜、蛋白質、澱粉,應該怎麼吃?https://www.thenewslens.com/article/103996
→ 大專校院推動 增加攝取富含膳食纖維食物 教學資源參考手冊(草案)http://edoc.ltu.edu.tw/servlets/fileservlet?openFile=/attfile/A107112702801.pdf
→ 腸纖不足,病痛跟著來(下)
https://health99.hpa.gov.tw/txt/PreciousLifeZone/print.aspx?TopIcNo=113&DS=1-Article"
→ 6大類飲食均衡攝取,一起響應「世界地球日」!
https://www.foodnext.net/news/newsnow/paper/5357309799
→ 膳食纖維沒吃對 照樣「滿肚子大便」
https://health.udn.com/health/story/5976/765421
→ 零卡纖維可樂,含高纖變健康飲料? 專家提醒鈣質還是會流失
https://health.tvbs.com.tw/nutrition/314716
→ 餐餐美味兼減碳!我的餐盤三原則 吃健康又顧地球
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-47334-1.html
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三多膳食纖維 網路推薦好評商品就在露天,超多商品可享折扣優惠和運費補助。 ... 「我都有吃很多膳食纖維食物,還有買大若xx 粉( 纖維粉)來吃,一樣 ... ... <看更多>
膳食纖維粉三多 在 三多健康膳食纖維健康的米飯輕鬆煮教學篇 - YouTube 的八卦
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